Уходовые процедуры для лица в салоне у косметолога, дома перед свадьбой, после пилинга, моря, чистки

Главный модный тренд современности – это естественная красота. Она подразумевает под собой хорошее состояние тела без дополнительного декора, и красота кожи лица является одним из наиболее важных составляющих красоты девушки.

Более того плохое состояние кожи способно полностью перечеркнуть эффект хорошей прически или модного образа. Этими фактами объясняется необходимость регулярных уходовых процедур для лица: чтобы она имела внутреннее сияние и всегда выглядела хорошо, потребуется приложить немало усилий.

Ухаживать за лицом следует комплексно: делать ежедневные домашние процедуры и регулярно посещать салоны красоты, чтобы воспользоваться услугами профессионалов. Только при соблюдении этих условий можно рассчитывать на ее хорошее состояние.

Особенно это актуально для современного тренда на естественность – в моду вошел макияж, не предполагающий большое количество тона, маскирующего недостатки кожи лица.

Профессиональный уход

Иметь чистую и ухоженную кожу лица можно и только при домашнем уходе. Сложность состоит в том, что на бьюти-рынке представлено огромное количество средств для самостоятельного ухода, но большинство покупателей не знают, что им нужно на самом деле. Неправильное использование косметических средств также снижает результативность домашнего ухода.

Происходящее могут объяснить сразу несколько причин:

• Уходовые процедуры для лица эффективны только в том случае, если правильно подобраны для конкретного типа кожи. Например, средство с подсушивающим эффектом для уже итак сухого типа кожи будет только вредить, а чрезмерное использование скраба не только не избавит от неровностей на лице, но и вызовет дополнительные воспаления.
• Косметические бренды стремятся увеличивать свои продажи, поэтому часто прибегают к хитрым маркетинговым ходам. Иной раз реклама убеждает покупателя в невероятном эффекте от своего продукта, который на самом деле недостижим без профессионального вмешательства.
• Даже при использовании подходящих и самых качественных косметических средств должного эффекта не достичь, если не проводить процедуры регулярно. Ежедневный уход – единственный способ привести кожу в порядок и поддерживать ее в хорошем состоянии.

Таким образом, получается, что девушки могут потратить много средств и времени, но, не зная, как правильно ухаживать за своим лицом, совсем не получают результата. Это совсем не значит, что их ситуация безнадежно, просто им нужно найти правильный подход к уходу за собой. Именно для этого рекомендуется обращаться к специалистам.

Косметологи проводят профессиональные консультации, на которых определяют тип кожи своего клиента и составляют для них список процедур: салонных и домашних, которые помогут сделать кожу красивой и сияющей. Многие специалисты также предлагают купить у себя же косметические средства, но клиентам нужно учитывать, что в салонах красоты, как правило, большая накрутка на цену продуктов.

Уходовые процедуры, которые можно делать только в салоне красоты, у профессионального косметолога включают в себя использование лазерных лучей или сильнодействующих косметических средств для лица – использовать их самостоятельно опасно, можно нанести сильный вред собственному здоровью.

Перед тем, как начинать такие процедуры и у профессионального косметолога, обязательно нужно пройти ряд тестов, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций и проявлений сильных побочных эффектов.

Лучшие салонные процедуры

Современная бьюти-индустрия уверенно шагает вперед, поэтому в салонах красоты появляется все больше и больше новых услуг. Сейчас девушки могут не только выбрать те процедуры, которые подходят для их типа кожи, но и попробовать новые, инновационные продукты.

Новые предложения хорошо рекламируются салонами красоты: их интересные описания и даже акции можно, как правило, увидеть на страницах в социальных сетях.

Выбирая салон красоты и услуги, важно понимать, в чем на самом деле нуждается кожа, а какие услуги не будут иметь должного эффекта. Клиенткам салонов рекомендуется заранее изучить предлагаемые услуги, чтобы иметь возможность получит в Сети больше информации о каждой конкретной процедуре.

Такая подготовка позволит лучше понимать, в чем нуждается кожа, а также снизит маркетинговый эффект от дорогостоящих, но малоэффективных процедур.

Конечно, рекомендуется прислушиваться к мнению профессионалов, ведь квалифицированные косметологи посоветуют услуги, которые помогут привести лицо в порядок и даже подскажут, как ухаживать за ним самостоятельно.

Но для того, чтобы сделать рациональный выбор в пользу выгодного соотношения цены и качества, рекомендуется хорошо изучить тип и состояние своей кожи и почитать побольше информации о том, в каком уходе она нуждается. В то же время полагаться только на полученную в Сети информацию тоже не стоит – нередко посты на бьюти-форумах размещают далеко не профессионалы этой области.

В данном случае самым верным будет компромиссное решение – собираясь посетить впервые бьюти-процедуру, рекомендуется почитать про нее самостоятельно (достоверные источники) и сходить на консультацию к профессионалу.

Девушкам, которые твердо решили включить в свою жизнь профессиональный уход за кожей лица, в салонах красоты рекомендуется посещать следующие услуги:

• пилинг;
• массаж лица;
• мезотерапия;
• маски для профессионального использования;
• лазерная терапия.

Не следует воспринимать этот список как «формулу красоты» и посещать все указанные в нем процедуры без консультации косметолога. Как правило, девушкам требуется всего 1-2 позиции из указанных – в зависимости от состояния их кожи и желаемых результатов.

Пилинг

Пилинг – это косметическая процедура, которая проводится для того, чтобы убрать с лица уже омертвевшие и ороговевшие клетки. Пилинг является альтернативой обычному стробированию, но отличается более глубоким и долговременным эффектом.

Убирая уже омертвевшие клетки кожи, косметолог тем самым освобождает лицо от ненужного слоя: кожа становится мягкой и гладкой, приобретает равномерный цвет и матовость.

Пилинги бывают различных видов, для процедуры косметологи выбирают тот состав, который будет эффективен для каждого конкретного клиента. В таблице ниже подробно описаны различные виды пилинга: чем они различаются, как выполняются и какое воздействие имеют на кожу.

Вид пилинга	Глубина действия	Описание
Мягкий	Наружные ороговевшие клетки	Имеет легкий скрабирующий эффект, подходит для поддержания природного баланса кожи и выравнивая цвета лица.
Поверхностный	Верхний слой эпидермиса	Обладает хорошим отшелушивающим эффектом, проводится с помощью ультразвукового аппарата или косметических средств на основе альфа-гидрокислот.
Серединный	Эпидермальный слой кожи, пораженный морщинами или рубцами	Избавляет от глубоко забитых пор и нейтрализует мелкие морщины.
Глубокий	Весь эпидермис	Применяется для устранения глубоких морщин, шрамов и растяжек, для него используют косметические средства с кислотами высокой концентрации.

Однако у этой процедуры есть и недостатки: слишком частый или неправильно подобранный пилинг способен навредить коже и вместе с ороговевшим слоем травмировать и живые клетки. Для того, чтобы это предотвратить, следует обращаться к грамотным и опытным специалистам – они правильно определят тип кожи и в соответствии с ним выберут нужный вариант пилинга.

Массаж лица

Уходовые процедуры для лица не ограничиваются только внешним воздействием на кожу. Лицо, как и все остальные части тела, состоит из мышечного каркаса, нуждающегося в массаже. Чтобы поддерживать тонус мышц и сохранять четкий контур лица, рекомендуется регулярно, 2-3 раза в месяц, делать специальный массаж лица.

Такая услуга в салонах красоты предлагается в разных вариациях:

• гигиенический массаж – поддерживает общий тонус мышц;
• криомассаж – проводится с участием льда и снега, помогает поддерживать упругость кожи и хорошо ее тонизирует;
• лечебный и пластический массаж – подойдет не для каждой девушки и проводится только по предписанию врача-косметолога или пластического хирурга.

Мезотерапия

Мезотерапия – это возможность добавить в кожу витамины, которых ей не хватает ввиду неправильного питания, сезонности или недостатка ухода. Лечебные составы вводятся с помощью инъекций – профессиональный косметолог ставит уколы вручную или с помощью специального аппарата.

Мезотерапия классифицируется на несколько видов по глубине инъекции:

• эмидермальная – когда витамины вводятся в ближайшее подкожное пространство;
• дермальная – косметолог вводит иглу уже глубже, витамины проникают до 8 мм в глубину кожного покрова;
• гиподермальная – инъекция проходит на глубине до 13 мм.

Наиболее популярной и эффективной является смешанная мезотерапия: косметолог тщательно исследует всю кожу лица и анализирует отдельные области на предмет недостатка витаминов. А лечебный препарат уже вводит на ту глубину, которая необходима на каждом конкретном участке – чем сильнее кожа нуждается в витаминах, тем глубже будет инъекция.

Профессиональные маски

Уходовые процедуры для лица, пользующиеся наибольшим спросом в салонах красоты – это профессиональные маски. В зависимости от состава маска может иметь различный эффект – снимать воспаление и успокаивать кожу, подсушивать ее, матировать, сужать поры или выравнивать общий цвет лица.

Перед тем, как пробовать новую маску даже в салоне красоты, необходимо проверить свой организм на аллергические реакции.

Это делается с помощью простого тестирования: на чувствительный участок кожи наносится малое количество состава в течение нескольких часов наблюдается реакция. Если возникают покраснение и зуд – значит, на какой-то компонент есть аллергия и использовать такую маску нельзя.

Лазерная терапия

Лазерная терапия для лица является относительно новой услугой на рынке бьюти-процедур. Делать такую терапию без предварительной подготовки не рекомендуется, ведь лазерные лучи обладают достаточно сильным воздействием и при неправильном наведении могут даже навредить.

У лазерной терапии для лица есть несколько назначений:

• омоложение возрастной кожи – эффект достигается за счет разрушения лазером внешних клеток, что стимулирует более быстрое обновление клеток кожи из нижнего слоя и устраняет возрастные изменения;
• эпиляция – лазерные лучи обладают возможностью разрушать волоски на лице, столь ненавистные многим представительницам прекрасного пола;
• очищение – тщательное очищение кожи с помощью лазерных лучей достигается за счет воздействия излучениями на бактерий (они погибают, и, соответственно, на коже не образуются воспаления и прыщи).

Также в некоторых салонах красоты предлагаются особенные услуги с использованием лазерного аппарата: им удаляют бородавки, татуировки и родинки.

Домашний уход

Уходовые процедуры для лица, предлагаемые в салонах красоты, несомненно, дают хороший результат, но без должного домашнего ухода их эффект быстро исчезает. Например, если делать только профессиональный пилинг раз в две-три недели, и при этом совершенно не заботиться о коже дома – она совсем недолго пробудет в очищенном состоянии.

Чтобы выглядеть привлекательно, обязательно потребуется регулярный домашний уход, и только с помощью тех косметических средств, которые подходят для конкретного типа кожи.

Поскольку неправильно подобранные средства способны только усугубить ситуацию, перед покупкой косметики рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Он поможет определить тип кожи лица (склонный к жирности, сухой, комбинированный или нормальный) и выбрать именно те средства, которые пойдут на пользу и помогут добиться естественной красоты.

Очищение

Первое и главное правило здоровой кожи – это регулярное ее очищение. Причем это касается и тех девушек, которые носят макияж, и тех, которые не пользуются косметическими средствами – кожа, в любом случае, загрязняется у всех.

Если же ее не очищать, то оставшиеся части пыли, грязи и подкожного сала начнут вступать в химическую реакцию – на лице начнут размножаться бактерии, что приводит к забитым порам и активным воспалительным процессам.

Очищать кожу нужно не просто водой, а специальными средствами. Сейчас на полках магазинов представлен огромный выбор различных очищающих средств – мицеллярная вода, молочко, пенка для умывания, гель. Выбирать консистенцию следует исходя из потребностей своей кожи, и не забывать о том, что регулярное очищение необходимо каждый день – утром и вечером.

Есть и домашний способ очищения лица, не подразумевающий использование различных средств от косметических брендов. Умываться можно, используя различные масла: миндальное, оливковое, масло на косточках (виноградной, персиковой, абрикосовой).

Используя масло вместе очищающего средства, можно хорошо сэкономить на накрутке брендов и быть уверенной в полной органичности состава (у магазинных средств в составе могут быть агрессивные кислоты, которые сушат кожу).

Тонизирование

Для того, чтобы оставаться подтянутой и упругой, кожа должна постоянно быть в тонусе – все биологические процессы внутри нее должны проходить с должной скоростью, а подкожного жира должно быть ровно то количество, которое предусматривает норма для человеческого тела.

Для того, чтобы подтянуть кожу лица, можно использовать косметические тоники – они дают хороший эффект при регулярном использовании на очищенной коже.

Есть и несколько домашних рецептов для изготовления тонизирующих составов, их также нужно наносить после умывания и тщательного очищения лица:

• Самый простой рецепт – это кубики льда. В них можно заморозить отвар ромашки или зеленый чай, и два раза в день после умывания проходить кусочком льда по всему лицу. Холод обладает отличным тонизирующим эффектом, а ромашка или зеленый чай усилят эффект.
• Тонизирующая маска с бананом и медом: обладает приятным ароматом и отличными тонизирующими свойствами, подходит для регулярного использования. Чтобы приготовить такую маску, нужно хорошо измельчить половинку банана и смешать ее с жидким медом. В получившуюся смесь добавляют желток от яйца и несколько капель миндального масла, после чего маску необходимо прогреть на водяной бане. Медово-банановую маску рекомендуется использовать каждый день, чтобы был эффект.

Увлажнение

Увлажнение – это очень важный этап ухода за кожей. Для того, чтобы она была здоровой, в ней необходимо поддерживать водный баланс, и делать это нужно комплексным путем: выпивать достаточное количество воды и как следует увлажнять кожу внешне, пользуясь различными косметическими средствами.

Бьюти-индустрия постоянно выдвигает на рынок новые продукты для экстра-увлажнения кожи, ведь этот эффект востребован в любое время года. Однако есть способ и не прибегать к разрекламированным брендам: все, что нужно для увлажнения кожи, можно самостоятельно приготовить дома.

К эффективным домашним средствам можно отнести:

• отвары целебных трав – ромашки, петрушки, липы, календулы;
• некоторые масла – например, миндальное или виноградной косточки;
• специальные маски, приготовленные из нескольких ингредиентов.

Одним из самых популярных средств является кокосовое масло – русские девушки стремятся активно использовать его, полагаясь на опыт западных красавиц. Однако в российском климате кокосовое масло совершенно не эффективно – оно только забирает влагу из кожи, вступая в реакцию с холодом, ветром и влажностью в воздухе.

При регулярном использовании кокосового масла отмечается особенно сильная сухость и ощущение сжатой пленки на коже. А вот для отдыха в теплых странах кокосовое масло – отличное уходовое средство, недаром ему так преданны жительницы Тайланда!

Самостоятельный массаж

Тот факт, что услуга массажа часто встречается у профессиональных косметологов, нисколько не умаляет ее пользы и в домашних условиях. Самостоятельный массаж также способен улучшить циркуляцию крови и привести мышцы в тонус. Главное – это знать, с какими точками работать и какие следует совершать движения.

В массаже дома очень эффективным будет использовать подручные средства. Например, специальный ролик позволит разгладить кожу и сделать ее более упругой, а теплое, свернутое рулоном полотенце может избавить от второго подбородка, если совершать им правильные массажные движения.

Выполнение регулярных уходовых процедур для лица обязательно для тех девушек, которые хотят обладать естественной красотой. В первую очередь она нуждается в любви к самой себе: чтобы было желание ухаживать за собой и становиться привлекательнее.

А все остальное – это уже дело техники, ведь если действительно хотеть, то можно находить на себя время даже при самом загруженном графике. Для того, чтобы поддерживать кожу лица в хорошем состоянии (если ситуация не запущена), достаточно регулярной программы минимум в домашнем уходе и визита к косметологу один-два раза в месяц.

Видео об уходовых процедурах для лица

Уход за кожей лица в салоне красоты:

Уход за кожей

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.

Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.

Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.

Типы кожи

Существует 4 типа кожи:

1. Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
2. Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
3. Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
4. Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.

Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.

Общие правила и этапы ухода

Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:

1. Очищение.
2. Тонизирование.
3. Увлажнение и питание.

Очищение

Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.

Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.

Тонизирование

Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.

Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.

Увлажнение и питание

Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.

Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.

Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.

Увлажнение обеспечивает коже:

• Упругость.
• Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
• Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
• Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
• Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
• Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.

В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.

Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:

• Гиалуроновая кислота.
• Глицерин.
• Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
• Мочевина.

Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.

Питательные средства обеспечивают коже:

• Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
• Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
• Быстрое выведение токсинов.
• Эстетичный вид.

Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:

• Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
• Липиды, жирные Омега-кислоты.
• Аминокислоты.
• Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.

Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.

Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.

Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:

• Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
• Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
• Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
• Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.

Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.

Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.

Отшелушивание

Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.

Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.

Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

• Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
• Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Образ жизни

Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:

• При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
• Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
• Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
• Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
• Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.

Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
2. Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
3. Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
4. Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
5. Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.

Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.

https://ladysdream.ru/uhodovye-protsedury-dlya-litsa.html
https://polyclin.ru/articles/uhod-za-kozhej/