Как правильно пользоваться вакуумными банками от целлюлитаСуществует много способов избавления от целлюлита. Один из них – использование специальных вакуумных банок. Как правильно провести процедуру в домашних условиях?
Целлюлит – это неприятное, портящее внешность образование, которое доставляет женщинам и переживания и рождает комплексы. Эффективный способ борьбы с ним – баночный массаж. Как его делать?
Содержание
Кому показан баночный массаж?
Данная процедура служит для избавления от жировых отложений «апельсиновой корки» и неровностей на коже. Обычно массаж требуется женщинам с серьезной стадией целлюлита, когда выемки видны невооруженным глазом. Он подходит тем, кто хочет похудеть и уменьшить жировую прослойку.
Прибегать к процедуре стоит после консультации с лечащим врачом.
Как действует массаж банками на тело?
Процедура оказывает следующие эффекты:
- ускорение метаболизма на клеточном уровне;
- ускоренное сжигание подкожного жира;
- улучшение кровообращение;
- ускоренная доставка питательных и полезных веществ в разные участки тела;
- нормализация работы лимфодренажной системы;
- налаживание работы сердечнососудистой системы;
- активное выведение шлаков и токсинов из организма;
- контроль над потоотделением;
- улучшение тонуса мышц;
- подтягивание кожи;
- уменьшение растяжек.
Как делать баночный массаж?
Баночный вакуумный массаж осуществляется в несколько этапов:
- Предварительно стоит посетить баню или сауну, хорошо распарить кожу. Если нет такой возможности, то подойдет горячая ванна или душ.
- Смазать кожу кремом или маслом.
- Втянуть банками до 1,5 см кожи.
- Для первой процедуры достаточно будет 5 минут, затем время можно постепенно увеличивать.
- Водить банкой медленно, без резких движений, не давить.
- Не делать баночный массаж более двух раз в неделю.
- Обычно полный курс процедур должен включать в себя 10-20 сеансов. Однако это зависит от индивидуальных особенностей организма и рекомендаций врача.
- Излишки масла или крема нужно промокнуть бумажным полотенцем. Мыться сразу после процедуры нежелательно.
Какое масло использовать?
Для процедуры подойдет специальный массажный или питательный крем. Если человек хочет использовать масло, то с его помощью можно ускорить появление положительного эффекта. Главное – выбрать эфир правильно:
- Масло можжевельника. Способствует снижению веса и ускорению процессов обмена веществ. Также оно стимулирует работу нервной системы, помогает противостоять стрессу, раздражительности, проявлениям агрессии.
- Гераниевое масло. Отвечает за нормальный ток лимфы и активно борется с застойными процессами. Оно хорошо подходит даже для воспаленной и чувствительной кожи.
- Эфир кедра. Помогает усиливать кровообращение, устраняет отеки и успокаивает нервную систему.
- Апельсиновый эфир. Помогает насытить тело кислородом, витаминами, другими полезными веществами. Также ускоряет выведение токсинов и шлаков, восстанавливает поврежденные клетки и участки кожи.
Масла можно использовать по отдельности, а можно смешивать друг с другом — от этого усиливается их эффект. Для усиления воздействия можно добавлять также корицу, молотый острый перец.
Заключение
Домашняя процедура баночного массажа помогает эффективно избавиться от «апельсиновой корки» и других застойных явлений. Однако важно помнить, что перед ней нужно консультироваться с врачом, поскольку имеются определённые противопоказания.
