Часы красоты: как найти время для ухода за собой

Запустить себя легко. Особенно когда большая часть жизни связана с домом. С нехваткой времени на поддержание красивого внешнего вида чаще всего сталкиваются молодые мамы. Хлопот так много, что уходу за собой выделяется самое последнее место. Да и другие причины не способствуют желанию заняться красотой: изменения фигуры и кожи лица, послеродовая потеря волос, гормональный всплеск и усталость.

Немудрено, что у мам опускаются руки. И выделять время для себя хочется все меньше. А ведь от внешнего вида напрямую зависит внутреннее состояние. Если молодая мама выглядит плохо, потому что не может найти ни минуты для собственной красоты, то это рано или поздно выльется в душевный дискомфорт. А плохое настроение, как известно, не лучшим образом сказывается на семейных отношениях. Поэтому крайне важно находить время для ухода за собой.

Главное, регулярность

Заниматься собой следует регулярно. Лучше часто и понемногу, чем раз в месяц наверстывать упущенное. Почему именно так? Давайте разберемся.

Предположим, вы нашли 2 часа и пытаетесь за это время сделать все и сразу: прическа, маникюр, педикюр, эпиляция, маска для лица. Что из этого получится?
Вам повезет, если в течение этих двух часов не произойдет ничего из ряда вон выходящего: ребенок не набьет шишку, муж не потеряет носки, а кот не свалит цветочный горшок.

Надолго ли хватит полученного эффекта? Скорее всего на неделю, максимум – 10 дней. Не говоря уже о том, что делать все эти дежурные процедуры по два часа само по себе утомительно. Силы потратите, а результат будет кратковременным. Позволить себе роскошь тратить столько времени можно и нужно, но – только для особенных процедур, например, СПА.

Учтите, если вы пытаетесь сделать все косметические процедуры за раз, вам придется снова и снова выкраивать длительный отрезок времени. А ведь у молодых мам часто бывают непредвиденные обстоятельства. Уверены ли вы, что через две-три недели вам снова гарантированы эти часы? Так что не надо ухаживать за собой «про запас». Распределяйте время на заботу о себе равномерно.

Меньше да лучше

Дробите уход за собой по дням. Если каждый день выделять на это хотя бы 15 минут, у вас не будет ощущения, что трудно найти время для красоты. Постарайтесь объединять косметические процедуры с утренним умыванием. А то потом появятся домашние дела, и есть риск, что к вечеру кончатся силы. Двигатель прогресса: положительная сторона лени

Вот пример расписания на неделю:

в понедельник делаем маску для лица и коррекцию бровей;
во вторник – эпиляция;
в среду – маникюр;
в четверг – педикюр;
пятница – скраб для тела;
суббота – снова эпиляция, так как большинству эффекта на неделю не хватит.
А в воскресенье примите ароматную ванну. Вы заслужили!

Вдохновение в ванной

Обстановка играет огромную роль в вопросах ухода за собой. Наведите в ванной идеальный порядок. Душистое мыло, уютный банный халат, пушистое полотенце – все должно быть под рукой. А баночки, непременно красивые, обязаны стоять каждая на своем месте. Это важно по нескольким причинам:

• вы не будете тратить время на поиск нужного средства;
• в такой обстановке уход за собой превращается в удовольствие;
• каждое посещение ванной комнаты будет поднимать вам настроение.

Если косметических средств много, обязательно используйте те, которые подходят к концу. И красоту наведете, и от лишних тюбиков избавитесь. А если они вам надоели, то расстаньтесь с ними без сожаления и купите другие, которыми точно будете пользоваться.

Режим многофункциональности

Дела, требующие времени, планируйте отдельно или параллельно с другими. Организуйте ухаживающие процедуры во время хлопот по хозяйству или отдыха. Мойте посуду в перчатках с жирным кремом, гладьте белье с маской для лица, красьте ногти во время просмотра сериала. Многое можно сделать и в компании малыша,превратив уход за собой в увлекательную игру – ребенок с удовольствием будет перебирать мамины баночки и кисточки.

Красота в календаре

Уход за собой должен быть включен в планы наравне с другими делами. Впишите его в график или отдельный календарь красоты. В такой календарь вы включите ежедневные процедуры, запланируете время релаксации, физических упражнений и похода в салон красоты. Семейный командный центр: кто в доме хозяин?

Выход в свет

Найдите возможность сходить в фитнес-центр или салон красоты. А еще лучше, и туда, и туда. Во-первых – отдохнете с пользой. Во-вторых, как ни парадоксально, это существенно сэкономит ваше время. Намного легче, если о вашей красоте позаботится кто-то другой. Попросите мужа раз в неделю отпускать вас в салон, чтобы иметь возможность за 2-3 часа насладиться всеми процедурами. Объясните, что в его интересах видеть рядом с собой красивую и счастливую супругу, и он отнесется с пониманием.

Бьюти-средства, которые сэкономят ваше время

Быстросохнущий лак и сушка для ногтей. Помогут быстро сделать маникюр.
Сухой шампунь. Спасает, когда времени на прическу совсем нет.
ВВ-крем. Тональный и увлажняющий кремы в одном флаконе.
Розовый блеск. На губы, щеки и под брови. Заменяет целую косметичку.
Хайлайтер или пудра со светоотражающими частицами. Мгновенно придают лицу отдохнувший вид. Наносите на скулы, спинку носа и подбородок.

Дорогие мамы! Вы должны понять, что выделять время для себя не просто крайне важно, а жизненно необходимо.Если вы хотите чувствовать себя уверенно и радоваться каждому дню, нужно неустанно заботиться о себе и получать от этого удовольствие. Пусть поддержание красоты войдет у вас в привычку. А о том, как это сделать, читайте в следующей статье. И поделитесь с нами, удается ли вам найти время на косметические процедуры? И как вы их планируете?

А я делюсь с Вами, дорогие читательницы, еще одним полезным видео о том, как правильно ухаживать за волосами. Уделите просмотру буквально 3 минуты и узнайте 15 правил ухода за волосами. Вы этого достойны!

На ночь глядя: правильный уход за кожей лица вечером

Считается, что именно вечерний уход за кожей лица наиболее эффективен. А ведь именно на уход за кожей лица вечером мы часто ленимся потратить лишние 15 минут, сетуя то на усталость и забывчивость, то на суету и спешку. Красота и здоровье кожи – это дар природы. Чтобы этот дар сохранить и приумножить, необходимо иметь под рукой памятку по вечернему уходу за лицом. Об этом и пойдет сегодня речь в нашей с вами беседе.

Почему так важен правильный уход за кожей лица вечером

Ночью у организма запускается особый режим и происходит смена биоритмов. Во время периода покоя клетки кожи активнее делятся и восстанавливаются. Если игнорировать особенности ухода за лицом вечером в домашних условиях, то можно легко попасть в свою же ловушку. Скопившаяся за день грязь и токсины могут помешать клеткам полноценно «дышать» сквозь забитые поры и процесс регенерации существенно замедлится. Поэтому, если игнорировать этапы вечернего ухода за лицом в домашних условиях, то поутру не стоит удивляться отпечатку прожитого дня на измождённом лице.

Этапы

Как известно, «дорогу осилит идущий». Чтобы на пути к здоровой и молодой коже было меньше препятствий, нужно разделить этот путь на этапы.

Очищение

Вечерний уход за кожей лица начинается с очищения. Даже если на протяжении дня вы обходитесь минимумом макияжа или вовсе без него, без специальных средств для очищения кожи лица не обойтись. По большому счёту подойдет любое:

• молочко;
• лосьон;
• мицеллярная вода;
• салфетки для снятия макияжа.

Совет:

Спирт сушит кожу. Старайтесь не пользоваться средствами для очищения кожи лица на его основе.

Для более тщательного очищения кожи лица в домашних условиях в перечень своих «умывалок» можно включить мягкие скрабы или гоммаж.

Тонизирование

Этот этап часто незаслуженно игнорируется. Вместе с тем, использование тоника является неотъемлемой частью салонных косметических процедур. Тонизирование кожи лица в домашних условиях помогает эффективно избавляться от секрета сальных желёз и косметики после очищения. А поскольку после умывания pH слегка изменён, то сбалансировать его поможет тонизирующее средство.

Питание

Насытить клетки кожи помогут косметические маски для лица. Правильное питание для кожи лица у многих ассоциируется с необходимостью проводить ревизию содержимого холодильника на предмет подбора растительных компонентов для маски. В погоне за красотой все средства хороши, но не стоить забывать, что тип кожи лица каждого человека индивидуален. Именно поэтому питание кожи лица в домашних условиях, в основе которого лежит приготовление самодельных масок имеет свои запреты и табу. Так для жирной кожи подойдут овсяные хлопья, отруби или глина. Питание же сухой кожи лица не должно включать компоненты, способные вызывать ощущение «стянутости» и сухости после маски. Если в силу очевидных причин заморачиваться с приготовлением масок совершенно не хочется, то на помощь придет хороший крем для питания кожи лица. Очень удобно: мы спим ­– он работает!

Как правильно выбрать средство для вечернего ритуала

Приготовление вечерних масок для лица в домашних условиях ­– задача не для ленивых. В ближайшем парфюмерном магазине можно с легкостью найти готовые вечерние маски для лица. С помощью рекомендаций продавца-консультанта подобрать оптимальный вариант труда не составит. Обратите внимание на то, что между собой косметические маски различаются не только составом, но и способом нанесения их на кожу лица. К примеру, не стоит усиленно тереть лицо в попытках смыть впитывающуюся маску. А еще бывают моделирующие, дренажные, омолаживающие, маски-лифтинги, не говоря уже о средствах, которые наносятся под контролем косметолога.

Внимание:

Все надписи на упаковках покупных средств для вечернего ритуала должны быть переведены и понятны Вам – это закон! Дополнительно посоветуйтесь с врачом, если компоненты в составе маски вызывают малейшие сомнения.

Чтобы не рисковать и не тратить время, лучше приобрести вечерний крем лица. Крем универсальный Пантенол EVO одинаково подходит как для жирной, так и для сухой кожи. Он обеспечивает не только главное требование заключительного этапа вечернего ухода – питание, но и эффективно увлажняет кожу лица «на сон грядущий». Входящий в его состав D-пантенол нормализует клеточный метаболизм, помогает коллагеновым волокнам оставаться в нужных объемах и обладает выраженным защитным действием. Крем универсальный Пантенол EVO не содержит компонентов, провоцирующих возникновение аллергических реакций, и рекомендован к применению даже детям, начиная с шестимесячного возраста.

https://mamulchik.ru/article/chasy-krasoty-kak-naiti-vremya-dlya-uhoda-za-soboi/
https://evocosmetics.ru/osobennaya-kozha/na-noch-glyadya-pravilnyy-ukhod-za-kozhey-litsa-vecherom/