Первый месяц беременности

От эмбриона с хвостиком до человечка с сердцем. Пока вы радостно размахиваете тестом с двумя полосками, ваш организм вовсю готовится к долгому и трудному девятимесячному марафону. Составляем план действий, который поможет пройти дистанцию без потерь и прийти к финишу с наилучшим результатом.

Первый триместр беременности несет в себе много познавательного и интересного для будущих мам, а также очень важен в развитии вашего будущего ребенка. Именно первый триместр дает осознание того, что в вас живет еще одна жизнь, за которую вы уже в ответе, прислушиваетесь к новым ощущениям, замечаете изменения в себе и часто ищете информацию, о том, что же нужно знать об этом прекрасном периоде в вашей жизни. Для того чтобы не обременять вас медицинскими терминами, отметим самые важные и полезные аспекты, о которых нужно помнить.

Что вы чувствуете?

Классические признаки начала беременности – тошнота, непереносимость определенных продуктов и запахов, учащенное мочеиспускание, повышение чувствительности груди, сонливость, плаксивость или раздражительность проявляются у 53% всех женщин. К слову, это именно те женщины, которые достаточно остро переносят предменструальный синдром. Единственный признак, объединяющий всех женщин на первом месяце беременности — задержка менструации.

Будьте внимательны! По статистике, каждая шестая женщина в первый месяц беременности может пережить менструацию. Однако на самом деле это не менструация, а так называемое имплантационное кровотечение (эмбрион прикрепляется к стенке матки). В этом случае у женщины приходят необычные скудные месячные раньше срока, а в следующий цикл выявляется беременность.

Что происходит на самом деле?

В маточной трубе уже произошло слияние сперматозоида и яйцеклетки, и зародился пока еще крошечный человеческий эмбрион. В течение первой недели после оплодотворения яйцеклетка начнет делиться и двигаться к полости матки. После чего имплантируется в ее стенку и начнет активно развиваться и расти. Обычно это происходит на восьмой день оплодотворения. После этого крошечные кровеносные сосудики прорастают от эмбриона внутрь слизистой матки, начинают активный обмен питательными веществами и кислородом.

Это интересно! При эякуляции (семяизвержении) образуется от 140 до 350 миллионов сперматозоидов. Около 200 из них пройдут трудный путь из влагалища через матку до маточной трубы и достигнут яйцеклетки. Лишь несколько сумеют проникнуть сквозь ее наружную оболочку, и всего лишь один сможет ее оплодотворить.

Как развивается ребенок?

Оплодотворенная яйцеклетка, образует зародыш. Крошка попадает в матку через 5 cуток после зачатия. Примерно через неделю имплантируется в полость матки и остается на весь срок беременности. Со второй недели будущий ребенок начинает жить за счет маминых ресурсов. Так как запас питательных веществ яйцеклетке уже им использован. Начинается образование пуповины и плаценты. Закладывается хорда — зачаток маленького позвоночника. Появляются кровеносные сосуды. Закладывается сердечко.
Внешне плод пока похож на микроскопическую ягодку малины. Постепенно, эмбрион растет, развивается, увеличивается в размерах, меняет форму. Формируется его нервная система, спинной и головной мозг. Появляются первые клетки крови.

К 21 дню 1 месяца беременности начинаются первые сердечные сокращения. В зачатке мозга появляются небольшие углубления — будущие глазки. Образуются зачатки ручек и ножек. Закладываются внутренние органы: печень, почки, кишечник, мочевыводящие органы.

К концу первого месяца у ребенка заканчивается этап первичного развития. В этот период размер эмбриона достигает 4 мм. С четвертой по восьмую неделю развития ребенка в утробе матери, у всех деток есть хвост. В последующие недели беременности он исчезает.

Подробнее о том, как развивается ваш малыш, читайте в разделе «Календарь вашей беременности».

План действий на месяц

1. Встать на учет к врачу-гинекологу. На первом месяце беременности доктор поставит вас на учет, чтобы наблюдать за течением вашей беременности.
2. Пройти гинекологический осмотр. Врач обследует ваш организм, проверит состояние шейки матки и матку (для установления примерного срока беременности). Измерит ваш рост и вес. Проверит состояние сердца, почек, легких, измерит артериальное давление. После чего даст направление на другие обследования и направление на анализы.
3. Сдать анализы:

• анализ крови на группу крови и резус фактор, гемоглобин для выявления анемии (малокровия), наличие иммунитета (то есть устойчивость организма) к инфекцииям, таким как краснуха, токсоплазма, цитомегаловирус и герпес;
• анализ на сифилис, вирусные заболевания печени(гепатиты В и С) и СПИД;
• анализ мочи для определения в ней сахара, белка, признаков воспалительного процесса или наличия камней в почках и мочевом пузыре;
• мазки с шейки матки на раннее выявление раковых клеток на шейке матки, а также предраковых процессов — то есть состояний, которые могут привести к развитию рака шейки матки в будущем;
• иногда тест на нарушение усвоения сахара, то есть сахарный диабет беременных, особенно у женщин, которые имеют избыточную массу тела и прежде рожали детей с массой тела более 4 кг.

Совет! Очень часто точную дату зачатия определить затруднительно, поэтому принято брать за точку отсчета дату начала последнего менструального цикла. Однако чаще всего оплодотворение приходится на середину цикла, когда происходит овуляция, и фактический возраст плода в среднем на две недели меньше менструального. Вот почему в книгах о беременности можно встретить, к примеру, такие заголовки: «8-я неделя беременности, возраст плода — 6 недель».

А знаете ли вы?

В Корее время беременности засчитывается в возраст ребёнка. И по документам корейцам на 1 год больше по сравнению с их ровесниками из других стран. В Индии день рождения ребёнка – это день его зачатия.

Первый месяц беременности

Примерно на 14 день менструального цикла яйцеклетка созревает и готова к оплодотворению. Она выводится из яичника и попадает в маточную трубу, где жизнеспособна до 24 часов, если оплодотворение не происходит, то яйцеклетка гибнет и выходит наружу во время следующей менструации.

Развитие в первый месяц беременности (от зачатия до двух недель жизни плода)

Оплодотворение

Когда яйцеклетка встречается со сперматозоидом и он проникает в яйцеклетку — происходит оплодотворение. Яйцеклетка имеет оболочки, которые препятствуют проникновению в яйцеклетку более одного сперматозоида и остальные сперматозоиды погибают. В момент оплодотворения определяется пол будущего ребенка (из одних сперматозоидов развиваются мужчины, из других женщины).

С самого начала оплодотворенная яйцеклетка содержит в себе полный генетический набор: 23 материнские хромосомы и 23 хромосомы от отца. Иногда двумя сперматозоидами оплодотворяются две яйцеклетки, что приводит к появлению на свет двуяйцовых близнецов. Реже одна яйцеклетка оплодотворяется одним сперматозоидом, а затем делится на две части, в результате чего рождаются однояйцовые близнецы.

Во время четырехдневного путешествия по фаллопиевой трубе на расстояние в 10-12 сантиметров оплодотворенная яйцеклетка быстро преобразуется из одной клетки во множество и делится каждые полчаса на две клетки, затем на четыре, на восемь и т. д. И к тому времени, как этот сгусток клеток, называемый морулой (будущий ребенок) добирается до матки, он состоит по крайней мере из шестнадцати клеток.

Бластоциста

К концу первой недели — на седьмой день от зачатия, бластоциста (так он сейчас называется), напоминающий по внешнему виду микроскопическую ягоду малины, находит подходящее место и обычно имплантируется (прикрепляется) в слизистую оболочку верхней части матки.

Когда зародыш внедряется в пронизанную кровеносными сосудами слизистую оболочку, возможно выделение нескольких капель крови. У образовавшегося зародыша развиваются тоненькие «корешки» (ворсины хориона), которые проникают в слизистую оболочку матки и получают оттуда питание.

Матка, реагируя на присутствие эмбриона, начинает формировать зачаток плаценты, которая передает питательные вещества из крови матери развивающемуся ребенку и удаляет продукты жизнедеятельности плода. По мере своего развития плацента начинает вырабатывать гормон ХЧГ (человеческий хорионический гонадотропин), который укрепляет слизистую оболочку матки и стимулирует рост эмбриона, поддерживая высокие уровни эстрогена и прогестерона. С развитием плаценты ХЧГ попадает в кровь матери.

Зародыш перемещается
по фаллопиевой трубе

К концу второй недели от зачатия (четвертая от начала менструации) при проведении теста на беременность в моче матери тоже обнаруживается этот гормон.

К этому времени менструация уже пропущена. Женщина может подозревать, что беременна, а повышающийся уровень гормонов в крови вызывает симптомы, подтверждающие ее подозрения. Гормоны беременности блокируют овуляцию яичников, и яичники при помощи гормонов дают сигнал гипофизу мозга больше не стимулировать менструации.

Поздравляем, ВЫ БЕРЕМЕННЫ! Впереди у вас один из самых волнующих периодов жизни. Вам многое необходимо будет сделать, чтобы подготовиться к рождению ребенка — самому важному моменту в жизни большинства женщин. Для начала посетить женскую консультацию или врача-гинеколога.

Визит к врачу в конце первого месяца беременности

Что вас может ждать во время первого визита к врачу:

• установление факта беременности; врач спросит симптомы беременности, что вы чувствуете, дату последних месячных, для определения даты родов;
• заведение медицинской карты;
• общее обследование;
• анализы крови: гемоглобин и гематокрит для проверки на анемию, группа крови, титр краснухи, тест на гепатит В (тесты на ВИЧ, венерические заболевания);
• анализ на вагинальные инфекции;
• анализ мочи на наличие инфекций, на сахар и белок;
• проверка веса и давления;
• рекомендации относительно правильного питания и устранения неблагоприятных факторов окружающей среды.

Ваши ощущения на первом месяце беременности

Эмбриону 8 дней

Независимо от того, где вы узнали эту новость — на приеме у врача-гинеколога или дома, после проведения теста на беременность, — вы можете испытать противоречивые чувства: радость, страх, облегчение, недоверие, растерянность или все те чувства, которые упоминались выше. Разумеется, ваша первая реакция будет в значительной степени зависеть от того, является ли беременность для вас желанной, неожиданной или это результат многомесячных надежд и ожиданий. Вот что может ждать вас впереди.

Перемены настроения. Вы можете чувствовать себя наверху блаженства, а на следующий день становится печальными и плаксивыми. В основе этих перемен настроения лежит несколько причин. Одна из них — это нормальный эмоциональный спад, который следует за сильными переживаниями; у человека эмоциональные подъемы обычно сопровождаются спадами. Другая причина чисто физиологическая: гормоны. Прилив гормонов беременности, которые изменяют ваше тело, вносит свой вклад в непостоянство ваших чувств. Разумеется, ощущение подавленности может застать вас врасплох, особенно если наступления беременности вы давно и с нетерпением ждали. Изменений настроения нужно ждать в первые три месяца, когда уровень гормонов в крови меняется особенно сильно, а также в последние недели, когда накапливается усталость и усиливается ожидание родов. Не удивляйтесь, у большинства будущих мам настроение может меняется несколько раз в день.

Усталость. Беременность несет с собой странную усталость, которая, возможно, не похожа на все то, что вы испытывали раньше. Особенно это заметно в первом триместре, когда организм буквально заставляет вас спать. Временами вы ощущаете полное изнеможение. Вам все время хочется спать. Вы можете засыпать прямо за рабочим столом в первой половине дня. Осознав, насколько увеличивается нагрузка на ваш организм, вы перестанете удивляться своей усталости. Практически каждый орган вашего тела работает с дополнительной нагрузкой, чтобы приспособиться к новому существу внутри вас, а каждая клеточка организма находится под воздействием гормональных и физиологических изменений, которые происходят во время беременности. В то же самое время в вашем организме формируются новые органы: в матке для питания ребенка образуется плацента, развиваются органы самого ребенка. Рост клеток требует огромных затрат энергии. Добавьте к этому приступы дурноты по утрам и огромные физиологические изменения, которые несет с собой беременность, и вы поймете, что усталости вам не избежать.

Недомогания — тошнота, рвота и общие неприятные ощущения в желудке, которые испытывают многие женщины, способны испортить все радостные чувства, связанные с беременностью (токсикоз). Трудно радоваться развитию своего ребенка, когда вы отвратительно себя чувствуете и особенно когда «утреннее недомогание» растягивается на весь день. Интенсивность и продолжительность утреннего недомогания для каждой женщины индивидуальны — точно так же, как прибавка в весе. Небольшой процент женщин проходят первую стадию беременности без каких-либо признаков тошноты. У некоторых отмечается расстройство пищеварения, другие лишь изредка испытывают легкое подташнивание, но в основном у беременной женщины в начале беременности появляется повышенная чувствительность к запахам и отвращение к определенной пище. Некоторые запахи могут «воздействовать прямо на желудок», вызывая приступ рвоты. Некоторых женщин особенно раздражают резкие запахи, такие, как запах чеснока, рыбы или кофе — независимо от того, как они реагировали на эти продукты раньше. Другие жалуются, что обычные домашние запахи, которые нисколько не беспокоили их до беременности, вдруг стали вызывать сильную неприязнь. Любимые духи могут вызвать приступ рвоты, так что приходится срочно бежать в ванную.

Отвращение к пище тоже может принимать разнообразные формы. Иногда женщина не в состоянии есть определенную пищу (мясо, зелень, молоко), которая вызывает у нее рвоту. В других случаях приемлемыми оказываются лишь несколько видов продуктов.

Некоторые будущие матери замечают, что тошнота появляется в определенное время дня, а другие все время чувствуют себя плохо. Очень распространено явление, когда женщина прекрасно себя чувствует, а затем вдруг испытывает сильнейший приступ тошноты — без какой-либо причины или неприятного запаха.

Если у вас легкая тошнота, одышка, головокружение, ощущение, что вам не хватает воздуха, или приступы рвоты, можете считать себя «членом клуба беременных».

Необходимо срочно обратиться к врачу, если:

• Обильные кровянистые выделения из влагалища;
• Неожиданные тянущие боли в подбрюшье;
• Рвота не прекращается;
• Количество мочи уменьшается, и она приобретает более темный цвет;
• Рот, глаза и кожа становятся сухими;
• Вы ощущаете все большую усталость;
• Усиливается слабость, возникают обмороки;
• Организм не удерживает еду и питье в течение двадцати четырех часов.

Советы и рекомендации при токсикозе

Избегайте трудно-перевариваемой жирной пищи и жареного, например жирного мороженого, чипсов и жареного мяса.

Отдавайте предпочтение продуктам, в которых большое количество питательных веществ: авокадо, фасоль, сыр, рыба, макаронные изделия из неочищенной муки, шелушенному (коричневому) рису, индейке.

Не позволяйте слюне попадать в пустой желудок. Пустой желудок отличается повышенной чувствительностью к слюне, что может привести к быстрому появлению тошноты. У большинства беременных женщин вырабатывается избыточное количество слюны, причем ее выделение может провоцировать даже одна мысль о еде. Многие беременные женщины утверждают, что бороться с тошнотой помогает мятная карамель или жевательная резинка, однако лучше воздержаться от их употребления на голодный желудок, поскольку эти продукты вызывают повышенное слюноотделение, но не заполняют желудок.

Если тошноту у вас вызывают витамины для беременных, попробуйте принимать их во время самого обильного приема пищи.

Продукты с высоким содержанием воды не только облегчают пищеварение, но и предотвращают обезвоживание и запоры, которые способны усиливать тошноту. Попробуйте включить в свой рацион свежие фрукты и овощи, зелень пить больше компотов, морсов.

Общие рекомендации для первого месяца беременности

Ваш организм трудится над созданием нового человечка, поэтому старайтесь придерживаться определенных правил – больше отдыхать, меньше волноваться. Также во время беременности очень важно правильное сбалансированное питание, прием комплекса витаминов для беременных. Отказ от алкоголя и табакокурения, приема медикаментов без участия врача.

https://www.9months.ru/microlax/encyclopedia/5/pervyy-mesyac-beremennosti
https://www.kukuzya.ru/page/pervyy-mesyac-beremennosti