Антицеллюлитные обертывания для похудения в домашних условиях

Содержание статьи:

Как проходит процедура

Для обертывания в домашних условиях потребуется антицеллюлитный состав, полиэтиленовая пленка (лучше пищевая), теплая одежда, одеяло или махровая простыня. Во время процедуры повышенная температура или холод усиливают действие биологически активных веществ, нанесенных на проблемные участки кожи.

Предварительно необходимо принять горячую ванну или душ с применением скраба или жесткой мочалки, чтобы удалить ороговевшие клетки эпидермиса и раскрыть поры. На целлюлитные зоны толстым слоем накладывается маска. Затем круговыми движениями тело плотно укутывается пищевой пленкой. При этом не должно появляться ощущение сдавливания. Поверх можно надеть теплую пижаму, халат или термобелье для занятий спортом.

Чтобы добиться эффекта релаксации, нужно укрыться одеялом или махровой простыней и спокойно лежать на удобной постели. Если при нанесенной маске выполнять физические упражнения, моделирующий эффект будет заметнее. После окончания процедуры требуется смыть состав чистой водой без мыла и нанести на кожу антицеллюлитный крем или гель. Нельзя превышать время процедуры, чтобы не навредить здоровью.

Рецепты горячего обертывания

Термообертывания усиливают клеточный метаболизм, способствуют выведению из глубоких слоев кожи продуктов распада и токсинов, активизируют дренаж лимфы и циркуляцию крови. Эти процессы ускоряют сжигание жира и улучшают состояние кожи.

Однако перед проведением горячего обертывания необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к этому эффективному методу:

• беременность;
• гинекологические заболевания;
• новообразования любой этиологии;
• патологии сердечнососудистой системы;
• острые воспалительные и гнойные процессы;
• тромбозы, варикозы, трофические язвы, тромбофлебит;
• патологии почек в острой стадии.

Желающие провести антицеллюлитные обертывания дома могут приготовить маски из биологически активных веществ, которые продаются в продуктовых магазинах и аптеках.

Хорошие отзывы получил шоколадный состав, который помогает корректировать объем бедер и ног и придает бархатистость коже. Для его приготовления требуется растопить на водяной бане плитку горького шоколада с содержанием какао выше 80% и нанести теплую массу на разогретую очищенную кожу. Эффект процедуры будет сильнее, если добавить эфирное масло цитрусовых – не более 3 капель. Держать маску 60 минут.

Грязевое обертывание с использованием донных масс Мертвого моря разглаживает неровности кожи, стимулирует регенерацию ее клеток, снимает стресс. Компоненты для приготовления можно приобрести в аптеке. Маску следует держать 1 час.

Хорошо разогревает тело смесь из горчицы, косметической глины и оливкового масла. Чайную ложку горчичного порошка нужно смешать с 3 ст. ложками голубой, зеленой или черной глины и такого же количества растительного масла. Развести теплой водой, чтобы получилась кашица, и нанести на проблемные участки на 15 минут. Если под пленкой появится ощущение жжения, необходимо смыть состав и смазать кожу успокаивающей мазью.

Медовый состав является одним из самых эффективных в борьбе с целлюлитом. 3 ст. ложки натурального меда смешать с 1/3 стакана измельченной морской соли. Если есть необходимость, можно подогреть смесь на водяной бане до температуры, не превышающей 38 градусов. Маску держать в течение часа.

Рецепты холодного обертывания

В состав масок для этой процедуры входят компоненты, создающие ощущения холода – ментол, экстракты мяты. Холодное обертывание повышает тонус кожи и кровеносных сосудов, снижает отечность тканей. Так же, как при проведении разогревающих процедур, поверх пищевой пленки нужно надеть теплую одежду или укрыться одеялом. Проводить холодные обертывания следует во время спокойного отдыха.

Охлаждающие смеси нельзя наносить на живот при гинекологических заболеваниях – других противопоказаний для этого метода нет. Правильно проведенная процедура снимает усталость, создает ощущение бодрости.

Яблочный уксус смешать с таким же количеством воды, можно минеральной, добавить 3-4 капли мятного масла. Этой смесью пропитать отрез хлопчатобумажной ткани и наложить его на проблемный участок тела. Отдыхать в течение часа.

Приготовить смесь из ст. ложки агар-агара, 2 желтков и 20 капель камфорного масла. Состав нанести на участок кожи с целлюлитом, закрыть пищевой пленкой на 20 минут.

В 50 г миндального или оливкового масла добавить по 3 капли эфирных масел лимона, грейпфрута и можжевельника. Этой смесью пропитать хлопчатобумажную ткань, наложить на проблемную область и укрыть пленкой на 50 минут.

Очень эффективно действует простая и дешевая маска из мелко натертого картофеля. Массу следует оставить на теле под пленкой на час.

Если в анамнезе нет сердечных заболеваний, смывать составы можно контрастным душем, чтобы закрепить эффект от процедуры. Чтобы добиться хорошего результата, первую неделю холодные обертывания нужно проводить ежедневно, затем – через день в течение 2 недель.

Обертывания. Методика проведения процедуры

Целлюлит – первый злейший женский враг. В интернете о нем пишут сплошь и рядом, «обмывают косточки» всем новым средствам и массажерам, выдумывают новые упражнения, лишь бы только навсегда убить эту злосчастную корку. Помните рекламу с телемагазина: «Антицеллюлитные брюки! Всего сто долларов – и ….» (весь город будет знать, что у вас целлюлит. )

Хотя….от термобрюк действительно можно получить пользу, если одевать их во время проведения процедуры обертывания.

Эффект от обертываний

Не секрет, что благодаря обертываниям можно эффективно похудеть и значительно улучшить состояние кожи.

Самостоятельно выполнять процедуру обертывания эффективно при незначительных проблемах и с целью профилактики. Чаще всего лечебное обертывание сочетают с ручным массажем, аппаратными методиками и бальнеотерапией. Количество обертываний, также как и их результат зависят от степени и формы целлюлита, возраста и исходного объема тканей. Обертывание может уменьшить объем бедер на 2-3см. Эффект достигается в основном за счет уменьшения содержания жидкости в тканях. Вместе с тем обертывания ускоряют кровообращение и улучшают обмен веществ. Поэтому даже в домашних условиях их считают незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Стимуляция потоотделения полезна не только для удаления избытка воды из тканей, но и различных конечных продуктов обмена веществ (шлаков). Известно, что содержание в поте калия, аммиака, мочевины, лактатов выше, чем в крови. После правильно подобранных и проведённых процедур обёртывания, в течение 3-6 недель, происходит устойчивое уменьшение объемов, повышение упругости и эластичности кожи, и, как следствие, выравнивание кожного рельефа.

Некоторые хитрости

Для достижения максимального эффекта от антицеллюлитных обертываний, перед их проведением нужно немного подготовить организм. Для этого:

1. Нужно выпить несколько литров полезной жидкости, причем третью часть – во время самой процедуры. Это может быть зеленый чай, минералка, но наиболее подходящей является чистая негазированная вода. Оздоровительный эффект будет лучше, если вода выведет «отработанные» вещества.

2. Обязательно нужно поесть за час-полтора «до», нельзя есть «во время» и еще в течение двух часов «после». Пусть желудок «не отвлекает» от работы организм

3. Самое лучшее время для начала курса – 4–5 день менструального цикла. Количество процедур зависит от возраста, веса, состояния кожи и желаемого результата, хотя обычно требуется не менее 5 процедур по 2–3 раза в неделю.

4. После обертывания кожа слишком уязвимая для ультрафиолета, поэтому нужно отказаться от посещения солнечных ванн и солярия.

Эффективность теплых масляных обертываний с «Прополис Гелиантом 40% Супрема»

Самым эффективным видом обертывания по праву считается теплое масляное обертывание с добавлением эфирных масел. Препарат «Прополис Гелиант 40% Супрема» обладает мощными противоцеллюлитными свойствами. Он улучшает циркуляцию крови, уменьшает отечность, проводит глубокую очистку кожи и выводит токсины и продукты дегенерации, укрепляет сосуды, активизирует сжигание жиров, проводит полноценное питание кожи, уменьшает проявление растяжек на коже, а сама кожа становится свежей, гладкой и упругой. Все это достигается благодаря уникальному составу Прополиса Гелианта, в который входят растительное масло, эфирные масла (0,3об.%) и терпеноиды(0,9 об.%),бальзамы (7 об.%), полезные кислоты (4-окси-3-метоксикоричневая,кофейная, феруловая). «Прополис Гелиант 40% Супрема» — богатый источник витаминов, аминокислот и микроэлементов, необходимых для жизни и питания клеток и стимулирующих обменные процессы в глубоких слоях кожи. Флавоноиды, в большом количестве содержащиеся в препарате, регулируют и активизируют процесс гидролиза — сжигания жиров.

Мастер-класс «Сам себе косметолог»

1. Перед самой процедурой очистите кожу с помощью скраба (желательно кофейного): он откроет доступ в более глубоким слоям. Альтернативой скрабу может стать ванна и растирание жесткой мочалкой.

2. Подогрейте «Прополис Гелиант 40% Супрема». По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла лимона, апельсина, кипариса, можжевельника или кедра.

3. Нанесите препарат на проблемные места круговыми восходящими движениями.

4. Для создания парникового эффекта обернитесь в полиэтиленовую пленку или эластичный бинт в направлении снизу вверх для оттока лимфы. Обернуть нужно прочно, но не слишком туго, иначе получите противоположный эффект. Если вы планируете сделать зарядку, то в области коленей и паха обертка должна облегать тело очень свободно.

5. Завернитесь в одеяло или оденьте те самые термобрюки на 30-60мин. В салонах красоты или центрах эстетической медицины используются очень эффективные термоодеяла. Пациента оставляют на 30-35 мин, затем, выключив одеяло, ожидают 5 мин, чтобы оно остыло. Если препарат впитался не полностью, его втирают легкими восходящими движениями.

6. В конце процедуры протереть обрабатываемую зону теплым влажным полотенцем

Обертывание является безопасной процедурой, но если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности.

Эффект заметен уже после первого применения, а систематическое применение «Прополис Гелианта 40% Супрема» для ухода за потенциально целлюлитными областями кожи тела предохранит от возникновения и развития целлюлита. Это единственное косметическое средство, дающее гарантированный результат — избавление от целлюлита. И помните: «внешность обманчива, поэтому за ней всё время проходится следить»

https://www.beauty-shop.ru/info/antitsellyulitnye-obertyvaniya-dlya-pokhudeniya-v-domashnikh-usloviyakh/
https://xn--j1adp.xn--80aqecdn0k.xn--p1ai/blog/metodiki-primeneniya/obertyvaniya-metodika-provedeniya-protsedury/