Практика освобождения от проблем - mybodyguru.ru

Практика освобождения от проблем

Практика освобождения от проблем

У каждого человека в жизни периодически появляются определенные трудности и проблемы. Некоторые из них вытягивают всю энергию, опустошая нас изнутри. Настало время узнать о простой и действенной практике, которая поможет перестать думать о чем-то плохом и научиться принимать реальность.

Существует множество препятствий между вами и счастливой жизнью. Многие из них имеют ментальный характер. Именно с ними мы научим вас бороться посредством простой и действенной практики.

Подготовка к практике

Самое главное — это понимание того, кому данная практика поможет лучше всего. Сюда следует отнести людей с разбитым сердцем, а также всех тех, кто по какой-то причине сильно сожалеет о прошлом, не может отпустить обиды и мысли о проблемах, неурядицах. Любые негативные программы и энергетические якоря исчезнут при периодическом использовании этой практики. Многие проблемы уйдут уже после первого раза.

Забегая вперед, стоит сказать, что вам понадобится найти какие-то старые и ненужные вещи, от которых вы сможете избавиться. Если таких вещей нет, вам нужно будет сделать уборку, поэтому эта практика может занять определенное время.

Как избавиться от проблем

Для начала выберите день и время, в которое вы будете заниматься этой практикой. Желательно выбирать дообеденное время. Эксперты не советуют заниматься этой практикой спонтанно.

Начинается все с легкой медитации-настройки. Примите удобное для вас положение сидя или лежа. Закройте глаза и сделайте глубокий и медленный вдох. Представьте себе, что вы свободны и невесомы. У вас в мыслях нет ничего лишнего. Вы не думаете сейчас ни о проблемах, ни о делах, ни о заботах. Вы готовы к очищению. Произнесите про себя: «Я очищаюсь от проблем. Я становлюсь лучше. Моя жизнь скоро кардинально изменится. Мне станет лучше, потому что я освобожусь от того, что мне не нужно».

Посидите и помедитируйте несколько минут. Как только будете готовы, приступайте ко второй стадии — очистке. Если вы будете выбрасывать какие-то вещи, то представьте себе, что каждая из этих вещей олицетворяет какую-то проблему, негативную эмоцию. Например, вы выбрасываете старый разбитый телефон. Представьте себе, что на помойку вместе с ним отправляются ваши переживания о пережитом расставании. Затем, к примеру, вы выбрасываете старые заношенные до дыр кроссовки. Представьте, как вы вместе с ними выбрасываете обиду на близкого человека.

Вам будет интересно  10 мантр для богатства, любви и здоровья

Если вам нечего выбрасывать, вы можете сделать уборку. Во время уборки также представляйте себе, как вместе с мусором, пылью и грязью от вас уходят негативные программы, плохие мысли, переживания. Повторяйте про себя во время такой уборки слова, которые вы говорите при медитации: «Я очищаюсь от проблем. Я становлюсь лучше. Моя жизнь скоро кардинально изменится. Мне станет лучше, потому что я освобожусь от того, что мне не нужно». Также вы можете произнести простой заговор по завершении уборки: «Прогоняю все плохое, все хорошее встречаю. Жить становится приятней. Жизни новую главу я открываю».

Совершайте подобные действия почаще. Данная практика работает лучше, когда вы выполняете ее с некоторой периодичностью — например, раз в неделю. Эксперты сайта советуют также почаще пользоваться аффирмациями против тревожности для закрепления успеха.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

10 вещей, которые обязательно нужно сделать до Нового 2021 года10 вещей, которые обязательно нужно сделать до Нового 2021 года

Каждый новый год мы ждем с надеждой на светлое будущее, однако оно вряд ли наступит, если не действовать. Чек-лист поможет определиться с целями и начать 2021 год успешно, оставив в прошлом все то, что мешает развитию. Обещания, внутренние установки,

Как мыть полы и вытирать пыль, чтобы усилить энергетику дома

Как мыть полы и вытирать пыль, чтобы усилить энергетику домаКак мыть полы и вытирать пыль, чтобы усилить энергетику дома

Уборка — неотъемлемая часть домашних дел. Оказывается, очень важно соблюдать некоторые правила, чтобы уборка была наиболее продуктивной и максимально позитивно воздействовала на энергетику дома. Ранее мы рассказывали о приметах про уборку. Они крайне полезны в сочетании

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 14 декабря 2021 года

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 14 декабря 2021 годаНумерология и энергетика дня: что сулит удачу 14 декабря 2021 года

Нумерология — наука о числах и их значении в судьбе человечества и отдельных людей. Сегодня второй день недели, который обещает быть продуктивным и благоприятным. Настало время узнать советы экспертов о том, как прожить его без проблем. Это один из самых