Первые признаки родов: как понять, что роды начинаются?

Когда вы приближаетесь к назначенному сроку, легко предположить, что каждая боль, которую вы испытываете, означает, что вы рожаете. Так на что же вам следует обратить внимание? Мы изучаем признаки родов, чтобы, когда это произойдет, вы знали.

Ранние признаки родов

• Боль в спине
• Диарея
• Чувство тошноты
• Отсутствие аппетита
• Повышенные выделения из влагалища
• Хочется в туалет по-большому
• Схватки
• Излитие околоплодных вод

Начинает болеть поясница

Боль в спине — это распространенная жалоба на беременность, вызванная весом и положением вашего растущего ребенка и расслаблением ваших связок при подготовке к родам.

Но в то время как ваша спина, возможно, чувствовала дискомфорт в течение третьего триместра, незначительная боль в спине, похожая на боль в период менструации, может быть одним из первых признаков родов.

Это может быть обманчиво, если вы ожидали почувствовать схватки, но боль в пояснице-распространенный признак того, что начались роды.

Диарея

Никто никогда не говорил, что последние стадии беременности очаровательны.

Расстройство желудка-распространенный признак ранних родов, и нередко женщины испытывают диарею, тошноту и рвоту, когда начинаются схватки.

Мы не знаем точно, почему это происходит; вероятно, отчасти это связано с увеличением простагландинов (гормонов, которые могут раздражать мышцы в вашем кишечнике, а также матку) в начале родов, а отчасти просто естественный способ организма очиститься, чтобы сосредоточиться на текущей задаче: родить ребенка.

Тошнота, рвота и диарея неприятны, но безвредны, если они не сохраняются в течение длительного периода времени.

Если вас постоянно тошнит или вы бегаете в туалет в течение многих часов, обратитесь к своей акушерке, чтобы убедиться, что у вас не обезвоживание.

С положительной стороны, это очищение перед рождением может означать, что вы с меньшей вероятностью испражнитесь во время родов!

Не волнуйтесь, если у вас тоже нет особого аппетита. Большинство женщин не очень голодны во время родов, но это хорошая идея, чтобы пить много жидкости (например, воду, разбавляющий сок или спортивные напитки).

Ваши выделения меняют цвет и консистенцию

Во время беременности ваша матка запечатана пробкой из слизи, и вашему организму необходимо избавиться от нее до рождения вашего ребенка.

Когда пробка отходит, это признак того, что ваше тело готовится к появлению вашего ребенка. Некоторые женщины замечают, что их слизистая пробка отходит одним большим сгустком, другие замечают, что она появляется каплями в течение нескольких дней или недель, в то время как другие вообще не замечают до поздних стадий родов.

Точно так же внешний вид может варьироваться; обычно это комковатая или тягучая слизь, которая может быть испещрена розовой, красной или коричневой кровью. Любое свежее, сильное, ярко-красное кровотечение (например, консистенция и цвет носового кровотечения) должно быть немедленно обсуждено с врачом.

Хотя отхождение пробки-это верный признак того, что ваш ребенок уже в пути, это не всегда означает, что это произойдет быстро.

У некоторых будущих мам нет этого, но у других это может произойти за несколько дней до начала схваток.

Вы чувствуете потребность какать

Разве не забавно, что вы никогда не слышите, как будущие мамы в фильмах говорят, что им нужно срочно покакать?

Когда ваш ребенок опускается на тазовое дно (мышцы, поддерживающие вагинальную и анальную области), его головка оказывает давление на ваш кишечник и может сжать его, как тюбик зубной пасты. Это может заставить вас почувствовать, что вам нужно сходить в туалет (и многие женщины действительно какают, когда они толкают).

Вы чувствуете более сильные, более частые схватки

Не ожидайте, что вы будете страдать от боли с самого начала родов; гораздо чаще ваши схватки происходят медленно, и на ранних стадиях вы можете вообще не знать, являются ли они правильными схватками.

Невозможно точно описать, как будут ощущаться схватки у каждой женщины – мы все разные, с нашим индивидуальным восприятием боли.

Для некоторых женщин ранние схватки будут ощущаться как сильные спазмы во время месячных; для других это похоже на постепенное сжатие спины и живота, которое достигает пика, а затем ослабевает; для других схватки ощущаются в бедрах и ногах.

Если во время беременности у вас были схватки Брэкстона Хикса, то ранние схватки могут казаться более длительными, сильными и частыми.

Ранние родовые схватки могут продолжаться в течение нескольких дней, прежде чем все начнется должным образом.

Трудно точно определить, когда» ранние роды «(время, когда ваша шейка матки расширяется до 4 см) становятся «активными родами» (время, когда ваша шейка матки открывается от 4 см до полного расширения на 10 см), но, в целом, схватки станут длиннее, сильнее и ближе друг к другу.

Женщина в стадии активных родах будет иметь схватки каждые три-четыре минуты, причем каждая схватка длится около минуты. Тем не менее, мы все индивидуумы, и некоторые женщины могут иметь регулярные схватки с медленным прогрессом, в то время как другие достигнут полного расширения, когда их схватки все еще довольно нерегулярны.

Излитие околоплодных вод

В фильмах воды всегда отходят с огромным всплеском (обычно по всему супермаркету или в каком-нибудь другом столь же неудобном месте).

На самом деле, в то время как некоторые женщины испытывают весь эффект водопада, не всегда так очевидно, что ваши воды отошли. Для большинства женщин воды не отходят до тех пор, пока они уже не приступят к родам.

Некоторые женщины действительно испытывают классическое «хлоп и хлыст», когда их одежда или простыни внезапно пропитываются жидкостью, но у других будет постоянная струйка или просто постоянное ощущение влажности.

Иногда у вас может быть небольшой прилив, а затем вообще ничего; это когда высвобождается какая-то жидкость из верхней части вашей матки (задние воды), а затем голова ребенка опускается в ваш таз, запечатывая шейку матки, как пробка для ванны, и оставляя остальную амниотическую жидкость (передние воды) нетронутой.

Если вы не уверены, отошли ли ваши воды или это просто выделения (или даже немного мочи), положите прокладку для беременных в трусики. Если вытекающая жидкость зеленовато-коричневая (окрашенная меконием или детскими какашками), очень свежая красная или сильно пахнущая, вы должны быть осмотрены.

Если жидкость прозрачная, желтоватая или даже розовая, это является нормальным.

Как помочь себе и облегчить симптомы?

В то время как дела продвигаются, вот советы, которые помогут справиться с любым дискомфортом или беспокойством:

• Ночью постарайтесь поспать или просто отдохнуть между ранними затяжками, так как утром у вас может быть длинный день.
• Если вы чувствуете беспокойство, прогулка может сделать схватки более терпимыми и помочь вашим родам установиться.
• Если вы устали или предпочитаете сидеть спокойно, постарайтесь сохранить вертикальное положение; либо оседлав спинку стула, либо мягко подпрыгивая на родильном шаре – вертикальные, слегка наклоненные вперед позы помогут подтолкнуть вашего ребенка в оптимальное положение для рождения.
• Регулярно перекусывайте легкими закусками, чтобы поддерживать свою энергию в тонусе.
• Пейте жидкости мало и часто; всегда держите рядом с собой бутылку воды.
• Попробуйте релаксацию, визуализацию или аффирмации, если это то, что вы практиковали во время беременности.
• Долго отмокните в теплой ванне или постойте под струей теплой воды в душе; держите воду при комфортной температуре, попробуйте разные положения.
• Принимайте парацетамол в соответствии с обычной дозировкой, если вы хотите попробовать легкое обезболивание на ранних стадиях, или начните использовать аппарат TENS.

Подготовиться к родам и подойти к ним с улыбкой и уверенностью вам поможет наш вебинар

Вебинар » Роды без Боли и Страха».

В нем вы найдете ответы на многие интересующие вас вопросы о:

• подготовке к родам
• самих родах
• видах родов
• методах обезболивания: медикаметозных и немедикаметозных
• восстановлению после родов

https://www.vikids.ru/articles/pervye-priznaki-rodov-kak-ponyat-chto-rody-nachinayutsya