Уход за кожей летом

Содержание

• Особенности летнего ухода за кожей
• Защита от солнца
• Рекомендации по увлажнению
• Бережное очищение
• Рекомендации по уходу за разными типами кожи
• Обзор природных средств для ухода за кожей
• Заключение

Уход за кожей летом должен быть правильным, т. к. солнечные лучи меняют структуру ДНК, на фоне чего появляется сухость и шелушение – кожа стареет. С наступлением жарких дней кожный покров подвергается таким негативным факторам, как высокие температуры, ультрафиолетовые лучи, пыль, морская вода и пр. Это чревато нарушением естественной защиты и является причиной дряблости, гиперпигментации, обезвоживания, появления сосудистых звездочек и пр. Воздействие окружающей среды также может привести к обострению угревой сыпи. Чтобы предотвратить развитие проблем и исключить преждевременное старение, необходимо организовать правильный летний уход за кожей.

В первую очередь следует обратить внимание на качество используемых средств. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение натуральной косметике. В интернет-магазине Epsom.pro можно заказать продукты для домашнего ухода за лицом и телом по лучшим ценам. Каждая позиция, предложенная в каталоге, имеет подробное описание, что помогает сделать правильный выбор.

Особенности летнего ухода за кожей

Летом, в отличие от зимы, кожа нуждается в большом количестве влаги. Частый загар и недостаток гидратации способствуют высушиванию, поэтому эпидермис становится более уязвимым. Тем не менее, при организации правильного ухода, никаких проблем не возникнет даже летом. До наступления жары или до поездки в более теплые края необходимо запастись необходимыми средствами для ухода.

Те, кто используют ту же уходовую косметику летом, что и зимой, скоро замечают тенденцию к появлению прыщей и угревой сыпи. Это происходит из-за того, что кожа зимой нуждается в большем количестве жира и в минимальном увлажнении, а летом – испытывает потребность в большом количестве влаги и требует легкого ухода.

Советы по уходу за кожей летом:

1. Пересмотр рациона. Добиться улучшения состояния можно не только снаружи, но и изнутри. Для этого рекомендуется добавить в меню морковь и красный болгарский перец, которые содержат ценный бета-каротин. Он может помочь в пигментации и обеспечить легкое мерцание. В продаже также есть специальные пищевые продукты, которые довольно хорошо зарекомендовали себя для очень светлокожих людей.
2. Уход после загара. После пребывания на открытом воздухе – хорошей инвестицией в здоровье, красоту и молодость будет использование правильной косметики. Процедуры должны быть направлены на увлажнение кожи и возвращение ей гладкости. Эффективны солевые ванны и натуральные масла.
3. Активизация ухода за телом. Не только лицо подвергается негативному воздействию прямых солнечных лучей и высоких температур. В дополнительном уходе также нуждается тело. Чтобы кожа могла хорошо усваивать средства по уходу, следует время от времени делать скрабирование. Наиболее предпочтительная основа – морская соль, кокосовая стружка или молотый кофе. Процедура стимулирует кровообращение и обменные процессы. Мертвые чешуйки удаляются, а эпидермис обновляется.
4. Короче и прохладнее душ. Солнце нагревает кожу, и в зависимости от времени воздействия она может стать суше или покраснеть. Вечером рекомендуется принять теплый душ и нанести в качестве уходового средства лосьон или легкое масло, например магниевое. Летом лучше принимать кратковременные водные процедуры, чтобы исключить дополнительную потерю влаги
5. Баланс жидкости. В летние месяцы важно больше пить. Не менее 2-3 л воды или легкого травяного чая в день. Достаточное количество жидкости способствует улучшению состояния кожного покрова, который становится свежим и сияющим. Положительное влияние оказывают эфирные масла и сухоцветы, входящие в состав натуральной уходовой косметики.

Комплексный подход для ухода за кожей лица и тела летом – гарантия продления молодости и естественной красоты. Эксперты советуют заранее позаботиться о пополнении арсенала косметических средств.

Защита от солнца

Кожа подвергается воздействию вредного ультрафиолетового излучения летом при каждом выходе на улицу, что может привести к раннему старению и появлению морщин. Оптимальным является легкий дневной крем, который увлажняет и имеет УФ-защиту.

Около 40 мл солнцезащитного крема требуется нанести на обнаженные участки тела и лица перед выходом на улицу. Лучше всего делать это утром и повторять по мере необходимости в течение всего времени пребывания на открытом воздухе. Выбор подходящего средства зависит от типа кожного покрова и интенсивности солнца. Чем светлее тип кожи, тем выше должен быть показатель SPF и, соответственно, сокращено время нахождения на солнце.

Солнцезащитный фактор показывает эффективность блокировки УФ-лучей. Например, SPF-15 защищает в течение 2,5 ч, предотвращая появление покраснений.

Рекомендации по увлажнению

Чтобы кожа стала гладкой и здоровой необходимо организовать правильный уход. Воздействие должно быть комплексным. Летом ситуация усложняется из-за сухого воздуха и солнечной активности – возникает необходимость в максимальном увлажнении. Так эпидермис легко переносит температурные перепады и солнечное облучение. Загар будет ложиться ровнее, без вреда для здоровья.

Уход за телом летом подразумевает использование специальных косметических средств, содержащих достаточное количество минералов, витаминов и микроэлементов. Обратите внимание на солевые смеси для ванн, разработанные на основе природных компонентов.

Средства для увлажнения должны содержать:

• Витамин E – улучшает процессы регенерации на клеточном уровне. Особенно актуален после воздействия ультрафиолета, т. к. способствует устранению микроповреждений.
• Коллаген – необходим для обезвоженной и зрелой коже. Эффективно справляется с морщинами и предотвращает их появление.
• Гиалуроновая кислота – широко используется для глубокого увлажнения. Эпидермис не перенасыщается.

Текстура увлажняющего средства должна быть максимально легкой. Это исключает появление излишней жирности и липкости.

Бережное очищение

Летом кожа чаще потеет, т. к. под влиянием внешних факторов сальные железы увеличивают выработку себума (кожного сала). Кроме того, добавляется пыль, которая под воздействием теплого и влажного воздуха создает идеальную среду для размножения бактерий. Чтобы избежать воспаления и прыщей, необходимо позаботиться об очищении.

Совет экспертов для бережного очищения:

1. Умываться теплой водой несколько раз в день. Для охлаждения можно взять кубики льда или прохладные маски. Водопроводную воду использовать не рекомендуется.
2. Обязательно удалять макияж по возвращению домой. Использовать следует легкую пенку или косметическое молочко с экстрактом чайного дерева, гиалуроновой кислотой или муцином улитки. Для демакияжа летом лучше всего подходит гидрофильное масло. Сложная эмульсия эффективно растворяет жиры и очищает компоненты косметики, забивающие поры.

В жаркое время года незаменимы непродолжительные ванны с добавлением природной соли. Натуральное средство расщепляет продукты жизнедеятельности, очищая организм на клеточном уровне. Температура воды не должна превышать 36-37 градусов.

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

При наступлении жары необходимо ответственно отнестись к выбору уходовых средств, чтобы улучшить состояние эпидермиса и предотвратить негативное воздействие.

Средства для ухода следует подбирать в зависимости от типа кожи:

• Нормальная. Несмотря на отсутствие изъянов, также нуждается в защите и уходе. Подойдут нейтральные средства.
• Жирная. Сопровождается увеличением производства себума. Уход за жирной кожей летом направлен на предотвращение излишнего блеска, появления прыщей и больших пор. Осуществляется с использованием более интенсивной уходовой косметики.
• Сухая. Производит слишком мало собственного жира и поэтому нуждается в правильном уходе, чтобы предотвратить или противодействовать морщинам.
• Комбинированная. Сочетание жирной и сухой кожи, которая требует особого подхода. Следует сочетать уходовые средства, чтобы исключить осложнения и добиться должного результата.
• Чувствительная. Нуждается в интенсивном, но мягком воздействии. Только так можно избежать раздражения, поддерживая натуральную красоту.

Правильный уход является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Внешний вид является отражением внутреннего состояния, поэтому недопустимо мириться с какими-либо дефектами, которые можно и нужно устранять, а лучше предотвращать.

Обзор природных средств для ухода за кожей

Для тех, кто не знает, как правильно ухаживать за кожей летом, необходимо использовать универсальные средства, разработанные на натуральной основе, которые не навредят:

• Натуральная соль: английская очищает и омолаживает; морская повышает упругость и увлажняет, снимая воспаление; гималайская восстанавливает на клеточном уровне; крымская скрабирует и подтягивает.
• Миксы с цветами: разработаны на основе солей бренда Salt of the Earth профессиональными косметологами. Шиммеры содержат в составе сухоцветы, соли и пищевую соду. Оказывают комплексное воздействие, бережно очищая и восстанавливая эпидермис.
• Соль с маслами: сбалансированное сочетание действующих компонентов – соли и эфирных масел. Оказывает косметическое и целебное воздействие, помогая бороться с различными проблемами, такими как акне, псориаз и дерматит. Насыщает необходимыми веществами, предотвращая обезвоживание и сухость в жаркую пору года.
• Бомбочки для ванны: косметическая смесь не только очищает, но и питает, восстанавливая после длительного воздействия УФ-лучей. Благодаря широкому ассортименту каждый может подобрать подходящий вариант, опираясь на личные предпочтения.

Отдельно следует обратить внимание на солевые скрабы, которые оказывают щадящее воздействие. При взаимодействии с влажной кожей, кристаллы соли медленно растворяются, не повреждая. Процедуры направлены на устранение воспалительных процессов и питание, повышение эластичности и увлажнение.

Заключение

Современный уход за кожей – это гораздо больше, чем просто нанесение антивозрастного крема. Процедуры требуют знаний о собственном типе кожи и внешних воздействиях (например, времени года) для достижения оптимального результата. Комплексный уход всегда должен включать очищение и, включая здоровую диету и физические упражнения. Также следует обратить внимание на достаточно длительный сон.

Ежедневно наша кожа должна справляться с различными нагрузками. Загрязняющие вещества, сухой воздух и, в частности, ультрафиолетовые лучи могут навредить. При соответствующем уходе можно внешне противодействовать этому процессу. На самом деле, существует множество эффективных средств для предотвращения и устранения проблем. С помощью подходящих процедур каждый может добиться должного результата.

В каталоге интернет-магазина Epsom.pro представлен большой выбор натуральных и эффективных средств, которые не имеют аналогов. Рецептура создана специально для бренда Salt of the Earth с учетом жестких требований, предъявляемых к натуральной косметике. Безопасность и эффективность подтверждена сертификатами качества ГОСТ. Летний уход за кожей лица и тела с натуральной косметикой – гарантия быстрого и стойкого результата.

По промокоду BLOG действует скидка 25% на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉

Как ухаживать за телом

Красота и здоровье – как ухаживать за телом в домашних условиях?

Современные тенденции диктуют свои требования к внешности, поэтому многие люди стараются сделать все, чтобы выглядеть молодыми, подтянутыми, энергичными. Добиться того, чтобы тело оставалось красивым многие годы – задача непростая, но вполне реальная. Но нужен системный и грамотный подход, а в этом помогут специалисты клиники «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология», которые дают консультации и рекомендации по вопросу, как ухаживать за телом.

Очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

• больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;
• ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;
• на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

• колебания гормонального фона (при пубертатном периоде, беременности, менопаузе);
• резкая перемена климата;
• экологическая обстановка;
• мороз и жара;
• избыток ультрафиолета;
• курение;
• регулярные колебания веса, особенно при неразумном соблюдении диет:
• различные заболевания эндокринной, пищеварительной, сосудистой системы, кровоснабжения;
• длительный прием некоторых препаратов;
• злоупотребление алкоголем;
• стрессы.

Важно внимательно следить за состоянием своего организма и понимать, как ухаживать за кожей тела, чтобы получить отличный результат и не навредить.

Первый важнейший этап ухода – очищение. Гигиеническая процедура на каждый день – это душ. Ванную можно принимать дважды в неделю, так как она сушит кожу. Не стоит включать слишком горячую или холодную воду, процедура должна быть приятной. Исключение – контрастный душ, но без малейшего дискомфорта для тела.

Средства по уходу также нужно выбирать правильно. В зависимости от типа кожи это могут быть смягчающие, увлажняющие, питательные составы. Во время приема ванны в воду можно добавить морскую соль, эфирные масла или даже обычные продукты – мед и молоко. Мочалку нужно выбирать не слишком жесткую, но и не мягкую Она должна хорошо очищать кожу, но не повреждать ее. Отлично пару раз в неделю проходиться по телу щеткой с натуральной щетиной.

Отшелушивание

Обычного ежедневного ухода недостаточно. Кожный покров нужно очищать от частичек пыли и грязи, освобождать поры, чтобы они имели возможность полноценно обеспечивать питание и обновление клеток. В противном случае омертвевшие частицы будут закупоривать сальные протоки, что приведет к следующим негативным явлениям:

• образуются черные точки;
• развивается воспаление;
• ухудшается цвет кожи – она сереет, желтеет и тускнеет;
• нарушается структура, появляется бугристость.

Каким бы дорогим и эффективным не было уходовое средство для тела, без очищения оно работать не будет, поскольку питательным веществам нет возможности поступать в ткани.

Процедура пилинга зависит от типа кожи. Поэтому проводить эксфолиацию нужно по следующим правилам:

• средства на основе кислот малой концентрации можно использовать каждый день;
• механический пилинг скрабами проводят не чаще 2 раз в неделю;
• периодичность аппаратных процедур и химических пилингов – раз в несколько месяцев в зависимости от типа эксфолиации.

В домашних условиях для очищения можно приготовить состав из обычных средств и продуктов:

• молотый кофе;
• морская соль;
• овсяные хлопья;
• тростниковый сахар;
• глина;
• молотый миндаль;
• сухие травы.

Измельченные продукты можно смешивать с растительным маслом (оливковым, кокосовым, миндальным и так далее), йогуртом, фруктовым соком.

Процедуры в условиях клиники более эффективные, дают высокий и пролонгированный результат. Специалисты центра «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология», предлагают самые инновационные методики эксфолиации и дают рекомендации, как ухаживать за телом в домашних условиях. В числе салонных процедур: механический, химический, ферментный, лазерный и другие виды пилингов.

Правильная депиляция

Лишняя растительность или вросшие волосы не добавляют привлекательности телу. Независимо от времени года как женщины, так и мужчины, стараются добиться идеала в красоте тела. Для процедуры удаления волос существуют разные методики. Некоторые из них можно делать в домашних условиях. Как правильно ухаживать за кожей тела, чтобы добиться гладкости:

1. Бритье – самый простоя и быстрый способ удаления волос. Но эта техника позволяет убрать только поверхностную часть волосков. К тому же, высок риск образования вросших волос и повреждения кожного покрова. Уже через несколько дней появляется щетинка.
2. Депиляционный крем или пенка, содержащая химические вещества. Проводится быстро и легко. Высокий риск местных побочных реакций. Нет возможности для частого удаления, при этом волоски отрастают уже на 2 день.
3. Электрический эпилятор. Не дает пролонгированного эффекта, процедура болезненна, не всегда получается добиться идеального результата.
4. Восковая депиляция и шугаринг. Дает долгосрочный результат, не допускает появления темных пятен на поверхности дермы. Способ относительно безопасный, но довольно болезненный. Требует определенных навыков. С первого раза процедура может не дать желаемого эффекта.

Наиболее безопасной и результативной методикой считается лазерная эпиляция. Эту процедуру выполняют в клинике «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология» квалифицированные специалисты. Для эпиляции используется ультрасовременный александритовый лазер Candela модель CentleLase (модификация CentleLase PRO-U). Прибор оснащен охлаждающей системой, благодаря которой сеанс удаления волос проходит безболезненно. С его помощью можно обрабатывать любой участок тела, обработке подвергаются как темные, так и светлые волоски разной толщины.

Увлажнение

В программу-минимум по уходу за телом входит также соблюдение водного баланса кожи. При недостатке влаги будут наблюдаться проблемы:

• ухудшается упругость;
• пропадает гладкость и красивый равномерный оттенок;
• появляется шелушение и зуд;
• ослабевают защитные свойства;
• быстрее наступают возрастные изменения.

Причин сухости кожи может быть множество – от заболеваний до чрезмерного увлечения загаром. Особенно негативно отражается на коже несоблюдение питьевого режима, дефицит минералов и витаминов, неправильный рацион питания. В первую очередь необходимо пересмотреть свои пищевые привычки и контролировать суточное потребление воды.

Также сухость кожи может появиться по причине использования неподходящих уходовых средств. Выбирать их нужно в соответствии с типом кожных покровов. Обеспечить достаточное увлажнение помогут простые правила:

1. Для душа использовать средства на растительной или природной основе, поддерживающей водный баланс – экстракты трав, водорослей, масел.
2. Всегда использовать для мытья воду средней температуры, чтобы не повредить гидролипидную пленку.
3. Регулярно проводить очищение, так как загрязненная кожа не сможет получать влагу в достаточной мере.
4. Использовать после душа увлажняющий и смягчающий крем, который нужно наносить на влажную кожу.
5. Для сухой дермы подойдут средства в виде бальзамов, масел, кремов. Для жирной – эмульсии, молочко, лосьоны.
6. Учитывать погодные условия и время года. Зимой и летом кожа нуждается в увлажнении в равной степени, но косметические средства для каждого сезона разные.
7. Проводя уборку, обязательно надевать перчатки и не позволять, чтобы химический состав чистящего средства попадал на открытые участки тела.

Увлажняющая косметика должна содержать следующие компоненты, чтобы добиться желаемого результата:

• пептиды;
• гиалуроновая кислота;
• витамины С, А, В;
• сквалан;
• антиоксиданты;
• экстракт слизи улитки и так далее.

На тело и стопы можно наносить увлажняющий крем после каждого приема душа. А вот руки необходимо обрабатывать несколько раз в день, так как они более всего подвергаются негативному воздействию внешней среды.

Защита

Еще один важный фактор ежедневного ухода за телом – профилактический. Более всего кожа страдает зимой и летом. В первом случае по причине мороза она может обветриваться, шелушиться, краснеть, пересыхать. Важно выходить на улицу, нанеся на открытые участки защитный крем. Это должен быть плотный состав на жировой основе. Но и находясь во время холода дома, кожному покрову нужно обеспечивать защиту. Функция такого крема будет заключаться в питании.

Летом большую опасность представляет собой ультрафиолет. Как правильно ухаживать за телом, чтобы максимально защитить его от солнечных лучей:

1. Особенно актуальны в таких погодных условиях увлажнение и действие антиоксидантов. Подбирать нужно такие средства, чтобы содержали мочевину, молочную кислоту, хитозан, алоэ вера и так далее.
2. Выходить на улицу при сильной жаре, обеспечив защиту специальным составом, который содержит солнцезащитный фильтра SPF50.
3. Ограничить время пребывания на открытом солнце.
4. Для любителей загорать – подходящее время до 11 утра и после 17 часов вечера.
5. Ежедневно тщательно очищать и тонировать кожу.

Всего пять правил золотого стандарта – и тело будет оставаться молодым, подтянутым, гладким долгие годы. Но только ухода недостаточно. Чтобы радовать себя и окружающих хорошей фигурой и гладкой бархатистой кожей, очень важно правильно питаться и не забывать о физических нагрузках. Тело постоянно нуждается в тренировках в такой же степени, как в правильном уходе и питании.

https://epsom.pro/stati/ukhod-za-kozhey-letom/
https://www.clinikadoctordent.com/about/articles/krasota_i_zdorove_kak_ukhazhivat_za_telom_v_domashnikh_usloviyakh/