Комбинированная кожа: особенности и правила ухода

Читайте также

Комбинированным или смешанным называется сочетание сразу двух типов кожи – жирной и сухой. Жирной обычно бывает область Т-зоны – лоб, нос и подбородок: в этих местах выработка кожного сала усилена, могут появляться расширенные поры, черные точки и мелкие высыпания. Сухой или нормальной, склонной к сухости, кожа обычно бывает на щеках.

Основные правила ухода

Уход за комбинированной кожей должен решать сразу две основные задачи – интенсивно увлажнять и одновременно регулировать работу сальных желез.

Начинать уход всегда нужно с правильного очищения – для комбинированной кожи подойдут муссы и гели с мягкой формулой и пометкой «некомедогенно». Такие средства обычно не содержат минеральных масел, олеинового спирта, ланолина и некоторых видов натуральных масел, например, масла персиковых косточек, – компонентов, которые забивают поры.

pexels.com

Важно также выбирать деликатные средства без агрессивных ингредиентов в составе, чтобы поддерживать баланс между очищением и уровнем увлажненности кожи. Большинство интенсивно очищающих средств направлены на контролирование выработки кожного сала с помощью высушивающих кожу ингредиентов – это может привести к появлению сухих участков и шелушений, под которыми будут копиться жир и грязь. Кроме того, очищающие средства с активными антибактериальными компонентами раздражают кожу и способствуют появлению покраснений и воспалений. Как результат, кожа защищается и начинает вырабатывать жир намного активнее.

Умываться обладательницам комбинированной кожи косметологи советуют прохладной водой – горячая будет расширять поры и может усилить выработку кожного сала. Для более тщательного очищения можно воспользоваться специальными губчатыми спонжами и другими гаджетами – они помогут убрать загрязнения в проблемной Т-зоне и обеспечат легкий отшелушивающий эффект. Каждый раз после умывания важно тщательно промывать аксессуары с помощью мыла, после чего хорошо высушивать их, чтобы предотвратить размножение бактерий на их поверхности.

Раз в неделю к уходу за комбинированной кожей можно добавить мягкий пилинг – процедура отшелушивания поможет удалить омертвевшие клетки, улучшит цвет лица и будет способствовать нормализации работы сальных желез. Сухие участки кожи нужно обрабатывать пилингом около минуты, более проблемную Т-зону – около 2–3 минут. Если комбинированная кожа отличается чувствительностью или на лице есть проявления купероза и других воспалительных процессов, от процедуры отшелушивания лучше отказаться.

1 — гидрофильное масло для лица Holika Holika, 2 — мягкая пенка для умывания Ultraceuticals, 3 — oчищающая щетка для комбинированной кожи лица Luna 3 от FOREO, 4 — oтшелушивающее средство на базе оксикислот MBR, 5 — пенка-мусс для умывания с фруктовыми кислотами 3-в-1 для нормальной и комбинированной кожи Aha

Основной уход за комбинированной кожей

После умывания кожу нужно обязательно протереть тоником, чтобы восстановить ее кислотно-щелочной баланс. Тоники для комбинированной кожи не должны содержать спирт – он может не только пересушить кожу в области щек, но и ускорить работу сальных желез в проблемных зонах. Хорошо, если в составе тоника для комбинированной кожи будут антибактериальные и увлажняющие компоненты, такие как, например, экстракт зеленого чая, бисаболол, пантенол, экстракт календулы, салициловая кислота.

Крем для ухода за комбинированной кожей не должен быть слишком жирным. Лучше отдать предпочтение средствам с легкими текстурами, которые быстро впитываются: флюиды, гели, сыворотки. Из противовоспалительных компонентов в составе могут быть: экстракт шалфея, зеленого чая, ромашки. Из натуральных масел допустимы: кунжутное масло, масло макадамии, масло ши. Дневной крем для комбинированной кожи можно выбрать с матирующим эффектом, ночной – немного пожирнее, чтобы восполнить уровень влаги и успокоить кожу во время сна.

1 — увлажняющая сыворотка для лица Ilona Lunden, 2 — энергетическое желе для лица Payot, 3 — масло для лица для комбинированной или жирной кожи Clarins, 4 — увлажняющий и очищающий поры крем для лица Origins, 5 — дымка против признаков усталости кожи лица Givenchy, 6 — увлажняющий крем для лица с тоном без содержания масел Shiseido, 7 — стимулирующий и защищающий тоник для лица Méthode Jeanne Piaubert

В теплое время года помощниками в уходе за комбинированной кожей станут термальная вода и специальные увлажняющие спреи – ими можно сбрызгивать лицо в течение дня, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Многие косметологи сходятся во мнении, что тип кожи – генетическая особенность, но ее состояние может изменяться в лучшую сторону при грамотном уходе. Здоровая кожа – это увлажненная кожа. Но правильно очищать и питать ее важно не только снаружи, но и изнутри с помощью сбалансированной диеты и употребления достаточного количества воды. Не стоит пренебрегать и солнцезащитными средствами, а в макияже стоит отдать предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Правильный уход за телом в домашних условиях: особенности, правила и рекомендации

Состояние нашей кожи во многом зависит от генетики, но еще больше от образа жизни и ухода за собой. Некоторым женщинам удается в зрелом возрасте оставаться привлекательными и иметь бархатистую кожу, а другие же, напротив, сдают свои позиции перед упругой и нежной кожей молодости. Конечно, важно выбирать качественную косметическую продукцию. Но куда важнее регулярный уход за телом с соблюдением простых правил.

Уход за телом: особенности кожи

В чем заключается домашний уход за телом?

Косметика по уходу за телом: обращаем внимание на состав

Уход за телом в зависимости от типа кожи

Уход за телом: общие рекомендации

Уход за телом: особенности кожи

Правильный уход за кожей начинается с определения ее типа. Но это легко сделать для лица, тело же имеет немного другую специфику.

В верхней части спины и в зоне декольте кожа более жирная, поскольку имеет больше сальных желез. Поэтому уход за телом в этой области направлен на очищение и борьбу с жирным блеском.

Ноги, бедра и ягодицы, наоборот, чаще страдают от сухости и нуждаются в регулярном увлажнении.

Живот и грудь – это проблемные зоны многих женщин. Необходим специальный уход и определенные средства для борьбы с проблемами (от растяжек, целлюлита и т.п.).

На состояние кожи влияют:

Возрастные изменения (после 30 лет она теряет влагу и эластичность)

Некоторые виды лекарств (особенно, при частом употреблении)

Сильный мороз вызывает сухость и шелушение

В чем заключается домашний уход за телом?

Уход за телом начинается с очищения!

Проводите его исключительно в душе. Ванна расслабляет, но сушит кожу. Поэтому принимать ее можно не чаще 2 раз в неделю. Оптимальная температура до 37 °С. Массируйте кожу мочалкой или щеткой средней жесткости круговыми движениями, двигаясь снизу вверх. Для бодрости и упругости кожи применяйте контрастный душ.

Секрет азиаток: Перед погружением в ванную примите душ – кожа и вода должны быть чистыми (иначе никакой пользы не будет). Да и ванна не для очищения, а питания кожи, поэтому добавьте эфирные и косметические масла или соль. Нежиться в ванной не больше 15 минут.

Удаление ороговевших клеток делайте регулярно 1-2 раза в неделю. Для тела можно использовать скраб, но грудь и живот нуждаются в деликатном очищении. Поэтому на этих участках рационально использовать пилинг с мелкими абразивными частицами. Наносится средство на влажную и чистую кожу массажными движениями.

Увлажнение – важнейший ритуал ухода за телом. Выбор средств просто огромен, но летом отдавайте предпочтение легким по текстуре кремам или гелям, а вот в зимнее – натуральным маслам или препаратам на их основе.

Питание и обертывание, как дополнительные процедуры также необходимы. Делайте маски и обертывания 1 раз в неделю по 20 минут. Средства выбирайте на основе морских водорослей и лечебных грязей, фруктов, меда, натуральных масел и кисломолочных продуктов. Можно заменить их домашними продуктами.

Важно: Обертывание противопоказано при гинекологических и кожных заболеваниях, острых хронических недугах.

Утренняя гимнастика и вечерний массаж, а еще лучше – массаж после тренировки в спортзале. Так улучшается циркуляция крови, подтягивается кожа и укрепляются стенки сосудов. С возрастом уменьшается мышечная масса, а вот жировой слой увеличивается. Поэтому физические упражнения необходимо выполнять регулярно. Массаж также повышает впитываемость компонентов.

Совет: Уход за грудью немного отличается от общего ухода за телом. После кормления теряется упругость и у многих появляются растяжки, к тому же кожа декольте на теле самая чувствительная (во внимание не берем лицо и шею). Поэтому для этой зоны средства должны быть более деликатные и направлены на устранение недостатков.

Косметика по уходу за телом: обращаем внимание на состав

Корейская и японская косметика захватила мировой рынок благодаря натуральному составу. И это важное условие при выборе ухаживающих средств.

С возрастом для ухода за телом берите средства с гиалуроновой кислотой и коллагеном для упругости и молодости кожи.

Натуральные масла восстанавливают, питают, защищают и удерживают влагу в клетках кожи.

Витамины А, С и Е повышают тонус и замедляют процессы увядания.

Растительные экстракты улучшают обменные процессы.

Алоэ и муцин улитки прекрасно увлажняют кожу.

Уход за телом в зависимости от типа кожи

Сухая кожа нуждается в драгоценной влаге, поэтому для ухода выбирайте средства с плотной текстурой. Избегайте спиртосодержащей косметики. Маски для питания и увлажнения должны стать еженедельным ритуалом.

Ухода за телом с жирной кожей заключается в тщательном очищении и регулярном скрабировании. Среди косметических средств выбирайте с легкой и гелевой текстурой, которые не забивают поры и уменьшают жирный блеск. Например, с древесным углем. Не принимайте горячую ванну – идеальным вариантом станет контрастный душ.

Для нормальной кожи основной задачей остается поддержание уровня влаги еще с молодости. Многие женщины пускают на самотек уход за собой до 30-35 лет, ведь особых-то проблем нет. И это большая ошибка.

Представительницы с чувствительной кожей перед использованием любого препарата должны проходить тест на аллергию и выбирать только гипоаллергенный товар. Использовать скраб противопоказано даже для тела – отдайте предпочтению пилингу с мелкими абразивными частицами и, желательно, с экстрактом алоэ. Отшелушивание можно делать 1 раз в 2 недели. Обязательно защищайте кожу от солнца, а компоненты косметики должны быть направлены на восстановление.

Уход за телом: общие рекомендации

Лучшее время для ухода за телом – за час до сна. В вечернее время наши системы обновляются, а результат от косметических средств продуктивнее.

Не используйте твердое мыло при купании – оно стягивает кожа (даже жирную).

Длительное пребывание на солнце несет больше вреда, чем пользы. И красивый загар не стоит этих жертв – падает уровень влаги, кожа становится дряблой и вялой. По этой причине жительницы азиатских стран максимально избегают и защищаются от солнца.

И смежное правило – всегда используйте солнцезащитную косметику летом по причине, указанной выше.

Автозагар влияет на состояние кожи еще хуже, чем солнце.

Не трите кожу жесткой мочалкой и откажитесь от грубых полотенец. Нет, так не улучшается циркуляция крови и не удаляются ороговевшие клетки. Замените такие методы скрабами и пилингами – они не травмируют и не растягивают кожу, дополнительно ее питая.

Не вытирайте кожу насухо – а еще лучше дайте влаге испариться естественным путем. Допустимо легкое обмакивание.

На бедра, живот и ягодицы наносите толстый слой средств – так питание получат все клетки в нижних слоях эпидермиса.

Не используйте крем для лица для ухода за телом – он будет просто бесполезным. То же самое касается рук и ног – косметика должна использоваться строго по назначению.

Крем от целлюлита малоэффективен без спорта и правильного питания. И да, как одна из причин – из-за недостатка влаги в организме.

Пейте достаточное количество для своего веса воды (30 мл на 1 кг массы). Естественное пополнение водных запасов лучше любого увлажняющего крема (они больше для дополнительного увлажнения, а не основного).

Меньше кофе, алкоголя и никотина. Все эти продукты обезвоживают организм, да и вреда здоровью приносят немало. Кофе допустим в умеренном количестве – не больше 1-2 чашек в день.

Следите за своим питанием – фрукты и овощи должны стать фаворитами на вашем столе. Для упругости и свежести кожи в день нужно съедать 5 фруктов и овощей с большим количеством антиоксидантов.

Секрет молодости азиатских женщин – в очищении от токсинов. Пластыри азиатки используют для красоты и свежести кожи, как маски для лица и патчи для глаз (это просто обязательная часть ритуала). Но существуют еще детокс-патчи (или пластыри) для очищения организма.

Следите за своим весом – резкие перепады негативно отражаются на состоянии кожи и здоровья в целом.

Носите одежду по размеру (она не должна сдавливать) из натуральных материалов.

И не ленитесь ухаживать за своим телом! Лицо больше подвергается воздействия внешней среды и является нашей визитной карточкой, но молодость и красивая кожа дается нам только один раз. Уход за собой нужно выработать до уровня автоматизма еще с юных лет. Ведь любую проблему легче предотвратить, нежели потом с ней бороться!

https://wfc.tv/ru/stati/byuti/kombinirovannaya-kozha-osobennosti-i-pravila-ukhoda
https://nanuka.ru/blog/pravil’nyj-uhod-za-telom/