Как облегчить состояние ребенка при простуде и гриппе: что делать и чем кормить

Если у вашего малыша появились симптомы простуды или гриппа, то накормить его, возможно, будет очень сложно. Часто бывает так, что детей вообще трудно уговорить покушать. В этой статье вы узнаете, как накормить малыша, если он заболел, также мы расскажем вам, как не допустить распространение гриппа и простуды, обезопасив всю семью.

Предупреждение гриппа или простуды

Всегда сложно наблюдать за тем, как болеет ваш ребенок. Во время болезни у малыша, как и у его родителей, меняется режим сна и бодрствования. Используйте время с пользой: примите меры, чтобы инфекцией не заразились и остальные члены семьи.

• Научите ребенка пользоваться носовыми платочками, поясните ему, что их необходимо выбрасывать сразу после использования.
• Хвалите ребенка, когда он отворачивается при чихании. Объясните ему, что нужно прикрывать рот рукой или салфеткой, а не чихать на игрушки.
• Регулярно мойте с ним руки, особенно после того, как он чихнул или покашлял. Вместо мыла можно использовать антисептические салфетки для рук или антисептический гель, которые подходят для использования детьми.
• Необходимо тщательно убираться в квартире и очищать все поверхности, которыми пользуются все члены семьи (например, дверные ручки или кухонную мебель).

Для профилактики гриппа в России есть возможность пройти вакцинацию. Подробности можно узнать у своего участкового терапевта.

Симптомы простуды и гриппа

Дети часто болеют гриппом или простудой, и с этим порой сложно бороться. Необходимо точно знать симптомы, наличие которых зачастую послужит сигналом о том, что ребенок заразился вирусом.

Заболевание провоцируют разные группы вирусов или другие возбудители,например бактерии, поэтому ребенок иногда может заболеть гриппом после того, как только переболел простудой, и наоборот. Согласно исследованиям, дети могут болеть до 6 раз за год в зависимости от возраста. 1 Вы уже наверняка хорошо знакомы с такими распространенными симптомами простуды и гриппа, как кашель, чихание и насморк.

Симптомы простуды и гриппа схожи,,но есть и специфичные симптомы,напримерпоявление высокой температуры и озноба – именно эти симптомы характерны для гриппа.

Если температура у ребенка поднимается выше 37.4°C, то у него началась лихорадка. 2 Она проявляется в виде потливости, озноба, боли в мышцах, скрежета зубами. Иногда ребенок становится беспокойным и раздражительным.

Как и любые родители, вы, возможно, стараетесь всеми способами облегчить состояние своего чада. Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь ребенку.

Уход за ребенком с простудой и гриппом

Во время болезни ребенок может вести себя привычным образом или, наоборот, стать уставшим и раздражительным, поэтому:

• Давайте ему больше отдыхать, так как, когда дети болеют, они очень быстро устают. Также можно включить аудиокнигу или спокойную музыку.
• Если ребенок не хочет оставаться в постели, разрешите ему полежать на диване в гостиной (только накройте его теплым одеялом или пледом). Старайтесь сохранять в комнате прохладную температуру, иначе симптомы заболевания могут прогрессировать.
• Попробуйте успокоить ребенка с помощью просмотра фильмов, чтения книг с картинками. Вы можете почитать ему вслух. Расскажите ребенку интересную сказку, попробуйте поиграть с ним в спокойные игры.
• Старайтесь проветривать помещение, в котором находится ребенок. Помимо этого, в комнате должно быть тихо и спокойно.
• Ребенок будет чувствовать себя более комфортно в свободной и легкой одежде.
• Если у ребенка повышается температура, прикладывайте к его лбу и лицу ткань, смоченную прохладной водой. Это поможет облегчить жар.
• Дети постарше могут сами отвлечь себя от мыслей о своем самочувствии с помощью книг или журналов. Они также могут погрузиться с головой в игры на планшете, смартфоне или игровой приставке. Игры и музыка помогут им забыть о плохом самочувствии.

Помните, что уход за больным малышом – тяжелый труд. Попросите родных и близких подменить вас у постели ребенка, чтобы вы тоже могли немного передохнуть.

Если у вас есть сомнения в состоянии ребенка, обратитесь за медицинской помощью.

Лечение простуды и гриппа

Как проявляются основные симптомы?

• Лихорадка и повышение температуры тела являются сигналами того, что организм пытается бороться с вирусом. В этом проявляется положительный эффект лихорадки. Однако, если температура поднялась выше (38 °С для детей до 3 мес, 39 °С для детей старше 3 мес), ребенок часто и громко плачет, испытывает дискомфорт (мышечные или головные боли) в первую очередь стоит обратиться к педиатру, до консультации с врачом на помощь может прийти Нурофена для детей.
• Когда у ребенка простуда или грипп, в его организме вырабатываются простагландины – вещества, которые вызывают болевые ощущения и стимулируют воспалительные процессы. Их выработка служит сигналом для организма к принятию каких-либо мер.

Как облегчить состояние малыша?

Для облегчения лихорадки и боли на помощь придет Нурофен для детей. Активным веществом Нурофена является ибупрофен. Он уменьшает выработку простагландинов в организме. Это снижает болевые ощущения и помогает снизить температуру тела на срок до восьми часов. 3 Эффект Нурофена для детей наступает быстро (через 15 минут 4 ) и длится дольше 5,6 , чем действие препаратов с парацетамолом (доказано клиническими испытаниями). Поэтому вы можете доверить Нурофену для детей борьбу с простудой и гриппом у вашего ребенка.

Ибупрофен является одним из препаратов, рекомендованных в качестве жаропонижающей терапии у детей, в том числе при COVID-19 – согласно следующим рекомендациям, утвержденных Минздравом России:

1. Клинические рекомендации «Грипп у детей», 2017 (утв. Минздравом России)

2. Методические рекомендации «Особенности клинических проявлений и лечения заболевания, вызванного новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) у детей. Версия 1 (24.04.2020)» (утв. Минздравом России)*

* Регулярный (курсовой) прием жаропонижающих препаратов не показан, повторную дозу вводят только после нового повышения температуры. Парацетамол и ибупрофен могут применяться внутрь или в форме ректальных суппозиториев, существует также парацетамол для внутривенного введения. Чередование этих двух антипиретиков или применение комбинированных препаратов не рекомендуется в связи с большей частотой побочных эффектов.

Также пережить период обострения болезни помогут следующие советы:

• Давайте ребенку больше жидкости, так вы предотвратите обезвоживание организма и дадите слизистым оболочкам носа и горла снабдиться достаточным количеством влаги. Не переживайте, если ребенок мало ест в первые дни болезни, но старайтесь давать ему больше питательной жидкости, например, теплого молока с медом.
• При заложенности носа может помочь теплый влажный воздух: наберите горячую ванну и искупайте малыша. Также можно использовать болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта (например, ибупрофен). Они помогут ребенку справиться с жаром и болью.

Наконец, мы можем перейти к некоторым хитростям, которые могут помочь вам накормить ребенка во время болезни.

Вкусные продукты вместе с полезными

Вы можете попробовать сочетать лакомства с продуктами, которые содержат необходимые для организма питательные вещества. Не забывайте и о балансе воды в организме: ребенку важно употреблять много жидкости. Следующие советы могут пригодиться вам:

• Горячий куриный суп помогает успокоить боль в Горле и пополнить запас сил. Кроме того, куриный суп приятен на вкус, содержит питательные вещества, его легко готовить и можно подавать в маленьких чашечках, что будет удобно для кормления ребенка.
• Овощной сок является источником антиоксидантов, которые повышают тонус иммунной системы, содержат питательные вещества и помогают поддерживать баланс воды в организме малыша.
• Бутерброды с индейкой содержат огромное количество питательных веществ, которые помогут организму вашего ребенка противостоять заболеванию.
• Бананы содержат в себе огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. За счет клечатки, бананы полезны людям с хроническими проблемами пищеварения.
• Горячие напитки, такие как чай, выделяют пар, который помогает облегчить заложенность носа. Чай с лимоном и медом облегчает боль в горле. Не забывайте, что чай содержит еще и антиоксиданты, которые благоприятно влияют на иммунную систему.

Стоит отметить, что большие и даже привычные порции еды могут пугать ребенка, когда он чувствует себя не очень хорошо. Давайте ему пищу в маленьких порциях, но чаще, чем обычно. И забудьте про мнение о том, что нельзя есть во время лихорадки – организму ребенка всегда необходимо хорошее питание, независимо от того, есть у него лихорадка или нет.

Во время болезни давайте ребенку больше продуктов, которые он любит. Какао, тёплое молоко или горячий шоколад с блинами преимущественно являются фаворитами среди детей. И ничего страшного не случится, если вы дадите ребенку скушать его любимые хлопья на завтрак, в обед или на полдник.

Существует еще много хитростей, которые помогут вам накормить ребенка, когда он болен. Важно составлять рацион питания ребенка так, чтобы он состоял из пищи с высоким содержанием питательных веществ. Не давайте малышу слишком большие порции. Помните, что не стоит заставлять его есть продукты, которые он не хочет.

1 Самсыгина Г.А., Коваль С.Г. Часто болеющие дети: проблемы патогенеза, диагностики и терапии // Лечащий врач. — 2009. — № 1.

2 Баранов А. А., Таточенко В. К., Бакрадзе М. Д. Лихорадочные синдромы у детей: рекомендации по диагностике и лечению. М.: Союз педиатров России, 2011. 228 с.

3 Инструкция по медицинскому применению Нурофен для детей

4 Pelen F. Verriere F. et al. Treatment of fever: Monotherapy with ibuprofen.Multicentre acceptability study conducted in hospital. Annales de P diatrie 1998;45(10):719-728.

5 Hay AD, Costelloe C, Redmond NM, Montgomery AA, Fletcher M, Hollinghurst S, Peters TJ. Paracetamol plus ibuprofen for the treatment of fever in children (PITCH): randomised controlled trial. BMJ. 2008 Sep 2;337:a1302. doi: 10.1136/bmj.a1302.

6 Chitty D, Walson PD. Ibuprofen: an alternative for children’s fevers. Am J Nurs. 1989 Nov;89(11):1426.

https://www.nurofen.ru/stat-i/deti/kak-oblegchit-sostoianie-rebenka-pri-prostude-i-grippe-chto-delat-i-chem-kormit/