Как быстро отрастить волосы: пошаговая инструкция, советы, средства и рецепты

Средняя скорость роста волос составляет примерно 1-2 см в месяц. Не нужно надеяться, что возможно отрастить 10 см за 30 дней.

Отращивание волос — долгий процесс, требующий правильного подхода. Ускоряющие средства не помогут значительно усилить рост.

Пошаговая инструкция

Последовательность простых действий поможет начать путь к длинным волосам. Некоторые пункты могут показаться сложными, но это только на первый взгляд. Попробуйте следовать советам, и вы заметите результат.

Стрижка

Когда хочется отрастить волосы, так страшно стричь длину. На самом деле удаление секущихся концов — первый шаг к длинным локонам. Пропускать его не стоит. Из-за измученных концов не будет виден прирост. Они все время будут ломаться, создавая иллюзию остановки роста.

Расческа

Она может быть дорогой или бюджетной, это неважно. Выбирать расческу для волос нужно в зависимости от длины и густоты. Так, массажка с натуральной щетиной хорошо разглаживает пряди и дает блеск, но совершенно не подходит для густых локонов.

Деревянный гребень — универсальный вариант. Щадяще расчесывает волосы. Помогает сохранить длину, защищая от ломкости и травм. На нем не должно быть заусенцев и трещин. Неровная поверхность может нанести серьезные повреждения.

Расчески нужно промывать от грязи хотя бы раз в неделю. Для этого используют шампунь.

Скажите нет расческам с металлическими зубьями, особенно во время сушки феном. При нагревании создается эффект плойки. Таким образом, волосы перегорают. Лучше пользоваться пластиковыми насадками или щетками.

Уход за кожей головы

Мойте голову реже. Кожный жир защищает и питает луковицу. Благодаря ему волосы лучше и быстрее растут.

Как правильно мыть голову:

• Температура. Вода должна быть теплой. Холодная вода сужает сосуды, что повышает вероятность выпадения волос. Горячая — усиливает выработку кожного сала, голова будет пачкаться быстрее.
• Нанесение. Шампунь наливают на ладонь и вспенивают. Опускают руки на кожу головы и массируют. Двигаются аккуратно, не травмируя ногтями поверхность. Средство оставляют на волосах на пару минут и смывают. Моют голову 2 раза. 1 нанесение смывает налет с кожи, 2 — максимально удаляет загрязнения.

Нельзя наносить бальзам на корни. Это средство предназначено для длины. Нанесение их на кожу головы вызывает увеличения выделения сала.

Отращивание волос сложно представить без скраба. Он дает дополнительное очищение кожи, усиливает кровообращение. После него голова перестает быстро жирниться.

Сократить горячие приборы

Плойка и утюжок оказывают негативное воздействие на волокна. Они перегревают волосы, способствуют сечению, ломкости и пересыханию. Эти факторы мешают дорасти волосам до нужной длины.

Если невозможно полностью отказаться от фена или выпрямителя, обязательно используйте термозащитные средства. Старайтесь пользоваться приборами не каждый день.

Сухие волосы плохо укладываются. Они непослушные, торчат в разные стороны. Кажется, что единственный вариант их укротить — вытянуть утюжком или феном. Это лишь усугубит ситуацию.

За счет использования масел и масок волосы напитываются и восстанавливаются. Надобность в горячих приборах пропадает при здоровом состоянии структуры.

Защита от негативных воздействий

Постарайтесь защитить волосы от механических повреждений. Перед сном можно заплести косичку или надеть на голову шелковую косынку. Это защитит от трения об подушку и травм при переворотах.

Используйте шпильки с закругленными концами, чтобы не травмировать кожу головы. При выборе резинок отдайте предпочтение тем, что не сильно перетягивают хвост. Не стоит носить тугие прически. От них страдают корни волос.

Для красивых и длинных волос недостаточно просто мыть голову шампунем и наносить бальзам. Кончики требуют дополнительного питания. Если они будут сухими и ломкими, сохранить отросшую длины не удастся.

Среди несмываемых средств обратите внимание на:

• Спреи;
• масла;
• крема;
• флюиды.

Продукты имеют разную консистенцию. Подбираются индивидуально в зависимости от особенностей структуры. Использовать их нужно аккуратно, чтобы не перепитать пряди.

Сбалансированное питание

Питание важно в вопросе роста и качества длины. В рационе должны быть белки, углеводы и полезные жиры. При неправильном питании и жестких диетах организму неоткуда брать полезные вещества.

Волосы на 90% состоят из кератина, белка. Чтобы ускорить рост, нужно увеличить количество белковой пищи в рационе.

Продукты, которые необходимы:

• орехи;
• сухофрукты;
• мясо;
• соя;
• бобовые;
• молоко;
• сыр тофу.

Избегайте стресса

Стресс и недосыпы замедляют рост волос. Постарайтесь больше отдыхать, найдите для себя метод снятия напряжения. У людей, подверженных стрессу, чаще наблюдается выпадение и ломкость. Пряди у них лишены блеска.

Косметические средства

Промышленные продукты имеют сбалансированный рабочий состав. Действуют они быстро, эффект виден после курса применения.

Лосьоны

Лосьоны-активаторы направлены на улучшение кровообращения и нормализацию функций сальных желез. Средства состоят из витаминных комплексов, спирта, фитоэкстрактов и воды.

Продукты для роста:

• Селенцин Актив. Останавливает выпадение, улучшает питание фолликул, активирует рост. При регулярном использовании флакона хватает на 1,5 мес. Цена: 550 руб.
• МедикоМед. В состав входят экстракт алоэ, аминокислоты, эфирные масла. После нанесения требуется дополнительное утепление головы на 10-15 мин. Цена 115 руб.
• Markell. Наносится на влажные корни. Перед использованием требуется мытье головы. Имеет экономичный расход. Цена: 200 руб.
• Kapous. Работает внутри волокон, восстанавливая волосы изнутри. В составе содержит биотин и биокомплекс, укрепляющий луковицы. Перед нанесением флакон встряхивают. Волосы после него не пачкаются, растут быстрее. Цена: 350 руб.
• Hair Vital. Отличается укрепляющим действием. Имеет специфическую травяную отдушку. Производитель рекомендует регулярно наносить на проборы с мягким массажем в течение 1,5 мес. Цена: 250 руб.

1-2 недели от начала курса проведение массажа головы противопоказано, нужно дать организму привыкнуть. Иначе может начаться выпадение.

Маски

Маски для кожи головы — средство для улучшения кровообращения. Их наносят только на корни. Требуют дополнительного утепления.

• Русское поле Красный перец. Обладает ярко выраженным эффектом. После нее заметен прирост волосков. Пряди становятся объемными и мягкими. Применяют 1-2 раза в неделю. Цена:100 руб.
• Compliment Naturalis 3 в 1 С Перцем. Активный компонент маски хорошо разогревает голову. Уже через 1-1,5 мес. заметен пушистый подшерсток. Цена: 170 руб.
• Крем-маска Hair Vital. Укрепляет фолликулы, питает длину и защищает от ломкости. После курса использования появляются новые волоски. Цена: 350 руб.
• Dr.Nikonov. С помощью этой маски можно ускорить рост волос. Но не стоит надеяться, что за месяц пряди станут длиннее на 10 см. Во время использования продукта фолликулы получают больше питательных веществ, отчего волосы становятся блестящими и крепкими. Цена: 520 руб.
• Горчичный Доктор для укрепления и роста. Наносят на чистую влажную кожу головы, утепляют на 30 мин. Не должно ощущаться сильного жжения, маска должна легко греть. Эффект заметен при регулярном использовании 1 раз в неделю. Цена: 200 руб.

Витамины

Для эффективности добавки и микроэлементы должны попасть не только в кровь, но и в место назначения. Таблетки и капсулы в первую очередь попадают в желудок, только потом в кровь. Если вещество должно проникнуть в луковицу, его нужно наносить на кожу.

В организме человека много микроэлементов. Чтобы понять чего именно не хватает, нужно сдать анализ крови. Посмотреть какие вещества в норме, чего не хватает или в избытке. Только после этого шага принимается решение о выборе витаминов.

Назначать препараты самостоятельно не рекомендуется. Потому что переизбыток веществ опасен для организма.

Ампульные средства хорошо работают, если наносить на кожу. Чаще всего они направлены на улучшение кровообращения.

Аптечные рецепты

С помощью средств из аптеки можно отрастить здоровые и длинные волосы. С ними делают маски для роста в домашних условиях. Для достижения результата рецепты проделывают курсом.

С настойкой стручкового перца

Жгучее действие стручкового перца в настойке усиливает кровообращение, давая питание фолликулам. Использовать средство можно только в разведенном виде. Настойку делают на спирту, поэтому допустимо нанесение маски только на корни.

• 2 ст. л. оливкового масла;
• 2 ст. л. репейного масла;
• 1 ст. л настойки перца стручкового.

1. Масло подогревают на водяной бане.
2. Наносят на корни волос и делают активный массаж.
3. Оставляют на коже на 20 мин, утеплив полотенцем.
4. Смывают 2 раза шампунем. Вода должна быть прохладной!

С маслом бей

Масло бей укрепляет волосяные луковицы, быстро останавливает выпадение и ускоряет рост.

• 2 ст. л. оливкового масла;
• 5 капель масла бей;
• 2 капли масла розмарина.

1. Оливковое масло подогревают на водяной бане.
2. Добавляют эфирные масла.
3. Маску наносят на кожу головы с массажем.
4. Выжидают 30-60 мин. и смывают.

С Димексидом

Димексид — местное раздражающее средство, которое стимулирует рост и останавливает выпадение. Он повышает проницаемость кожи, помогает доставлять питательные компоненты фолликулам.

• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ч.л. Димексида;
• 5 капли масла розмарина;
• 5 капель масляных витаминов а и е.

1. Все ингредиенты смешивают.
2. Маску наносят по проборам.
3. Голову утепляют и держат 40-60 мин.
4. Мою голову 2 раза шампунем.

Для усиления действия Димексид добавляют в последний момент. Маску с ним нужно перемешивать тщательнее, иначе вещество осядет.

С настойкой мяты

Настойка перечной мяты при регулярном использовании стимулирует рост волосяных луковиц. Волосы начинают расти с невероятной скоростью. Рекомендуется проводить курс длительностью 2 недели. В этот период важно отслеживать реакцию кожи головы.

• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ч.л. настойки мяты;
• 3-6 капель масла грейпфрута;

1. Все ингредиенты перемешивают.
2. Распределяют на кожу головы и аккуратно втирают.
3. Утепляют полиэтиленом и полотенцем на 2-3 часа.

Чтобы отрастить волосы быстро нужно четко следовать плану. Важно отказаться от негативных привычек, правильно питаться и улучшать кровообращение кожи головы. Здоровью кончикам волос необходимо уделить внимание. Ломкость и сечения создают ложный эффект остановки роста.

https://hairsite.ru/uhod-za-volosami/otrashhivanie-volos/bystro-otrastit-volosy-poshagovaya-instrukciya-sovety-sredstva-i-recepty.html