Какие бьюти-процедуры можно делать дома? (Отвечает эксперт)

Татьяна Молочковская Заместитель главного редактора Другие материалы автора

• Туризм в Украине 2021

Пилинги: все, что нужно знать

Self-love: celebrate yourself

Азбука витаминных добавок

Домашний уход во время самоизоляции – прекрасная альтернатива салонным процедурам. О том, как ухаживать за кожей лица, чтобы стать еще красивее после карантина, рассказала наш эксперт Ольга Титова.

Правильный уход за кожей в домашних условиях необходимо выполнять каждый день. Но здесь важно не навредить самой себе и сделать всё максимально безопасно. В этом вопросе без напутственного слова профессионала не обойтись. Поэтому редакция Beauty HUB обратилась за помощью к специалисту, которая точно знает всё о грамотном уходе за кожей лица и тела. И даже больше.

Девочки, у меня для вас две новости. И обе хорошие. Первая: шесть недель карантина – это как раз то минимальное время, необходимое клеткам эпидермиса, чтобы полностью обновиться. Поэтому у каждой из нас есть прекрасная возможность выпорхнуть в мир и теплый май с посвежевшей, здоровой кожей.

И вторая новость. Поверьте, грамотный домашний уход ничем не хуже привычных процедур в кабинете косметолога. Знаете ли вы, что на 80% наша красота зависит исключительно от рутинных процедур, которые мы выполняем сами и повторяем регулярно, изо дня в день? Так почему бы не устроить дома настоящий спа-салон с самым любящим и заботливым в мире бьюти-специалистом – ВАМИ? Давайте попробуем и вместе составим план действий по уходу за кожей на ближайшие несколько недель.

Лицо

Не расстраивайтесь, что некоторое время не сможете посещать косметолога. Кожа также нуждается в «отдыхе» и карантинный отпуск пойдет ей только на пользу. А ещё не пытайтесь самостоятельно повторить процедуры из салона, например, популярную чистку лица. Без сомнения, вы сделаете это неправильно и еще больше испортите кожу. Итак, программа по восстановлению кожи лица будет очень простой.

С утра не обязательно умываться специальным очищающим средством. Даже обладательницам жирной кожи. Вполне достаточно снять лишний жир, промокнув кожу салфеткой и умыться минеральной водой без газов. После можно нанести крем для век, сделав легкий самомассаж, который поможет снять отечность с этой зоны.

Вечером умойтесь мягким очищающим средством, протрите кожу тоником, промокните одноразовым бумажным полотенцем, нанесите крем для век и по необходимости крем для лица. Раз в неделю делайте маски по типу кожи. И, кстати, не увлекайтесь скрабами – одного раза в неделю будет вполне достаточно. Помните: чем меньше терзать кожу, тем лучше и здоровее она будет выглядеть!

Самомассаж

Конечно, лучше с ним, чем без него. Потому что массаж прекрасно улучшает кровообращение в капиллярах, а значит, способствует ускорению обменных процессов, регенерации и синтезу коллагена. Освоив технику самомассажа лица, вы сделаете своей коже лучший подарок.

Я советую делать такую процедуру один-два раза в неделю во время вечернего очищения кожи, используя молочко для умывания. Это самый удобный и безопасный способ. На моем YouTube-канале есть видео с самомассажем и простой техникой, для выполнения которой вам понадобится всего лишь пять минут.

Уход за шеей

О шее забывать нельзя. Даже на карантине. Потому что, если кожу лица можно как-то реанимировать, подтянуть, разгладить, омолодить, то шею омолодить практически невозможно. Итак, план-минимум для шеи:

• помнить об осанке, прямой спине, расправленных плечах и о тянущейся в потолок макушке;
• выполнять упражнения для мышц шеи (обязательно подключайте их в свою каждодневную тренировку);
• каждый вечер наносить на кожу шеи немного крема. Подойдет Пантенол в аэрозоле. Пена хорошо увлажняет и быстро впитывается, не оставляя дискомфортной жирности на коже.

Зона риска – руки

Сейчас руки из-за постоянного мытья и дезинфекции – самая уязвимая часть нашего тела. Поэтому старайтесь наносить крем для рук как можно чаще. Прекрасно увлажняет кожу все тот же Пантенол. Для более интенсивного ухода можно наносить жирный питательный крем на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.

И еще один важный момент. Не переборщите с антисептиками для рук! Мера и еще раз мера, иначе можно просто «убить» кожу (мы уже рассказывали о том, что это может спровоцировать экзему на руках – прим.ред.). Если вы находитесь дома, просто чаще мойте руки с мылом. А санитайзер используйте в случае, если вы общались с посторонними людьми или выходили на улицу.

Свежий воздух и вода – наши лучшие друзья!

Не забывайте, что даже дома необходимо выпивать два литра чистой воды в день. Вода обеспечивает увлажнение кожи изнутри, а постоянно находясь в помещении с пересушенным воздухом, это более чем актуально.

Также не забывайте регулярно проветривать квартиру (циркуляция воздуха очень важна). В помещениях скапливается пыль и прочие поллютанты, которые негативно отражаются на состоянии кожи. Кстати, очень часто провокатором акне может быть просто грязный воздух в помещении. И не забывайте стирать наволочку через каждые три дня (ведь это одна из самых распространенных причин появления прыщей на щеках ).

https://bhub.com.ua/kakie-byuti-protsedury-mozhno-delat-doma-otvechaet-ekspert/