Об уходе за тонкими волосами

Mamasinthekitchen 171 24 сентября 2019, 01:50

Дорогие сплетницы, я хочу поблагодарить вас за то, что вот уже на протяжении 10 лет, я всегда с вами негласно присутствую во всех обсуждениях и восхищаюсь темами, мнениями, размышлениями.

Этим постом-благодарностью хочу затронуть тему ухода за волосами. Так случилось, что последние 1,5 года, в связи с рядом событий, на моей голове осталось чуть более половины от того, что было в лучшие времена.

Помимо выпадения, волосы истончились по длине, стали сечься и ломаться. Осталось 3 пера, за которыми, я как и раньше, как мне казалось, продолжала ухаживать..

Не открою тайну, если скажу, что разбираться нужно прежде всего с внутренними проблемами. Повлиять на состояние волос может все что угодно, начиная от анемии и проблем с кишечником до гормонального сбоя. Но здесь речь пойдет о каждодневном уходе «банками», которые мы часто покупаем под воздействием рекламы.

Изучив тонны информации, отзывов и советов хейрблогеров, я поняла что мой уход — это не уход, а дорогие, неработающие средства-пустышки.

Теперь я практикую мягкий многослойный уход, изучаю состав средств, пробую, смотрю на результат и вижу накопительный эффект от этой тактики. Прежде всего я постаралась убрать все, что вредит, собираю волосы на ночь в не тугой хвост или косу, избегаю трения, не жгу брашами и плойками, бережно мою и расчёсываю.

Мой анамнез: тонкие, ломкие, пористые волосы средней длины, которым явно чего то не хватает.

Ниже — средства и действия, которые дают мне лучший визуальный эффект и качество волос.

Шампунь для ежедневного применения. Если концы сильно сохнут, возможно стоит обратить внимание на более мягкие шампуни без силиконов и без SLS (Sodium Laureth/Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth/Lauryl Sulfate). Шампунь наношу отныне только на корни, пену распределяю по длине. Три бессульфатных шампуня, опробованных мною ниже. Все трое хороши, но в ценовой категории — пропасть.. У Davines и Murphy очень маленький расход, большие объемы мне кажутся более экономичными.

Шампунь OGX Organic Nourishing Coconut Milk 385ml/900руб

Davines OI Absolute Beautyfing Shampoo 1000ml/4000 руб

Kevin Murphy Balancing Wash 1000ml/4200 руб Запах этого шампуня очень прост и прекрасен)

ШГО — Шампунь глубокой очистки. Применяю его раз в два-три месяца, либо когда чувствую, что случился так называемый «перепит» (накопились уходовые средства: масла, многослойный уход, стайлинг).

Лайфхак: любое средство после такого шампуня действует в несколько раз эффективнее, волосы впитывают полезные вещества как губка, поэтому берем любимые ампулы или маску и вперед… Сейчас заменила ШГО на маску с бамбуковым углем от Davines, у нее более щадящее очищение и потрясающий запах.

Davines Purity Cirlce 50ml/500 руб Хватает на несколько применений, ее использование для меня — волшебный ритуал.

Schwartzkopf Bonacure Deep Cleansing 1000ml/650 руб- как пример ШГО.

Средства для увлажнения и питания.Увлажнение — самое важное в уходе. Здесь важен состав, минимальное количество силиконов, наличие различных протеинов, масел и кислот, алоэ, пантеона, коллагенов и тд. Увлажняющий ампульный уход дает более мощный эффект нежели маска, поэтому включить его в уход — отличное подспорье. Питательные маски как правило слабее увлажняющих, но дают красивый визуал. Чередую питательные и увлажняющие маски, кондиционеры теперь практически не использую.

Лайфхак: на отжатые полотенцем волосы наносим маску, распределяя по прядям, хорошо промазывая все волосы и выдерживаем ее от 10 до 40 минут. Прогревание маски феном увеличивает её действие в разы. Использование полотенца между маской и шампунем хотя бы на 2 минуты — действительно важный нюанс ухода, который влияет на результат. (Речь идет именно о том, чтобы бережно промокнуть волосы полотенцем, не рвать, не тянуть, не теребить)

KAARAL HYDRA — легенда всех hair блогеров с тонкими волосам и любителей увлажнения. Волосы от нее могут немного пушиться, часто «закрываю» ее смываемым кондиционером. 500ml/900руб

KAARAL ROYAL JELLY Cream — прекрасная маска для моих истощенных волос. Дает гладкость, блеск, увлажнённость и напитанность, волосы остаются рассыпчатыми. Минус — химозный запах. 500ml/955руб

Маска Esthetic House CP-1 Oriental Herbal Cleansing Treatment. Очень нравится эта маска из за состава и цены, отлично увлажняет и у нее маленький расход, она гуще двух предыдущих. 250ml/750 рублей

LEBEL SILKY REPAIR мощно увлажняет, не утяжеляет, волосы после нее долго сохнут, становятся блестящими и гладкими. 200ml/1800 руб

MATRIX BIOLAGE HYDRA SOURCE с алоэ, женьшенем, розмарином и не только. Хорошо смягчает и уплотняет, хороший визуальный эффект. 150ml/1020руб

Cocochoco Intensive Conditioner Этот кондиционер как хорошая увлажняющая маска, делает волосы очень мягкими и рассыпчатыми. Оставляю его на 30 минут и наслаждаюсь. 250ml/900руб

LADOR HydrO pH5.5 Бюджетная корейская маска с классным составом, увлажняет, уплотняет, «дает» рассыпчатость. Чем дольше держать, тем больше она утяжеляет. 150ml/350 руб

Если маски однозначно лучше выдерживать дольше чем указал производитель, то ампулы я выдерживаю ровно столько сколько указано на банке, так как они легко могут высушить волосы. Ампульный уход советую покупать поштучно чтобы пробовать подойдет ли он вашим волосам.

Ампулы Lakme Master Care Oil утяжеляют мои тонкие волосы и отлично увлажняют. Состав скромный, но достойный. Главное они работают. 24X15ml/3000руб

Ампулы Kaaral Restructure — увлажняющие ампулы, виден эффект восстановления особенно если использовать курсом. 12X10ml/ 2500 руб

Несмываемые кремы. Это самый мощный уход для ослабленных и истонченных. Когда волосы почти высохли, я наношу крем. Это дает дополнительную плотность, увлажнение, гладкость.

Davines All in one. Мой фаворит, самый мощный. Обладает божественным ароматом и дает эффект напитанных волос. С ним легко можно переборщить) 100ml/2100 руб

Lebel Moist Essence 3000 руб/ Lebel Forti Essence 2700руб Оба средства отлично увлажняют, утяжеляют и подходят для сильно пористых волос.

SALERM Express Spay 21 — Бюджетное нежное легкое молочко, увлажняет, не утяжеляя. 150ml/750руб

Несмываемые кондиционеры. Могу нанести их как на мокрые, так и на сухие волосы, в зависимости от потребности и настроения. Перед мытьем и расчесыванием волос, такие кондиционеры отлично помогают распутать волосы и сделать «мойку» менее травматичной. Жидкие кондиционеры слабее кремов, но хороши как соло, так и как часть многослойного ухода. В любом случае, это лучше чем ничего после мытья.

OLLIN FULL FORCE — мощный бюджетный спрей с алоэ, может склеивать волосы если переусердствовать с дозой. Достаточно 2-3 пшиков. 250ml/390 руб

SALERM BIOMARINE спрей c экстрактами водорослей и фукуса, глицерином, протеином. Классно увлажняет 250ml/900руб

KAPOUS DUAL Renascence — легкий спрей с силиконами и кератином, не утяжеляет, не склеивает. Невозможно переборщить этим средством. 200ml/330руб

Несмываемые масла. Для меня масла — это конечный штрих на сухих волосах, который дает гладкость и блеск. Любимчиком однозначно всегда был Kerastase Elixir Kultime. Но помимо него, есть много прекрасных более бюджетных масел с отличными составами.

Orofluido — очень похож по составу на Керастаз, но более густой и c волшебным восточным ароматом, с ним легко можно переборщить. 50ml/1100 руб

Davines OI oil — отличное тонкое масло, подойдет тонким волосам. НЕ бюджетное совсем, затесалось сюда как альтернатива Керастазу. Стоит своих денег 50ml/2100 руб

Hask Macadamia Oil бюджетное легкое масло, хорошо смягчает и придает блеск. 150ml/325 руб

Масло Облепиха Сиберика, отлично приглаживает, не сушит 50ml/315 руб

Масло брокколи от Mi&ko Капля масла на кончики смягчает и даже увлажняет. Добавляю его также в маски для волос и в кремы для лица) 15ml/550 руб

ARGAN OIL NOW FOODS Было куплено по рекомендации одной из салатниц и прочно прижилось в уходе за волосами и кожей лица. 59ml/9 $

А вот разочарование — CHI Silk Infusion, которой я долго и усердно пользовалась и первое время, казалось, была в восторге. Это масло постепенно высушивало волосы. Основной состав этой инфузии — протеины. Но кому то оно отлично подходит.

Методом проб и ошибок можно подобрать себе хороший базовый уход, который поможет сохранить и преумножить то что есть. Хорошее увлажнение — это здоровье волос и проще всего его получить от маски либо от ампул.

Если тема интересна, я с удовольствием продолжу про пилинги кожи головы, средства для стимуляции роста волос и прочую хейрпродукцию).

Всем красивых и здоровых волос!

Оставьте свой голос:

Подпишись на наш дайджест

TOP 5

Вспомним, как невероятно страдал Гарри в прошлом

Сплетни про селебрити которые мы пропустили

На позитиве 🙂

Пока нет Лайт.

Пока нет Амели.

Комментарии

Автор, скажите пожалуйста, сколько вы тратите на уход средств, в рублях, я имею ввиду

meghan_markle, девушки, вот положа руку на сердце. не реклама.. сколько лет я тратила деньги на самые-самые разные и люкс и премиум производителей (через пару применений я все спускаю маме, она у меня нормальная), лучшим что оказалось и по качеству и результату и суперэконлмичному использованию- это итальянская фирма Kemon, серия Disciplina. Особенно флюид и маска, да и шампунь. У меня волосы прямые, но пористые, секутся, концы сухие. девочки, что творит эта серия. И объёмы там большие( флюид), хватает на два года использования через 2-3 дня мойки волос.
А ещё, уверенно заявляю, не тратьте деньги на разные средства от выпадения или роста волос. Почти все содержат миноксидин в маленьких концентрациях, а бабок стоят бешеных. Я сделала проще: когда после очередного стресса половина волос выпало, я купила самое Дешевое средство с миноксидином( ок 500 руб флакон за 2,5-5%) 2 месяца- 3 в тяжёлых случаев и все залысины заросли. Мазала брови, из тонкой нитки брови стали как у Сталина, а я счастлива, я их лет 8 чем могла мазала, толку не было. А тут за 2 месяца новые брови. Совпадение? Не думаю!

Keiz, а название дешёвого средства с миноксидином напишите? (Можно в личку, если не хотите светить). У меня залысин нет, но волосы на стрессе потеряла.

mamzelka, сюда напишу, чего мне прятаться то. Генеролон. Это аналог дорогой Алераны. Есть еще в аптеке подобные дженерики. Эффект один. А ещё кто-то со штатов/Европы привозят тоже средства с миноксидином, даже подешевле можно найти (через авито). Я про то, что не рекламирую. Просто хватит нас дурить дорогие концерны косметических средств! Отрастить волосы можно и за копейки, а не за 2000 руб за бутылочку шампуня со слабым эффектом!

Keiz, ну его ещё найти надо, Генеролон, и он совсем не дешёвый.

Fumulus, фи, он везде. Я на аптека ру заказываю сразу по 3шт в упаковке, меньше 1500 за все выходит

Keiz, огромнейшее спасибо)

mamzelka, вы понимаете что такое миноксидил? почитайте побочные действия его, прежде чем будете использовать. Среди них: Давление и пульс:
учащенное сердцебиение (пульс), тахикардия;
скачки давления;
головные боли;
головокружение;
эффект это состояние простуженности, закладывает нос;
одышка при ходьбе.

Многие, страдающие алопецией, не могут им пользоваться. У меня лично таких знакомых двое (молодая девушка и мужчина 40 лет). Отказались после начала применения.

Alyx_Vance, мне доводы типа «двое знакомых» вообще странны, извините. Я пишу о том, что испробовала вся наша семья, а нас всех насчитается 9 чел. И стар и млад. Побочек при правильной дозировке нет совсем. Это подтверждается постоянным мониторингом анализов крови, гормонов и тп.
Вы знаете, что даже от витамина С, вит Е, не говоря уже о вит А есть побочки? От гематогена есть полочки, почитайте. От любого препараты есть полочки. Каждая 3я женщина пьёт оральные контрацептивы. Вы читали инструкцию! Более 30 серьезнейших побочек , в тч, разная онкология и тромбы. И все же все пьют.

Keiz, не надо всех ровнять. не все пьют и многие отказываются от миноксидила. вы насоветовали сейчас сайту с огромной аудиторией сильнейший препарат. половина даже инструкцию читать не будет и пойдет применять
что странного в двух знакомых, которые страдают алопецией? двое с облысением это типа мало? ну извините, больше у меня слава богу нет

Alyx_Vance, конечно, лучше пользоваться годами всякой ерундой и втирать всякую ерунду, как делают это многие девушки в надежде улучшить рост волос, тратить большие или не очень деньги, нервничать, стрессовать из-за клубков волос после мытья. это про меня. И таких как я — легион. Чем пользоваться 3 мес сильным средством, зарастить проплешины и потом свести применение до 2-3 в нед для профилактики. Вы представляете, сколько нервов=здоровья экономится, когда твои волосы=внешность в порядке?

Alyx_Vance, спасибо за информацию)

Keiz, если не секрет — что за средством миноксидином?

rivierablue, на любом сайте аптечном, любой аптеке попросите самое дешевле средство с Миноксидином. Я раньше алераной за 2500(!) пользовалась, теперь додумалась генеролоном за 450. Эффект одинаковой. Но отменять надо очень постепенно! В течении месяца- двух! И потом пользоваться иногда спреем 2-3 раз в неделю для профилактики. Иначе выпадет часть урожая)

Keiz, * одинаковый. Все на бегу пишу..

Keiz, Вы так мин советуете, а вы в курсе что бывает после этого средства, после отмены? А если к кого-то ага спровоцирует и что тогда? После таких курсов мина, Вспомнят вас добрым словом.

ColdWinter, да я в курсе и вся моя семья в курсе. Фишка в том, что отменять надо с умом. Конечно не резко, а в течении месяца-два постепенно уменьшать до 2-3 раз в неделю. Да, я понимаю что это пожизненно, но мне не сложно потратить пару раз в неделю по 2 мин на мои шикарные волосы. Кстати, с миноксидином стрессы для волос уже так не страшны. А в таких маленьких дозировках он оказывает только местный эффект, ни на гормональный фон, ничего не влияет, я постоянно обследуют и сдаю гормоны из-за своих врождённых проблем со здоровьем, побочек от миноксидина нет.

Keiz, это вам повезло, а кому-то может и не повезти.

Keiz, В таких маленьких количествах он ничего не сделает. Чтобы волосяные фолликулы были менее восприимчивы к ДГТ, мин используют каждые день и всю жизнь. не скорее всего у вас и так хорошие волосы, и хоть речь о тонких волосах была в теме, но на густоту волос мин не влияет. Возможно у вас было реактивное выпадение, которое само проходит без мина.
Кроме того развитие АГА не зависит от количества андрогенов в крови. В подавляющем большинстве случаев у женщин, страдающих АГА, показатели гормонального статуса в порядке. У людей с АГА из-за генетической предрасположенности число волосяных фолликулов, чувствительных к воздействию дгт преобладает над не чувствительными.
ДГТ образуется путем преобразования тестостерона под влиянием 5-альфа-редуктазы – фермента, находящегоя в волосяных фолликулах.
Именно поэтому нет никакого смысла сдавать кровь на анализ на содержание этого самого ДГТ – ведь нужный показатель – это уровень ДГТ в фолликулах, а не в плазме крови.
Если вы хотите ускорить рост волос, без АГА, целесообразно применять средства с пептидами для волос, кои в наше время тоже легко купить, а не МИН. Повторюсь об отмене,при прекращении применения состояние волос возвращается к тому состоянию, которое было бы БЕЗ применения миноксидила.
Т.е. вы будете выглядеть ТАК ЖЕ, как если бы вы вообще не начинали его применение. Все волосы, которые наросли за счет стимулирующего действия мина, вас покинут в течение примерно месяца (поэтому лично у вас дело не в мине, волосы у вас и так нормально растут)
Кроме того, начав после отмены применять миноксидил ПОВТОРНО, по неизвестным причинам, повторно получить столь же хороший эффект практически невозможно. (Большая половина текста взята из блога одной девушки, которая все по полочкам разложила, если нужно могу в личку скинуть, она очень доступно все объясняет)

ColdWinter, вы прочитали начало ветки? Я же написала, что применения в течении 3 мес 2р/д. Когда проплешины выросли, я постепенно снижала количество применений до 2-3 в неделю, потому что в прошлый раз при резкой отмене половина выросших волос выпало. Сейчас все отлично. И это у всей нашей большой семье, а предрасположенности и густота волос у всех разная. Я понимаю , что это делать всю жизнь, но 5 минут в неделю такая мелочь.

Как ухаживать за кудрявыми волосами

Поделиться:

Кудри прекрасны! Так считают все, пожалуй, кроме тех, у кого эти самые кудри вьются. «Я просто не знаю, что с ними делать», – вздыхают они.

Но оказывается, достаточно грамотно ухаживать за вьющимися волосами, чтобы они лежали блестящими, упругими локонами, а не торчали пушистым одуванчиком.

Почему они вьются?

Прежде чем решать, как правильно ухаживать за кудряшками, надо понять, что именно они из себя представляют.
Существует два элемента которые формируют структуру волоса: это фолликул и ствол.

Невидимый, но живой фолликул в коже головы действует как якорь, удерживая «мертвый» волос на месте, именно его форма и определяет — будут ли ваши волосы прямые или вьющиеся.

Если форма фолликула – вал (круг) – волосы будут прямыми и гладкими, если диаметр его широкий, то волосы будут плотными (хороший пример – волосы азиаток), если фолликул овальной формы – волос будет иметь легкую волну, как у большинства славянок, а фолликул в форме эллипса даст кудряшки.

Угол, под которым волосы выходят из кожи головы также влияет на завиток: чем меньше угол, тем более тугие у вас кудряшки. Белки кератина также неравномерно распределены в кудрявых волосах, особенно на изгибах, это влияет на создание завитка, и в тоже время делает волосы тоньше.

Основные проблемы

Кудрявые волосы страдают от сухости, просто потому что себуму (кожному салу) практически невозможно смазать весь волос со множеством его изгибов. Вот поэтому средства для прямых волос и обычная система ухода не всегда подходят людям с кудрями. Хотя и плюсы тоже есть – не нужно так часто мыть голову, как обладательницам прямых волос.

Правильный уход для блестящих кудрей

Подготовка к мытью волос. Для этого используются кондиционеры или растительные масла. Особенно популярно кокосовое масло, ведь наука уже доказала его волшебные свойства. Очень показателен был тест 2001 года, когда женщины наносили кокосовое масло и оставляли на ночь, а утром мыли голову с SLS шампунем (сильный детергент).

Тест показал, что масло глубоко проникает в ствол волоса, соответственно способствует увлажнению и восстановлению.

Второе наблюдение – когда волосы смачиваются, масло препятствует проникновению воды внутрь, тем самым приостанавливая набухание, которое вредно для здоровья волоса, ведь волосы, которые сначала вбирают в себя много влаги, а потом ее теряют, очень быстро становятся ломкими.

Читайте также:
Как выбрать средство для ухода за волосами: развенчиваем мифы и публикуем перечень действенных ингредиентов, которые можно найти даже в самой недорогой косметике

На ночь масло можно оставлять, если ваши волосы сильно повреждены Для обычного ухода наносите масло на 20–30 минут до мытья (можно укутать волосы шапочкой и полотенцем).

Частота мытья волос. Кудрявые волосы не требуют такого частого очищения как прямые. Для обладателей кудрей применять шампунь один раз в неделю вполне достаточно.

Если вы хотите просто освежить голову, используйте легкий кондиционер или специальный кондиционер для ко-вошинга. Или вариант попроще – вы можете разбавить ваш обычный кондиционер водой в пропорции один к одному.

Кондиционеры содержат эмульгаторы, которые также обладают очищающими свойствами – гораздо более слабыми нежели привычные ПАВы, но вполне достаточными для кудрявых волос. Если вы пользуетесь этим методом, то первый шаг (подготовка) можно пропустить.

Мытье волос шампунем. Представьте, что ваши волосы – это дорогой кашемир. Вы же не станете стирать такую вещь порошком или агрессивным шампунем.

Поэтому используйте мягкие ПАВы, которые не проникают глубоко в волос и кожу головы и не лишают их ценных липидов и церамидов.

Ищите в составе указание: PEG-80 Sorbitan Laurate, павы с окончанием «Carboxylate» или «Lauroamphoacetate». Обратите внимание на детские формулы и низкое пенообразование.

Техника мытья для кудрявых волос тоже отличается от привычной. Трение при вспенивании шампуня спутывает даже прямые волосы, что уж говорить о кудрях.

Попробуйте разделить волосы на 4 части (или даже больше, если они очень густые) закрепите заколками все, кроме одной части. Нанесите шампунь или очищающий кондиционер на все пряди по очереди, а затем смойте в той же последовательности. Откажитесь от горячей воды, она раскрывает чешуйки волоса, что крайне нежелательно, пользуйтесь теплой, не выше 38 °С.

Кондиционирование. Здесь стоит обратить внимание на состояние ваших волос. Если они сухие, ищите в составе увлажняющие компоненты: гликоли, алоэ вера, глицерин. Если волосы слабые, вам понадобится протеиновый коктейль из белков (кератина, гидролизатов), церамидов и масел.

Существует тонкий баланс между этими ингредиентами, перевес в сторону увлажнения – и ваши волосы будут липкими или склеенными, перевес в сторону белка – и они станут жесткими и ломкими.

Поэтому важно отслеживать потребности волос и, возможно, менять средства от сезона к сезону.

После мытья. Откажитесь от обычных жестких полотенец они приоткрывают кутикулу, что приводит к спутыванию. Используйте полотенца из микрофибры или даже х/б футболки.

Не трите волосы, просто обмотайте волосы полотенцем или футболкой и скручивайте, как бы вы отжимали дорогой кашемировый свитер.

Подождите минут 30, прежде чем снимать футболку или полотенце, пусть впитается лишняя влага. Ваши кудри станут более четкими.

Аккуратно расчесывайте волосы расческой с крупными зубцами и откажитесь от обычного фена, нагревающего волосы. Лучше использовать диффузор и обязательно термозащитный спрей.
Как видите, правила ухода за вьющимися волосами совсем не сложны. И если им следовать, вам даже не потребуются дорогие спецпродукты.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

https://spletnik.ru/blogs/krasota/173185_ob-ukhode-za-tonkimi-volosami
https://apteka.ru/blog/articles/pro-uxod-za-soboj/kak-ukhazhivat-za-kudryavymi-volosami5f322d4c07642248c315bc1f/