Устремления — это мечты, надежды или стремления к достижению глобальных целей. Их можно рассматривать как всеобъемлющие жизненные ориентиры, которые помогают обрести чувство направления в жизни.

Что такое устремления и в чем их польза?

Хотя этот термин часто используют как синоним цели, есть несколько важных различий. Цели, как правило, подкрепляются действиями и часто ориентированы на краткосрочную перспективу или ближайшее будущее. Устремления, как правило, ориентированы на отдаленное будущее и часто носят более общий характер.

В этой статье обсуждаются различные типы устремлений, их влияние на Вашу жизнь и то, как придумать устремления, которые помогут Вам почувствовать мотивацию жить полной жизнью.

Признаки того, что у Вас высокие устремления

Ваши устремления могут различаться по тому, в чем они заключаются и насколько они высоки. Некоторые люди имеют простые устремления, направленные на цели, которые относительно легко достичь. Другие люди имеют высокие устремления, которые могут быть направлены на достижение того, о чем многие люди часто только мечтают.

Некоторые из признаков того, что у Вас высокие жизненные устремления, включают:

• мечтательность в отношении высоких целей
• постоянное обдумывание следующего шага на пути к достижению своей мечты
• Размышления о большой картине
• Оценка своих слабых сторон, чтобы стать сильнее
• Упорный труд, чтобы стать лучшим из всех, кем Вы можете быть
• Амбициозность или даже чрезмерная целеустремленность

Ваш уровень устремлений может быть связан с чувством собственного достоинства. Наличие высоких целей может мотивировать и указывать на то, что Вы твердо верите в свою способность достичь поставленных целей. Низкие цели, с другой стороны, могут привести к низким достижениям и могут свидетельствовать об отсутствии веры в себя.

Типы устремлений

Исследователи предполагают, что существует два основных типа устремлений:

1. Внутренние устремления — это те, которые помогают удовлетворить психологические потребности. Эти цели играют важную роль в повышении удовлетворенности жизнью.
2. Внешние устремления — это стремления, направленные на достижение видимого результата, например, стать богатым или знаменитым.

Внешние устремления

Внешние устремления часто направлены на достижение таких целей, как физическая привлекательность, богатство или популярность.

• Финансовые устремления: Стремления, связанные с деньгами, также распространены, часто они сосредоточены на достижении конкретной финансовой цели (например, финансовой независимости) или зарабатывании определенной суммы денег.
• Цели, связанные с популярностью: Быть в почете у других — распространенная внеличностная цель. Она может быть направлена на то, чтобы стать известным в широком масштабе, но может быть направлена и на то, чтобы стать популярным в более узкой социальной группе.

Внутренние устремления

Внутренние устремления часто сосредоточены на таких вещах, как формирование значимых отношений с другими людьми (аффилиация), вклад в развитие общества и мира (генеративность), хорошее физическое и психическое состояние (здоровье) и развитие как личности (личностный рост).

Примеры внутренних устремлений включают:

• Социальные устремления: Социальные устремления могут быть направлены на то, чтобы завести друзей, наладить отношения, стать волонтером или внести свой вклад в жизнь общества.
• Семейные устремления: Стремления, направленные на семью, могут включать в себя такие действия, как начало отношений, вступление в брак и рождение детей.
• Стремления к мастерству: Иногда стремления направлены на то, чтобы стать квалифицированным или талантливым в чем-то, что Вам интересно. Например, Вы можете стремиться стать талантливым музыкантом или художником.

Карьерные устремления часто могут иметь как внешние, так и внутренние элементы. «Каковы Ваши карьерные устремления?» — это распространенный вопрос, который Вам могут задать на собеседовании при приеме на работу. Эти устремления сосредоточены на таких вещах, как приобретение связанных с карьерой навыков, опыта или достижений.

Иногда эти цели ориентированы на внешние факторы, такие как имидж или богатство, но они также могут быть связаны с личностным ростом, самосознанием и вкладом в развитие общества.

Как развивать устремления

Иногда люди имеют широкие, всеобъемлющие устремления в своей жизни. Другие имеют очень конкретное видение того, чего они хотят. Но нередко бывает и так, что люди сами не знают, к чему они стремятся.

Если Вы пытаетесь выработать жизненные устремления, которые могли бы служить источником вдохновения, Вы можете сделать некоторые вещи, например:

• Задайте себе вопросы: Каких вещей Вы надеетесь достичь или испытать в один прекрасный день? Какие виды деятельности, которыми Вы занимаетесь, вызывают у Вас наибольшее волнение или страсть? Размышления о своих мечтах или увлечениях могут подсказать Вам, к чему Вы можете стремиться.
• Дайте себе время: Важно помнить, что хотя стремления могут быть мотивирующими и вдохновляющими, не нужно давить на себя, чтобы понять все прямо сейчас. Вместо этого дайте себе возможность учиться и расти. Пробуйте новое, собирайте информацию о себе, а затем подумайте, как то, что Вы узнали, может способствовать Вашим устремлениям.
• Не сравнивайте себя с другими: Стремления не обязательно должны быть грандиозными или возвышенными, чтобы быть важными. Другие люди могут иметь очень высокие устремления, но это не значит, что эти цели подходят Вам или Вашей жизни. Вместо этого Вам следует сосредоточиться на поиске тех стремлений, которые помогут Вам чувствовать себя полноценным и удовлетворенным своей жизнью.
• Найдите свою цель: Выяснение того, что придает Вашей жизни смысл, также может помочь Вам в развитии устремлений.
• Поговорите с профессионалом: Иногда отсутствие стремлений может быть связано с состоянием психического здоровья, таким как тревога или депрессия. Если Вы испытываете трудности с мотивацией или потеряли интерес к вещам, которые раньше Вам нравились, важно поговорить с психологом. Эффективные методы лечения, включая медикаменты и психотерапию, могут помочь облегчить такие симптомы.

Польза устремлений для жизни

Эти долгосрочные личные цели могут помочь Вам сделать жизненный выбор и принять определенные формы поведения, которые помогут Вам встать на путь достижения этих жизненных устремлений.

Например, человек, мечтающий стать врачом, на протяжении всей своей жизни будет делать выбор в пользу образования, которое в конечном итоге поможет ему достичь этой цели или, по крайней мере, повысит его шансы на успех.

Стремления также могут помочь придать жизни цель и смысл. Они могут дать Вам повод надеяться и стремиться к чему-то. Даже если иногда эти стремления больше похожи на дневные сны, они дают представление о том, на какую жизнь Вы можете рассчитывать в будущем.

Наличие видения будущего также поможет Вам почувствовать себя более мотивированным и вдохновленным. Когда у Вас в голове есть образ того, чего Вы хотите, это поможет Вам не отвлекаться на то, что Вам нужно сделать, чтобы эта мечта осуществилась.

Наличие устремлений также поможет Вам не отвлекаться от работы и стремиться к своим целям. Вместо того чтобы тратить время на бесполезные действия, которые не способствуют продвижению вперед, работа над своими целями, пусть даже медленная, поможет Вам не останавливаться на достигнутом.

Советы по реализации своих устремлений

Если Вы ищете способ достичь своих устремлений, вот несколько советов, которые следует иметь в виду:

• Работайте над развитием самосознания: Развивайте более глубокое понимание того, что приносит Вам внутреннее удовлетворение. Когда Вы работаете над достижением целей, которые отвечают Вашим потребностям, это поможет Вам избежать погони за тем, что в конечном итоге не способствует Вашему психологическому благополучию.
• Будьте открыты для перемен: Не все стремления воплощаются в жизнь. Иногда ситуация меняется, или Вы понимаете, что мечта, которая у Вас когда-то была, больше не является тем, чем Вы хотите заниматься. Гибкость и готовность к переменам помогут Вам продолжать работать над достижением новых целей.
• Делайте то, что Вы любите: Исследования показывают, что когда люди стремятся к целям, которые их внутренне мотивируют, им легче сохранять упорство, когда возникают трудности.

Подводные камни на пути устремлений

Важно понимать, что устремления не всегда полезны. Некоторые примеры того, когда они могут быть бесполезными или даже разрушительными, включают в себя:

• Стремление к чему-то, потому что это считается идеальным в обществе или культуре, независимо от того, принесут ли эти вещи Вам счастье на самом деле.
• Стремление к вещам, которые нереальны или находятся за пределами реальной возможности.
• Стремление к вещам, которые создают конфликты в Вашей повседневной жизни или вредят Вашим отношениям с другими людьми.

Такие устремления могут привести к чувству разочарования и печали, когда люди не достигают того, к чему стремились. Вы можете защитить себя, стараясь сохранять оптимистичный взгляд на вещи и развивая психологическую устойчивость.

Если мечта или цель не осуществилась, умение взять себя в руки и продолжать идти вперед с позитивным настроем может помочь Вам найти новые способы достижения своих целей или найти новые цели, к которым стоит стремиться.

Источник