Рецепты скрабов для тела в домашних условиях

В косметологии под термином «скраб» понимают средства, которые применяются для очищения кожных покровов. Они содержат абразивные частицы и базу, которая их удерживает вместе и смягчает эффект. С помощью скрабов можно очистить кожу от отмерших клеток, загрязнений и косметических средств. Тем более что такой продукт легко можно сделать самостоятельно.

Домашний скраб из сахара для лица и тела

Одним из наиболее простых способов изготовления домашнего скраба является применение сахара. С его помощью можно получить эффективное средство с шероховатыми частичками, которое отлично удаляет верхний слой кожи. Помимо этого, сахарный скраб оказывает на кожу довольно мягкое действие, так как под влиянием воды частицы средства тают.

Даже при появлении микротрещин не возникнет ощущения дискомфорта, ведь сахар не провоцирует пощипывания. Кроме того, этот продукт включает гликолевую кислоту, которая способствует защите от токсических веществ.

Сделать такой скраб просто. Для этого потребуется 4 больших ложки сахара и 3 ложки растительного масла – рекомендуется выбрать оливковое, поскольку оно подходит всем типам кожи и не провоцирует аллергические реакции.

Для изготовления средства достаточно смешать компоненты и нанести, выполняя круговые движения. После этого можно смыть теплой водой.

Также сахар вполне может быть компонентом любого крема для тела. Помимо этого, можно использовать для приготовления скраба дополнительные компоненты – к примеру, эфирные масла или какао.

Как самому сделать кокосово-сахарный скраб

Чтобы сделать это эффективное средство, нужно взять кокосовое масло – 1 чашку нерафинированного продукта. Также понадобится 2 чашки тростникового сахара, который вполне можно заменить и обыкновенным белым, а также 5-10 капель натурального ванильного масла.

Для начала в емкость следует налить кокосовое масло. Если вы взяли продукт в твердом виде, его следует подогреть на паровой бане, чтобы добиться жидкой текстуры. Затем следует ввести эфирное масло и сахар. Все составляющие скраба нужно тщательно перемешать, чтобы получить максимально однородную консистенцию. Затем состав следует переложить в сухую стеклянную банку.

Таким средством можно пользоваться 2-3 раза в неделю, принимая душ. Благодаря его применению удастся стать обладательницей гладкой и упругой кожи.

Антицеллюлитный кофейный скраб

Это один из самых популярных составов, который обладает прекрасным антицеллюлитным эффектом. Такой скраб делают из кофейной гущи, которую можно смешать с засахаренным медом. Также вполне можно добавлять оливковое масло в состав. Смесь из кофе и меда допускается оставлять на коже около 15 минут. Благодаря регулярному применению такого средства удастся справиться с целлюлитом и придать коже упругость.

Можно использовать и молотый кофе. Для этого пару ложек продукта следует соединить с несколькими каплями оливкового масла, также можно добавить сахар и морскую соль. Полученным средством нужно обработать распаренную кожу, делая круговые движения. Выполнить массаж 3-5 минут, затем средство можно смыть и обработать тело кремом с увлажняющим эффектом. Стоит учитывать, что обладательницам чувствительной кожи такой состав противопоказан.

Превосходным вариантом является скраб с применением масла виноградных косточек. Так, нужно взять большую ложку такого масла и 100 грамм кофе. В полученный состав следует ввести эфирное масло – буквально 8-10 капель. Подойдет грейпфрут, корица, бергамот.

Все составляющие следует хорошенько перемешать и обработать средством распаренную кожу. Массаж рекомендуется делать 5-10 минут, после чего очень полезен контрастный душ.

Рецепт соляного для упругости тела

Выраженными очищающими свойствами обладает скраб, изготовленный из морской соли. Он отлично отшелушивает отмершие клетки. Чтобы придать ему дополнительные свойства, можно слегка усовершенствовать средство. Благодаря этому оно сможет увлажнять кожу, насыщать ее полезными веществами и справляться с проявлениями целлюлита.

Для приготовления состава понадобится морская соль – примерно 3/4 чашки. К ней следует добавить большую ложку масла жожоба и пару ложек миндального масла. Также нужно ввести 20 капель любого эфирного масла цитрусовых.

Полученное средство втирают в кожу, выполняя круговые движения. Особое внимание стоит уделить бедрам и ягодицам. Затем скраб следует оставить на 10 минут и смыть его прохладной водой. В завершение кожу рекомендуется обработать молочком.

Шоколадный скраб домашнего приготовления

Чтобы приготовить полезный скраб, нужно взять 4-5 больших ложек тертого шоколада, ложку оливкового масла и пару ложек нарезанной цитрусовой цедры.

Все компоненты следует хорошенько перемешать, чтобы в результате получилась слегка суховатая масса. Вместо оливкового масла вполне можно выбрать облепиховое или мятное.

Готовую смесь нужно нанести на кожу круговыми движениями и помассировать тело несколько минут. В этот момент очень полезно также принять горизонтальное положение и оставить скраб на теле примерно на 15 минут.

Вместо шоколада вполне можно взять какао, причем порошок предварительно нужно заварить на молоке с применением масла.

Как приготовить натуральный из глины

Чтобы сделать эффективный и полезный скраб из косметической глины, понадобится 4 чайных ложки сахара, 3 небольших ложки молотого кофе, черная глина и эфирное масло – буквально несколько капель. Также потребуется небольшое количество базового масла – можно взять оливковое масло или виноградных косточек.

Для начала нужно перемешать кофе и сахар, после чего ввести масла и снова хорошенько смешать. После этого можно добавить глину. Полученное средство необходимо втереть в кожу и оставить на несколько минут. В результате она станет удивительно нежной и бархатистой.

Медовый от целлюлита

Мед по праву можно назвать уникальным продуктом, который содержит множество полезных веществ и отлично проникает в поры. Именно поэтому медовый скраб отлично справляется с целлюлитом. Он улучшает микроциркуляцию в тканях и помогает сделать кожу более красивой.

Для приготовления эффективного скраба нужно взять 100 грамм натурального меда и такое же количество кофе. Смешать указанные ингредиенты и обработать ими проблемные зоны. Выполнить массаж примерно 5-7 минут и смыть теплой водой скраб. Остатки средства можно удалить мягкой губкой. Такое средство не только справляется с апельсиновой корочкой, но и обладает выраженными увлажняющими свойствами.

Простой очищающий скраб для бани

Для бани можно выбрать скраб из меда, поскольку он превосходно увлажняет кожу и очищает поры. Также отличным вариантом станет солевое средство, которое способствует удалению огрубевших клеток и является прекрасной профилактикой врастания волосков.

Чтобы сделать медовый скраб для бани, нужно взять мед и корицу в соотношении 2:1. Полученную смесь следует нанести круговыми движениями, не прикладывая больших усилий. После этого 3-4 минуты стоит посидеть в парилке и смыть средство теплой водой.

Также стоит смешать мед и соль в одинаковом соотношении. Данное средство отлично очищает кожу. Процедура занимает примерно 8 минут.

В бане можно делать скрабы из оливкового масла с медом, также в него добавляют лесные или грецкие орехи.

Готовим эффективный из овсянки своими руками

Для этого нужно взять несколько ложек овсяных хлопьев и добавить молоко или сливки. Смесь следует перемешать и оставить постоять, чтобы получить консистенцию сметаны. Наносить средство нужно массирующими движениями, а спустя несколько минут смывать теплой водой.

Также стоит сделать эффективный очищающий скраб. Для этого пригодится овсяная мука, мед, сок алоэ. В него стоит добавить несколько капель масла чайного дерева и развести водой, чтобы получить консистенцию кашицы.

Для людей, кожа которых склонная жирности, в скраб, помимо овсянки, стоит добавить измельченный в кофемолке рис. Чтобы получить нужную текстуру, стоит добавить йогурт, кефир или простоквашу. Интересным дополнением к скрабу может также стать манка.

Рецепт из корицы

Нужно добавить к большой ложке оливкового масла немного эфирного масла корицы и хорошо перемешать. Перед применением смесь стоит нагреть и втереть в проблемные участки, делая массажные движения.

Такой скраб не стоит применять более 2 раз в неделю. Смывать средство рекомендуется вначале теплой, а затем и холодной водой.

Видео-рецепт приготовления скраба из соды

Чтобы приготовить эффективное средство для очищения кожи, следует смешать соду и сахар – по чайной ложке. Затем следует взять ватный диск и небольшое количество мыльной воды. Вначале ватный диск макают в воду, а затем в сахарно-содовую смесь и обрабатывают кожу. Более детальная информация имеется на видео:

Скраб для тела в домашних условиях: рецепты

Сегодня вы узнаете, как сделать скраб для тела в домашних условиях.

Мы не только приведем здесь лучшие рецепты, но и познакомим вас с базовыми принципами приготовления и самыми действенными ингредиентами для домашних скрабов.

Благодаря этому вы сможете вывести собственную формулу для ухода за телом, которая будет учитывать ваши личные потребности:

• Избавление от целлюлита;
• Сжигание жира;
• Очищение пор и увлажнение;
• Питание кожи;
• Придание телу неповторимого аромата и т.д.

Общие принципы приготовления домашних скрабов своими руками

Используя натуральный скраб для тела, сделанный своими руками, вы не только сэкономите на профессиональном уходе, но и заблаговременно позаботитесь о здоровье своей кожи. Домашние скрабы замечательны тем, что они:

1. Безопасно удаляют слой мертвых клеток на поверхности кожи, обнажая более молодые, и оставляя ваше тело мягким и гладким;
2. Содержат натуральные масла, которые увлажняют и питают кожу;
3. Могут включать в себя эфирные масла с ароматерапевтическими свойствами. Вы можете комбинировать и использовать их для расслабления, успокоения, возбуждения или создания романтического настроя. Подарите себе наслаждение, как в спа!

Хотите убедиться, что приготовленный в домашних условиях скраб для тела ничем не хуже, а даже лучше магазинного? Тогда просто взгляните на этикетку средства, которым вы пользовались раньше. Как и в наших рецептах, все покупные скрабы содержат в себе 3 основных ингредиента:

1. Эксфолиант или отшелушивающее вещество. Именно оно очищает и выравнивает кожу. Популярными эксфолиантами являются сахар и соль, поскольку они легко растворяются в воде и не оставляют следов на ванне.

Перечислим лучшие доступные варианты и особенности их применения:

• Соль – отлично подходит для расслабления мышц. Из всех разновидностей для создания скраба лучше всего выбирать морскую соль, поскольку она подвергается наименьшей обработке и содержит в себе более широкий спектр микроэлементов и минералов.
• Сахар – действует несколько мягче, чем соль, поэтому более предпочтителен для чувствительной кожи, а также при наличии ранок, царапин и прочих дефектов. Самым щадящим и питательным в косметологии принято считать коричневый сахар. Кроме того, он обладает приятным запахом, особенно если добавить к нему немного ванильного эфирного масла.
• Молотый кофе – подарит вам наслаждение своим запахом и уменьшит целлюлит. Кофеин в его составе является сосудосуживающим средством, поэтому он способен временно уменьшать варикозное расширение вен и розацеа.
• Сырой мёд – продукт, достаточно нежный к чувствительной коже, но при этом и достаточно жесткий, чтобы удалять грязь и мертвые клетки. Для домашних скрабов лучше выбирать натуральный мед, который не был пастеризован. При пастеризации (нагревании) мед теряет большую часть антибактериальных и пробиотических свойств, которыми обладает.
• Овсянка – нежнейшее из отшелушивающих веществ. В отличие от соли, сахара и кофе, её можно использовать, просто разбавив с небольшим количеством воды вместо масла. Благодаря своим смягчающим и увлажняющим свойствам идеально подходит для сухой, зудящей кожи. Единственный минус – не растворяется в воде, поэтому не подходит для использования в ванной.

Также скраб для тела в домашних условиях может быть приготовлен с использованием измельченных семян (например, льна) и орехов (например, миндаля), отрубей, яичных и ореховых скорлуп, ракушек, косточек малины, клубники и т.д. Однако в этой статье мы рассмотрим рецепты домашних скрабов для тела только с проверенными эксфолиантами, перечисленными выше.

1. Базовое масло. Во всех скрабах есть масло, которое играет две ключевые роли: удерживает все ингредиенты вместе и одновременно увлажняет вашу кожу. Впервые готовя скраб для тела в домашних условиях, исходите из рекомендованной пропорции 1/3 доли масла на каждую 1 долю эксфолианта. Некоторые популярные варианты:

• Оливковое – хорошо увлажняет, питает и продается в каждом магазине. Известно также, что оно содержит в себе антиоксиданты, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи;
• Кокосовое масло – знаменито своими увлажняющими свойствами;
• Подсолнечное масло – одно из самых доступных на рынке, но может оставлять легкий запах и трудно смываться;
• Масло сладкого миндаля – имеет сладкий ореховый аромат и довольно быстро впитывается;
• Масло виноградных косточек – обладает слабым сладким запахом и оставляет тонкую пленку на коже;
• Масло ореха макадамии – также имеет ореховый запах, вдобавок оставляет на коже маслянистую пленку. Рекомендуется для очень сухой кожи.

1. Аромат. Если вы решили сделать скраб для тела в домашних условиях, то для запаха выберите любимые эфирные масла. Продающиеся «ароматические масла» являются синтетическими, поэтому их применять крайне нежелательно. Вот некоторые интересные сочетания эфирных масел для разных типов кожи (доза рассчитана на 1 стакан эксфолианта и 1/3 стакана базового масла):

• Нормальная кожа: 10 капель лаванды, 6 герани, 4 иланг-иланга;
• Жирная: 8 капель масла сандалового дерева, 6 лимона, 6 лаванды;
• Сухая: 8 капель масла сандалового дерева, 6 герани, 6 розы;
• Чувствительная: 6 капель ромашки, 4 розы, 2 нероли;
• Для дополнительного увлажнения: 10 капель розы, 8 сандалового дерева, 2 пачули;
• Для зрелой кожи: 8 капель нероли, 6 ладана, 6 иланг-иланга;
• При угрях: 10 капель лимона, 10 кипариса, 5 лаванды;
• При недостатке витаминов: 10 капель герани, 6 розы, 4 кипариса;
• При видимых капиллярах: 8 капель розы, 6 ромашки, 6 кипариса.

Также для «сжигания» жира и целлюлита в состав скрабов для тела порой вводят такие агрессивные средства, как настойка кайенского перца, экстракты цитрусов, облепихи и т.п. Обычно их применяют одновременно с теплым обертыванием и о них мы расскажем вам в отдельной статье.

Теперь, когда вы знаете все основные ингредиенты и как они действуют, можете смело начинать экспериментировать и составлять свои собственные рецепты домашних скрабов для тела! Но для начала, позвольте предложить вам несколько проверенных рецептов.

Как сделать кофейный скраб для тела в домашних условиях

Не стоит больше выбрасывать кофейную гущу после утренней чашки кофе! Вместо этого сохраните её и попробуйте сделать кофейный скраб для тела в домашних условиях. Считается, что кофеин может помочь в борьбе с целлюлитом, по крайней мере больше, чем любое другое средство для отшелушивания.

Этот домашний скраб для тела из кофе настолько прост в изготовлении, что скорее всего вы найдете все ингредиенты для его приготовления на своей кухне прямо сейчас. Используйте баночки от желе или йогурта для хранения готового продукта.

Итак, вот что нужно:

• 1 стакан молотого кофе;
• 1 ст. л. соли;
• 1/3 чашки оливкового масла;
• 1 ч. л. молотой корицы.

Для еще более изысканного аромата можете добавить: 8 капель эфирного масла грейпфрута, 8 капель апельсина, 4 капли мяты.

Смешайте все компоненты до консистенции влажного песка.

Рецепт 2: скраб для тела из кофейной гущи в домашних условиях

• 1 стакан кокосового масла (автор использовал белое, более густое и твердое);
• 1/2 стакана сахара;
• 1/3 стакана хорошо отжатой кофейной гущи;
• 2-3 ст. л. оливкового масла.

Соедините кокосовое масло, сахар, кофейную гущу и оливковое масло в небольшой миске, хорошо перемешайте. Что должно получиться – смотрите на фото от автора рецепта.

На сегодняшний день не существует единого мнения, какое кокосовое масло лучше применять в уходе за телом – белое или прозрачное. Они оба бесспорно хороши. Используйте то, что вам проще достать или выгодно подходит по цене. Если ваше белое масло слишком твердое, то перед смешиванием с остальными компонентами его можно растопить на водяной бане или в микроволновой печи.

Рецепт 3: антицеллюлитный скраб для тела с молотым кофе

• 1 стакан молотого кофе;
• 6 ст. л. жидкого кокосового масла;
• 3 ст. л. морской соли.

Этот скраб отличается от других рецептов не способом приготовления, а применением. Если вы хотите использовать его для борьбы с целлюлитом, то перед нанесением на тело промассажируйте проблемные зоны сухой щеткой – для отшелушивания и стимулирования кровотока. Выполняйте щеткой легкие круговые движения, после чего ими же нанесите на тело домашний кофейный скраб с солью. Повторяйте каждый раз, когда принимаете душ, для достижения наилучших результатов.

Рецепт домашнего скраба для тела из меда

Сделанный из обычных продуктов, этот медовый скраб для тела так успокаивает и питает кожу! Рекомендуем попробовать этот рецепт, если ваша кожа нуждается в дополнительном питании, увлажнении и уходе, особенно в сухой летний период.

Кроме уже описанных выше полезных свойств сахара, мёда и оливкового масла, этот изготавливаемый в домашних условиях скраб для тела содержит в себе гель алоэ вера. Алоэ вера уже много веков используется для заживления ран и лечения солнечных ожогов и всё благодаря своим потрясающим успокаивающим и антиоксидантным свойствам.

Как приготовить медовый скраб для тела в домашних условиях

• 1 стакан белого или коричневого сахара;
• 1/2 стакана оливкового масла;
• 3 ст. л. сырого меда;
• 1 ст. л. геля алоэ вера;
• 10 капель эфирного масла лаванды, розмарина или др. (на ваш выбор).

Объедините все ингредиенты. Храните скраб в прохладном темном месте.

Упрощенный рецепт скраба из меда:

• 1 стакан кокосового масла;
• 1,5 стакана белого сахара;
• 1/4 стакана сырого меда;
• Несколько капель эфирного масла для аромата.

Отшелушивающий скраб для тела из сахара в домашних условиях

Наверняка вы слышали, что сахар не полезен для кожи, когда употребляешь его в пищу. Однако есть и другой факт: сахар отлично подходит для наружного применения. Домашний скраб для тела из сахара можно использовать даже на лице, поскольку он щадит вашу кожу и оставляет ее шелковистой.

Хороший сахар также является увлажнителем и содержит в себе гликолевую кислоту, которая способствует обновлению клеток и сохранению свежести кожи. Но не всякий сахар одинаково подходит для наружного ухода. Коричневый сахар – более мягкий, в нём больше полезных элементов, а потому он считается более предпочтительным.

Простой рецепт домашнего скраба для тела из сахара

• 1 стакан сахара;
• 1/3 стакана масла сладкого миндаля (или др.);
• 20 капель эфирного масла ванили или 1 чайная ложка ванильного экстракта.

Тщательно перемешайте ингредиенты, постепенно добавляя миндальное масло.

Рецепт 2: лимонно-сахарный скраб для тела в домашних условиях

• 3 чашки сахара;
• 3/4 стакана оливкового масла;
• Сок из одного лимона;
• Цедра двух лимонов;
• 2 столовые ложки ванильного экстракта.

Смешайте сахар с маслом и экстрактом ванили, затем добавьте мелко натертую цедру двух лимонов и сок одного из них. Перемешали и готово!

Другие рецепты для приготовления скрабов из сахара:

1. Домашний шоколадный скраб для тела: 1 стакан кокосового масла, ½ стакана коричневого сахара, ¼ стакана какао-порошка;
2. Сахарный скраб с лавандой: 2 стакана сахара, 1 стакан масла виноградных косточек, 1 ч. л. экстракта ванили, 2 ст. л. сухих цветов лаванды, 12 капель эфирного масла лаванды;
3. Бодрящий скраб для тела с грейпфрутом: ½ стакана кокосового масла, ½ стакана белого сахара, цедра 1 грейпфрута, 1 ст. л. грейпфрутового сока, 10 капель эфирного масла мяты перечной, 25 капель масла грейпфрута, ¼ ст. л. свекольного сока (по желанию – добавляется для цвета).

Домашний скраб для тела из соли: простой рецепт

Приготовленный в домашних условиях соляной скраб для тела усиливает кровообращение, расслабляет мышцы, снимает напряжение, помогает открывать поры на коже и выводить токсины. Не даром соль издавна применяется при приемах ванны! Как уже говорилось в начале этой статьи, лучше использовать морскую соль, как более насыщенную полезными веществами. Но в любом случае, соль должна быть измельчена до консистенции обычной поваренной соли, потому что крупные зерна могут травмировать чувствительную кожу.

Легкий рецепт солевого скраба для тела с ароматными маслами

• 1 стакан мелко помолотой соли;
• 1/3 стакана миндального или другого масла;
• 8 капель эфирного масла грейпфрута, 8 бергамота, 4 мяты перечной.

Смешайте все составляющие.

Предупреждаем: домашний скраб для тела из соли не стоит использовать сразу после бритья ног – он будет жалить! Лучше используйте его перед процедурой: оставленные на коже масла сделают бритье более гладким.

Освежающий соляной скраб для тела в домашних условиях

• 3 стакана соли;
• 3 ст. л. соды;
• 4 ст. л. масла (автор использовал масло из абрикосовых косточек, но вы можете использовать любое другое по своему усмотрению);
• 1 ст. л. мелкого зеленого чая;
• 8 капель эфирного масла лайма;
• 8 капель эфирного масла апельсина;
• Цедра лайма, лимона, апельсина или их комбинация.

Смешайте соль и пищевую соду, влейте масло и перемешайте. Затем поочередно добавьте зеленый чай, эфирные масла и цитрусовую цедру.

Как приготовить скраб из овсяных хлопьев для тела в домашних условиях

Остался ещё один неиспользованный ингредиент-эксфолиант в нашем списке!

Рецепт 1: простой скраб из овсяных хлопьев для тела

• 1 стакан кокосового масла;
• ½ стакана коричневого сахара;
• ½ стакана мелко измельченной овсянки;
• 1-2 ст. л. оливкового масла.

С помощью блендера измельчите овсяные хлопья до порошкообразной консистенции. В миске среднего размера смешайте кокосовое масло, коричневый сахар, оливковое масло, молотые хлопья и хорошо перемешайте.

Рецепт 2: овсяный скраб для тела с ароматом лаванды

• 1 стакан мелко измельченной овсянки;
• 8 капель эфирного масла лаванды, 8 капель мандарина, 8 капель розового дерева, 4 капли ромашки;
• 1 ст. л. сушеных лепестков лаванды.

Добавляйте эфирные масла по капле, чтобы избежать их скопления в одном месте. Для применения этого скраба каждый раз смешивайте 1 ст.л. полученной смеси с небольшим кол-вом воды, формируя пасту, которую затем нужно мягко втереть в кожу.

Как правильно применять и хранить домашние скрабы для тела

При соблюдении довольно простых условий, которые мы приведем ниже, приготовленный вами в домашних условиях скраб для тела может храниться в течении нескольких месяцев. Условия всего 2:

1. Храните в темном и прохладном месте (можно в холодильнике);
2. Избегайте попадания воды в контейнер со скрабом. Как вы могли заметить, все рецепты в этой статье не предусматривают использование каких-либо консервантов, а значит попадание воды в баночку может привести к размножению нежелательных бактерий. Всегда используйте сухую ложку, чтобы зачерпнуть скраб себе в руку.

Как правильно пользоваться домашним скрабом? Применяйте его не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите 1 столовую ложку средства на предварительно смоченную водой кожу и аккуратно втирайте. В конце процедуры хорошенько ополоснитесь и наслаждайтесь шелковистой гладкой кожей!

Уже опробовали какие-нибудь рецепты домашних скрабов? Расскажите нам и нашим читателям в комментариях о своей любимой комбинации ингредиентов!

https://cosmetictrends.ru/uhod/dlya-tela/skrab-dlya-tela-svoimi-rukami-recepty.html
https://ya-krasotka.com/2127498991759788088/skrab-dlya-tela-v-domashnih-usloviyah-retsepty/