Книги по саморазвитию и личностному росту: топ-30 лучших произведений

Аватар

Психология

Лучшие книги по саморазвитию и личностному росту, которые помогут стать успешным и счастливым

Приветствую вас, друзья.

Сегодня тема нашего с вами разговора – книги по саморазвитию. Я подготовила большой список самых эффективных, интересных и популярных произведений. К каждому из них есть небольшое описание. Не расценивайте этот перечень как рейтинг, ведь каждая книга в нем особенная.

Перед тем как приступить к чтению статьи, я предлагаю вам сделать небольшое упражнение. Понятие “саморазвитие” очень широкое, и каждый подразумевает под ним что-то свое. Подумайте и напишите, что это слово означает для вас, какие проблемы вы видите в себе, что хочется изменить, к чему вы стремитесь и чего ждете от чтения литературы по личностному росту.

После выполнения этого задания легче будет выбрать книги, которые принесут вам максимум пользы именно сейчас.

Книги по психологии

Б. Трейси “Выйди из зоны комфорта”

Это концентрация полезных приемов, которые помогут стать увереннее в себе, сделать дела, за которые боялся браться или откладывал, увеличить свою продуктивность и доходы. В тексте минимум “воды”, уже в предисловии есть полезные советы, которые можно быстро применить в своей жизни. Читается материал легко, “на одном дыхании”.

Книга выпускается на 40 языках, в мире продано уже более 1 200 000 экземпляров. Я считаю эту книгу обязательной к прочтению для каждого человека, который задумывается о личностном росте и успехе.

Обложка книги

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей”

Мы редко задумываемся о своих жизненных целях в глобальном смысле. Конечно, мы можем планировать покупку машины, квартиры или дома, но речь не о материальных приобретениях, а о том, куда мы движемся по жизни и куда хотим прийти.

Книга Стивена Кови в основном о долгосрочном стратегическом планировании, о выявлении своих приоритетов и принципов. Автор говорит о том, что если не знаешь, куда идти, то будешь метаться из стороны в сторону, достигать целей, а потом придешь к выводу, что нужно было что-то другое.

Попробуйте поработать со своими жизненными принципами и целями, выполняя специальные упражнения, и, возможно, в ваших мыслях и действиях произойдет настоящий прорыв.

Сразу скажу, для чтения потребуется максимальная концентрация внимания, текст не самый простой, вводятся разные термины для объяснения материала, поэтому пропустив часть информации, сложно понять дальнейшие рассуждения автора.

Новое издание

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Р. Чалдини “Психология влияния”

Это одна из книг, которую должен прочитать каждый человек, живущий в современном обществе. Простым языком на конкретных примерах и с научной точки зрения Роберт Чалдини объясняет, как на нас влияет та или иная информация, как умелые манипуляторы используют особенности нашего мышления.

Автор утверждает, что мозг человека стандартно реагирует на определенные раздражители, и это доказывают многие исследования. Вот эти реакции и используют люди, которые чего-то от нас хотят. Зная их, мы можем отслеживать свои мысли и действия, понимать, что нами манипулируют, и менять подсознательные установки, а также при желании влиять на других людей.

Бестселлер Роберта Чалдини

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

К. Макгонигал “Сила воли”

Сила воли – это то, что нам всем нужно, чтобы расти над собой, добиваться новых результатов и успехов во всех сферах жизни. Есть много книг, рассказывающих о том, как стать успешным, и почти во всех затрагивается вопрос силы воли.

Некоторые люди считают, что это природный дар, особенность отдельных сильных личностей. Но Келли Макгонигал (профессор Стэнфорда, доктор философии и психолог) утверждает, что эту способность может развить каждый человек.

В этой книге вы найдете способы отслеживать свои психологические реакции, правильно реагировать на них и развивать стойкость для преодоления препятствий и искушений.

Ежедневно тренировать свою силу воли – это один из мощнейших рычагов саморазвития.

Книга “Сила воли”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Ш. Мельник “Стрессоустойчивость”

Стрессоустойчивость помогает “разрулить” любую ситуацию, остаться спокойным и уверенным в себе. Без этой способности в нашем постоянно меняющемся мире очень сложно быть здоровым и счастливым.

Книга Шэрон Мельник поможет определить основные причины стресса и побороть их. Вы научитесь:

  • не брать на себя лишнюю ответственность;
  • адекватно оценивать нагрузку;
  • справляться с поставленными задачами;
  • вести конструктивный диалог с людьми;
  • делать упражнения для правильного дыхания и физического здоровья, снижая напряжение в теле и влияние стресса на организм;
  • правильно чередовать работу и отдых.

Регулярно работая над своей стрессоустойчивостью, мы становимся уверенными в себе, сохраняем здоровье и добиваемся впечатляющих результатов в работе и жизни.

Книга для прокачки стрессоустойчивости

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Э. Б. Ларссен “На пределе”

Жалость к себе – один из тормозящих факторов формирования и развития нашей личности. Знаем, что надо вставать пораньше, но так хочется поспать еще немножко, жалеем себя, впереди ведь целый трудный день. Хотим начать бегать по утрам, но голос в голове шепчет: “Какой бег? Ты же так устал на работе, тебе бы на диване полежать”.

Есть 2 пути, чтобы совершить прорыв в каком-либо деле: постоянные ежедневные усилия и напряженный труд в течение небольшого периода времени. Именно это и предлагает автор книги. Нам легче пройти через трудности, если мы знаем, что они скоро закончатся, и мы отдохнем.

Устройте себе встряску, создайте сильнейший импульс для движения вперед, следуя советам Эрика Ларссена. Вы удивитесь, сколько всего можете и успеваете, раскроете свой потенциал.

Книга-тренинг

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Д. Кехо “Подсознание может все!”

Все мои знакомые, которые прочитали эту книгу, описывают ее одним словом “вдохновляет”. Если вам не хватает именно такого чувства эмоционального подъема, то теперь вы знаете, что почитать, чтобы вдохновиться.

Автор напоминает нам, что сознание и то, что мы сами думаем о себе – это лишь малая часть нашего потенциала. Подсознание содержит в себе огромные ресурсы для развития способностей, мотивации, изменений в себе и в жизни. Попробуйте применить методики, описанные Джоном Кехо, и получить доступ к этим скрытым возможностям.

Книга “Подсознание может все!”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Г. Кеннеди “Договориться можно обо всем!”

Если вы думаете, что переговоры ведут только серьезные мужчины в больших кабинетах, то ошибаетесь. Мы пытаемся договориться с родителями и друзьями уже в очень раннем возрасте. Это один из ключевых навыков в жизни любого человека, поэтому стоит потратить время и силы на то, чтобы освоить его и постоянно совершенствовать. В этом поможет информация и упражнения из книги Гэвина Кеннеди.

Основная прелесть ее в том, что полученные знания можно применять сразу, более эффективно и целенаправленно взаимодействуя с разными людьми. Если вы еще не уделяли внимание такому важному вопросу, как умение вести переговоры, то это руководство для вас.

Руководство по переговорам

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Том Питерс “Вау!-проекты”

Еще немного вдохновения для развития через свою деятельность. Автор предлагает брать самые простые задания и разворачивать их в масштабные проекты, которыми можно будет гордиться. Если вы хотите поучаствовать или создать что-то выдающееся, то советы Тома Питерса могут вам помочь.

Материал читается очень легко и интересно, заряжает на подвиги, заставляет посмотреть на цели и действия под другим углом, учит мыслить масштабнее. Как и любая другая книга, понравится не всем, но меня она зажгла и впечатлила.

Книга “Вау!-проекты”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Л. Хьюитт, Д. Кэнфилд, М. В. Хансен “Цельная жизнь”

Чтобы достичь успеха в чем-либо, нужно поставить себе такую задачу. Книга поможет найти время, чтобы обдумать желания и приоритеты, сформулировать цели и научиться достигать их. После того как вы сформулируете задачу, придет время сосредоточиться на главном и отбросить второстепенное, найти эффективный способ ее решить.

Однако эта книга не только о том, как добиваться желаемого, но и о балансе работы и других сфер жизни, о том, как перейти от мыслей к действиям, извлечь из возможностей максимум пользы, сохранить и приумножить свою энергию. Можно сказать, что это гид по личной эффективности.

Книга для прокачки всех сфер жизни

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

К. Дуэк “Гибкое сознание”

Это книга о развитии, психологии, правильных установках, которые помогают человеку реализовать себя в работе, увлечениях, взаимоотношениях с другими людьми. Автор рассказывает о своих собственных исследованиях, наблюдениях и выводах. Читается не очень легко, и, возможно, вы сразу ее не осилите, но прочитать до конца стоит, пусть и не за один раз. В ней приведено много полезных советов, разобраны конкретные ситуации.

Книга “Гибкое сознание”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Лучшие книги для женщин

Л. Г. Бройнинг “Гормоны счастья”

К счастью стремится большинство людей, и хотя кажется, что для каждого человека оно разное, чувства радости, удовольствия, блаженства управляются головным мозгом и гормонами. Поэтому их можно объяснить с точки зрения физиологии и выяснить, что может спровоцировать выброс гормонов счастья.

Об этом и пишет автор. Поняв, как сделать себя довольным и жизнерадостным, можно добиться очень многого, развить нужные привычки, научиться управлять своими эмоциями. Раскройте в себе этот потенциал, выполняя упражнения и следуя советам автора.

Книга о том, как управлять своим счастьем

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

М. Дж. Райан “В этом году я…”

Книга для тех, кто дает себе обещания, составляет планы на предстоящий год, месяц или неделю, но редко выполняет задуманное. В ней приводится 5 этапов от задумки к реализации, рассказывается, как правильно расшифровать мечту или цель и превратить в конкретные выполнимые шаги. Мечта – это что-то недостижимое, а хорошо составленный план – это руководство к действию.

Это издание может стать двигателем, который вытянет вас из ямы невыполненных обещаний, поможет реализовать задуманное и сдвинуться с “мертвой точки”.

Книга “В этом году я…”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Д. Гоулман “Эмоциональный интеллект”

Про эмоциональный интеллект написано уже довольно много книг, но лидером по-прежнему остается труд Дэниеля Гоулмана, который одним из первых поднял и развил эту тему. Впервые книгу издали в 1995 году, с тех пор она пережила множество переизданий в США и других странах мира. Ее перевели на 40 языков и выпустили общим тиражом 5 миллионов экземпляров только в Штатах.

Эмоции играют огромную роль в нашей деятельности, достижении целей, взаимопонимании с другими людьми. Поэтому нельзя оставлять эту сторону нашей натуры без внимания. Книга содержит термины и довольно сложные научные рассуждения, поэтому читается не очень легко. Оптимально изучать ее небольшими порциями, например, по одной главе.

Лучшая книга об эмоциональном интеллекте

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Р. Брэнсон “К черту все! Берись и делай!”

Можно сказать, что это автобиография известного бизнесмена и миллиардера. В ней нет советов о построении бизнеса, которые дают психологи, бизнес-тренеры и коучи, но есть много энергии, которой автор заряжает читателя, личные примеры и жизненные принципы. Это одна из самых мотивирующих и вдохновляющих книг.

Читать ее легко и интересно, как художественное произведение, а то, что герои не вымышленные, придает ей еще больше ценности. Истории из жизни целой семьи заставляют подумать о воспитании детей, дружбе, решимости идти к своим целям, просто брать и делать.

Книга-автобиография Р. Брэнсона

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Д. Коллинз “От хорошего к великому”

А эта книга, напротив, о построении бизнеса. Она нужна тем, кто хочет развить лидерские качества, создать предприятие, которое проработает десятилетия. Этот труд о самореализации и личностном росте в связке с развитием своего дела. В основном он для менеджеров и владельцев бизнеса, но и люди, не являющиеся руководителями и предпринимателями, смогут почерпнуть для себя много нового и полезного.

Читается быстро и легко, много примеров из жизни и цитат руководителей крупных компаний.

Книга “От хорошего к великому”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Х. Элрод “Магия утра”

Мы просыпаемся утром под звон будильника, спешно собираемся и начинаем свой бег в новый день. А что если встать на час раньше и посвятить это время определенным действиям, которые изменят наше сознание, дадут силы, энергию, творческое вдохновение? Попробуйте применить практические советы из книги “Магия утра” и узнаете ответ.

Многие известные и успешные люди просыпаются очень рано, у них есть свои особые ритуалы на утренние часы. Кто-то планирует предстоящий день, кто-то занимается спортом, йогой или медитацией, читает полезные книги вроде этой, выходит на прогулку по тихим улицам и вдыхает свежий воздух. Хэл Элрод приводит множество приемов и способов провести первый час своего дня с пользой, вы можете испробовать их все и выбрать самые лучшие для себя.

Не ждите, что перемены начнутся в тот же миг, для начала нужно проявить силу воли и выработать привычку вставать немного раньше, но, поверьте, правильно проведенное утро способно зарядить энергией, уверенностью и мотивацией на весь день. А если каждый день будет наполнен ими, то жизнь точно начнет меняться к лучшему.

Книга об утренних ритуалах

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

К. Масао “Самурай без меча”

Это история реального человека, который жил в Японии много лет назад и прошел путь от бедного крестьянина до правителя страны. Если вы немного знакомы с культурой и укладом жизни этого государства, то можете представить, насколько невероятный путь проделал он. Может показаться, что эта история давно должна была потерять свою актуальность, но настоящие ценности не меняются даже с веками.

Книга мотивирует, толкает на действия, не дает сидеть спокойно. Она учит проявлять истинную, несгибаемую силу воли и настойчивость. Читается легко, с первых страниц увлекает и поглощает внимание. Я еще не встречала человека, который, начав ее, не дочитал бы до конца.

Книга-история

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Д. Аллен “Как привести дела в порядок”

Первое издание было в 2001 году, на русском языке книга впервые увидела свет в 2007 году и сразу стала популярной. В 2015 году автор переработал материал и адаптировал под изменившиеся реалии. На данный момент книгу перевели на 30 языков, и она по-прежнему переиздается во многих странах, что говорит о ценности и актуальности информации.

Дэвид Аллен создал свою методику планирования, упорядочивания дел, выделения главного и второстепенного, контроля над выполнением задач. Его советы повышают эффективность работы и снижают стресс от горы несделанных дел и нереализованных целей.

Руководство от гуру тайм-менеджмента

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Н. Камберленд “Не жалей ни о чем”

Это сборник советов, которые упрощают жизнь и делают нас счастливее. Многие из них вы, возможно, встречали в других книгах и в интернете. Подборки подобных правил часто используют в социальных сетях. Но проблема в том, что мало кто им следует. Прочитал наспех, “одним глазом” просмотрел и все.

Если вы настроились на перемены, то воспримете материал книги как советы хорошего друга и постараетесь извлечь из чтения максимум пользы. Автор не говорит ничего особенного и не делает никаких гениальных открытий, но примеры, упражнения и емкие цитаты помогают внедрить в жизнь позитивное мышление и правильные привычки.

Книга “Не жалей ни о чем”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Э. Луна “Между надо и хочу”

Вдохновения много не бывает, поэтому предлагаю вашему вниманию еще одну книгу, которая мотивирует и заряжает позитивной энергией. Ее автор не психолог, не гуру бизнеса и не преподаватель Стэнфорда. Она дизайнер, творческий человек, который смог найти свое предназначение, сложить воедино хобби и профессию и достигнуть больших результатов.

На страницах этого произведения Эль Луна делится опытом, советами и принципами достижения заветной мечты, убеждает идти навстречу своему призванию.

Руководство по поиску призвания

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Т. Силиг “Почему никто не рассказал мне это в 20?”

Это новый формат бестселлера “Сделай себя сам”. Он начинался как руководство по поиску идей и решений проблем в бизнесе, но тема оказалась востребованной у людей разных профессий и возрастов.

В этой книге нет четких правил, она открывает нам новую истину: все зависит от нашего воображения и энергии, каждый человек может придумывать хорошие идеи и идти по жизни своим путем, решений у задачи может быть несколько, а не одно, как это было в школе.

Книга для поиска идей

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Д. Вальдшмидт “Будь лучшей версией себя”

Чтобы прийти к успеху, нужно знать, из чего он состоит. Автор утверждает, что стандартная формула, в которой есть цель, упорный труд и настойчивость, не работает. Главные составляющие успеха зависят от наших человеческих качеств и находятся не снаружи, а внутри. Вот их вы и сможете прокачать, читая эту книгу.

В ней много историй известных людей, которые мало кого оставят равнодушными. Автор дает мощнейший заряд мотивации, энергии и вдохновения, желание идти “через тернии к звездам”. Но чужой труд не может сделать вас лучше, никто не может, кроме вас самих. Поэтому еще в процессе чтения, пока есть импульс, стимул, начинайте работать над собой.

Книга “Будь лучшей версией себя”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Н. Хилл “Думай и богатей”

Эта книга не только о финансах, но и о том самом самосовершенствовании в широком смысле слова, которое помогает человеку достичь благополучия. Можно сказать, что рост доходов – это логичное следствие работы над собой, а финансовая независимость – один из этапов саморазвития.

В этом произведении много советов, которые помогут уйти от стереотипов мышления, научиться думать более продуктивно и практично, преодолеть трудности, дисциплинировать себя и прийти к успеху.

Книга “Думай и богатей”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Д. Шафер, М. Карлинс “Включаем обаяние по методике спецслужб”

Это руководство, которое поможет нравиться людям, производить нужное впечатление, воздействовать на подсознание человека при помощи мимики и жестов. Читая ее, можно проверять рекомендации на практике, наблюдать за окружающими, устроить себе уроки актерского мастерства перед зеркалом, работая над голосом, улыбкой, движениями.

Также в книге есть советы, связанные с психологией, которые помогают понравиться собеседнику. Например, знаете ли вы, что на самом деле ваша задача не в том, чтобы человек оценил вас, а в том, чтобы у него сложилось положительное мнение о себе самом в ходе вашего диалога?

В книге есть много примеров из жизни, она легко читается и воспринимается. Если вы новичок в этой теме, то сможете сделать много открытий. Тот, кто давно увлекается психологией и физиогномикой, вряд ли найдет в ней что-то новое, но сможет посмотреть на свои взаимоотношения с людьми под другим углом.

Книга для прокачки обаяния

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Ричард Кох “Принцип 80/20”

Эта книга о достижении результатов в работе и жизни не похожа на другие. В ней не говорится о дисциплине, силе воли, творчестве, источнике идей или подробном планировании каждого дня. Основная мысль текста заключается в том, что нужно найти главные действия, которые дают наибольший результат, и делать их. Таким образом Ричард Кох использует принцип Парето в повседневной жизни.

Сама книга отражает этот научный подход. В ней примерно 20 % содержания несет 80 % пользы, остальное – пояснения и примеры. Читается легко за 2 – 3 вечера, мотивирует и вдохновляет на перемены, поиски самого эффективного и короткого пути для достижения результата.

Книга “Принцип 80/20”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Дэйв Эспри “Биохакинг мозга”

Это руководство по улучшению когнитивных функций при помощи определенных упражнений и устранению негативных факторов, влияющих на наш мозг, таких как неправильная еда и деструктивные привычки. Все это рассматривается автором с научной точки зрения, показывается влияние конкретных действий на организм в целом и на мозг в частности.

Чтобы быть успешными и успевать за современными тенденциями, нужно поддерживать работу мозга на высоком уровне. Книга Дэйва Эспри поможет улучшить память, внимание, работоспособность. Все советы может применить на практике любой человек, независимо от возраста и профессии. Единственный минус данной книги заключается в слегка затянутом вступлении, но все же я советую прочитать ее целиком и сразу начать применять описанные методы в своей жизни.

Книга “Биохакинг мозга”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Б. Блюменталь “Одна привычка в неделю”

Можно сказать, что наша жизнь состоит из привычных действий, доведенных почти до автоматизма. Недавно мы с сыном посчитали наши привычки (хорошие и плохие), и их оказалось довольно много. В каждом дне есть такие дела и мысли, к которым мы регулярно возвращаемся. Их изменение, конечно, приводит и к переменам в жизни.

Бретт Блюменталь предлагает осваивать по одной хорошей привычке в неделю на протяжении года. Итого, получается 52 полезных действия, ведущих к здоровью, улучшению памяти и настроения, что довольно впечатляюще. На каждые 7 дней автор также приготовил задания и упражнения.

Конечно, за неделю привычка не может укорениться, и нужно продолжать работать над собой в будущем. Книга лишь поможет найти свой путь к переменам и новым возможностям.

Сборник полезных привычек

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

К. Адамс “Дневник как путь к себе”

Многие люди ведут дневник, кто-то пишет только об успехах, достижениях и приятных впечатлениях, кто-то о своих эмоциях и переживаниях. Такой разговор с самим собой может служить очень многим целям, например, анализу своих мыслей и поступков, самосовершенствованию, снятию стресса.

Если вы еще не ведете дневник, почитайте данное произведение, возможно, идеи и советы автора раскроют вам силу таких записей. Если уже тренируете навык письменного общения с самим собой, то сможете найти ему новое применение.

Книга “Дневник как путь к себе”

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

П. Камп “Скорочтение”

И напоследок поговорим о том, как же прочитать все эти замечательные произведения, извлечь из них максимум пользы, запомнить важные моменты. В этом помогут навыки скорочтения. Как их прокачать за 6 недель, рассказывает Питер Камп.

В книге содержится четкая методика чтения печатной литературы, заниматься по которой нужно 20 – 30 минут в день. Есть конкретные упражнения и страница для записей и отслеживания результатов. Уже через неделю занятий вы сможете обнаружить, что скорость чтения действительно увеличилась. Такой эффект станет хорошей мотивацией для дальнейших занятий, ведь важно не бросать начатое дело и заниматься регулярно.

Самоучитель скорочтения

  • Электронная версия на litres.ru
  • Бумажная версия на labirint.ru

Заключение

В мире есть много хороших книг, в том числе по саморазвитию, но я постаралась выделить топ-30 самых мощных и эффективных, которые принесут максимум пользы и подойдут как для мужчин, так и для женщин, для людей разных профессий и возраста.

Если вам понравилась подборка, сохраняйте ее в закладки и делитесь со своими друзьями в социальных сетях. Расскажите в комментариях, какие из этих произведений вы читали и какие планируете прочесть в ближайшее время, поделитесь своими любимыми книгами по саморазвитию. Давайте обмениваться опытом и полезной информацией.

19 лучших мотивирующих книг за 2021 год | Бестселлеры, для подростков, для спорта и т.д.

Мотивирующие книги

Всем привет. В этой статье мы рассмотрим самые мотивирующие книги от самых разных писателей: спикеров, ораторов, предпринимателей и спортсменов.

В этих книгах описываются мотивационные советы, вдохновляющие истории и вообще, как влияет мотивация на человека.

Бестселлеры по мотивации

№1. «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниель Пинк

Драйв. Как работает мотивация

Об авторе: Дэниел Пинк – современный американский аналитик, автор деловой литературы по вопросам карьеры, менеджмента и бихевиористики.

Описание:

В последние несколько десятилетий среди всех мотивирующих методов самым распространенным был: «Сделай А и я дам тебе Б». На какое-то время это стало классикой в управлении персоналом.

Вот только в информационный век система мотивации, основанная на вознаграждении, стала не просто бесполезной, но и вредоносной для человека. Именно поэтому Даниэль Пинк посвятил несколько лет написанию собственной книги, в которой представляет нам новую методику мотивации.

Название полностью передает все содержание и суть книги. На фактах и примерах автор показывает, как именно и от чего возникает внутренняя мотивация. Суть самого метода я объяснять не буду, так как в книге он раскрыт превосходно.

В своей книге Даниэль Пинк поднимает одну из главных проблем людей. Поэтому полезно будет прочитать, как руководителям частных компаний, так и отдельным личностям.

Цитата:

«Попробуйте поощрять занятия ребенка математикой, платя ему за каждую решенную задачу, и он наверняка станет более прилежным учеником, но потеряет интерес к математике на всю оставшуюся жизнь».

№2. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма

Монах, который продал свой Феррари. Уроки Джулиана о том, как достичь гармонии в жизни

Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху. В этой статье мы рассмотрим две его книги.

Описание:

«Монах, который продал свой Феррари» – это мировой бестселлер по мотивации и психологии. Как минимум он ответит на три ваших главных вопроса:

  • Как развить сверхспособности и подчинить судьбу себе?
  • Как найти свое призвание?
  • И как жить гармоничной жизнью?

Сюжет подобран очень удачно, т.к. даёт возможность среди множества жизненных мелочей разглядеть действительно важные аспекты – здоровье, семья, благополучие и достаток.

После прочтения мне, как и герою этой книги, уроки Джулиана (второстепенного героя) уберегли от провала в пропасть, помогли переосмыслить собственную жизнь и начать все сначала.

Робин Шарма написал свою книгу в первую очередь для тех, кто всю жизнь гоняется за деньгами, карьерой и прочими материальными ценностями, совсем позабыв о себе и о своей душе.

Цитата:

«Научись искусству маленьких шагов – и они приведут тебя к большой победе».

№3. «Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс

Разбуди в себе исполина. Книга самого харизматичного оратора

Об авторе: Тони Роббинс – это самый популярный бизнес-тренер и мотивационный оратор. Его тренинги, на которых он делится секретами достижения успеха, стоят 1 миллион долларов, а записи идут на 2 года вперёд.

Описание:

В собственной книге Тони Роббинс затрагивает все области жизни. Простыми и понятными словами он рассказывает, как действовать в сложных жизненных ситуациях, которые настигают каждого из нас.

Книга пестрит великолепными историями из реальной жизни, которые не могут не вдохновлять. Она полна испытаний, указывающих на жизненный опыт автора.

Рекомендую эту книгу людям, которые уже миллион раз садились на диету с нового года и начинали новую жизнь с понедельника. В общем, тем, кто откладывает построение счастливой жизни на потом.

Цитата:

«Мы роем себе могилу собственными зубами, поскольку пичкаем свое тело очень жирной, лишенной питательных веществ пищей, отравляем свой организм сигаретами, алкоголем и наркотиками».

Вдохновляющие истории

№1. «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон

К черту все! Берись и делай! Как брать о жизни все

Об авторе: Ричард Брэнсон – это не просто успешный предприниматель и один из богатейших людей планеты, но еще и нестандартная личность. Кредо Брэнсона – получать от жизни максимальное удовольствие.

Описание:

«К черту все берись и делай» – это автобиография успешного человека под именем Ричард Бренсон, который начиная с нуля, достиг самой вершины успеха.

Книга учит преодолевать любые трудности, ставить перед собой цели и достигать их. А смысл ее в том, «чтобы получать от жизни максимальное наслаждение».

Автобиография несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека. Предлагает собственные «правила жизни», которые должны помочь любому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

Цитата:

«Вызов – это причина и движущая сила всех деяний человечества. Если есть океан – мы пересечем его. Если есть болезнь – мы ее вылечим. Есть рекорд – мы его побьем. А если есть вершина – мы ее покорим».

№2. «Величайший урок жизни, или Вторники с Морри» – Элбом Митч

Вторники с Морри. Величайший урок жизни. Вдохновляющая история, которая дает понять значимость жизни

Об авторе: Митч Элбом – известный американский музыкант, журналист, и писатель, чьи книги продаются тиражом более 39 миллионов экземпляров по всему миру.

Описание:

«Вторники с Морри» – это очень душевная и воодушевляющая история. Книга представляет собой хронику еженедельных встреч автора со своим бывшим преподавателем, 78-летним Морри Шварцем, который болен смертельной неизлечимой болезнью.

Это мудрое, трогательное и очень тёплое повествование, которое проникает в душу и поясняет о смысле человеческого бытия. Дает возможность взглянуть на мир глазами человека, который знает, что смерти не избежать.

Эта книга как пособие для жизни. Если чувствуете, что погрязли в плохом настроении и вас ничего не радует, то эта книга вытащит вас из такого состояния.

Цитата:

«Каждый знает, что умрет, но никто не хочет в это верить. Потому что если б мы верили, то жили бы по-другому».

№3. «Магия утра» – Хэл Элрод

Магия утра. Как изменить свое утро

Об авторе: Хэл Элрод – Американский писатель, основной докладчик и тренер по успеху.

Описание:

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни, а некоторые меняют характер и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое. Даже быстрее, чем вы можете себе представить.

В книге «Магия утра» меня мотивирует то, каких успехов достиг автор, особенно после всех проблем, с которыми он столкнулся. Кто не в курсе, то Хэл Элрод за 15 лет до написания книги попал в серьезную аварию, последствием которой стали 11 переломов, разбитый череп и возможность остаться инвалидом на всю жизнь.

Человек на собственном опыте рассказывает о том, как с помощью простых шагов можно совершенно изменить свою жизнь и достичь любой желаемой цели.

Поговорка «кто рано встает – тому бог подает» в действии! С помощью книги «Магия утра» я действительно стал раньше вставать по утрам и проводить это время с максимальной пользой.

Цитата:

«Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости».

№4. «Жизнь без границ» – Ник Вуйчич

Жизнь без границ. Человек без четырех конечностей как-то написал книгу

Об авторе: Ник Вуйчич – австралийский мотивационный оратор и писатель, который родился с синдромом тетраамелии – отсутствию всех четырёх конечностей.

Описание:

А сейчас мы рассмотрим очень позитивную книгу под названием «Жизнь без границ», автор которой – верующий человек Ник Вуйчич, родившейся без рук и ног.

Глядя на Ника, понимаешь, что обстоятельства – это ничто по сравнению с силой воли и дисциплиной. Этот человек доказательство того, что какой бы безвыходной ни казалась ситуация, выход найдется всегда.

Казалось бы, кому, как не ему, жаловаться, ныть и обижаться на судьбу, ведь родившись без рук и ног, он сразу стал неполноценным для общества.

Однако вместо этого Ник начал сосредотачиваться на тех вещах, которые ему под силу изменить. В итоге сейчас он живет роскошной и счастливой жизнью.

Цитата:

«Жизнь часто кажется нам несправедливой. Трудные времена и сложные обстоятельства заставляют сомневаться в самих себе и ведут к отчаянию. Мне это известно, но я всегда знаю, что столкнувшись с любыми трудностями, нужно находить в них повод для радости».

№5. «Куриный бульон для души» – Джек Кэнфилд

Куриный бульон. 100 мотивационных историй

Об авторе: Джек Кэнфилд – американский писатель, мотивационный спикер, ведущий семинаров, корпоративный тренер и предприниматель.

Описание:

Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.

В нее включены небольшие рассказы из жизни обычных и выдающихся людей, которые дают веру и вдохновляют. Каждая история заходит на отлично. Заставляет задуматься, вызывает много эмоций. Ими хочется делиться и перечитывать.

Эти истории написаны разными людьми. Они очень просты для восприятия, наполнены теплом и добротой. После прочтения хоть одного из них вы обязательно улыбнётесь или всплакнёте от умиления.

Цитата:

«Иногда самые дорогие подарки судьба преподносит нам в некрасивой и отталкивающей упаковке».

Мотивационные советы

№1. «Простые истины. Как жить в свое удовольствие» – Александр Казакевич

Простые истины. Мотивирующая книга русского автора

Об авторе: Александр Казакевич – известный белорусский писатель, редактор, журналист и педагог.

Описание:

В этой книге собраны интересные факты, волнительные истории, красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы.

Автор написал ее с целью пробудить интерес читателей и воодушевить их, чтобы они поверили в себя. Ведь, по мнению Александра только от самого человека зависит уровень его счастья и успеха.

«Простые истины» – это, пожалуй, одна из лучших книг для тех, кто попал в сложную ситуацию и не может найти силы, чтобы бороться дальше.

Цитата:

«Не читай ничего, что не желаешь запомнить. Не запоминай ничего, что не желаешь применить. Это касается не только чтения, но и всего остального».

№2. «Кто заплачет, когда ты умрешь?» – Робин Шарма

Кто заплачет, когда ты умрешь. 101 совет для улучшения жизни

Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху.

Описание:

В этой книге «Кто заплачет, когда ты умрешь» собранно 101 правило счастливой и гармоничной жизни. Главы очень маленькие, что можно читать в перерывах, когда освободилась лишняя минутка.

В тексте раскрываются глубокие истины вперемешку с цитатами мировых философов и писателей. Никакой воды, только концентрат из толковых мыслей и оптимизма автора.

Если желаете в корне изменить жизнь, то начинать стоит с книги Робина Шармы. Она обладает особой уникальностью, потому что, открыв любую страницу, вы получите порцию мудрых мыслей.

Цитата:

«Как ты проживаешь каждый свой день – так проходит вся твоя жизнь».

Мотивация для подростков

№1. «Мечтать не вредно» – Шер Барбара

Мечтать не вредно. Самая подходящая книга для подростков

Об авторе: Барбара Шер – современный спикер, владелица бизнеса, карьерный коуч и писательница, специализирующаяся на популярной психологии.

Описание:

«Мечтать не вредно» – это книга, в которой даются советы, как подтолкнуть самого себя и других людей на исполнение давно забытых (детских) мечтаний.

Автор описывает очень простые, но действенные упражнения, которые позволят структурировать собственные цели и разработать стратегию на пути к ним.

При всей простоте упражнений они настолько «глубоко копают», что осознание и выводы выплескиваются будто волной. Картина личной миссии вырисовывается все четче и четче.

Такую книгу было бы здорово читать в школе. Благодаря ей мы бы увидели намного больше выдающихся людей, за которыми стоит будущее.

Цитата:

«Единственный человек, которого вы должны радовать – это вы сами».

№2. «Чего ты по-настоящему хочешь?» – Беверли Бэтчел

Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить и достигат цели подросткам?

Об авторе: Беверли Бэтчел – американская актриса, сценарист, кинопродюсер и певица.

Описание:

«Чего ты по-настоящему хочешь» – это инструкцией для подростков с подробными шагами, чтобы приблизиться к своей цели. В ней даются ответы на следующие вопросы:

  • Что же такое цели?
  • Как понять, чего ты хочешь?
  • Как ставить правильные, четкие задачи и идти к ним?

Во многих книгах пишут, что подросткам нужно завести собственный дневник для записей, но что там писать не понятно. В этой же книге все подробно описано по этому поводу.

Эту книгу должен прочесть каждый человек от 12 до 18 лет.

Цитата:

«Надежды и мечты живут у нас в голове и душе. Там они могут оставаться сколько угодно до тех пор, пока ты не придашь им конкретную форму».

Психология и мотивация

№1. «Подсознание может все!» – Кехо Джон

подсознание может все. Психология, как изменить свои мысли

Об авторе: Джон Кехо – канадский писатель, преподаватель, тренер по саморазвитию и автор книг по личностному росту.

Описание:

Если коротко, «Подсознание может все» – это словесный мотиватор, который на протяжении полутора сотен страниц побуждает читателя к позитивным переменам внутри себя. Что-то вроде: «Ты все сможешь!», «У тебя все получится!», «Обязательно получится, слышишь?!». И так далее.

Текст насыщен добром, снисходительностью и верой в успех. В отличие от многих других книг подобной тематики здесь почти нет «воды».

Цитата:

«Возможно, мы бы относились с большим вниманием к своим умственным процессам, если бы за каждую мысль, в зависимости от ее характера, приходилось получать или отдавать доллар».

№2. «НИ СЫ» – Джен Синсеро

НИ СЫ. Как не ссат

Об авторе: Джен Синсеро – автор мотивационных бестселлеров № 1 по версии The New York Times, спикер и успешный бизнес-тренер.

Описание:

«НИ СЫ» – это культовый бестселлер с дерзким и невероятно искренним содержанием. Книга заставляет проснуться, засунуть все свои страхи куда подальше и начать действовать.

Подход автора к написанию книги оснащен юмором, оптимизмом и долей самоиронией.

Джен Синсеро будто ведет с тобой разговор «о жизни», рассказывает о себе, расспрашивает о тебе и дает полезные советы.

Цитата:

«Мы не виноваты в том, что с детства нам вбивали убеждения, которые мешают жить, но мы будем виноваты, если согласимся с ними».

№3. «Пробуй – получится!» – Годин Сет

Пробуй - получится. Когда в последний раз ты делал что-то впервые?

Об авторе: Сет Годин — американский предприниматель и экономист, писатель, экс-вице президент по маркетингу компании Yahoo!

Описание:

«Попробуй – получится» – это простая и конкретная «советчица» для тех, кто хочет осуществить свои план, но боится неизвестности.

Книга поможет преодолеть собственный страх неудачи и придать мотивацию для решения делать что-то новое и необычное.

Мини-главы играют роль мини-ответов на все ваши вопросы, запросы, страхи, ограничения и сомнения.

Если хотите начать новый проект, но вас останавливает боязнь неудачи, или если вам непонятно, с чего начать, то книга Година Сета предназначена для вас.

Цитата:

«Если ваш проект не продвигается вперед, то по отношению ко всему остальному миру он на самом деле двигается назад».

№4. «Иди туда, где страшно» – Джим Лоулесс

Иди туда, где страшно. Как побороть свои страхи?

Об авторе: Джим Лоулесс ‒ бизнес-тренер и один из самых популярных европейских мотивационных спикеров.

Описание:

Идея книги основана на стратегии из десяти правил, которые помогут добиться любой цели, даже не самой реалистичной на первый взгляд.

Автор на собственном примере показывает, как он добился почти невозможного. Джим Лоулесс не обещает чудес, но побуждает к действию и написанию своей истинной картины жизни

«Иди туда, где страшно» откровенно раскрывает всех наших «тигров» (страхов), которые мешают добиваться целей. Если чувствуете, что в вас рычит тигр – значит вам туда.

Советую прочитать людям, которые хотят или мечтают чего-то добиться, но не могут перебороть свое внутренние переживания.

Цитата:

«Тигр – это невидимая сила внутри нас, которая препятствует переменам. Тигр рычит, когда мы собираемся сделать или сказать что-то непривычное, рискнуть, либо ввязаться в приключение».

Мотивация для спорта

№1. «Конор Макгрегор. Жизнь без правил» – Джон Кавана

Биография Конора Макгрегора

Об авторе: Джон Кавана – это тот самый тренер, который воспитал и привел Конора Макгрегора к успеху в UFC.

Описание:

«Жизнь без правил» – это откровения Джона Каваны о Коноре Макгрегоре. Как дерзкий парень без навыков, денег и дисциплины сумел стать одним из лучших бойцов ММА?

Конор Макгрегор – это пример того, как мысль может привести тебя от исходной точки (сантехник в пригороде Дублина) к вершине мировой славы и успеха.

Эта книга представит вам удивительный портрет амбициозного и настойчивого парня, который не знает, что такое сдаваться.

Рекомендую всем любителям UFC. В первую очередь, конечно же, фанатам Конора.

Цитата:

«Вы засыпаете с надеждой на победу, но проснетесь вы только от поражения».

№2. «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» – Арнольд Шварценеггер

Автобиография Арнольда Шварценеггера

Об авторе: Арнольд Шварценеггер – американский культурист, предприниматель, актёр, продюсер и политический деятель австрийского происхождения. 38-й губернатор Калифорнии.

Описание:

Это история о талантливейшем человеке, который всего добился собственным трудом. Он никогда не искал оправданий в своём происхождении, отсутствии средств, связей и сложившихся обстоятельств. Он целеустремленно шел к своей мечте и верил, что достоин лучшего.

Арнольд Шварценеггер – это сильный и волевой человек, на которого стоит равняться каждому. В автобиографии он свободно делится опытом, который вознес его на вершины в различных жизненных сферах.

Книга будет интересна поклонникам актёра, любителям боевиков и особенно приверженцам культуризма.

Цитата:

«Когда человек стесняется своих неудач, как это было со мной, он склонен воображать, что весь мир сфокусирован на его провале».

№3. «Неудержимая. Моя жизнь» – Мария Шарапова

Неудержимая. Жизнь Марии Шараповой

Об авторе: Мария Шарапова – знаменитая российская теннисистка, пятикратная победительница турниров Большого шлема.

Описание:

«Неудержимая» – это откровенная автобиография Марии Шараповой о самой себе, близких ей людях, победах и неудачах не только в теннисе, но и в жизни.

Книга рассказывает о силе характера человека, его духа, веры в себя, стойкости и целеустремлённости. Это отличный мотиватор для того, чтобы идти к собственным целям и достигать их, не замечая преград.

Для тех, кому спорт не очень интересен – это живой пример, как упертость, нацеленность на результат пробивает все преграды.

Цитата:

«Не судите обо мне по моим успехам, судите по тому, сколько раз я падала и снова поднималась».

https://iklife.ru/samorazvitie/knigi-po-samorazvitiyu-i-lichnostnomu-rostu.html

19 лучших мотивирующих книг за 2021 год | Бестселлеры, для подростков, для спорта и т.д.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *