Что такое мотивация и как правильно замотивировать себя? Определение и основные техники

Здравствуйте, уважаемые читатели блога avisi.ru. Из этого материала вы узнаете: Что такое мотивация и как правильно мотивировать себя на достижение любой цели! Поговорим о том, что может дать мощная мотивация, рассмотрим основные техники в работе над собой и алгоритм построения целей Брайана Трейси.

Оглавление:

Определение

Итак, что такое мотивация?

Определение

Мотивация — это психофизиологический процесс; система мотивов, побуждающая человека к действию, удовлетворяя тем самым его потребности. Мотивация индивидуальна, так как зависит от интересов людей.

В последнее время, все чаще стали заменять понятие мотив — на цель, делая их синонимами. Следует сказать, что эти процессы, несомненно, связаны друг с другом, но отличительная особенность есть: цель — конечный результат любой деятельности, мотив — причина, подтолкнувшая к этой деятельности.

Поэтому, очень важно, чтобы ваша мотивация была систематизированной. Отличным и проверенным критерием оценки нужности является вопрос — «что я с этого буду иметь?», он поможет эффективно замотивировать вас.

Этапы процесса

Разбираясь в вопросе мотивации, следует обратить внимание на ее этапы:

1. Возникновение потребности;
2. Выбор путей, позволяющих удовлетворить потребность;
3. Постановка цели, выбор способов ее достижения;
4. Действие;
5. Успех или неудача;
6. Закрытие потребности — при успехе; повторная попытка (с измененным действием) — при неудаче.

Формула успеха

Мощным толчком в достижении поставленной цели, является стремление. Именно оно влияет на скорость вашего пути к желаемому. А стремление достичь цель, формируется посредством мотивации.

Формула успеха весьма проста: стремление + уверенность + активность.

Что же может дать мощная система мотивов?

Мощная мотивация или система мотивов может дать следующее:

Гарантия

• Гарантированное достижение желанной цели. Обращаясь к статистике, хочется сказать, лишь 30% поставленных целей имеют успех, остальная же, превосходящая часть, терпит неудачу, и причиной этому служит недостаточная мотивация.

Пример: Человек, без остатка отдавал себя работе, имея своей целью, повышение по службе. Начальник, видя старания подчиненного, решает доверить ему важный проект, который в случае успеха принесет человеку желаемую должность.

Возложенная ответственность, камнем ложится на его плечи. Паника усиливается, когда он узнает, что его цель, идентична цели коллеги по работе. Ситуация разрешается двумя путями.

Первый — слабо мотивированный человек, при появлении преград, сразу опускает руки, аргументируя это тем, что «я не смогу», «у меня недостаточно знаний, умений и навыков», или банальной фразой «не судьба».

В противовес этому, есть второй путь — это мощнейшая мотивация. Такой человек с легкостью обходит преграды, любого рода неудачи, мотивируют его еще больше, ибо как говорят великие: «Нет ошибок — есть опыт». Однозначно, такая мотивация — это залог успеха любого начинания.

Желание

• Желание с радостью вставать по утрам. Снова пример: Молодой человек, окончив школу, ставит перед собой цель, стать криминалистом. Для этого, он поступает на юридический факультет нужного ему университета.

Желание стать отличным специалистом, толкает юношу на изучение дополнительных материалов, из книг, фильмов и интервью. Подобное воодушевление, помогает ему достичь поставленной цели.

Таким образом, все силы и энергия, направлены в нужное русло, его вдохновляет сам путь, поэтому каждое утро, это не мучительная пытка, а мощная мотивация на 24 новых часа, приближающих его к цели.

Другой пример: Среднестатистический рядовой менеджер, с отсутствием или слабой мотивацией, каждое утро силком вытаскивает себя из теплой постели и заставляет идти на работу.

В результате, целью такого человека становится — дожить до выходных. Более масштабные цели, обречены на провал, ибо внутренняя борьба с самим собой и навалившимися внешними проблемами, вызывают у человека стресс. Как итог: отказ от цели.

Как замотивировать себя правильно?

Основные техники, которые помогут правильно замотивировать себя. Чтобы мотивация была непоколебимой, следует придерживаться трех пунктов:

1. Постановка цели. Как показывает практика, не все умеют ставить правильную цель. Правильной она является только в том случае, если понятна, привлекательна и притягательна для вас.
2. Обоснование. Одного лишь хочу, мало. Следует подумать, для чего вы ставите цель, что вам даст ее реализация, почему именно эта цель и т.д.
3. Итог. Нужно четко понимать, что вас ждет, в случае недостижения цели, чего вы можете лишиться.

Мотивировать себя проще, когда под рукой есть алгоритм.

Алгоритм — часть 1

• 1. Ясность и привлекательность. Для данного упражнения, понадобятся листок и ручка. Не все люди обладают ярким воображением. Представить во всех мельчайших подробностях свою цель, может быть и легко, но сохранить ее образ в памяти, проблематично. Для этого и нужно ее записать.
• В процессе работы над описанием цели, следует придерживаться правил, например, писать в настоящем времени, как будто то, что вы желаете, уже происходит с вами; описывать все детали; четко представлять и прописывать то, что вы чувствуете идя к цели, все эмоции, особенно те, что будут на выходе, по окончании пути. Кстати, это упражнение наполнит вас вдохновением, воодушевит и придаст энергии для осуществления задуманного. Когда ваша мотивация согласована с целью, Вселенная сама будет открывать перед тобой дополнительные ресурсы.
• 2. Доводы к цели. Все обоснования, продуманные и прописанные в упражнении выше, являются вашими мотиваторами. Это означает, чем больше доводов, тем яснее цель.
• 3. Визуализация. Коллаж мечты. Этот метод, активно применяется во всех сферах, связанных с самосовершенствованием, реализацией. Что собой представляет коллаж мечты? Это ваша цель или мечта. Мало представлять все в голове или на бумаге, нужно видеть к чему ты идешь. Для этого и делают коллаж. Состоит он из вырезок газет или журналов. Подумайте, чего вы хотите? Найдите соответствующие иллюстрации, вырежьте, наклейте на доску и повесьте на видном месте. Глядя каждый день на доску, визуализируйте, представляйте уже вашим. Этот коллаж, будет мощным мотиватором.
• 4. Негатив во благо. Письменное упражнение, которое придаст вам новых сил, для достижения цели. Все просто, на бумаге, вы отвечаете на вопросы: что будет с вами, если вы потерпите неудачи? Какие эмоции при этом будете испытывать? Подобных вопросов, должно быть не меньше двадцати. Используйте описанные негативные последствия, как толчок, к новым победам.

Часть 2

• Визуализация. Анти — коллаж. По детальности и яркости, он не должен уступать коллажу мечты. Действует он так: распечатанные и наклеенные на него картинки, должны вызывать у вас отвращение и побуждать к тому, чтобы не оказаться на самом дне. Это могут быть любые образы, то, чего вы боитесь. Например, ваша цель разбогатеть, значит доску должны наполнять картинки с изображением бомжей, а еще лучше, если там будет ваше лицо. Такая перспектива не позволит вам опустить руки, мотивация будет моделироваться автоматически.
• Друзья. Не все люди, даже те, которых вы называете друзьями, могут разделить с вами идею той или иной цели. Если вы уверенны в друге, посоветуйтесь с ним, искренняя вера близкого друга в вас, поможет не сломаться на пути к цели.
• Медитация. Этому методу нужно учиться. Но нет ничего не возможного. К слову, заглянуть в себя в поисках ответа, наиболее действенный способ.
• Самовнушение. Слышали про эффект плацебо? Это из той же серии.
• Истории. Непридуманные истории великих людей, добившихся своих целей.
• Фильмы и др. Документальные фильмы, книги, аудиокниги, рассказывающие об успехе и правильной постановке целей помогут качественно замотивировать себя.

Теперь давайте рассмотрим три шага для достижения цели.

3 шага для достижения цели

Шаг №1. Чтение притчи.

Стоял жаркий день, солнце невыносимо припекало. Странник проходил мимо строящегося города. Его взору предстала следующая картина: рабочие тягали огромные камни, которые потом обрабатывали на солнцепеке.

Странник обратил внимание на рабочего, он выглядел очень несчастным. Его лицо источало гнев, усталость, несчастье. Это было странно, ведь день только начался.

Странник решил спросить у рабочего, что является причиной его несчастия. На что получил весьма грубый ответ: «Неужели ты настолько слеп, что не видишь эти тяжелые камни, которые я ношу под мучительно палящим солнцем?»

Ничего не ответив, странник побрел дальше. Спустя время, он увидел еще одного работающего мужчину. Только этот не выглядел поникшим, он был сконцентрированным, внимательным. Странник решился задать ему тот же вопрос. Ответ отличался, рабочий пояснил, что у него много работы, и что это единственное средство, позволяющее ему обеспечивать свою семью.

Строения увеличивались по мере прохождения странником пути. Совершенно неожиданно, он заметил рабочего, явно выделяющегося среди остальных. Он занимался той же работой, что и другие. Но его лицо светилось от счастья, он излучал невероятную энергию добра, радости и счастья. Странник поспешил к нему с вопросом: «Мил человек, что же делаешь такого, отчего твои глаза блестят, а улыбка не сходит с лица?»

Рабочий посмотрел на собеседника своими счастливыми глазами и ответил: «Я строю храм, место, в которое смогут приходить люди и молиться, общаться с богом. В этом месте все смогут найти надежду и утешение, это делает меня поистине счастливым. А еще, придя в этот храм, мои дети смогут с гордостью сказать, его строил наш отец!»

Шаг №2. Сделать вывод.

• Труд всегда будет в тягость, если нет радости и совсем невидна мотивация;
• Любая мотивация, будь то зарабатывание денег для семьи — это безусловно хорошо, но радости и прилива сил от этого не будет. Такой человек подобен роботу, его душа не раскрывается;
• Силу несет лишь мощная мотивация. Это видение конечной цели и радость от пользы не только для себя, но для людей, мира.
• Полная мотивация. Максимальная работоспособность не в ущерб себе, а на достижение высшей цели и состояние счастья от самого пути.

Шаг №3. Формирование полного побуждения к действию.

Для этого, следует ответить на вопросы:

1. Что вы приобретете в следствие построения полной мотивации?
2. Влияние деятельности на вашу судьбу и на ваших близких?
3. Что ваша деятельность принесет миру, людям?
4. Если вы верующий. Как ваше дело, вписывается в божественные законы?

Брайан Трейси — алгоритм построения целей

1. Составление списка целей. Сюда нужно вписать свои цели, которые хотите достичь, а также заветные желания. Ваш список может иметь неограниченное количество пунктов. Далее следует поставить на против каждой написанной цели дату. Это будет конечная точка, крайний срок реализации цели.
2. Расстановка приоритетов. Для этого нужно выделить из списка целей, одну и несколько, самых главных. Это те цели, достижение которых кардинально поменяют вашу судьбу. Как правило, они более масштабные и требуют больше времени, сил и терпения, для реализации.

Их обведите маркером, желательно ярким, чтобы цвет бросался в глаза. Дайте целям порядковые номера. №1 — это главная цель, далее по степени значимости и сроку выполнения. Основная цель или цели, требуют от человека ежедневных шагов (действий). От главных, зависят второстепенные цели.

3. Условия. Подумайте и напишите список того, что поможет вам в достижении цели. Выберете наиболее важные пункты и выполняйте их каждый день.

4. Стремление, усиливает мотивацию. Мотивы — движущая сила. Ответьте себе на вопрос: «Зачем мне все эти цели?» Ответ непременно повлияет на скорость достижения желаемого.

Способы улучшения мотивации

1. Следите за своим прогрессом.

Следите за тем, что вы делайте и тщательно конспектируйте любой свой проделанный шаг. К примеру, если вы решили заняться своим телом, улучшить его формы, отмечайте галочкой каждое проделанное упражнение, подчеркивайте более сложные движения, ставьте восклицательные знаки, когда добились какого-то роста в этом. Поощряйте себя.

Прослеживайте свои результаты, обратите внимание, что вы не стоите на одном месте и сдвиги, пусть и не всегда колоссальные, но они есть. Если наступили моменты апатии, просто вернитесь к началу своих конспектов и подбодрите себя.

1. Ищите новые идеи.

Пробуйте новые способы, устраивайте себе стрессовые ситуации, думайте ассоциативно, импульсивно, нагружайте свой мозг поиском смысла и идей. Просите помощи у друзей и родных, найдите стимул и ваша мотивация будет непоколебимой.

1. Награждай себя.

Позвольте себе отдохнуть после долгого труда, разрешите себе вкусный десерт в ответ на потраченное время на трудную статью или отчет. Похвалите себя. Вы сделали это, Вы заслужили. Награда – следствие хорошего результата, не забывайте об этом. Это послужит хорошей мотивацией впредь.

1. Метод стресса.

Хорошими мотиваторами могут послужить и некоторые стрессовые методы. Поспорьте с другом, что сделаете эту работу за определенный срок на большие деньги. Чувство собственного достоинства заставит вас встать и сделать. А на полученный выигрыш можно будет купить себе обновку или пригласить друга в кафе. Купите жене дорогую шубу в кредит. Для возвращения денег придется выйти из «зоны комфорта», напрячь мозги и заняться работой. Такие «пинки» и обстоятельства помогут вам за короткий срок собраться, найти стимул и сдвинуться с мертвой точки.

1. Сделайте себе коллаж из мотивационных картинок.

Такая техника постоянно будет вам напоминать о хорошей жизни, желаемом предмете или статусе, который вы хотите приобрести.

1. Слушайте позитивную и активную музыку.

Музыка обладает не только свойством расслаблять, но и мотивировать, насыщать энергией. Настройтесь на рабочий ритм при помощи ударной музыки, любимого исполнителя или группы.

1. Задавайте себе нужные вопросы.

Наступает момент опускания рук, апатии. При замечании этого, старайтесь задать себе вопросы: «К чему приведет то или иное действие», «Тем ли я занимаюсь». Ответы на эти вопросы тоже стимулируют.

1. Напоминайте себе о цели, с которой Вы начали действие.

Помочь настроиться на нужный лад послужит постоянное возвращение к главной цели. Пусть сейчас вы лишаете себя вкусной пахнущей жареной картошки, подумайте, каким у вас будет стройное тело через несколько месяцев. Вы устали и Вам надоело работать, подумайте о предстоящей зарплате и возможной премии.

Как ты будешь мотивировать себя? Пусть это решит твоя Душа, доверься ей! Отпусти свое мышление, пусть интуиция ведет тебя!

Научись отделять свою Цель от навязанной тебе ответственности. Постарайся отделить привычные банальности от по-истине важного для тебя. Это поможет правильно замотивироваться.

Мотивация в жизни и достижение цели — 4 метода и самые важные основы

Приветствую, с вами Оксана Манойло и тема сегодняшней статьи мотивация в жизни и достижение цели. Я простыми словами рассажу что такое мотивация в достижении цели. И почему большинство людей никак не могут заставить себя действовать.

Мотивация в жизни человека

В этой статье вы узнаете:

Мотивация в жизни и достижение цели — это то, к чему все стремятся Но… Начну с понедельника худеть, начну с нового года… и можно подставлять что угодно сюда. Главное что вы никак не начнете и тому есть причины.

1. Расскажу что такое мотивация
2. Почему никак не можете начать что-то
3. Главные причины назову, что мешает
4. И пошагово подскажу, как же все-таки мотивировать себя что-то делать
5. Уберегу вас от ошибок, чтоб не сошли с дистанции и наконец достигли своей цели

Начну издалека, но без этого никак. Без понимания основ и глубин, вы никак не двинетесь с места. И даже если общие рекомендации подействуют, то только на короткий промежуток времени. Потом наступит откат, спад и чувство вины, что не дошли опять до намеченной цели.

Именно для того, чтоб вы в сотый раз не наступали на грабли, прочтите внимательно статью. Каждое написанное здесь слово имеет значение.

Мотивация – это слово буквально обожают маркетологи, коучеры, тренеры личностного роста. Их и моя задача часто – развить, продвинуть, побудить к желаемому действию и так далее.

Слово это по причине его сильной затёртости некоторым уже порядком набило оскомину, однако его смысл и влияние на нашу повседневность – достаточно интересный вопрос, его и рассмотрим в этой статье. Мотивация в жизни и достижение цели — это важнейшие шаги в жизни, без них никуда.

Мотивация — что это такое простыми словами

Некоторым мотивация, видится этакой привязанной к удочке морковкой, которая без устали телепается у работяги ослика перед носом и побуждает его к тому, чтобы энергичнее шевелить копытцами.

Ощущать себя добрым осликом, но с не особо так выраженным интеллектом не хочется. Поэтому и само слово «мотивация» у многих вызывает изрядную долю скепсиса. А, между тем, мотивировать себя можно (и нужно) не только в бизнес-порывах, но и в быту в самой простой ежедневной деятельности.

Мотививация — это желание заниматься тем или иным. Желание личное, не навязанное, исходящие изнутри человека. От осознания которого хорошо и хочется действовать.

Обратите внимание, личное и исходящие изнутри. Это крайне важно услышать сейчас и понять. Ведь очень часто, люди только якобы желают чего-то. Потому, как так им сказали. Потому, что так принято. Или мама в детстве говорила, что так нужно.

Мотивация в жизни и достижение цели работает только на ваших желаниях! А это все не ваши желания! Они не изнутри идут, и вот здесь мотивация не работает, а прикрывается ленью. Нужно научиться чувствовать себя, свое истинное я. Этому я обучаю на курсе обучение эзотерике.

Как мотивировать себя что-то делать?

Давайте разберем для начала другой вопрос, который, по сути, является почти противоположным понятию мотивации, но неразрывно связан с ней.

Лень — что это такое и откуда берётся?

Кто не знаком с ленью? Да все поголовно, кроме, разве что, совсем маленьких детей, которые будто запрограммированы таким образом, чтобы без устали развивать бурную деятельность самого разного спектра. Вот уж где ежечасная мотивация в жизни и достижение цели!

Вырастая же, человек знакомится с ленью во всей её красе. Варьируется только личностное к ней отношение, обусловленное качествами характера, нормами воспитания и усвоенными убеждениями.

Поэтому кто-то сквозь зубы ежедневно преодолевает самого себя, кто-то машет белым флагом, сдаваясь и испытывая горечь поражения.

Есть ещё особая каста людей, которая владеет знаниями. Эти знания о мироустройстве, об энергии, о тонком плане. О техниках исполнения желаний, о целительстве, о самом себе. О работе с энергиями и использовании их во благо. У них, как у детей не прекращается мотивация в жизни, и достижение цели для них простой осознанный процесс.

Кстати, все это собрано в моем курсе обучения эзотерике. И ученики мои постигают все вышесказанное в процессе обучения. При этом курс не теоретический, а практический. Каждый ученик овладевает умениями творить «чудеса». О результатах читайте по ссылке. ⇒https://manoiloksana.ru/rubrika/iz-pisem-klientov/page/4/

Что такое лень? Как лень мешает мотивации в достижении цели?

Касту можно разделить на две половины и, кажется, должна бы быть противопоставлена друг другу, однако, если присмотреться поближе, представляет собой схожее восприятие вопроса про лень.

Одни, наслаждаются ленью, и жизнь их будто сама организовывается таким образом, что обеспечивает им минимум ненужных им дребезжащих суетливых действий, при этом сохраняя должный уровень комфорта.

А для других, напротив, лень будто бы не существует. Эти супер люди порой доводят некоторых, кто еще не в ладу с собой и не владеет знаниями, до желания поискать у них «секретную кнопочку». Которая обеспечивает им ежечасную энергию, радость жизни и неуёмное желание воодушевлённо делать и заниматься вообще всем, что им в текущем дне выпадает.

При этом они жарко строят планы в намерении как можно скорее взяться и попробовать заняться и тем и этим, и вот тем ещё. Что и удивляться тому, что у тех, кто ведёт неравный бой с ленью ежедневно, при общении с такими вот людьми «энерджайзерами» появляется тайная неблагородная мысль не только найти заветную «секретную кнопочку», но и долбануть по ней чем-то потяжелей, чтоб микросхемы поплавились.

А что это, действительно, все люди как люди, волокут свою ношу, а тут, гляди ты, сколько лёгкости, мотивация в жизни и достижение цели всегда легко происходит. Обидно же))). Хотя, правильней будет разобраться в этом вопросе, обучиться и строить свою гармоничную жизнь так, как считаете нужным и никого не выключать и не долбать. Вот чтобы не было обидно, разберёмся для начала, что такое лень в принципе.

Лень – это отсутствие этой самой пресловутой мотивации, о которой мы сегодня говорим. Иначе говоря, лень это категорическое непонимание для чего делать то или иное. Подсознательная убеждённость в безсмысленности того, что нужно сделать. Какая уж тут мотивация в жизни и достижение цели…

За этим может стоять многое и разбираться, вытягивая неприятное, наматывая его виток за витком. Расстраиваясь, не то чтобы ничего не даст, но разрушит и без того шаткий эмоциональный настрой.

Так нужно делать только под четким сопровождением специалиста. Когда я оказываю помощь, то мы обязательно достигаем положительных результатов. Есть и другие пути, о них ниже.

Как мотивировать себя на достижение цели?

Нужно выявить и структурировать для себя все плюсы и выгоды того, что нужно сделать. Причём, сделать это так смачно и по-конфетному вкусно, чтобы, как и в еде, на предстоящее дело разыгрался аппетит.

Ведь часто себе привыкли не уделять должно внимания практически ни в чём, что и дела делают через силу и еду швыряют в себя, словно в мусорный бак, особо не уделяя внимания этому процессу.

Есть специальные практики, которые включены в курс обучения эзотерике. Благодаря им можно получить супер результаты! Сумасшедшее, искреннее желание творить, делать и самое важное. Появляются силы и энергия на воплощение желаемого. И мотивация в жизни и достижение цели.

Практики для мотивации и достижения цели

Хуже того, что по этому принципу, не уделять себе внимание, строится вся жизнь. И имя проблеме – незнание. Отсутствие знаний ведет к нелюбви к себе, непринятия себя как ценности, достойной того, чтобы есть лучшее, заниматься лучшим, видеть лучшее, ощущать лучшее и так далее.

Как видите, корни проблемы лени витиеваты и уползают весьма глубоко. На курсе обучения эзотерике мы восполняем пробелы в знаниях и приходит это самое понимание себя, любви к себеи не только это.

Но, если вернуться к нашему примеру людей «особой касты». (Хотя, конечно же, этот термин взят просто для «красного словца» и ни к какой касте они не принадлежат, вы это понимаете). То и умиротворённых радостных «лежебок» и счастливых «энерджайзеров» объединяет одно — знания того, как устроен мир и как можно при помощи мыслей творить чудеса. Это тоже все на курсе есть.

Эти люди любят себя и считают себя непререкаемой ценностью, именно поэтому они своими благостными мыслеформами о себе же, создают события, которые обуславливают им наличие той жизни, которую они хотели бы вести

«Лежебоки» любят себя и именно поэтому не испытывают чувства вины по поводу своего стремления к праздности. Они не осуждают себя и принимают себя такими, какие они есть. В результате они транслируют в Мир энергию благости, которая возвращаясь, питает материю. Окружая «лежебок» условиями, подходящими для их ещё большего уровня комфорта. Появляется мотивация в жизни и достижение цели.

Как мотивировать себя на работу?

У таких людей обязательно несуетная работа, деятельность, не предполагающая каких-то изнуряющих активных действий. И если те и имеют место быть, то редко и ненадолго, и то, это является той приемлемой стоимостью, которую «лежебока» готов платить. И в которой находит пользу, чтобы держать себя в тонусе.

Другим же и этого не нужно и их работа, что называется, «не бей лежачего», однако обязательно приятна, обязательно приносит доход, ощущение востребованности и моральное удовлетворение. У них всегда мотивация в жизни и достижение цели.

Быт их обустроен по принципу комфорта, в котором уж точно есть время для любимого времяпрепровождения, приятного приёма пищи, для занятий хобби и так далее. Лень в их жизни не присутствует в той форме, в которой мы привыкли её воспринимать.

Неспешность, нега, праздное течение жизни, предпочтение покоя и нежелание суетности – это естественный осознаваемый выбор, считаемый жизненно важным и от того полностью позволяемый себе на всех уровнях сознания.

Как мотивировать себя на успех?

Хотите такую жизнь? В которой всегда есть мотивация в жизни и достижение цели? Чтоб ваши мысли могли материализовываться? Тогда смотрите видео ниже. Сегодня я вам дарю водное видео из моего курса, вы сможете воплотить свою мечту. Смотрите прямо сейчас.

Чего вы хотите — мотивация в жизни и достижение цели

Человек при таком мировоззрении концентрируется на том, чего он хочет. А то, чего он не хочет, просто оставляет за бортом своего восприятия. Но помним, чтобы что-то реально хотеть лично вам. Вашему я нужно восстановить свою энергетику и убрать примеси чужих программ и чужих желаний.

Узнать состояние своей энергетики можно проведя диагностику по фото. Выполнив вашу диагностику по фото, я четко скажу о состоянии ваших чакр, о состоянии дел на сегодня. Куда и почему пропала ваша мотивация в жизни и достижение цели, что лучше всего проработать. Скажу в чем причина проблем, если таковые имеются и подскажу наилучший вариант выхода из ситуации.

Любую необходимость заставлять, перебарывать себя воспринимает так, как обычный человек воспринимает перспективу среди дня вдруг походить по осколкам или по гвоздям, остриями вверх. Ну да, есть те, кому это надо, йоги там всякие, кому норм, но мне-то это не нужно, зачем мне, не буду.

Сказать по правде, видя осколки и гвозди нам даже и в голову не придёт полезть на них босиком. Равно как и у человека с подобным складом отношения к жизни, потребность заставлять себя оказывается за границей восприятия.

Как себя заставить работать?

Да, таким обычно завидуют, однако стоит вспомнить о том, что мы сами создаём обстоятельства жизни все до единого, исходя из точки «здесь и сейчас» ежесекундно, и всем всё подвластно вообще-то.

«Энерджайзеры» любят себя, отражая это в любви к самой жизни в самых ярких и приятных её проявлениях. Они любят себя и жизнь настолько, что хотят попробовать с её шикарного безграничного хлебосольного стола самые лучшие кусочки. Насладиться вкусом, осознавая, что бездействие как раз то, что может помешать им заниматься этим любимым занятием. У них вечнобурлящая мотивация в жизни и всегда достижение цели.

Им интересно то и это, у них куча планов на жизнь, они легко занимаются одним видом деятельности, находят в нём удовлетворение и практически всегда неплохой доход, а потом без страха меняют на другую, просто потому, что не вдохновляет больше, почти совершенно не безпокоясь о потерях.

Причём удивление вызывает тот факт, что часто до прихода «энерджайзера» данное рабочее место может быть вовсе и не прибыльным, но именно с его появлением вдруг обстоятельства складываются так, что всё меняется.

Где взять силы для мотивации в жизни и достижения цели?

Да, можно, рассматривая «лежебок» и «энерджайзеров» предположить то, что их разделяет только разное количество жизненного ресурса. Внутренней энергии, мол, у первых с ней не густо, а у вторых через край. Но я бы не согласилась.

Мы все пришли на эту планету из разных миров и из самых невероятных воплощений. И прошлые «звёздные коды» накладывают отпечаток на наши характеры и душевную организацию и в этой жизни.

Одно могу сказать, для создания желаемых условий жизни, мечтаемого комфорта, чтобы «сбывать» разнообразные мечты и «хочу», нужна внутренняя энергия. Нужен ресурс, и уж у кого-кого с этим не густо, так это как раз у тех, кто оказался в первой группе «лени сопротивляющихся» и «лени сдавшихся».

Ресурс стремительно утекает из пробоин, вызванных потребностью постоянно идти не по пути Души. Кстати о пробоинах. Проведя диагностику по фото я четко опишу состояния вашего энергетического кокона. Не редко в нем бывают пробои, дыры и именно в них стекает так вам необходимая энергия. Туда же уходит и мотивация в жизни, и достижение цели всегда дается тяжело.

Как легко себя замотивировать?

Душа настоятельно выбирает способы жизни, в которых всё хорошо, удобно, комфортно, радостно и легко. Но ум, это та сила, которая наваливает на этот путь кучу предрассудков, сложностей, затыков, негативных убеждений и страха. Любое из перечисленных слов в предыдущем предложении и есть та или иная форма страха.

А что у нас такое есть страх, по сути? Страх, она же субличность, о субличностях писала развернуто в статье по этой ссылке https://manoiloksana.ru/sublichnosti-cheloveka/ и отсутствие любви. Это две несовместимых полярности и как раз одно является индикатором отсутствия другого.

Если вы чего-то боитесь, вы не любите в этот момент. Нелюбовь перекрывает поток живительной созидающей настроение и позитивные обстоятельства энергии и порождает эффект бумеранга. Когда запущенные страхи и негатив возвращаются обратно обстоятельствами, подтверждающими эти страхи и негатив ещё больше.

Как просто начать действовать?

Вот и получается, что те, кто борется с ленью по отношению к чему-либо, во-первых не видят смысла в том, что они делают. Во- вторых картинка уже свершённого дела для них не столь ярка, вкусна и заманчива, чтобы тратить на её воплощение свои и без того скудные энергетические запасы.

Как говорится, у всего есть цена. И чем меньше блага в наличии, тем придирчивее человек становится к тому, во что его вложить. И в-третьих, привыкшие понукать себя к действию «через не хочу», без мотивации, продолжают потворствовать оттоку у себя и без того скудного запаса ресурса.

Для того, чтобы жить в лучших условиях с лучшими обстоятельствами, нужна энергия, но она уходит на то, чтобы выживать в худших условиях и терпеть нежелательные обстоятельства. Круг замкнулся кажется. А что же делать? Откуда появится вдруг мотивация в жизни и достижение цели? А вот что.

1. Метод мотивации № 1 — полюбите себя

Понимаю, пласт огромный, поэтому давайте разобьём его на более удобоваримые кусочки. Для начала поймите свою непререкаемую ценность во Вселенских масштабах. Только вдумайтесь. Вы и Бог – элементы единого ощущения, понимания «Я есть».

Вы можете считать себя более никчёмным потому, что у вас много вопросов и вы ищите ответы. Но осознайте, что если не будет вопросов, то и ответы тоже никому не будут нужны. Вы – суть Божество, играющее на разных уровнях Бытия. И тут как бэээ…больше никого нет.

Для того, чтобы воплотить вас тут, из небытия, по сути, из отсутствия материи и только из одной живительной энергии Любви по атому по клеточке было кропотливо создано ваше Тело.

Осознанность, мотивация в жизни и достижение цели

Ваше тело – выверенный сложнейший механизм, удивительная синергия множества непревзойдённых по мудрости элементов. Вы как часть Мироздания настолько сложны и необычайны, что являетесь одновременно и частицей огромного Мира и при этом сами являетесь полноценным Миром, заключая в своём разумном теле бесконечное множество частиц, для которых Мир – вы.

Только вообразите себе сложность и масштабы, хотя, уверяю, всех масштабов, по крайней мере, на данных уровнях внутренних вибраций, вам пока вообразить сложно.

Ну и как, даже поверхностного приблизительного осознания не достаточно по-вашему, чтобы почувствовать свою ценность и значимость, чтобы понять, что обидно вообще-то думать, что такое сокровище тут зря прозябает и вообще по недоразумению сюда попало?

Баловать себя или заставлять?

Любите себя, как великое творение Создателя, который в вас получает свой опыт, любя вас безусловно. Видьте Бога в себе. Кормите себя как Бога. Наслаждаясь вкусом блюд, их внешним видом, позволяя себе изобилие созданного вами же Мира.

Балуйте себя, заботьтесь о себе так, как если бы вы окружали вниманием самое любимое и важное для вас существо на Планете. Стремитесь показывать себе красоту, давать себепозитивные впечатления. Насыщайте каждый свой день радостью.

Да, бесспорно, если вы уже по уши увязли в «не той жизни», стрелка вашего жизненного топлива стремится к показателю «пустой бак», то на то, чтобы рвануть в счастье словно «с моста в карьер» у вас может попросту не оказаться сил и знаний.

И то и другое можно получить на курсе обучение эзотерике. При пока ещё тех же условиях жизни, но уже с новым осознанием себя как ценности. В состоянии любви к себе, для начала просто примите, что то, в чём вы сейчас живёте – ваше.

Похвала, мотивация в жизни и достижение цели

Не на голову обидно и неожиданно упало, и вы теперь обтекаете, а именно вы это себе создали своим мировоззрением в прошлом. И себя за это надо непременно похвалить.

Непременно похвалить, повторюсь! Потому, что при рождении вас ценными инструкциями о том, как надо и как правильно никто не снабжал. Потому, что много разного нелёгкого на долю вам выпало. И вы вообще-то не сидели, не ждали, а как заправский следопыт дорогу своего Пути прокладывали.

Кто виноват и как мотивировать себя на успех?

Кто ж виноват, что продирались вы иной раз через колючки. Несмотря на то, что рядом невдалеке чистая утоптанная дорожка была, вы ж не видели. Зато ходили, искали сами. Поэтому похвалить и принять с благодарностью то, что есть сейчас.

2. Метод № 2 — наблюдать и ни в коем случае не действовать

Затем что надо делать? Бежать и менять обстоятельства? Нет, не правильно! На ваши пока ещё действующие обстоятельства нужно просто смотреть. Их нужно просто наблюдать и констатировать как факт без эмоций, ну есть и есть.

3. Без эмоций оцените

Ровная без оценочная (ни в плохую, ни в хорошую сторону) фиксация на том, что есть сейчас. Без стремления что-то изменить действием, ставит отправную точку плюс перекрывает шлюз оттока сил. А ведь они нам ох как нужны, чтоб действовать.

4. Концентрация на малом и своих силах

А вот на чём следует сконцентрироваться, так это на собственном жизненном топливе. Займитесь своим ресурсом на постоянной основе. Сделайте это своим приоритетом.

Начинайте с малого. С того, что вам по силам — с обучения, с получения знаний и владения практиками, чтоб смогли построить ту самую жизнь, о которой так мечтаете. Ведь сотни людей уже овладели этими простейшими по своей сути практиками и получили колоссальные результаты.https://manoiloksana.ru/blog/page/11/

Как мотивировать себя на похудение?

В дополнение можно и вам вполне по силам не есть из пакетов холодную или небрежно приготовленную и никак не сервированную еду. Вам по силам аппетитно разложить её на красивой тарелке, расчистив рядом достаточно пространства для того, чтобы не есть в бардаке.

Гаджеты вредят мотивации

Вам по силам не включать телефон, когда вы заняты едой. Ведь отныне вы любите себя настолько, что кормите Бога в себе и уж точно хотите, чтобы он наслаждался вкусом и ароматом, а не пережёвывал непотребные пустые новости, пропуская истинное удовольствие мимо.

Развитие мотивации в жизни и достижение цели

Чтобы мотивация в жизни и достижение цели свершались постоянно, настоятельно приучайте себя замечать приятные и радостные мелочи. Какими бы невзрачными на первый взгляд они ни казались.

Полезная практика – в течение месяца ежедневно вечером вспоминать и записывать то, что порадовало вас в течение дня. Даже если это необычной окраски осенний листок на мостовой. Или аромат кофейни, мимо которой вы пробегали, спеша утром на работу.

Радости и мотивация

Концентрироваться на радостях. Оставляя тягостные эмоции за бортом внимания, это тот навык, который помогает развить данная практика. В итоге позитив генерируется, негатив не множится, ресурс пополняется, чего нам и надо.

Ну и к нашему исходному, к мотивации. К тому, что побудит вас радостно или, для начала, по крайней мере без негатива сделать то или иное действие. Как мы теперь знаем, любое принуждение – энергоотъём. А значит крест на воплощении новой желаемой реальности.

Не ставьте объемных целей

Поэтому не ставьте объёмных целей. Обязательно разбивайте их на более маленькие, чем меньше, тем лучше. Тогда и мотивация в жизни, и достижение цели будут случаться чаще и интереснее. Ищите выгоду для себя в любом деле. Вы должны быть эгоистом и делать абсолютно всё только ради своего блага, достижения своих целей. И сохранению мотивации к ним.

Ложь, плотно прижившаяся в социуме, состоит в том, что для общества делать – хорошо, а для себя – плохо. И, дескать, те, кто для других – молодцы какие! А те, которые себе – позор им и всеобщее порицание. На самом деле человек запрограммирован таким образом, что просто ровным счётом ничего не сделает без выгоды себе.

И как раз те самые «социальные активисты» получают кучу бонусов в виде повышения уровня самооценки. Замасливания каких-то своих внутренних недовольств собой же. Закрытия потребности в служении и полезности опять же. Да и ещё много в чём.

Примеры мотивации себя

Как мотивировать себя на уборку?

Мотивация в жизни и достижение цели — это просто и приятно! Так вот и вы должны в любом деле исходить из дивидендов, которые намерены получить. Если это ненавистное мытьё посуды, то осознайте, что вашими дивидендами будут статус человека ответственного и заботящегося о благе семьи. Плюс вы устраняете хаос.

А как известно, хаос, который в поле зрения постоянно, создаёт дисбаланс и чувство дискомфорта в Душе и мыслях, вам оно надо? Ну и вообще вы не тупо посуду моете сейчас, а магическим волшебством занимаетесь! Вы очищаете ментально поле вашей семьи от отрицательных непосильно накопленных эмоций. От непонимания, напряжения, всего того, что мешает притоку блага.

Вот так губкой с пенкой — рррраз! – и смыли, и теперь радостных событий ждём. И пусть все в неведении находятся, благодаря кому это всё придёт. Главное кто молодец? Вы молодец! Вот вам и мотивация в жизни и достижение цели!

Чудо-техника мотивации

Мотивация в жизни и достижение цели на самом деле очень простое занятие. Ели позитив и достойную мотивацию в деле найти ну никак не получается, то относитесь к себе как пятилетнему ребёнку. Вообще на заметку, это очень правильное взаимодействие с самим собой в затруднительных ситуациях.

Для начала нужно придирчиво попытаться понять, а действительно ли так важно это сделать. И если есть возможность не делать без весомого вреда – лучше не делать вовсе и вправду. Если лазеек нет, то, равно как и ребёнку, себе нужно пообещать вознаграждение.

Я сейчас сделаю этот безсмысленный никому не понятный и не нужный отчёт. Просто потому, что не сделать его нельзя. Но зато потом я свожу себя на массаж к массажисту, к которому давно хотелось, но всё никак. Или другой пример.

Я сейчас отмою кухню от нескольких литров разлитого детьми липкого сока. Ведь, несмотря на то, что я устала и вымоталась за день, не вытереть его нельзя. Иначе липнуть будет уже вся квартира. Но зато потом я обязательно приму ванну с пеной и масочку даже на личико определю. Чтоб уж нега по всем фронтам.

Вознаграждение и мотивация себя

И непременно выполнять обещание!

1. Во-первых не будете тем недогадливым осликом, у которого вкусное только на верёвочке перед носом.
2. Во-вторых не будет ощущения обманутости и безысходности в тисках обстоятельств, которым сдались. А значит не будет оттока энергии.
3. В-третьих будет не только приток ресурса. Но и раз за разом будет оттачиваться в мозгу нейронная связь. Сигналящая о том, что любое действие «потрудись» это обязательно кайф и радость в итоге и того стоит. А это уже вполне себе намётки на новое качество жизни.

И очень скоро, следуя пытливо этим незатейливым на первый взгляд рекомендациям, замечая мелочи, а не стремясь перевернуть мир в целом для начала, вы заметите благостные перемены. И достижение своих первых маленьких целей.

Вы научитесь побуждать себя к любому важному для вас действию легко и с радостью. И, напротив, безкомпромиссно отсеивать то ненужное, что с вами отныне не резонирует.

В этом и состоит искусство, такое как мотивация в жизни и достижение цели. Которая, как вы теперь понимаете, по сути своей гораздо большее, чем просто желание действия. Она – ключ к желаемой жизни, вот так, ни больше, ни меньше.

Друзья, если вам понравилась статья — мотивация в жизни и достижение цели, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

https://avisi.ru/motivaciya-chto-eto-takoe-i-kak-zamotivirovat-sebja-opredelenie.html
https://manoiloksana.ru/motivaciya/