Что нужно иметь в ванной комнате для ухода за телом

Все мы хотим иметь красивое тело. Любите себя, ухаживайте за телом и балуйте его, тогда ваша кожа будет красивой, а тело благодаря вашей любви к нему приобретет привлекательные формы.

Систематический уход за телом принесет свои плоды. Для ухода за телом в ванной комнате сформируйте необходимый набор средств. Некоторые средства вам понадобятся для ежедневных процедур а другие для особых моментов.

В зависимости от времени года и даже времени суток, возможно, вам потребуются разные средства по уходу за кожей. Отведите место в ванной, где будут храниться все ваши средства по уходу за кожей, чтобы каждый раз вам было удобно выбирать из них то, что хотите использовать сейчас.

Сейчас нам предлагают большой выбор мыла. С различными ароматами, добавлением водорослей или смягчающих компонентов.

Можно сделать целый набор из различных вариантов и каждый раз выбирать то, которое сейчас вам «улыбнулось». Обратите внимание на то, не сушит ли мыло вашу кожу. Некоторым типам кожи – сухой или чувствительной не все варианты мыла подходят. В этом случае выбирайте мыло с pH сбалансированными компонентами или детское мыло.

Гели для душа и пена для ванны

В моей ванной комнате всегда имеется несколько вариантов различных гелей для душа. В зависимости от настроения я выбираю из них тот, который мне приглянулся на этот раз и каждый раз попадаю в различные ароматные ощущения.

Есть множество гелей, которые помимо очищающих компонентов содержат различные добавки от различных трав до эфирных масел. Есть так же гели с двойным эффектом, которые в добавок, содержат увлажняющие компоненты способствующие смягчению кожи. Когда времени для принятия ванны не так много я принимаю бодрящий душ с любимым ароматом. Но если есть время на то, чтобы побаловать себя от души, я обязательно принимаю ванну, предварительно набрав в нее пены. Лежа в ванной можно наслаждаться, как пенные пузырьки ласкают ваше тело.

Соли для ванны

Соли очень полезны, так как они смягчают воду и благотворно влияют на вашу кожу, уберегая ее от высыхания. В зависимости от вида соли и добавок, входящих в ее состав солевая ванна может тонизировать или успокаивать ваш организм.

Поэтому перед принятием солевой ванны прочитайте на упаковке как правильно ее принимать, чтобы добиться желаемого результата. Хотите вы взбодриться или снять напряжение в мышцах перед сном. Некоторые соли обладают снотворным эффектом.

Эфирные масла

Если ваша кожа сухая или вы просто хотите добиться дополнительного эффекта — шелковистости кожи, применяйте масляные ванны. Несколько капель эфирного масла и ваша кожа будет такой же гладкой как у младенца. При выходе из ванны масло покроет вашу кожу тонкой маслянистой пленкой, которая создаст этот эффект.

Выбор эфирного масла зависит от ваших предпочтений в ароматах. Выйдя из ванной, вы будете благоухать. А если вы хотите добиться только эффекта шелковистости кожи, можно воспользоваться простым оливковым маслом. Масляную ванну следует принимать после очищения тела. Примите сначала душ, а уж потом наполните ванну, добавив в нее несколько капель масла. Ложитесь, расслабляйтесь и получайте удовольствие. После выхода бережно протрите кожу полотенцем.

Масла полезны не только для кожи, при помощи масок с использованием масел, можно добиться шикарных результатов. Моя подруга провела эксперимент — его результаты в фотографиях вы можете увидеть в статье: Моя супер-маска для блеска волос.

Лосьоны для тела

Лосьоны призваны смягчать, увлажнять кожу и наполнять ее любимым ароматом.Если вы собираетесь на вечеринку или хотите произвести впечатление на своего мужчину, лучше использовать все средства по уходу за телом с одним ароматом. Использование геля и лосьона с одинаковым ароматом позволит ему очень долго сопровождать вас.

Губки и мочалки

В моем арсенале их несколько. Круглая губка для быстрого душа. Жесткая мочалка для интенсивного очищения и большая мочалка. Не забывайте каждый раз после использования губки прополаскивать ее в теплой воде и размещать таким образом, чтобы она успевала просыхать.

А какие вы еще имеете любимые средства по уходу за кожей в ванной комнате?

Предлагаю почитать о том, как правильно ухаживать за кожей лица и какие питательные маски можно делать, чтобы кожа выглядела свежей и красивой.

Правильный уход за телом в домашних условиях: особенности, правила и рекомендации

Состояние нашей кожи во многом зависит от генетики, но еще больше от образа жизни и ухода за собой. Некоторым женщинам удается в зрелом возрасте оставаться привлекательными и иметь бархатистую кожу, а другие же, напротив, сдают свои позиции перед упругой и нежной кожей молодости. Конечно, важно выбирать качественную косметическую продукцию. Но куда важнее регулярный уход за телом с соблюдением простых правил.

Уход за телом: особенности кожи

В чем заключается домашний уход за телом?

Косметика по уходу за телом: обращаем внимание на состав

Уход за телом в зависимости от типа кожи

Уход за телом: общие рекомендации

Уход за телом: особенности кожи

Правильный уход за кожей начинается с определения ее типа. Но это легко сделать для лица, тело же имеет немного другую специфику.

В верхней части спины и в зоне декольте кожа более жирная, поскольку имеет больше сальных желез. Поэтому уход за телом в этой области направлен на очищение и борьбу с жирным блеском.

Ноги, бедра и ягодицы, наоборот, чаще страдают от сухости и нуждаются в регулярном увлажнении.

Живот и грудь – это проблемные зоны многих женщин. Необходим специальный уход и определенные средства для борьбы с проблемами (от растяжек, целлюлита и т.п.).

На состояние кожи влияют:

Возрастные изменения (после 30 лет она теряет влагу и эластичность)

Некоторые виды лекарств (особенно, при частом употреблении)

Сильный мороз вызывает сухость и шелушение

В чем заключается домашний уход за телом?

Уход за телом начинается с очищения!

Проводите его исключительно в душе. Ванна расслабляет, но сушит кожу. Поэтому принимать ее можно не чаще 2 раз в неделю. Оптимальная температура до 37 °С. Массируйте кожу мочалкой или щеткой средней жесткости круговыми движениями, двигаясь снизу вверх. Для бодрости и упругости кожи применяйте контрастный душ.

Секрет азиаток: Перед погружением в ванную примите душ – кожа и вода должны быть чистыми (иначе никакой пользы не будет). Да и ванна не для очищения, а питания кожи, поэтому добавьте эфирные и косметические масла или соль. Нежиться в ванной не больше 15 минут.

Удаление ороговевших клеток делайте регулярно 1-2 раза в неделю. Для тела можно использовать скраб, но грудь и живот нуждаются в деликатном очищении. Поэтому на этих участках рационально использовать пилинг с мелкими абразивными частицами. Наносится средство на влажную и чистую кожу массажными движениями.

Увлажнение – важнейший ритуал ухода за телом. Выбор средств просто огромен, но летом отдавайте предпочтение легким по текстуре кремам или гелям, а вот в зимнее – натуральным маслам или препаратам на их основе.

Питание и обертывание, как дополнительные процедуры также необходимы. Делайте маски и обертывания 1 раз в неделю по 20 минут. Средства выбирайте на основе морских водорослей и лечебных грязей, фруктов, меда, натуральных масел и кисломолочных продуктов. Можно заменить их домашними продуктами.

Важно: Обертывание противопоказано при гинекологических и кожных заболеваниях, острых хронических недугах.

Утренняя гимнастика и вечерний массаж, а еще лучше – массаж после тренировки в спортзале. Так улучшается циркуляция крови, подтягивается кожа и укрепляются стенки сосудов. С возрастом уменьшается мышечная масса, а вот жировой слой увеличивается. Поэтому физические упражнения необходимо выполнять регулярно. Массаж также повышает впитываемость компонентов.

Совет: Уход за грудью немного отличается от общего ухода за телом. После кормления теряется упругость и у многих появляются растяжки, к тому же кожа декольте на теле самая чувствительная (во внимание не берем лицо и шею). Поэтому для этой зоны средства должны быть более деликатные и направлены на устранение недостатков.

Косметика по уходу за телом: обращаем внимание на состав

Корейская и японская косметика захватила мировой рынок благодаря натуральному составу. И это важное условие при выборе ухаживающих средств.

С возрастом для ухода за телом берите средства с гиалуроновой кислотой и коллагеном для упругости и молодости кожи.

Натуральные масла восстанавливают, питают, защищают и удерживают влагу в клетках кожи.

Витамины А, С и Е повышают тонус и замедляют процессы увядания.

Растительные экстракты улучшают обменные процессы.

Алоэ и муцин улитки прекрасно увлажняют кожу.

Уход за телом в зависимости от типа кожи

Сухая кожа нуждается в драгоценной влаге, поэтому для ухода выбирайте средства с плотной текстурой. Избегайте спиртосодержащей косметики. Маски для питания и увлажнения должны стать еженедельным ритуалом.

Ухода за телом с жирной кожей заключается в тщательном очищении и регулярном скрабировании. Среди косметических средств выбирайте с легкой и гелевой текстурой, которые не забивают поры и уменьшают жирный блеск. Например, с древесным углем. Не принимайте горячую ванну – идеальным вариантом станет контрастный душ.

Для нормальной кожи основной задачей остается поддержание уровня влаги еще с молодости. Многие женщины пускают на самотек уход за собой до 30-35 лет, ведь особых-то проблем нет. И это большая ошибка.

Представительницы с чувствительной кожей перед использованием любого препарата должны проходить тест на аллергию и выбирать только гипоаллергенный товар. Использовать скраб противопоказано даже для тела – отдайте предпочтению пилингу с мелкими абразивными частицами и, желательно, с экстрактом алоэ. Отшелушивание можно делать 1 раз в 2 недели. Обязательно защищайте кожу от солнца, а компоненты косметики должны быть направлены на восстановление.

Уход за телом: общие рекомендации

Лучшее время для ухода за телом – за час до сна. В вечернее время наши системы обновляются, а результат от косметических средств продуктивнее.

Не используйте твердое мыло при купании – оно стягивает кожа (даже жирную).

Длительное пребывание на солнце несет больше вреда, чем пользы. И красивый загар не стоит этих жертв – падает уровень влаги, кожа становится дряблой и вялой. По этой причине жительницы азиатских стран максимально избегают и защищаются от солнца.

И смежное правило – всегда используйте солнцезащитную косметику летом по причине, указанной выше.

Автозагар влияет на состояние кожи еще хуже, чем солнце.

Не трите кожу жесткой мочалкой и откажитесь от грубых полотенец. Нет, так не улучшается циркуляция крови и не удаляются ороговевшие клетки. Замените такие методы скрабами и пилингами – они не травмируют и не растягивают кожу, дополнительно ее питая.

Не вытирайте кожу насухо – а еще лучше дайте влаге испариться естественным путем. Допустимо легкое обмакивание.

На бедра, живот и ягодицы наносите толстый слой средств – так питание получат все клетки в нижних слоях эпидермиса.

Не используйте крем для лица для ухода за телом – он будет просто бесполезным. То же самое касается рук и ног – косметика должна использоваться строго по назначению.

Крем от целлюлита малоэффективен без спорта и правильного питания. И да, как одна из причин – из-за недостатка влаги в организме.

Пейте достаточное количество для своего веса воды (30 мл на 1 кг массы). Естественное пополнение водных запасов лучше любого увлажняющего крема (они больше для дополнительного увлажнения, а не основного).

Меньше кофе, алкоголя и никотина. Все эти продукты обезвоживают организм, да и вреда здоровью приносят немало. Кофе допустим в умеренном количестве – не больше 1-2 чашек в день.

Следите за своим питанием – фрукты и овощи должны стать фаворитами на вашем столе. Для упругости и свежести кожи в день нужно съедать 5 фруктов и овощей с большим количеством антиоксидантов.

Секрет молодости азиатских женщин – в очищении от токсинов. Пластыри азиатки используют для красоты и свежести кожи, как маски для лица и патчи для глаз (это просто обязательная часть ритуала). Но существуют еще детокс-патчи (или пластыри) для очищения организма.

Следите за своим весом – резкие перепады негативно отражаются на состоянии кожи и здоровья в целом.

Носите одежду по размеру (она не должна сдавливать) из натуральных материалов.

И не ленитесь ухаживать за своим телом! Лицо больше подвергается воздействия внешней среды и является нашей визитной карточкой, но молодость и красивая кожа дается нам только один раз. Уход за собой нужно выработать до уровня автоматизма еще с юных лет. Ведь любую проблему легче предотвратить, нежели потом с ней бороться!

https://svoipravila.ru/krasota/krasivoe-telo/chto-nuzhno-imet-v-vannoi-komnate-dlya-uhoda-za-.html
https://nanuka.ru/blog/pravil’nyj-uhod-za-telom/