Все продолжительное время привыкли к экзотичным фруктам на полках гипермаркетов, а некие из заокеанского ассортимента стали возлюбленными! Авокадо — один из их составе, но не любая хозяйка понимает, что пару ложек мякоти стоит бросить для изготовления хорошей маски для лица.
За крайние пару лет в Рф произошел реальный бум на авокадо! Оказалось, что его потребление подросло практически в 2,5 раза и, что любопытно, покупает заокеанский фрукт не лишь молодое поколение, но и те, кому за 30. Почему же мякоть авокадо так обожают и в чем ее полезность? Во-1-х, это весьма аппетитно. Если избрать фрукт подходящей зрелости, он станет дополнением к какому угодно блюду. Он великолепен в салатах, отлично смешивается с рыбой — с ним можно приготовить все что угодно.

Во-2-х, авокадо признано весьма полезным! Не так давно фуд-блогер и адепт здорового вида жизни Мария Кравцова именовала его витаминным чемоданом. И эта черта недалека от правды. Этот фрукт питателен, в нем много нужных веществ, в том числе 20 разных витаминов и минеральных веществ. В одном авокадо содержится приблизительно 160 килокалорий, 2 грамма белка и 15 граммов нужных жиров. В нем также много калия, а также Омега-3 жирных кислот.
Неизбежно включайте в рацион авокадо, если у вас есть доступ к превосходным зрелым плодам. Когда будете резать фрукт в салат, не забудьте отложить пару ложек для внешнего внедрения. Из мякоти авокадо можно приготовить красивые маски для лица и области вокруг глаз. Они увлажнят кожу, ускорят процессы регенерации, а также борются с ранним старением. Ну разве не волшебство?

Маски для лица

Для сухой и вялой кожи: половинку авокадо размять, добавить желток 1 яйца, 1-2 капли натурального эфирного масла апельсина, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку сметаны. Все ингредиенты кропотливо перемешать и нанести на кожу лица и декольте приблизительно на 20-25 минут. Аккуратненько смыть теплой водой и нанести крем по типу кожи.

Для сухой кожи с йогуртом: половинку авокадо размять вилкой, добавить 1 чайную ложку натурального йогурта и половину чайной ложки оливкового масла. Ингредиенты кропотливо перемешать до однородности и нанести на кожу на 10-15 минут до полного высыхания. Аккуратненько удалить маску мокроватым полотенцем и нанести крем.
Восстанавливающая и питательная маска для обычной кожи: половинку банана смешайте с половинкой авокадо до однородной массы. Нанесите на незапятнанное лицо на 15-20 минут. Аккуратненько удалите маску теплой водой и ватным диском.
Экспресс-маска увлажняющая: несколько ложек мякоти авокадо размешать с 1/2 чайной ложкой сока лимона и парой размолотых листиков мяты. Нанести на кожу на 20 минут и аккуратненько смыть водой.

Маски для кожи вокруг глаз

Разглаживающая маска с алоэ: 2 столовые ложки авокадо смешать с 2 столовыми ложками сока красное и 1 столовой ложкой мякоти огурца. Ингредиенты кропотливо размешать и выслать в холодильник на 2 часа. Если масса вышла чрезмерно густой, ее можно разбавить розовой либо васильковой водой. Нанести смесь под глаза на 10 минут. После аккуратненько смыть теплой водой.
Питательная маска: в пюре из авокадо добавить 2 чайные ложки оливкового масла (можно поменять его миндальным либо персиковым) и нанести на область вокруг глаз на 15 минут. Через обозначенное время аккуратненько удалить маску теплой водой и ватным диском.
Маска от маленьких морщинок: маленькое количество мякоти зрелого авокадо перетереть в пюре (1-2 чайные ложки), добавить 1 чайную ложку натурального водянистого меда, кропотливо смешать и нанести на кожу вокруг глаз. Если смесь остается, распределите ее по носогубным складкам. Через 15-20 минут аккуратненько смойте маску теплой водой и нанесите крем.

Источник: https://news.rambler.ru/