Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

Об уходе за волосами пишут на страницах модных глянцевых журналов, и этой теме посвящена львиная доля видео-обзоров известных бьюти-блоггеров. Порцию советов по уходу за волосами мы выслушиваем, навещая своего парикмахера, а если по телевидению заходит речь о ежедневном уходе за волосами, то невольно прибавляем громкость, чтобы узнать все про волосы и уход за ними.

При таком обилии информации немудрено и запутаться. Давайте попытаемся вместе с вами выяснить, какой уход за волосами лучший.

Правила ухода за волосами в домашних условиях

Уход за волосами в домашних условиях является обязательным условием сохранения не только новой прически, но и здоровья волос. Частое посещение салона красоты чревато излишней тратой денег. Самостоятельно сохранить красоту можно, если следовать определенным правилам ухода за волосами.

Основные правила ухода за волосами таковы:

Стать обладательницей шикарной шевелюры можно, если принять как данность рутинный характер самостоятельных процедур. Все лайфхаки по уходу за волосами теряют смысл, если вспоминать о них лишь, «когда грянет гром».

Правильный уход за волосами подразумевает определенные знания о них, самое важное из которых в нашем случае ­– это знать тип волос. Как и кожа, наши волосы сделаны из одного и того же материала, а, следовательно, могут быть:

• жирными;
• сухими;
• нормальными;
• смешанного типа.

Правило № 3 – подберите хороший шампунь и маску-бальзам для волос

Без качественного средства для мытья головы правильный уход за волосами в домашних условиях не мыслим. По статистике, лишь примерно половина женщин довольна своим домашним средством для ухода за волосами. Другая половина находится в постоянном поиске лайфхаков для девушек по уходу за волосами.

Среди секретов ухода за волосами можно выделить средства с пантенолом. Это вещество ярко проявляет свою эффективность если волосы:

• имеют поврежденную структуру;
• сухие и безжизненные;
• окрашенные;
• секутся.

Чтобы добиться блестящих результатов, необходимо соблюдать вышеозначенные правила на любом из этапов ухода за волосами.

Уход за повреждёнными волосами

Толщина волоса взрослого человека в среднем составляет от 50 до 110 микрометров (0.05-0.11 мм). Недаром, когда хотят сделать комплимент женской фигуре, часто говорят «тонкая как волос». Но как же понять, что волосы стали чрезмерно тонкими и повреждены? Вот несколько признаков, указывающих на то, что поврежденным волосам требуется особый уход:

• секущиеся кончики;
• ломкость;
• тусклый цвет;
• укладка не держится долго;
• дорогие средства по уходу не дают результатов.

Причинами поврежденных волос может быть:

• термическое воздействие (горячий фен, палящее солнце, лампы солярия);
• механическое воздействие (при неаккуратном расчесывании);
• химическое повреждение (в результате нарушения правил окрашивания).

Внимание!

Не спешите радоваться, что после окрашивания волосы приобрели глянцевый блеск. Возможно, это признак химического повреждения реагентами.

Большая ошибка – расчесывать волосы, не дав им достаточно просохнуть. На мокрых волосах чешуйки кутикулы приподнимаются. При соприкосновении друг с другом во время сушки феном и расчесывания нарушается их порядок. Как результат – волосы становятся поврежденными.

Уход за сухими волосами

Не специалисту провести тонкую грань между поврежденными и сухими волосами достаточно трудно. К примеру, сухими волосы могут быть от природы. Если у Вас вьющиеся волосы, то это как раз Ваш случай. Если кожа головы вырабатывает недостаточно себума (кожного сала), то говорят о сухих волосах. Бывает, что себума достаточно, но по причине особого строения волоса (такое бывает при кудрявых волосах) кожное сало недостаточно распределяется по всей длине волос. По этой причине, риск повредить структуру волоса достаточно велик. К тому же, сухие волосы трудно расчесывается. В домашних условиях уход за сухими волосами заключается в использовании мягких моющих шампуней с витаминами и микроэлементами, оказывающими воздействие непосредственно на кожу головы. Справиться с проблемой помогает комплекс Витаминов C и В3 (ниацинамид) и пшеничные протеины, входящие в состав шампуня Пантенол EVO.

Важно!

Если коже головы не уделять должного внимания, то ситуация может усугубиться последующим выпадением волос.

При уходе за сухими волосами существуют, по крайней мере, три ограничения:

• регулируйте температуру горячего воздуха при сушке;
• не трите волосы жестким полотенцем, стараясь их высушить;
• не злоупотребляйте укладками.

Уход за волосами зимой

Зимний уход за волосами направлен на уменьшении вреда от экстремальных температур в холодное время года. Как и в любом деле, требующем ответственного подхода, при уходе за волосами зимой необходимо соблюдать следующие главные правила:

Правило №1:

«Держи ноги в тепле, а голову… тоже в тепле!»;

Правило №2:

Дополните свой ежедневный рацион комплексом витаминов;

Правило №3:

Не забывайте использовать маски и бальзамы для волос.

Уход за волосами в зимнее время часто включает в себя и самомассаж головы для улучшения микроциркуляции крови, и использование в качестве панацеи различных масел и сывороток.

Независимо от типа волос, следование этим простым правилам в зимний период, сделает уход за волосами проще, чем кажется.

Рекомендации по средствам

Хорошим подспорьем при уходе за волосами в домашних условиях являются различные маски с добавлением различных масел. Регулярное втирание нескольких масляных капель в кожу голову – отличное средство профилактики появления перхоти. Но едва ли не самым важным средством сохранения здоровья волос является шампунь. И если различными лайфхаками и масками на основе растительных компонентов мы часто пренебрегаем и вспоминаем об их существовании лишь в период острой необходимости, то шампунь – это именно то, с чем наши волосы сталкиваются ежедневно.

Шампунь для ежедневного ухода за волосами Пантенол EVO содержит оптимальную концентрацию D-пантенола, имеющего научно доказанную эффективность при восстановлении, увлажнении волос с поврежденной структурой, сухих, безжизненных, и с секущимися кончиками. Согласно исследованиям, более 90% опрошенных женщин отметили улучшение состояния волос, их утолщение, уже после первого его применения. Волосы становятся послушными и легко расчесываются.

Для закрепления результата рекомендуется использовать маску-бальзам Пантенол EVO. Благодаря современным технологиям D-пантенол не смывается с поверхности волос. Это значит, что волосы гарантировано получат необходимую термозащиту и антистатический эффект. После 14 дней ее совместного использования вместе с шампунем Пантенол EVO утолщение волоса составит до 20%.

Головной офис: что надо знать об уходе за волосами

Представляем полный гид по уходу за волосами: советы, рекомендации, разоблачение популярных и устойчивых мифов плюс полезные лайфхаки.

Анастасия Зарипова Автор

Алтана Базылева Эксперт

Особенности ухода за волосами в зависимости от их типа

Но локоны у всех разные — у кого-то с ними нет проблем, кто-то страдает из-за жирности волос, а кому-то досаждает их сухость, то, что они путаются, пушатся, электризуются. Как правильно выстроить комплексный уход в домашних условиях? Очень важно ориентироваться на свой тип волос.

Сухие

У вас часто чешется голова, вы ощущаете дискомфорт?

Замечали у себя перхоть?

Про ваши волосы можно сказать, что они тусклые и истонченные?

Ответ на большинство вопросов утвердительный? Скорее всего, у вас сухие волосы. Что делать? Уход за волосами в домашних условиях не так уж и сложен, если соблюдать основные правила. Ниже приводим краткую инструкцию:

При выборе очищающего шампуня отдайте предпочтение бессульфатным формулам.

Ищите в составе средств ухода за волосами керамиды, витамины группы B и ценные масла.

Используйте кондиционеры, маски и бальзамы для волос. Они содержат компоненты, необходимые для поддержания оптимального уровня увлажненности.

Жирные

Они выглядят идеально первые несколько часов после мытья, а потом повисают жирными прядями, и с этим ничего не сделать — только вымыть голову еще раз. Каков план действий? Выбрать правильные средства ухода. Обращайте внимание на состав. В нем должны числиться:

экстракты полезных растений: крапива, ромашка, береза и др.;

ценные эфирные масла: розмарина, чайного дерева;

вещества, абсорбирующие себум;

витамины: их спектр широк — А, Е, С, группы В;

минералы: особое внимание уделите цинку и селену.

Окрашенные

Окрашенные волосы — отдельная тема. В процессе изменения цвета пряди подвергаются агрессивному воздействию химических веществ — аммиака и перекиси водорода, в результате чего повреждается защитная жировая пленка. Со временем окрашивание может сделать ваши волосы сухими и ломкими, лишенными естественного блеска.

Правила комплексного ухода за волосами в домашних условиях

Как правильно ухаживать за волосами? Схема универсальная. Правила ухода подразумевают:

подбор ухода в соответствии с состоянием и типом прядей;

регулярное грамотное очищение;

использование кондиционеров и бальзамов после шампуня;

дополнительный уход в виде масок, масел, сывороток и кремов, нацеленных на решение конкретных задач (укрепление, разглаживание, борьба с проблемой секущихся кончиков и т. д.);

Ниже рассмотрим все этапы более подробно и расскажем, какие средства пригодятся для системного ухода за волосами в домашних условиях.

Очищение

При выборе шампуня как главного очищающего средства, в первую очередь ориентируемся на тип кожи головы. Базовые правила сводятся к следующему.

Выбирайте шампунь, соответствующий вашим потребностям: от перхоти, для чувствительной кожи головы, для сухих волос, для поддержания цвета, для ослабленных или поврежденных волос и т. д.

Обращайте внимание на состав. Хорошо, если в нем будут витамины, керамиды, аминокислотные комплексы.

Наносите шампунь на кожу головы, предварительно вспенив его в ладонях. И уже хорошенько намылив голову, распределяйте пену по длине волос.

Хорошо промывайте волосы проточной водой.

Частота мытья головы не регламентируется какими-либо общими правилами. Жирные волосы требуется мыть чаще, сухие — реже.

Очень модными стали сегодня ковошинг, бессульфатные шампуни. Но не стоит фанатично следовать трендам. Эти способы очищения могут не справиться с жирной кожей головы. Так что ориентируйтесь на собственные ощущения.

Вот несколько шампуней, которые помогут в разных ситуациях. Советуем обратить на них внимание.

Ревитализирующий шампунь Botanic Therapy «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Формула содержит особый комплекс с корнем имбиря и маточным молочком, который укрепляет пряди. Короткие, длинные или средней длины — волосы вновь обретают жизненную силу. Шампунь питает локоны, придает им гладкость и блеск.

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Формула с экстрактом граната разработана с тем, чтобы даже тонкие волосы выглядели роскошно. Результат применения средства — шелковистые, струящиеся пряди.

Укрепляющий шампунь Elseve, «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

В составе шампуня есть биотин, витамин В5 и аргинин. Средство питает кожу головы и укрепляет волосы по всей длине.

Интенсивный шампунь против перхоти Kerium DS, La Roche-Posay

Кондиционирование

Как надо ухаживать за волосами, чтобы они блестели и выглядели здоровыми? Каждый раз после очищения используйте кондиционер. Он поможет разгладить пряди, сделать их более послушными. Если сравнивать с уходом за кожей, то кондиционер можно сравнить с кремом, который надо нанести после очищения.

Бальзам-ополаскиватель для очень сухих волос Fructis SuperFood «Банан. Питание», Garnier

Ламинирующий бальзам «Эксперт цвета», L’Oréal Paris

Бальзам для окрашенных или мелированных волос с маслом льна оказывает тройное действие: закрепляет цвет, усиливает блеск волос, интенсивно их питает.

Кондиционер для блеска Dercos Nutrients Vitamin, Vichy

Формула для тусклых и безжизненных волос с тонизирующими ягодами асаи и алоэ вера дает волосам витаминный заряд (в состав кондиционера входят витамины С и Е), наполняет их жизненной силой и придает многогранный блеск.

Восстанавливающий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier

Маточное молочко и прополис в составе бальзама известны питательными и восстанавливающими свойствами. Они делают волосы мягкими и шелковистыми. Бальзам облегчает расчесывание волос, возвращает им блеск и здоровый вид.

Дополнительный уход

Что еще нужно для ухода за волосами? Прямо сейчас кратко расскажем обо всем, что касается дополнительного ухода, и о различных методах ухода.

Маски

Маски для волос — как маленькое спа. В их состав входят всевозможные питательные и влагоудерживающие компоненты. В результате использования масок волосы становятся мягче на ощупь, обретают здоровый вид и природный блеск.

Маска для сухих и непослушных волос Fructis Superfood «Макадамия. Разглаживание», Garnier

Обеспечивает эффективное питание, смягчает и разглаживает сухие и непослушные волосы.

Паровая маска для волос (бальзам + шапочка, пропитанная лосьоном) «Длина мечты» Elseve, L’Oréal Paris

Формула бальзама обогащена растительным кератином и касторовым маслом для питания и интенсивного восстановления волос по всей длине.

Маска для поврежденных волос Fructis SuperFood «Папайя. Восстановление», Garnier

На 98% состоит из компонентов натурального происхождения. Остальные 2% — ингредиенты, необходимые для поддержания приятной консистенции и устойчивости формулы. Восстанавливает волосы, укрепляет их, облегчает расчесывание. Средство может применяться как маска, бальзам-ополаскиватель и несмываемый уход.

Маска для очень сухих волос Fructis Superfood «Банан. Экстрапитание», Garnier

Богата витамином Е, глицерином, маслами оливы и карите. Как и все подобные средства серии «Суперфуд», предполагает три способа применения — в качестве маски, бальзама-ополаскивателя или несмываемого ухода.

Пилинги

Пилинг для волос — отличное решение для тех, кто часто использует средства стайлинга. Но тут важно отметить, что регулярность применения пилинга указывается на упаковке средства, и рекомендуется придерживаться инструкций производителя.

Скрабы

Скрабы применяются для очищения кожи головы. Периодичность их использования такая же, как и у пилингов — как правило, не чаще 1-2 раз в месяц, но это зависит от конкретного продукта. Частота и способ применения указываются на упаковке. После скраба (как и в уходе за кожей) стоит нанести на волосы маску.

Масла

В уходе за волосами есть прием, проверенный веками, — использование масел. В первую очередь они хороши для решения проблемы секущихся кончиков. Но масло можно наносить и по всей длине волос — для дополнительного блеска, защиты и питания. Как применять: разотрите каплю масла в ладонях и слегка пригладьте пряди от середины до кончиков. После можете приступать к укладке феном.

Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier

Масло-эликсир для мгновенного преображения, мягкости и блеска волос быстро впитывается, облегчает укладку. Формула с триглицеридом, маслом авокадо и ценным экстрактом розмарина создает на поверхности волос защитное покрытие, интенсивно питает их и повышает эластичность.

Масло для гладкости и сияния Botanic Therapy «Аргановое масло и экстракт камелии», Garnier

Придает волосам мягкость, сияние, шелковистость. Облегчает расчесывание и защищает от повреждений. Экстракт камелии смягчает волосы и возвращает им природный блеск.

Восстанавливающее крем-масло Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier

Несмываемый уход с легкой кремовой текстурой восстанавливает и защищает поврежденные и секущиеся волосы. Формула с маточным молочком и прополисом интенсивно питает и смягчает волосы, придает им шелковистость.

Укрепляющее крем-масло Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Питает и укрепляет волосы, предупреждает их выпадение из-за ломкости, делает более мягкими, блестящими и прочными.

Масло для всех типов волос «Экстраординарное совершенствующее», L’Oréal Paris

Для экстремального питания и преображения волос в состав включены масла 6 редких цветов. Благодаря универсальности состава масло можно применять утром или вечером до и после мытья головы, а также во время укладки.

Масло до мытья головы Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Успокаивающее масло для чувствительной кожи головы снимает дискомфорт, обеспечивает увлажнение и успокаивает кожу головы. Наносится до мытья головы и затем смывается с помощью шампуням.

Экстраординарное масло для поврежденных волос «Восстанавливающее» Elseve, L’Oréal Paris

Приятное и нежирное восстанавливающее масло для поврежденных волос питает и восстанавливает защитный барьер без утяжеления.

Несмываемый уход

Это последний штрих в схеме ухода. Несмываемый уход обычно добавляет живого блеска волосам, а главное — защищает их от негативного действия среды, помогает предотвратить сухость и ломкость. В качестве несмываемого ухода нередко используются масла, но эту роль могут выполнять не только они. Активные сыворотки, предназначенные для укрепления волос, также зачастую используются как несмываемый уход.

Комплексный несмываемый крем-уход «Рост во всю силу 10-в-1» Fructis, Garnier

Дополняет гамму «Рост во всю силу» для ухода за ослабленными и склонными к выпадению из-за ломкости волосами. Главные активные компоненты — экстракт яблока и растительный глицерин.

Комплексный несмываемый уход «SOS Спасатель волос 10-в-1», Fructis, Garnier

Также дополняет восстанавливающую гамму «SOS Спасатель волос», предназначенную для очень поврежденных волос. В составе — витаминный комплекс, масло амлы, известной антиоксидантными свойствами, жидкий аминокератин. Несмываемый уход может использоваться как средство термозащиты при укладке с помощью утюжка, плойки и других высокотемпературных гаджетов.

Укрепляющая сыворотка Botanicals «Имбирь и кориандр», L’Oréal Paris

Натуральная, на 98% веганская формула предназначена для хрупких и поврежденных волос. Заметно сокращает ломкость при регулярном применении. Насыщена маслами — кокосовым, подсолнечным, кориандровым, соевым. Помимо экстракта имбиря содержит отшелушивающую салициловую кислоту и разглаживающий воск.

Несмываемый уход для сухих волос Strengthening and Hydrating Hair Oil-in-Cream, Kiehl’s

Питает, восстанавливает и укрепляет волосы, избавляет их от чрезмерной сухости, придает волосам блеск. При продолжительном регулярном использовании волосы становятся более крепкими и устойчивыми к повреждениям.

Разглаживающий несмываемый уход для волос Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate, Kiehl’s

Многофункциональный концентрат с маслами арганового дерева и бабассу обладет легкой текстурой. Его можно наносить на влажные волосы для питания и гладкости, на сухие волосы — для мягкости и блеска, а также для защиты при горячей укладке.

Стоит ли добавлять в домашний уход за волосами самодельные маски?

Если вы хотите колдовать на кухне и тратить время сначала на приготовление масок, изготовленных своими руками, а затем на их вымывание из волос, то никто вам препятствий чинить не будет. Только важно понять, что никакая, даже самая трудозатратная, домашняя маска не заменит комплексного ухода за волосами любого типа.

Тем не менее, вот пара рецептов для любителей. Начнем с выбора маски в зависимости от задачи, которую она призвана решить.

Против сухости: маска с медом

2 чайные ложки меда;

2 яичных желтка;

2 столовые ложки молока.

Что за чем наносить и как готовить: тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите состав по всей длине волос, после чего на 30-40 минут укутайте голову полотенцем или уберите пряди под шапочку для душа. Смойте с помощью шампуня.

Маска против жирности волос

1 столовая ложка зеленой глины в порошке;

1 столовая ложка сухой горчицы;

1 столовая ложка растопленного меда;

2-3 столовые ложки теплой воды.

Все тщательно перемешайте и нанесите состав на кожу головы по проборам, наденьте шапочку для душа и оставьте на 30 минут. Смойте с помощью шампуня.

Как ухаживать за волосами с помощью салонных процедур

Как еще можно ухаживать за волосами? Конечно, с помощью салонных процедур. Среди самых популярных можно выделить тройку лидеров.

Биоламинирование — в ходе процедуры каждый волосок покрывается защитной пленкой, ограждающей от негативного воздействия окружающей среды.

Экранирование — процедура также защищает пряди от неблагоприятных внешних воздействий и придает волосам здоровый и ухоженный вид.

Криомассаж — одна из самых комфортных и щадящих процедур, в ходе которой активно используется жидкий азот, насыщающий кожу головы влагой и дающий импульс к регенерации волосяных фолликулов.

Как еще помочь волосам выглядеть ухоженными

Резюмируя все вышесказанное, хотим сказать, что уход за волосами дома — не такое уж страшное и трудозатратное дело. Но для того чтобы локоны всегда выглядели ухоженными, рекомендуется принимать и дополнительные меры.

Массаж головы

Вот уж действительно совмещаем приятное с полезным и возвращаем локонам красоту и здоровье. Благодаря мануальному воздействию улучшается кровообращение в коже головы и нормализуется процесс салоотделения. Очень приятная, релаксирующая процедура, которая позволяет на некоторое время полностью расслабиться.
2

Ампулы

Про силу этого формата средств сегодня не знает разве что ленивый. В ампулах для домашнего использования содержатся концентрированные сыворотки, которые выполняют самые разные задачи — чаще всего помогают бороться с выпадением волос, укрепляют и заметно улучшают их внешний вид. Как правило, после курса из 10-15 процедур результат не вызывает сомнений.
3

Витамины

Для полноценного роста и здоровья волос врач порекомендует подходящий витаминный комплекс, который необходимо принимать ежедневно. Важно следить, чтобы в рационе было как можно больше продуктов, богатых витаминами группы B, цинком, железом, витамином С, гиалуроновой кислотой. Подробнее прочитать про витамины можно в нашей статье.
4

Регулярная стрижка кончиков.

Если у вас длинные волосы или стрижка средней длины, не забывайте, что раз в 2-3 месяца кончики стоит подрезать, а в промежутках обязательно используйте кремы и масла для профилактики сечения.
5

Теплая вода.

При мытье волос используйте теплую (не горячую) воду. А вот при ополаскивании — прохладную.

https://evocosmetics.ru/osobennaya-kozha/pravilnyj-uhod-za-volosami/
https://skin.ru/article/golovnoj-ofis-chto-nado-znat-ob-uhode-za-volosami/