Аффирмации — один из видов духовных практик, помогающих бороться с негативными мыслмяи и программами. Оказывается, можно значительно усилить эффект от аффирмаций, если записать их и воспроизводить.
Есть множество психологических трюков, которые помогут вам исполнить свои желания быстрее. Аффирмации можно смело внести в список таких трюков, но нельзя забывать, что это хоть и мощное оружие в борьбе за счастье, но действует оно не сразу. Описанные ниже советы помогут ускорить процесс обретения счастья.
Что такое аффирмации на силу
Другое название — аффирмации на повышение энергетики. Это мотивирующие фразы, которые помогают человеку повышать уверенность в себе и более эффективно двигаться к своим целям. Вот самые лучшие аффирмации силы:
- я уверен/уверена в себе, только я выбираю свой путь;
- моя вера в себя растет с каждым днем;
- я люблю, радуюсь жизни и познаю себя;
- счастье растет внутри меня;
- я свободен/свободна от привязанностей;
- я верю, что мои возможности безграничны;
- я — творец своей собственной жизни;
- с каждой минутой я становлюсь сильнее;
- я несу полную ответственность за свою жизнь;
- мой потенциал огромен и приумножается каждый день;
- я здесь, чтобы понять истинный смысл жизни, который открывается мне прямо сейчас.
Эти фразы читаются или произносятся на память каждый день. Для этого приходится тратить свои силы и время, отвлекаться от более важных и насущных дел. Именно поэтому можно поступить немного иначе.
Как сделать аффирмации более эффективными
Вы можете записать их на диктофон в телефоне, чтобы слушать прямо во время работы, прогулки, в машине и так далее. Теперь вам не нужно отвлекаться на чтение аффирмаций. Со временем они запомнятся быстрее, ведь многие люди отлично воспринимают информацию на слух.
Еще один плюс такого метода заключается в том, что вы слышите свой собственный голос. Вы слышите себя, поэтому уровень доверия таким аффирмациям гораздо выше.
Лучше записать все возможные аффирмации, которые вы только сможете найти или придумать. Во-первых, их стоит разделить на тематики — финансы, успех, любовь, энергия позитива и так далее. Во-вторых, запомните, что при создании своих аффирмаций вы не должны использовать прямых отрицаний — частицу «не» и слово «нет», — ведь Вселенная не воспринимает эти слова, игнорируя их.
Любая аффирмация должна быть простой и быть составлена в настоящем времени. Например: «Я питаюсь силой Вселенной и становлюсь лучше». Нельзя использовать выражения в прошедшем или будущем времени: «стану лучше», «стал лучше». Нужно, чтобы создавалось впечатление, что аффирмация отражает текущий момент.
Запишите аффирмации против стресса и тревожности, на удачу и процветание, на здоровье и исцеление. Эксперты сайта советуют слушать их как можно чаще, чтобы со временем эти фразы стали вашими мыслями и сделали ваше биополе мощным, а веру в себя — нерушимой.
