Поэтапный уход за волосами в домашних условиях

Правильный уход за волосами поможет улучшить их качество и внешний вид, предупредить основные проблемы — перхоть, секущиеся кончики, быстрое загрязнение у корней, слишком медленный рост волос.

Традиционно под уходом понимают регулярное мытье волос и кожи головы, а также периодическое использование масок и других специальных средств. Однако комплекс мер намного шире — в статье рассмотрим основные этапы и способы ухода.

Этапы ухода за волосами в домашних условиях

Уход на дому можно представить следующими шагами.

№ 1. Очищение

Мытье головы — важнейший этап. Необходимо регулярно очищать кожу головы и волосы от излишков кожного сала, остатков средств для укладки и загрязнений. Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос и их потребностями.

№ 2. Кондиционирование

Поверхностно-активные вещества (ПАВ), входящие в состав любого шампуня, приводят к открытию чешуек стержня волос. Только так и можно промыть тщательно. К тому же шампунь меняет pH кожи головы и волос, и важно восстановить баланс с помощью кондиционера. Последний помогает придать гладкость и блеск, защитить от внешних факторов, облегчить расчесывание.

Кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели одинаково хорошо справляются с этими задачами, но только в том случае, если выбраны и по типу волос, и в соответствии с используемым шампунем. Лучший вариант — пользоваться двумя продуктами одной серии. Наносить средство следует по длине волос, избегая корней, чтобы избежать образования жирной пленки на коже головы.

№ 3. Увлажнение, питание

Волосам требуется питание и увлажнение в любое время года. Зимой причинами тусклости становятся сухой воздух и использование головных уборов, летом — УФ-лучи и активная потеря жидкости организмом. Круглогодично могут плохо влиять такие факторы, как горячие укладки, сушка феном, окрашивание и другие манипуляции.

Вернуть волосам влагу и питательные вещества можно с помощью масок. Маски выбирают с учетом поставленных задач:

• восстановление здорового блеска;
• уменьшение выпадения;
• улучшение структуры волос и пр.

Есть и универсальные маски. Например, Complex Repair Hair Mask от DiVina Bellezza восстанавливает структуру волос, питает их и дарит природный блеск.

№ 4. Защита

Чтобы сохранить влагу и питательные вещества, нужно обеспечить надежную защиту с помощью термозащитных спреев, несмываемых уходовых средств, масел.

№ 5. Расчесывание/укладка

Расчесывание помогает равномерно распределить косметические продукты по волосам, стимулировать кровоснабжение кожи головы. Но следует помнить, что расчесывать нужно только сухие волосы.

В каком порядке нужно наносить средства

Если для очищения кожи головы вы дополнительно хотите использовать пилинг или скраб, целесообразно сначала воспользоваться шампунем у корней волос. Кондиционер наносите в последнюю очередь.

Применение любых масок целесообразно на чистых волосах и очищенной коже головы. При этом поэтапный уход за волосами предусматривает использование кондиционера или бальзама-ополаскивателя после маски.

Завершающим этапом служит нанесение несмываемых продуктов. Они могут решать конкретные задачи: создать укладку, защитить волосы от горячего воздуха при сушке феном или от ультрафиолета и пр.

Очищение

Уход в рамках мытья

Лучше мыть волосы теплой водой: качественное очищение водой с температурой до 40 °С вполне возможно, а более горячая может стать причиной потери волос в результате ослабевания луковиц.

Необходимо тщательно намочить волосы по всей длине, что позволит равномерно распределить шампунь.

Вылейте во влажную ладонь 1−2 чайные ложки шампуня, вспеньте и нанесите на прикорневую зону — ей стоит уделить особое внимание. По остальной длине для тщательно мытья достаточно образующейся пены.

Промывать волосы лучше дважды: в первый раз вы смываете загрязнения и сальную пленку с волос, во второй — тщательно очищаете волосы. Для последнего промывания можно взять меньшее количество шампуня, без кожного сала он пенится еще лучше.

Как часто следует мыть голову

Основное правило ухода за волосами: мытье по мере загрязнения. А интенсивность и скорость загрязнения зависят от количества вырабатываемого кожного сала.

Главная ошибка — мытье головы только для того, чтобы вернуть волосам объем. Сделать это можно и с помощью других средств, при этом без вреда для кожи головы.

Волосы нормального типа необходимо мыть один раз в 2−3 дня. Жирные и склонные к жирности волосы — ежедневно или один раз в 2 дня. Сухие волосы допускается мыть реже одного раза в 3 дня, в зависимости от того, как скоро они начнут пачкаться.

Наверняка вы слышали, что часто мыть голову вредно. Увеличивая интервал между гигиеническими процедурами, мы не приучим сальные железы работать менее интенсивно, ведь тип волос заложен генетически. Но можем приобрести еще более серьезные проблемы с волосами.

Поэтому игнорировать потребности волос не стоит — мойте голову так часто, как это нужно. А если волосы уже к вечеру выглядят грязными, старайтесь использовать мягкие моющие средства.

Как подобрать шампунь

Выбор шампуня определяется типом кожи головы. Главная задача — очищение именно кожи от продуктов работы сальных желез, а также удаление ороговевших клеток и загрязнений.

Особенно важно внимательно выбирать шампунь для чувствительной кожи. В этом случае потребуется средство с гипоаллергенным составом. Обратите внимание на пометку о дерматологическом контроле.

Для сухой кожи головы необходим шампунь с увлажняющими компонентами. Для домашнего ухода за волосами подойдут средства, не нарушающие липидный слой. Важно обратить внимание на тип поверхностно-активных веществ, которые являются основой формулы.

Сухим волосам подойдут мягкие анионные, амфотерные и неионогенные ПАВ. Например, в шампуне Hair Repair Shampoo от DiVina Bellezza в качестве ПАВ используется кокамидопропилбетаин (Cocamidopropyl betaine).

Это мягкое ПАВ, которое подойдет для ослабленных и сухих волос. Формула шампуня дополнена протеинами шелка, кератином и пантенолом, что позволяет ухаживать за сухими волосами, восстановить их структуру и обеспечить здоровый блеск.

Для жирной кожи головы важно также выбирать шампуни с неагрессивными формулами. Несмотря на то что потребуется более мощная формула, слишком активные ПАВ могут привести к нарушению работы сальных желез. Если голову приходится мыть ежедневно, лучше вовсе перейти на мягкие средства для жирных волос.

Нанесение маски

Маска обеспечивает волосам дополнительное увлажнение, питание и восстановление. Наносить ее лучше после мытья шампунем. Последний раскрывает кутикулу, чешуйки стержня волоса, а кондиционер призван ее закрыть. Поэтому нанесение маски после кондиционирования будет уже бессмысленным.

Чтобы подействовать, маске необходимо время. Обратите внимание на рекомендацию производителя о том, сколько держать продукт на волосах. Для усиления эффекта необязательно увеличивать время экспозиции — достаточно воспользоваться термошапочкой, чтобы помочь активным компонентам глубже проникнуть в структуру волоса.

Эта ступень ухода за волосами не является обязательной. Можно не применять маску после каждого мытья головы — ориентируйтесь на состояние волос. При сильном повреждении допустимо постоянное использование продукта. А в дальнейшем, по мере восстановления, наносите 1−2 раза в неделю.

Несмываемый уход

Кондиционер

А вот применять кондиционер после смывания маски обязательно — он является завершающей ступенью ухода и помогает закрыть кутикулу волоса, оставив внутри все активные вещества и полезные компоненты маски. Кондиционеры бывают смываемыми и несмываемыми.

Термозащита

Правильная укладка включает применение специальных средств, особенно если вы пользуетесь феном, плойкой для завивки или утюжком для выпрямления.

Форму продукта также лучше выбирать с учетом типа волос:

• для сухих и ломких — кремы, густые эмульсии с кремовой текстурой;
• для нормальных — сыворотки, спреи;
• для жирных — легкие, невесомые флюиды.

Нанесение масла

Кудрявым волосам подойдут масла. Впрочем, масла универсальны, их можно использовать практически в любом случае. Главное — не наносить на корни.

Салонный уход

В салонах красоты доступны самые разные уходовые процедуры:

• Нанопластика — усовершенствованное кератиновое выпрямление.
• Ботокс для волос — процедура, которая направлена на восстановление структуры волоса.
• Кератирование — нанесение составов с кератином, придающих гладкость.
• Экранирование — процедура с применением эфирных масел.
• Ламинирование — в результате происходит как бы запечатывание влаги в стержне волоса.

Важно помнить, что многие из процедур предусматривают нагревание волос с предварительным нанесением на них специальных составов. Любые виды выпрямления так или иначе способствуют разрушению структуры волос.

Хотя все салонные способы запечатывания или запаивания кончиков обеспечивают привлекательный внешний вид волос, в результате в стержень перестают проникать компоненты косметических средств и влага. То есть эффект от каждой процедуры временный, а восстанавливать локоны придется долго.

Домашний уход

В качестве домашнего ухода сегодня популярны так называемые филлеры для волос. Они содержат гидролизованный кератин, керамиды, глицерин, коллаген, аминокислоты, протеины шелка и другие активные вещества. Благодаря такому составу можно восстановить структуру волос при повреждениях. В сущности, они действуют аналогично маске.

Еще один способ для ухода за волосами — массаж кожи головы. Нелишним будет и сбалансированное питание — поддержание общего здоровья благоприятно отразится на состоянии локонов.

Как ухаживать за волосами – все тонкости и секреты

Для поддержания локонов в безупречном состоянии совсем не обязательно посещать дорогой салон. Существует множество методов, помогающих укрепить ослабленные пряди и ухаживать за волосами в домашних условиях.

Влияние образа жизни на состояние волос

Увлечение сигаретами и спиртными напитками негативно отражается на состоянии волос. Их прочность снижается и из-за неправильного питания. Представительнице прекрасного пола, которая ухаживает за своими волосами, рекомендуется исключить из рациона следующие продукты:

• Консервированную пищу.
• Солёные блюда.
• Жарёные продукты.
• Сдобную выпечку.
• Продукты быстрого приготовления.

Важно! Для правильного ухода за волосами, женщине надо следить за правильностью своего питания. Недостаток витаминов A, B, C негативно сказывается на прочности локонов. Поэтому в рационе представительницы прекрасного пола должны присутствовать такие продукты, как куриные яйца, мясо нежирных сортов, блюда, изготовленные из муки грубого помола.

Проблемы, возникающие при неправильном уходе

Локоны нередко становятся сухими из-за ненадлежащего ухода за волосами. Женщине нужно выбирать шампунь, соответствующий типу волос. При использовании фена не нужно выставлять самую высокую температуру.

Неправильный уход за волосами может привести и к возникновению следующих проблем:

• Появление секущихся концов.
• Выпадение волос.
• Усиленная выработка секрета сальных желез. Эта проблема может стать причиной повышенной жирности прядей.

Выбор шампуня для разных типов волос

Женщинам с жирными волосами рекомендуется приобретать шампуни с уровней щелочи 6—7 PH. Дополнительно можно споласкивать волосы уксусом или соком лимона.

Можно купить шампунь, в составе которого присутствуют такие вспомогательные компоненты:

• Глина. Такой шампунь уменьшает сальность прядей, очищает их от загрязнения.
• Растительные экстракты (зверобоя, календулы, розмарина).
• Эфирные масла.

В составе средств для локонов, склонных к сухости, должны присутствовать щадящие компоненты, которые не оказывают негативного воздействия на состояние липидного слоя. Обратите внимание на косметические изделия с ланолином. Они защищают сухие пряди от пересыхания, восстанавливают их структуру.

Женщинам с нормальным типом волос, регулярно подвергающихся воздействию химических веществ, рекомендуют выбирать шампуни с ромашкой или соком лимона. Эти ингредиенты обладают общеукрепляющими свойствами.

Видео: как ухаживать за волосами. Советы трихолога

Бальзам ополаскиватель

Роль кондиционера, бальзама и ополаскивателя очень важна при правильном уходе за волосами. Он помогает защитить волосы от повреждений, обволакивая специальной пленкой. Бальзамы могут быть универсальными. Такие средства подходят для различных типов волос. Существуют и специальные бальзамы для сухих, жирных, окрашенных, вьющихся волос.

В составе специальных бальзамов могут присутствовать разнообразные добавки:

• Глицерин. Этот компонент отлично «укрощает» непокорные локоны.
• Силикон. Он восстанавливает структуру волос, делает их гладкими и мягкими. Силикон придаёт прядям блеск. Но регулярно использовать подобные средства не рекомендуется. Силикон постепенно накапливается в волосах. При частом использовании он может закупоривать поры, имеющиеся на коже головы.
• Пептиды. Данные компоненты активизируют процесс восстановления волосяных фолликулов.
• Воски растительного происхождения, изготовленные на эмульгирующей основе. Средства помогают сохранить оттенок окрашенных прядей.
• Полевой хвощ. Лекарственное растение помогает улучшить структуру локонов.
• Экстракты шалфея или хмеля. Лечебные травы уменьшают выпадение волос.
• Масло авокадо и жожоба. Указанные ингредиенты увлажняют и питают ослабленные пряди.

Полезные маски и народные средства

Полезные маски, изготовленные из подручных материалов, помогают устранить перхоть, питают и увлажняют волосы.

Маски, в составе которых присутствуют настойка красного перца, никотиновая кислота или лук, способствуют усилению кровообращения. Средства ускоряют рост прядей, насыщают их питательными веществами.

Популярны и маски, изготовленные на основе масел:

• репейного;
• оливкового;
• касторового;
• персикового;
• масла грецкого ореха.

Важно! Репейное и касторовое масла активизируют процесс роста волос, способствуют пробуждению «спящих» луковиц.

Основные компоненты масок и их полезные свойства представлены в таблице:

Тип волос	Ингредиенты	Назначение средств
Жирные	Лимон, яблочный уксус, крапива, хвощ, ромашка, косметическая глина, соль	Нормализуют работу сальных желез, придают волосам свежесть
Сухие	Растительные масла, желток, сок столетника	Увлажняют локоны, придают им естественный блеск
Нормальные	Лимон, хна, крапива, коньяк	Делают локоны шелковистыми, поддерживают их в здоровом состоянии
Склонные к выпадению	Репейное масло, дубовая кора, розмарин, луковый отвар, морская соль	Укрепляют волосяные луковицы, улучшают кровообращение кожи головы
Тусклые	Лимон, яблочный уксус, чёрный чай, крапива, хвощ	Придают локонам жизненный блеск
С перхотью	Лаванда, масло чайного дерева, морская соль	Уменьшают количество перхоти, нормализуют работу сальных желез
Медленно растущие	Хна, мёд, красный перец, лук, яйцо	«Оживляют» фолликулы, утолщают стержни волосков, наполняют волосяные луковицы питательными веществами, придают упругость от корней

Существует эффективное народное средство, придающее волосам дополнительный блеск. Сок лимона уменьшает жирность прядей. Для приготовления ополаскивателя натурального происхождения можно воспользоваться таким рецептом:

1. 10 мл свежевыжатого сока лимона растворяют в 800 мл воды.
2. Полученный напиток тщательно перемешивают.

Питательной смесью пропитывают пряди и кожу головы. Затем голову сушат полотенцем.

Мытье головы

Голову не рекомендуется мыть чересчур горячей водой. Под воздействием высокой температуры может разрушаться структура волос. Это причиняет вред волосяным фолликулам и приводит к их постепенному отмиранию.

Перед применением шампуня волосы надо хорошо промыть водой. Нужно дать жидкости впитаться. Через несколько минут следует воспользоваться шампунем. Средство рекомендуется наносить на волосы дважды:

• Первое мытье головы помогает очистить волосы от загрязнения
• Затем пряди тщательно промывают водой и наносят шампунь ещё раз

После этого можно воспользоваться кондиционером или бальзамом.

Существуют определённые рекомендации, которых нужно придерживаться:

• Перед мытьем головы волосы расчесывают. Это позволит избежать появления спутанных прядей.
• Жёсткая вода ухудшает состояние волос. Для того чтобы её смягчить, можно добавить в жидкость небольшое количество нашатырного спирта. Для этой цели применяют и обыкновенную пищевую соду: из расчёта 5 граммов средства на 5 мл чистой воды.
• Не нужно ложиться спать с влажными волосами. Они могут спутаться в неряшливые комки.
• Окончательное ополаскивание волос проводят прохладной водой.
• Не нужно расчёсывать влажные волосы. Они легко растягиваются и становятся более ломкими.
• Обыкновенный шампунь можно обогатить аромамаслами розмарина, кедра или розы.

Правильная сушка волос

Воздействие высоких температур пагубно воздействуют на волосы. Даже лучи знойного солнца вредны для волос. Поэтому от применения фена с сильно горячим воздухом нужно отказаться. Перед использованием устройства на пряди рекомендуется нанести специальное средство, обладающее термозащитным эффектом. Оно создаёт невидимую плёнку на волосах, защищая их от пересушивания при применении фена.

Советы по укладке

Для создания красивых локонов и укладки волос в домашних условиях могут понадобиться:

• Фен с дополнительными насадками. Он помогает придать пышность кончикам локонов, уложить на бок непослушную чёлку. Фен помогает с лёгкостью добиться желаемого объёма волос
• Утюжок. Устройство позволяет распрямить непослушные вьющиеся волосы. С помощью утюжка можно создать оригинальную причёску с крупными локонами на один бок
• Бигуди, изготовленные из пластмассы или поролона. Изделия применяются для завивки кудрей различной формы: волны, спирали, кудрявые завитки
• Массажные щётки. Они используются для расчесывания локонов, выделения пробора. Обычная расческа с редкими зубьями помогает сделать высокий начёс

Перед сном рекомендуется смыть используемое средство для укладки. Его остатки не причиняют вреда волосам. Но на следующий день волосы могут приобрести тусклый и неряшливый вид. Остатки средства для укладки можно счесать при помощи гребня, у которого имеются частые зубья.

Как ухаживать за окрашенными волосами

Непосредственно после процедуры окрашивания волос, следует нанести на пряди бальзам-ополаскиватель. После этого можно воспользоваться кремом или специальными капсулами, предназначенные для восстановления структуры волос. В них содержатся соответствующие биологически активные компоненты.

Мыть голову с шампунем рекомендуется по истечении трёх суток после окрашивания. Если пряди сильно повреждены химическими веществами, можно нанести на них средства с увлажняющим эффектом. В их составе могут присутствовать следующие компоненты:

• Экстракт, полученный из проращенной пшеницы
• Миндальное масло
• Кокосовое молочко

Наиболее эффективны средства, которые наносят на окрашенные пряди в тёплом виде.

Для восстановления повреждённых локонов применяется обыкновенный ржаной хлеб:

1. 200 граммов продукта заливают литром кипящей воды.
2. Средство настаивают в тёплом месте на протяжении трёх часов.
3. Затем воду сливают.
4. Оставшуюся массу втирают в пряди аккуратными массирующими движениями.
5. Косметическую массу смывают достаточным количеством тёплой воды. Процедура оказывает положительное воздействие на локоны.

Для ухода за окрашенными волосами применяют также средства, изготовленные на основе крапивы обыкновенной или пижмы.

Это интересно! В окрашенные пряди можно втирать средства, основным компонентом которых является грязь Мёртвого моря. Процедура помогает улучшить кровообращение, регулирует процесс выделения кожного сала. Косметические маски наносят на пряди лёгкими, массирующими движениями. Спустя 20 минут смесь смывают водой.

Как расчесывать волосы

Расчёску также нужно выбирать правильно. Отдавайте предпочтение деревянным гребням. Они не позволяют прядям электризоваться.

Расчёски, изготовленные из дерева, не способны травмировать кожу головы. Можно предварительно нанести на них 2 капли аромамасла лимона или эвкалипта. Ароматерапия позволит улучшить внешний вид локонов.

Важно! Нужно расчёсывать волосы аккуратно: начиная с кончиков. Затем надо постепенно перемещаться к корням. Свалявшиеся в клубок пряди рекомендуется предварительно распутать руками: они легко травмируются при расчёсывании.

Теперь вы знаете, как ухаживать за волосами. При соблюдении соответствующих рекомендаций, волосы будут выглядеть превосходно! Они станут шелковистыми и блестящими.

Поделитесь страницей с друзьями

https://divina-bellezza.ru/blog/uhod-za-volosami-v-domashnih-usloviyah/
https://lady-gerl.ru/kak-uhazhivat-za-volosami