mybodyguru.ru Уход за телом Полезные статьи

Полезные статьи

 

Содержание

Процедуры с использованием соли Мертвого моря

Уход за телом с использованием соли Мертвого моря

Общие Ванны с применением соли Мёртвого моря снимают усталость, нервное напряжение, переутомление, стресс, бессонницу, головные, мышечные и суставные боли.

Ванны способствуют:

  • усилению кровообращения и улучшению обмена веществ,
  • глубокому расслаблению мускулатуры с последующей нормализацией тонуса,
  • повышают эластичность кожи.

Ванны с минералами чистой соли рекомендуются:

  • при различных кожных заболеваниях: угревой сыпи, экземе, дерматитах, нейродермитах, аллергических кожных проявлениях,
  • при артритах, ревматических заболеваниях, отёках конечностей,
  • при функциональных расстройствах, обусловленных недостатком минералов в организме.
  • при хроническом бронхите, сахарном диабете с ангиопатиями.
  • для реабилитации больных, перенесших операцию на желудке по поводу язвенной болезни.
  • при болезнях системы кровообращения,
  • при болезнях нервной системы,
  • при болезнях костно-мышечной системы,
  • при болезнях бронхолёгочной системы,
  • при болезнях мочеполовой системы,
  • при расстройствах питания и нарушениях обмена веществ.
  • ванны с морской солью способствуют уменьшению болевого синдрома, астенических и диспепсических нарушений,
  • ванны с морской солью улучшают печёночную гемодинамику, двигательную активность желудка, процессы желчеобразования и желчеотделения.

При приёме солевых ванн температура воды должна быть 35-37°С, продолжительность процедуры 10 — 15 минут. Первые ванны можно назначать через день, затем два дня подряд с перерывом на третий, курс 10-12 ванн.

Тонизирующая ванна с солью Мертвого моря

Успокаивающая ванна с солью Мертвого моря

Восстанавливающая силы ванна с солью Мертвого моря

После всех ванн необходим 30-минутный отдых в спокойной обстановке. Попадание минералов в глаза, на слизистые оболочки и раны может вызвать раздражение. В этом случае слизистые необходимо промыть большим количеством воды

Противопоказания: не следует принимать солевые ванны в период острых воспалительных процессов, а также, если у Вас обнаружены: ишемическая болезнь сердца, нарушение сердечного ритма, гипертоническая болезнь 3-ей степени, тромбофлебит, хронический гепатит, тяжелые инфекционные заболевания, туберкулёз, индивидуальная непереносимость соединений брома (кожный зуд, насморк). В подобных случаях (кроме двух последних) рекомендуются обтирания, примочки, компрессы.

Абсолютные противопоказания к примененению солевых ванн:

  • заболевания эндокринной системы;
  • онкологические заболевания.

Применять соль Мёртвого моря для оздоровления и улучшения внешнего вида полезно не только взрослым, но и детям.

Оздоровление детей с помощью соли Мертвого моря

Применение соли Мертвого моря способствует проникновению в организм ребенка калия, кальция, магния, йода, брома и других минералов и микроэлементов, необходимых для нормализации обмена веществ, регулирования калиево-натриевого и водно-соляного баланса. Это естественным образом, без приёма дорогостоящих препаратов обеспечивает здоровое функционирование детского организма.

При диатезах и других кожных заболеваниях детям всех возрастов можно проводить следующие процедуры:

Примочки с солью Мертвого моря

Концентрация раствора:

  • для грудных детей -1 ч/л соли на 100 мл воды;
  • для детей 2-3 лет — 2 ч/л соли на 100 мл воды;
  • для детей старше 3 лет — 0,5 ст/л соли на 0,5 л воды;
  • для подростков -1 ст/л соли на 0,5 л воды;

Курс — 10 процедур. После недельного перерыва курс можно повторить.

Ванны с солью Мертвого моря

Концентрация раствора:

  • для грудных детей -1 ст/л соли на детскую ванночку;
  • для детей старше — 2-3 ст/л соли на ванну.

Курс — 10 процедур. Через месяц при необходимости курс можно повторить. Для нормализации сна можно делать ванночки для ног перед сном при температуре воды 35-40°С, концентрация раствора — 2 ст/л (без верха) на 3 литра воды.

Закаливание детей с использованием соли Мертвого моря

Каждые 2-3 дня нужно снижать температуру воды на один градус, доведя её до 25°С для детей до 3-ёх лет; до 22°С — для детей 3-4 лет; до 20°С -для детей 5-ти лет и 18°С — для детей 6-7-лет.

Вам будет интересно  Инъекции красоты: виды, препараты, отзывы, фото до и после

Уход за волосами с использованием соли Мертвого моря

При себорее или сильном выпадении волос 2-3 раза в неделю применяйте чистую соль Мертвого моря, предварительно размолов её в кофемолке. Вымыв волосы шампунем, массирующими движениями вотрите в кожу головы 1-2 чайные ложки соли и наденьте шапочку для купания. Через 10-15 минут тщательно смойте соль тёплой водой, затем прохладной и просушите волосы полотенцем. Не пользуйтесь феном. При длительном проведении процедуры (не менее 1-2 месяцев) отмечается эффект улучшения структуры волос и активизации их роста. Использовать соль Мёртвого моря можно и для приготовления масок для оздоровления, укрепления волос, а также как профилактическое средство при частых химических завивках.

Уход за лицом с использованием соли Мертвого моря

Криомассаж с солью Мертвого моря

Криоаппликации очень эффективны для снятия воспалений, отёков, болезненных ощущений после некоторых косметологических процедур. В первую очередь, это относится к оперативным и тепловым процедурам: механическая эпиляция, чистка, шлифовка, пилинг лица и т.д. Кроме того, воздействие холодом прекрасно тонизирует кожу, придает ей упругость, разглаживает морщины.

Для проведения криомассажа лица необходимо 1 столовую ложку соли Мертвого моря растворить в 0,5 л очищенной воды, затем заморозить в ванночках для льда. Массаж проводить кубиками льда по массажным линиям лица в течение 5 минут.

Солевые примочки с солью Мертвого моря

Уход за полостью рта с помощью соли Мертвого моря

Регулярное полоскание полости рта солевым раствором 1 чайной ложки соли на стакан воды после чистки зубов улучшает состояние тканей пародонта. Уникальный минеральный состав солей Мёртвого моря обладает выраженным антисептическим действием и является великолепным питанием для тканей, способствует заживлению ран в ротовой полости, устранению неприятного запаха.

При простудах, ОРЗ, ангинах, в качестве профилактики в период эпидемий гриппа, а также при стоматитах, пародонтозах рекомендуем выполнять полоскания рта и горла (1ч/л соли на 1 стакан воды).

При насморке, гайморитах — закапывать в нос по 1/2 пипетки (концентрация та же).

При трахеитах, бронхитах хорошо помогают ингаляции. Применение соли Мертвого моря: 1 чайная ложка чистой соли на стакан воды. Температура: 37 — 40 °С. Курс: 3-4 раза в день в течение 3 — 5 дней.

Хочу купить лечебную SPA косметику «Талассороз»!

Читайте также полезные статьи про лечебную SPA косметику «Талассороз»:

Бесплатный электронный курс

«Красота и лечебная косметика. Советы косметолога»

Ослепительно выглядеть каждый день. очень просто. Узнайте советы косметолога по уходу за лицом и станьте обворожительной чарующей женщиной.
Подписавшись на электронный курс, Вы получите шесть писем, из которых узнаете: основные этапы по уходу за кожей; какие, когда и как наносить косметические средства; как правильно хранить косметику. И еще в подарок Вы получите электронную книгу с советами косметолога.

Кроме материалов электронного курса, Вы будете первыми узнавать о новинках в ассортименте интернет магазина, акциях, скидках, новых статьях на сайте www.krasotta.ru. Вся уникальная и свежая информация появляется сначала в рассылке , затем на сайте. В рассылке будут печататься отзывы о косметике и парфюмерии с форума.

Напишите свой самый ВАЖНЫЙ вопрос консультанту

Вы можете обратиться ко мне, консультанту по косметике и парфюмерии. Для этого отправьте сообщение на e-mail , так же можно воспользоваться формой:

Заполните, пожалуйста, все поля!

Доставка курьером по Москве

Открылся форум

Регистрация на форуме не обязательна. Прочитайте отзывы о лечебной косметике и задайте вопросы

Лечение на Мертвом море

На границе Сирийско-Африканского разлома, в самой низкой точке на земле, на отметке 404 метров ниже уровня Мирового океана, находится израильский курорт Эйн-Бокек и омывающее его берега Мертвое море. Мертвое море – это бессточное соленое озеро длиной 74 км, шириной до 17 км и глубиной до 350 м, а единственной впадающей в него рекой является Иордан. Бассейн Мертвого моря окружен Иудейскими горами с запада и Моавскими горами с востока. Сочетание уникальных природных лечебных факторов и медицинской инфраструктуры высочайшего уровня позволяет эффективно лечить дерматологические заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и органов дыхания.

Посмотрите видео о лечении в Эйн-Бокеке (Мертвое море)

Что и как лечат в Эйн-Бокеке (Мертвое море)

Директор и главный врач «Dead Sea Clinic», д. м. н., профессор Михаил Ривкин практикует на курорте с 1996 года. Он подробно и в доступной форме расскажет о том, какие заболевания лечат на курорте Эйн-Бокек на Мертвом море, какие лечебно-оздоровительные процедуры применяются в клинике, а особого интереса заслуживает информация о природных лечебных факторах курорта.

Служба поддержки

Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?

Не знаете как забронировать?

Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.

Евгений Коростелёв Руководитель службы поддержки

Консультация врача

Бесплатная помощь врача-курортолога

Если самостоятельный поиск курорта и санатория, оптимально подходящих для лечения ваших заболеваний, вызывает у вас затруднение,то воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой.

Елена Хорошева Главный врач sanatoriums.com

Подготовка к лечению на Мертвом море

Основной метод лечения в Эйн-Бокеке – это использование природных лечебных факторов курорта: воды Мертвого моря, грязей, климатотерапии и элементов талассотерапии, эффект от которых дополняется комплексом индивидуально подобранных процедур. Важно сразу оговорить рекомендуемые врачами курорта сроки лечения на Мертвом море: для общего оздоровления, профилактики и лечения легких неврологических расстройств может хватить и недели, с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата требуется 2-3 недели пребывания на курорте, а для лечения дерматологических заболеваний, особенно псориаза, врачи рекомендуют приезжать на 3-4 недели – этот срок позволит добиться устойчивой ремиссии. Для терапии хронических заболеваний органов дыхания рекомендуется 21 день пребывания, что позволит увеличить срок ремиссии до 6-12 месяцев, настоятельно рекомендуется повторять курс лечения дважды в год.

Вам будет интересно  Гигиена девочки, девушки, женщины

Эйн-Бокек на Мертвом море считается круглогодичным курортом, но некая сезонность все же присутствует. Оптимальным сезоном считаются периоды с конца марта по начало июня, а также с начала сентября по конец ноября. Жара из-за низкой влажности в это время года переносится легче, а приятная температура воды в море способствует комфортному прохождению процедур. Летом лечиться тоже хорошо, особенно лечить заболевания кожи, но может быть очень жарко, людям с артериальной гипертензией II и III стадий следует проконсультироваться со своим врачом. Зимой температура воды в море опускается до 20-22 °C и может показаться прохладной, но это компенсируется наличием в отелях бассейнов с подогреваемой водой Мертвого моря. Также на зиму выпадают редкие дождливые дни. В жаркие дни врачи рекомендуют выпивать до 3 литров воды и носить головной убор во избежание теплового удара.

Очень популярен вопрос о возможности лечения детей на Мертвом море. Главный врач клиники «Dead Sea Clinic», в которой наши клиенты проходят осмотр, обследования и получают все процедуры, не рекомендует приезжать на лечение с детьми младше 6-7 лет. Гипернасыщенный солевой раствор Мертвого моря может вызвать неприятные последствия при попадании в дыхательные пути или на слизистые оболочки организма. Детям старше 6-7 можно объяснить опасность неаккуратного поведения в воде и его возможные последствия. В клинике есть специальные процедуры для детей: дерматологические, ограниченная физиотерапия, лечебные массажи, талассотерапия, грязелечение – все назначается индивидуально после осмотра врачом.

Правильный выбор санатория в Эйн-Бокеке (Мертвое море)

Полезные советы о выборе санатория от эксперта sanatoriums.com.

Лучшие санатории в Эйн-Бокеке (Мертвое море) по качеству лечения

Спа-отель Crowne Plaza

Спа-отель Crowne Plaza 5*

Спа-отель DanielПосмотреть видео

Спа-отель Daniel 5*

Спа-отель Leonardo ClubПосмотреть видео

Спа-отель Leonardo Club 4*

Спа-отель Leonardo InnПосмотреть видео

Спа-отель Leonardo Inn 3*

Спа-отель HerodsПосмотреть видео

Спа-отель Herods 5*

Спа-отель Hod Hamidbar

Спа-отель Hod Hamidbar 4*

Как организовано лечение в Dead Sea Clinic

Вода Мертвого моря

Все лечебные пакеты, который продает sanatoriums.com, подразумевают прохождение осмотра, обследований и процедур в клинике «Dead Sea Clinic», которой руководит опытный врач, доктор медицинских наук, профессор Михаил Ривкин, практикующий на курорте с 1996 года. В клинику из отелей и обратно гости добираются посредством бесплатных трансферов. «Dead Sea Clinic» – всемирно известная клиника, считается одной из лучших по лечению псориаза. Хоть основой лечения на курорте и являются природные факторы, но возможности клиники позволяют значительно ускорить и усилить эффект от лечения. Клиника предлагает:

  • Более 100 видов процедур: талассотерапию, физиотерапию, различные виды массажа, ингаляции, лечебную и эстетическую косметологию, процедуры по уходу за телом
  • Расположение на побережье Мертвого моря, хорошо оборудованные пляжи
  • Специальный соляриум для пациентов с псориазом – разделенный на мужскую и женскую части огороженный пляж, где можно без купальных костюмов загорать под открытым небом
  • Проведение полного обследования за доплату, услуги лаборатории
  • Консультацию дерматолога, косметолога, ортопеда, остеопата, врача-физиотерапевта, терапевта, диетолога.

Составление пакета процедур производится после сбора анамнеза и проведения первичного осмотра, в зависимости от показаний и противопоказаний. Пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника рекомендуем привозить с собой результаты КТ и МРТ, можно привозить на диске, можно обычные снимки. Всем пациентам желательно иметь на руках заключение лечащего врача и санаторно-курортную карту, которая сэкономит время на дополнительных исследованиях и расскажет врачу клиники о диагнозе, пройденном ранее лечении и принимаемых препаратах.

Формируется курс процедур индивидуально: пациенту с заболеванием опорно-двигательного аппарата назначают массажи, физиотерапию, грязелечение. Если проблемы с кожей, то назначается талассотерапия, бальнеотерапия, грязелечение. Пациенту, приехавшему на лечение дыхательной системы, будет полезен комплекс из ингаляций с минералами Мертвого моря и маслами, массаж с элементами дыхательной гимнастики, диафрагмальный массаж, физиотерапия, обертывание грудной клетки грязью. Если есть жалобы и пожелания касаемо процедур – врач всегда идет навстречу. В клинике используется передовое оборудование для проведения физиотерапевтических процедур: электротоковой, коротковолновой, лазерной терапии и фототерапии, бальнеологического лечения, каждые несколько лет в клинике обновляется аппаратура.

Отзывы наших клиентов о санаториях в Эйн-Бокеке (Мертвое море)

Гостиница удобная. Сервис достойный.

Клиника разочаровала. Предоплачено пять процедур, которые реально не очень нужны. Уровень квалификации врачей не высокий.

Погода и работа представителей Санаториумса- они старались все исправить

Бронировала отель исходя из положительных отзывов на сайте, видимо, поэтому и случился ‘синдром завышенных ожиданий ‘ Пишу исключительно с целью предупредить тех, кто намерен туда поехать- в отеле постоянно отдыхают по соцпутевкам местные пенсионеры, а также большие группы граждан, приезжающих на 1-2 дня, поэтому в отеле практически постоянно проходной двор- грязные столы в лобби, поиск стола на ужине, огромное количество человек в бассейне (бывает и не много, но надо караулить)). Видимо, устав от такого «вертепа», персонал работает откровенно плохо- бассейны грязные, в открытом плавали даже окурки и пластиковые стаканы, ничего удивительного, учитывая, что когда отдыхающая закурила прямо в бассейне, персонал и ухом не повел, тарелки и приборы в ресторане грязные и липкие, все приходится протирать, но т.к. бумажная салфетка выдается одна на чел, приходится «воровать» с соседних столов или ходить со своими )) еда часто не вкусная, качество- я умудрилась чем-то отравиться (( Во время уборки горничные пять раз забывали оставить нужное количество полотенец- то дадут одно для тела и три для ног, то для рук не принесут )) На ресепшне проблемы с русскоговорящими сотрудниками- кому важно. В номере нет тапочек, берите свои, в номере грязный и пыльный ковролин. Халат дают за депозит- в депозит берут любую валюту, возвращают только шекели. Но море на месте, если учесть все нюансы, отдых себе не испортите.

Вам будет интересно  Уход за лежачим больным: испытание по плечу

Реально лучшее расположение отеля относительно моря.

В приобретенный пакет лечебных процедур вошли только самые дешёвые, а за необходимые пришлось платить.

Очень хорошо организована служба сервиса sanatoriums.com, встреча , трансфер, заселение в отель, Огромное спасибо гиду Ларисе, всё сразу объяснила, посоветовала посетить интересную экскурсию в крепость Масаду и заповедник Эйн Гели, помогла организовать лечение. За всё время проживания совсем не было проблем, любые вопросы можно оперативно было решить с Ларисой. Спасибо за внимательное отношение, позитив и хорошее настроение. Отель отвечал всем нашим требованиям, понравился СПА, питание разнообразное и вкусно приготовлено.

Уборка номеров заключается только в смене полотенец и выноса мусора, постельное бельё не менялось за всё время нашего пребывания ( 10 ночей), влажная уборка только в ванной комнате. При этом в коридорах целый день набросаны полотенца и постельное белье, которое меняют при уборке номеров, что выглядит очень неряшливо.

Лечебные факторы курорта Эйн-Бокек на Мертвом море

Michael Rivkin

Вода Мертвого моря

Вода Мертвого моря – это рапа, гипернасыщенный солевой раствор, концентрация солей в некоторых слоях достигает поразительных 342 г/л, в среднем – 310 г/л. Из-за высокой плотности (1,234 кг/л) плавать в такой воде затруднительно, выталкивающая сила настолько велика, что позволяет просто лежать на воде, испытывая эффект невесомости и максимально разгружая опорно-двигательный аппарат. При заболеваниях кожи вода воздействует на организм посредством рецепторного аппарата, расширяя сосуды и усиливая кровоснабжение в патологическом очаге. Минеральная вода Мертвого моря – прозрачная, вязкая, маслянистая жидкость, которая насыщает межклеточную жидкость и плазму необходимыми ионами, восстанавливая электролитный баланс. Эта вода расслабляет мышцы, улучшает баланс окислительно-восстановительных реакций в организме, насыщает ткани кислородом.

Рапа Мертвого моря содержит 22 химических элемента, отличается по составу от других соленых озер в первую очередь высокой минерализацией и высоким содержанием брома. Растворы с минералами из воды Мертвого моря применяются для проведения ингаляций при частых простудных заболеваниях. Для гинекологических орошений и, тем более, в питьевом лечении вода Мертвого моря не используется. Для сравнения, соленость Мертвого моря превышает соленость Средиземного моря в 7 раз, Черного моря в 14,5 раз, а Балтийского – в 40 раз! Таблица химического состава воды Мертвого моря:

Биологически активный элемент Содержание в воде, г/л
Хлор 227,545
Магний 43,345
Натрий 39,158
Кальций 17,127
Калий 7,956
Бром 5,920
Ионы серной кислоты 0,540
Ионы углекислоты 0,240
Рубидий 0,060
Итого: 341,891

Вода Мертвого моря

Чрезмерно длительный контакт с соленой водой может оказать раздражающее действие на кожу, вызвать сыпь, схожую по этиологии с потницей. Объясняется это высокой кислотностью минералов Мертвого моря (pH=8,5-9), при которой существует риск химического ожога кожи и слизистых оболочек. Во время купания в море и принятия ванн/бассейнов с водой Мертвого моря следует придерживаться нескольких простых правил:

  • Нельзя находиться в воде более 15-20 минут за один раз.
  • В течение дня нельзя купаться чаще 3 раз, обязательно делая перерывы между заходами в воду длительностью 30-40 минут.
  • Категорически запрещено брызгаться и нырять, так как попадание воды на слизистую оболочку (в глаза, нос, рот) опасно для жизни!
  • После купания надо обязательно ополоснуться под душем, все пляжи оборудованы душевыми кабинами.

Грязелечение на Мертвом море

На побережье Мертвого моря добывают иловые сульфидные высокоминерализованные (до 300 г/л) грязи с высоким содержанием брома, йода и гормоноподобных веществ. Грязь добывают из-под слоя соли глубиной до 1,5-2 метров, фабрики очищают и пакуют ее, передавая затем в клинику. Основные показания для грязелечения на Мертвом море – заболевания кожи и опорно-двигательного аппарата. Используются грязи в виде локальных аппликаций, общих обертываний, а также в косметической продукции.

Местная грязь признается самой минерализованной в мире, она содержит более 80 г минералов на 1 кг сухого вещества. Биологически активные вещества наделяют грязь асептическими свойствами, пелоидотерапия благоприятно влияет на внутриклеточный обмен, способствует омоложению клеток, очищает и стимулирует кожу, устраняет отеки, расслабляет тонус мышц, стабилизирует психоэмоциональное состояния пациента, положительно влияет на гемодинамику и состояние сосудов, оказывает обезболивающее действие. Входящий в состав грязей лецитин участвует в формировании нервных оболочек, от которых зависит скорость передачи импульсов по нервным волокнам. Также местные грязи стабилизируют выработку хондроптинсульфата, ответственного за рост новых хрящевых зон и, как следствие, восстановление суставных хрящей. Грязелечение на Мертвом море является одним из основных методов санаторно-курортного лечения периферической нервной системы (пояснично-крестцовых, шейно-грудных радикулитов), опорно-двигательного аппарата и кожи.

Ударно-волновая терапия

Грязи Мертвого моря обладают хорошими бактерицидными свойствами из-за высокого содержания сульфидных групп, ионов магния, брома, цинка. Регенераторное и очищающее действия делают местную грязь незаменимой при лечении дерматологических заболеваний, когда грязь прикладывается даже на открытые раны. Грязи обладают антиоксидантными свойствами, способствуют детоксу тканей — снижению токсического влияния и активному выведению из организма продуктов свободнорадикального окисления, а значит, пелоидотерапия на Мертвом море замедляет процессы старения.

Еще одним преимуществом лечебных грязей Мертвого моря является высокая теплопроводность, что способствует глубокому прогреванию подлежащих тканей (мышц, связок, суставов). Обертывание в виде грязевого компресса оказывает комплексное терапевтическое воздействие: очищает и стимулирует все слои кожи, расслабляет мышцы и связки, нормализует эмоциональное состояние и глубину сна. Укутывание грязью улучшает циркуляцию крови по всему организму; уменьшаются суставные боли, значительно повышается объем движений в суставах и в позвоночнике при остеохондрозе и других дегенеративных болезнях.

https://www.krasotta.ru/art_procedur_soli.php
https://www.sanatoriums.com/ru/ejn-bokek-mertvoe-more/lecheniye

Похожие статьи

Пенка для умывания лица: рейтинг 5 лучших увлажняющих и очищающих средствПенка для умывания лица: рейтинг 5 лучших увлажняющих и очищающих средств

 Лучшая пенка для умывания На бьюти-рынке пенки — относительно новый очищающий продукт. И сейчас самое время узнать, чем они отличаются от прочих средств для умывания, какому типу кожи подходят и

Сауна как часть фитнесаСауна как часть фитнеса

 Сауна как часть фитнеса. Врач о плюсах и минусах парной В крупных фитнес-центрах в список дополнительных услуг всегда входят финская сухая сауна, турецкий хаммам или русская баня. Не мойте голову

Косметика Сто рецептов красоты: описание, линии, отзывыКосметика Сто рецептов красоты: описание, линии, отзывы

 Сто рецептов красоты Класс продукции: масс-маркет. Страна: Россия. Ценовой диапазон: от 50 до 350 рублей. Официальный сайт: https://www.100rk.ru/ Для многих женщин выбор косметики по уходу за лицом, телом и волосами