Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) – это воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, которые вызываются, так называемыми, пневмотропными вирусами, т.е. возбудителями, поражающими слизистые оболочки носа, горла, гортани, трахеи.

Клинически заболевание проявляется насморком, чиханием, болями в горле, сухим и влажным кашлем, конъюнктивитом, с присоединением общих симптомов интоксикации – подъемом температуры, ознобом, болями в мышцах, головными болями, недомоганием и слабостью.

При благоприятном течении заболевание заканчивается полным выздоровлением примерно через неделю.

Надежных лекарств, уничтожающих вирусы пока не создано, поэтому лечение проводится симптоматическими средствами: жаропонижающими, против насморка, кашля, полосканием горла.

Вот и давайте разберемся, как же можно быстро вылечить простуду  при легком течении ОРВИ без высокого подъема температуры. И что делать, если температура подскочила до 40 градусов и вам реально невмоготу!

Симптомы ОРВИ у взрослых больных

Сезонность простудных заболеваний —  Пик инфекций приходится на осенне-зимние и весенние месяцы, когда в питании уменьшается количество витаминов, реже проглядывает солнышко, а световой день укорачивается. У нас снижается иммунитет и риск простудиться возрастает.

Инкубационный период — Длится от 2 до 7 дней. Симптомы, вызванные простудными заболеваниями, длятся от 1 до 2 недель. Уже после первой недели самочувствие у большинства пациентов значительно улучшается.

Начальный период — Когда инфекционный агент попадает на поверхность слизистых оболочек пока еще здорового человека, он начинает размножаться и повреждать клетки. Человек испытывает дискомфорт – заложенность носа, першение в горле, сухой кашель. Все симптомы развиваются очень быстро. Вечером лег спать здоровым, а утром встал больным.

По мере того, как микроорганизмы размножаются и проникают в кровь, они вызывает симптомы интоксикации и поражение нервной системы.

Симптомы ОРВИ — В течение 1-2 дней появляется развернутая клиническая картина заболевания:

• Насморк с обильными слизистыми выделениями, покраснение и отечность крыльев носа
• Боль при глотании, покраснение горла
• Частые чихания
• Сухой или влажный кашель с отхождением слизистой мокроты
• Осиплость голоса и болезненные ощущения за грудиной
• Боли в глазных яблоках, покраснение роговицы, слезотечение
• Некоторые вирусные инфекции протекают с болями в животе и диареей.

Общие симптомы интоксикации:

• Подъем температуры до 37 — 37,5 градусов
• Умеренная головная боль
• Общая слабость
• Боли в мышцах, во всем теле
• Отсутствие аппетита
• Кишечные расстройства

Уже на 3-4 день стихают боли в горле, постепенно проходит насморк, улучшается общее самочувствие. К 6-7 дню простуда проходит и человек выздоравливает.

Но еще дней 10 беспокоит утомляемость, потливость, трудно справляться с привычным активным образом жизни.

Причины развития заболевания ОРВИ у взрослых

Источник заражения — Инфекция передается от больного человека воздушно-капельным путем. Даже просто поприветствовал больного человека за ручку, чмокнул в щечку – и все, подцепил вирус! Через вещи (посуду, игрушки, одежду) тоже легко заразиться.

Возбудители инфекции — Известно более 200 типов вирусов респираторной инфекции.  К наиболее известным относятся аденовирусы, риновирусы, ротавирусы, энтеровирусы, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция.

Что такое грипп — Говоря об острой респираторно-вирусной инфекции, нельзя не сказать несколько слов о гриппе. Он также относится к острым респираторно-вирусным инфекциям, потому что в обоих случаях возникает воспаление в верхних дыхательных путях, т.е. локализация процесса одинаковая. У больных развивается:

• Ринит — иначе говоря, насморк
• Фарингит — воспаление горла
• Ларингит — воспаление гортани
• Трахеит — реакция воспаления в дыхательной трубке

Но ГРИПП по сравнению с ОРВИ чаще протекает тяжело и нередко дает осложнение на бронхи и легкие и тогда у больных развивается бронхит и пневмония.

Ученые изучили все виды вирусов и установили, что грипп вызывается наиболее агрессивным вирусом. Они выявили штаммы этого возбудителя и теперь, когда в СМИ появляется предупреждение о том, что идет волна эпидемии гриппа, уточняют — какой тип ГРИППА идет: тип А, В или С. От него можно защититься, если заранее сделать прививки.

За последние годы ГРИПП удивляет нас своим коварством — то появляется птичий грипп, то свиной. В данный момент по миру прокатилась волна Китайского гриппа, который уже унес жизни нескольких сотен человек.

Как лечиться, если ОРВИ протекает без температуры

Нередко люди говорят: «У меня никогда не повышается температура при простуде». Ну правильно! Заболевание ОРВИ так и должно протекать! Вы просто никогда, к счастью, не болели гриппом и очень бы удивились, если бы температура у вас повысилась  до 39-40 градусов. Но именно настолько она чаще всего повышается при гриппе.

Как же лечиться, если самочувствие неважное, нос заложен, глотать больно, температура 37,2, голова тяжелая? В общем, признаки простуды налицо, но умеренные, без высокой температуры. Вы даже раздумываете — идти на работу или остаться дома? Не стоит даже сомневаться — лечимся дома!!!

Важно соблюдать правильный режим

• Взять больничный лист и лечиться в домашних условиях. Вызвать врача или в поликлинику сходить — это уж ваше самочувствие вам подскажет. Выполнять все назначения врача.
• К сожалению, очень многие пренебрегают этими советами и пока не свалятся совсем с высокой температурой, будут стремиться на работу. Это самое плохое, что можно придумать для себя.
• Во-первых, вы заразите половину рабочего коллектива. Во-вторых, после простуды очень долго будет тянуться хвост астенизации, т.е. слабости, утомляемости, нервозности, головных болей.

Близким людям нужно обеспечить надлежащий уход за больным

• Проветривать помещение 3 раза в день.
• Поддерживать температуру в комнате около 20 градусов, влажность воздуха до 60%.
• Очень хорошо держать в комнате аромалампу с дезинфицирующим эфирным маслом: лимона, чайного дерева, эвкалипта, чабреца.
• Ежедневно проводить влажную уборку помещения.

Как правильно питаться при простуде?

• Не стоит насильно предлагать пищу больному человеку. Когда ему станет лучше, он сам начнет хорошо кушать.
• Давайте легкую еду: куриный бульон, овощной суп, отварную рыбу, куриные котлеты с пюре, овощные салаты, кашку, омлет. Никакой жареной, острой и соленой пищи.

Каким должен быть питьевой режим?

Питье должно быть обильным. Хорошо пить щелочную, не газированную, минеральную воду, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки, лимонно-имбирный напиток.

Какие лекарства давать больному?

Врач назначает лекарственную терапию на основании проведенного осмотра больного. Поскольку респираторная инфекция протекает не слишком тяжело, врач старается не перегружать организм пациента большим количеством лекарств.

В первую очередь рекомендуется симптоматическая терапия. Это препараты, действие которых направлено на облегчение симптомов заболевания:

ОТ НАСМОРКА

Морская соль — действие связано с механическим вымыванием вирусов со слизистых оболочек носовых ходов. К ним относится: Аквамастер, Сиалор, Назол Аква, Аква-Риносоль.

Сосудосуживающие препараты — действие основано на сосудосуживающем эффекте и уменьшении образования соплей. Закапывать их нужно не более 5 дней. Иначе наступает привыкание и препараты перестают действовать. Кроме того, они вызывают высыхание слизистых: Ксимелин, Риностоп, Отривин.

ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ

Применяются лекарства, обладающие антисептическим и обезболивающим действием. Сюда входят:

• Спреи для орошения горла: Ингалипт, Тантум Верде, Гексорал
• Таблетки для рассасыания – Фарингосепт, Себидин, Гексорал, Септолете тотал
• Растворы для полоскания горла: Хлоргексидин, Фурациллин, Хлорофиллит

ОТ КАШЛЯ

Ни в коем случае нельзя начинать лечение с лекарств, подавляющих кашлевой рефлекс. При сухом кашле, который как раз и наблюдается в начале простуды, нужно ускорить переход его во влажный с последующим ускоренным выведением мокроты. Это исключит застойные явления и предупредит развитие осложнений – бронхита и пневмонии.

• Для разжижения мокроты- сиропы Гербион, Доктор Мом
• К отхаркивающим относятся — Амброксол, Бромгексин
• Можно сделать ингаляции с небулайзером, заправленным минеральной водой Ессентуки или Боржоми

ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ СРЕДСТВА

Витамин С, Омега-3 жирные кислоты, поливитамины, препараты цинка.

Сколько дней длится ОРВИ у взрослых? Обычно в течение недели восстанавливаются все клинические проявления болезни: проходит насморк, боль в горле, вылечивается кашель. Но еще неделю врач подержит вас на больничном. Потом вы сдадите анализы, в которых не должно быть ни малейших признаков воспаления и вас выпишут на работу.

Лечение ОРВИ в домашних условиях при высокой температуре

Если у большинства больных простуда протекает либо без температуры, либо с небольшим ее повышением до 37,5-38,0 градусов, то у части пациентов она может быть и выше. Прибавьте сюда больных гриппом, при котором очень часто наблюдается гипертермия, когда температура достигает 39-40 градусов и перед вами возникает вопрос — как лечить простуду с высокой температурой?

Считается, что если у пациента при ОРВИ подъем температуры не превышает 38,0 градусов, то сбивать ее не стоит. Напротив, это означает, что у человека хороший иммунитет и организм борется с инфекцией, вирусы при такой температуре погибают.

Но если температура и далее продолжает повышаться, это уже повод к тому, чтобы начать прием жаропонижающих средств. Иначе есть опасность получить осложнение. Начните принимать лекарства еще до прихода врача, если у вас имеются следующие симптомы:

Местные симптомы поражения носоглотки 

• Заложенность носа. Дышать приходится только ртом
• Горло сильно саднит, становится очень больно глотать. Зев воспаленный, красный
• Появляется сухой кашель. Как-будто крошка попала, никак не откашляться, прямо заходишься в кашле
• Голос садится

Общие симптомы:

• Температура тела выше 38 градусов
• Ломает все тело
• Озноб
• Сильная слабость, даже шевелиться тяжело
• Голова болит, может быть головокружение
• Яркий свет переносится с трудом. Больной просит выключить свет

Жаропонижающие средства

• Парацетомол — в настоящее время часто используется для быстрого снижения температуры
• Ибупрофен — снимает воспаление, спазмы, отеки, болезненные ощущения, снижает температуру тела
• Ацетилсалициловая кислота — очень хорошо и быстро снижает температуру тела, но противопоказана в детском возрасте

P.S. Все препараты относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов и обладают отрицательным побочным эффектом. При приеме внутрь повреждаются слизистые оболочки желудка и может возникнуть кровотечение. Они противопоказаны людям, имеющим язвенную болезнь желудка. Больному простудой нужно принимать препараты после еды (молочная каша, йогурт, картофельное пюре на молоке с маслом, омлет).

• Быстро понизить температуру при гипертермии помогут обтирания кожи тела водкой или разведенным с водой спиртом или 9% уксусом.

Противовирусные средства

• В первую группу входят препараты разнопланового действия, направленные на уничтожение патогенных микроорганизмов в организме человека. Они препятствуют внедрению вирусов в здоровые клетки, их размножению, выходу из клеток и распространению по организму. Наиболее известными являются Тамифлю, Арбидол, Гриппферон, Римантадин.
• Во вторую группу входят иммуностимуляторы: Кагоцел, Инговерин, Амиксин.
• В третью группу включаются противовоспалительные: Колдрекс, Фервекс, Ибуклин.
• В четвертую группу можно включить антибактериальные средства. Но антибиотики эффективны только против бактерий, поэтому назначаются только в случае подозрения на развитие осложнений. Профилактически они не назначаются.

Несмотря на то, что все противовирусные препараты широко рекламируются в средствах массовой информации и продаются без рецепта, самостоятельно их принимать не рекомендуется. Пожалуй, только лекарства третьей группы (Колдрекс, Фервекс) можно приобрести и принимать самостоятельно — они относятся к симптоматическим средствам и облегчают симптомы гриппа и ОРВИ.

Только врач должен подобрать вам схему лечения, исходя из данных осмотра и учитывая, в целом, ваш уровень здоровья.

Симптоматические средства

К ним относятся лекарственные препараты, направленные на устранение болей в горле, против насморка и кашля, поливитамины, антигистаминные препараты. Их мы рассмотрели в предыдущей главе.

Как лечить ОРВИ народными средствами

Похоже, все забыли, что наши бабушки и прабабушки прекрасно лечились от простуды горячим чаем с малиновым вареньем и медом,  ставили горчичники, пили лечебные травы, дышали над паром, парились в русской бане.

Но нам некогда болеть и сидеть дома, из-за какой-то простуды. Наглотаемся таблеток и на работу!  Да и врачи говорят: «Вы в каком веке живете? Что вы тут бабушек вспоминаете? Вот вам рецепты — и прямиком в аптеку?» Не бережем мы свой организм, ох как не бережем!

Наш совет: если ОРВИ протекает легко, достаточно лечиться народными средствами и несколько дней провести дома. Если с очень высокой температурой, выраженными клиническими проявлениями, то не теряя времени, обращайтесь к врачу и принимайте лекарства.

Советы народной медицины

Употребляйте вкусные и полезные напитки. В них много витаминов и противовоспалительных веществ.

• Имбирно-лимонный настой –  15-20 гр корня имбиря натереть на крупной терке и залить 2 литрами кипятка. Настоять, добавить сок одного лимона и мед по вкусу. Пить теплым по половине стакана в течение дня.
• Клюквенный морс – бензойная кислота клюквы обладает бактерицидными, жаропонимающими свойствами. В клюкве много витаминов. Ягоды не отваривайте, а просто разомните и процедите через дуршлаг. Смешайте мякоть с медом и водой.
• Брусника – содержит бензойную кислоту и арбутин, обладающие антибактериальными свойствами. Делайте такой же морс, как и с клюквой. Используйте брусничный лист, в котором не меньше витаминов, чем в самой бруснике. Он очень хорошо прочищает и защищает почки от осложнений простуды. Заваривайте чай и пейте его 3 раза в день.
• Напиток из шиповника – витаминная поддержка организма во время простуды. Горсть ягод поместите в термос и залейте 0,5 литра кипятка. Настаивайте ночь, пейте в течение дня.

Заваривайте лекарственные травы против простуды

Калина – 2 ст.л. ягод и столько же листьев, цветков и коры варить 5 минут в 0,5 литра воды на маленьком огне. Настоять  и пить отвар теплым по половине стакана 4-5 раз в день. Поможет от кашля, снимет воспаление, температуру, успокоит

Фитосбор (по 1 части зверобоя, мяты, липы, чабреца) – на 2 ст.л. — 0,5 литра кипятка. В течение 2 часов настаивать, добавить по вкусу мед и пить несколько раз в день. Помогает пропотеть, вывести токсины, улучшается общее самочувствие, проходит насморк.

Чабрец – обладает отхаркивающими свойствами и позволяет быстро избавиться от кашля. Столовую ложку сушеного чабреца заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют 3 раза в день.

Сода и соль – От болей в горле применяется полоскание. По 1 ч.л. соды и соли развести в воде, добавив 5 капель йода. Полоскать горло 4-5 раз в день.

Ромашка – 1 ст.л. сухой аптечной ромашки заварить в стакане кипятка, настоять и полоскать горло 5 раз в день. Можно ее заваривать как чай и пить с медом и лимоном. Обладает антисептическим, антибактериальным и противовоспалительным действием, уменьшает боль в горле.

Подорожник – 1 ст.л. залить стаканом кипятка, закрыть полотенцем, настоять и принимать 3 раза в лень. Разжижает мокроту, помогает при кашле.

Лук, чеснок – натереть на терке 2 зубка чеснока и половинку луковицы. Выложить в маленькую пиалку. Подносить то к носу, то ко рту. Глубоко вдыхать. Фитонциды растений оказывают противовоспалительное и обеззараживающее действие, очищают слизистые от токсинов.

Морская соль – растворить 2 ч.л. в стакане теплой воды и промывать носовые ходы 3 раза в день. Перед процедурой закапать сосудосуживающее лекарство. Запрокинуть голову. Зажать одну ноздрю, в другую закапывать раствор, чтобы он выливался через рот. Тоже самое сделать с другой стороны. Можно просто закапывать морскую воду в нос, осторожно вдохнуть поглубже и высморкаться.

Сок растения каланхоэ – закапывать в нос по 4 капли в каждую ноздрю по несколько раз в день.

Сок красной свеклы с медом – также закапывать по несколько капель 3-4 раза в день.

Горчица – вечером парить ноги в горячей воде с порошком горчицы. Насыпать сухую горчицу в носки и одеть на ночь перед сном.

Подберите себе понравившиеся средства и лечитесь, чтобы облегчить все проявления простуды.

Осложнения после ОРВИ у взрослых

Обычно заболевание протекает без осложнений. В группе риска оказываются только эти пациенты:

Пожилые и старые люди — у них снижен иммунитет и имеется много хронических заболеваний. У таких пациентов воспаление носоглотки может перейти на нижележащие отделы с развитием бронхита и пневмонии. Для них важным профилактическим мероприятием будет — не залеживаться в постели, вставать, ходить, выходить на прогулку (при улучшении состояния), делать легкий массаж спины и небольшой комплекс упражнений.

Еще одним осложнением может быть обострение хронических заболеваний: гипертонии, болей в суставах, головокружения и т.д.

Люди молодого и среднего возраста — в группу риска попадают люди работоспособного возраста, которые небрежно относятся к своему здоровью и переносят простуду на ногах. В этих случаях острая форма ОРВИ может осложниться переходом в хроническую:

• Хронический ринит
• Тонзиллит с кардиальным синдромом
• Гайморит, пансинусит
• Синдром хронической усталости

Дорогие друзья! Берегите свое здоровье! ОРВИ люди могут переносить несколько раз в год, потому что вирусы в холодное время, образно говоря, ищут еду. И клетки нашего организма при снижении иммунитета как раз и являются благоприятной средой для их обитания. А поскольку вирусы все разные, можно заразиться то аденовирусом, то риновирусом или еще какой-либо гадостью.

ОРВИ очень коварное заболевание, к которому подходит пословица «Мягко стелет, да жестко спать». Протекает легко и зачастую люди переносят простуду на ногах. Иммунитет все больше и больше ослабляется. Болячки начинают прилипать к вам одна за другой и сил не остается. Просто загоняете себя в угол.

Будьте здоровы и счастливы!

До новых встреч

Источник