Елена Малышева: «Начинайте следить за собой как можно раньше»

Ошибки, которые мы совершаем

• Правда ли, что до определённого возраста кожу не нужно перегружать косметическими сред­ствами? И. Петросян

— Начинать ухаживать за лицом надо как можно раньше. Одна из распространённых ошибок — слишком поздно озаботиться сохранением молодости кожи. Для каждого возраста существует своя косметика, важно подбирать её правильно.

Типичные ошибки

Не использовать крем вокруг глаз

Кожа век очень тонкая, нежная, и в ней мало сальных желёз. Нужно использовать кремы, специально разработанные для эпидермиса вокруг глаз. Поможет и массаж век вибромассажёром. Это улучшит кровообращение, заставит работать мышцы, а крем будет лучше впитываться. При отёчности помогут аппликации льдом на нижние и верхние веки от наружного края глаза к внутреннему. Кусочки льда могут быть сделаны из разных травяных настоев.

После мытья головы не использовать крем для лица

Во время мытья головы шампунь, который имеет щелочную основу, попадает на лицо, смывает защитный слой кожи, из-за чего появляются мелкие морщинки. Поэтому после банных процедур надо нанести питательный или увлажняющий крем.

Не увлажнять кожу шеи

Многие барышни наносят крем только на лицо и забывают о шее: именно она выдаёт возраст женщины. Кожа шеи тоньше кожи лица — в ней меньше сальных желёз. Мышца шеи — платизма — очень тонкая, с возрастом она растягивается и провисает. Эту проблему может исправить только пластическая операция.

Кстати, питательный крем следует наносить не только на шею, но и на зону декольте и подбородочную область массирующими движениями от центра к периферии.

Что губительно для кожи?

• Купила крем с ретинолом и витамином С. Обещали эффект омоложения, но я не вижу результатов, хотя использую средство уже несколько месяцев. Должен ли результат быть виден невооружённым глазом? М. Хорошина

— В вашем случае результат вы вряд ли увидите. Дело в том, что и ретинол, и витамин С предупреждают старение кожи. Но если они сочетаются в одном креме, то оказываются совершенно бесполезными. Ретинол активно действует при уровне кислотности (pH) выше 6, а витамин С — при pH ниже 5. В одном препарате может быть только один уровень кислотности, поэтому крем, где есть оба вещества, теряет эффективность.

Бесполезные травы

• Купила молочко для умывания с растительными экстрак­тами. Правда ли, что натуральные ингредиенты помогают коже восстанавливаться? Н. Кравченко

— Средствами для очищения кожи мы умываемся, и за 1-2 минуты успевают подействовать лишь щёлочи, которые растворяют кожный жир. Растительные экстракты, входящие в состав, за такое короткое время, к сожалению, не успевают оказать влияния на эпидермис.

• Прочитала, что гигиеническая помада может быть вредной. Почему? Т. Трошина

— Нужно выбирать помаду, сделанную на основе воска, а не вазелина. Последний — продукт нефтепереработки. Если он есть в составе гигиенической помады, то не даёт губам дышать, мешает коже обновляться. Зимой воздух в закрытых помещениях очень сухой, а вазелин «берёт» влагу не из воздуха, а из глубоких слоёв кожи. В результате губы ещё сильнее высыхают. Такой же эффект даёт глицерин: вместо того чтобы увлажнять губы за счёт влаги из воздуха, он использует ресурсы вашего организма.

Кстати, в составе некоторых декоративных помад может быть вредный свинец. Его наличие легко выявить: нужно нанести на руку помаду и потереть её золотым кольцом. Если помада потемнеет — в ней содержится свинец.

Чем полезен лецитин?

• Эффективен ли крем с лецитином? Л. Юрина

— Лецитин расправляет морщинки, как крахмал расправляет ткань. Но нужно иметь в виду, что этот эффект временный. Перестанете пользоваться кремом — не будет и результата.

Как стать красивой за одну ночь

• Перед сном нанесите на ноги и руки крем и наденьте обычные, желательно силиконовые, носки и перчатки. Косметика лучше впитается.
• Хорошо выглядеть утром поможет вечерний массаж воротниковой зоны. Процедура улучшит кровоток в области шеи и головы и будет способ­ствовать глубокому сну.
• Правильная поза во сне обеспечит хороший цвет лица. Лягте на подушку так, чтобы на ней оказались и шея, и голова, — тогда кровоснабжение мозга не нарушится.
• Не спите на животе — иначе утром появятся отёки под глазами, поскольку в этой позе нарушается отток крови.
• На ночь можно наклеить на зубы отбеливающие полоски — но только при условии, что у вас всё в порядке с эмалью.
• Перед сном нанесите на лицо питательную маску. Ночью действие всех косметических средств усиливается.
• Никогда не ложитесь спать с макияжем. Он забивает поры, не даёт коже дышать и обновляться. Пять минут сэкономленного времени могут обернуться высыпаниями, аллергией и прочими кожными неприятностями, а постоянный сон с макияжем приводит к быстрому старению эпидермиса. Если очень устали, удалите декоративную косметику хотя бы салфетками для снятия макияжа либо используйте специальный мицеллярный лосьон.

Елена МАЛЫШЕВА,
доктор, ведущая телепрограммы «Жить здорово!»

Делала ли Елена Малышева пластику: сравнение по фото. Мнение ведущей о пластической хирургии

Елена Малышева — одна из наиболее известных личностей на российском телевидении. Взглянув на ее лицо, сложно поверить, что ей на самом деле 58 лет. Звезда выглядит намного моложе своих лет. Поэтому многих зрителей не перестает волновать вопрос о том, делала ли она пластику или секрет заключается в чем-то другом. Подобный интерес вполне обоснован, ведь на ее лице нет морщин, а кожа выглядит просто идеально. Отсутствуют и другие возрастные признаки, присущие многим ее ровесницам. Давайте постараемся выяснить, как ей удается настолько хорошо выглядеть и оставаться молодой из года в год.

Немного биографии

Родилась известная медийная личность в небольшом российском городе Кемерово в 1961 году. С самого детства она была примерным ребенком, училась на одни пятерки в школе и с отличием окончила медицинский институт. Прежде чем попасть на телевидение, Елена Малышева какое-то время работала обычным терапевтом, совмещая работу с обязанностями ассистента на кафедре внутренних болезней. В результате ее упорство, прилежность и плодотворная работа дали свои плоды. Сегодня Малышева является заслуженным профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

На телевидение Елена попала в начале 90-х годов. В этом направлении также все шло очень хорошо, и уже через 2 года у нее появилась собственная телепередача, посвященная медицинской тематике, на телеканале РТР, а позднее она начала вести всеми любимый проект «Здоровье», в котором рассказывала о методах профилактики различных заболеваний и делилась со зрителями полезными советами.

Сегодня Малышева ведет передачу «Жить здорово», а также входит в состав попечительского комитета Национального Приза, занимающегося производством профессиональных косметических средств, выпускаемых под брендом «Дива». Елена придерживается активного образа жизни и правильного питания, а также регулярно занимается спортом и пропагандирует это в народных массах.

Помимо профессиональных достижений, у Малышевой все хорошо и в семейной жизни. Она примерная жена, мать и бабушка.

Секрет молодости Елены Малышевой

За последние несколько лет стандарты внешности сильно поменялись. Из-за насыщенного ритма жизни оставаться молодыми и привлекательными женщинам становится все сложнее. Помимо этого негативно влияют постоянный стресс и плохие экологические условия. Но несмотря на это, Елена Малышева по-прежнему выглядит молодо.

Как ей это удается? Несомненно, главный секрет заключается в правильном питании, качественном сне и спортивных тренировках. Однако телеведущая также использует различные косметические средства, оказывающие омолаживающий эффект. Во всем этом, по словам Елены, сыграла важную роль и ее наследственность.

Отношение к пластике

Звезда утверждает, что никогда не делала операции по корректировке внешности. Более того, к пластической хирургии она относится негативно. Она придерживается мнения, что женщины должны оставаться привлекательными без нее. К каким-либо операциям стоит прибегать лишь в том случае, когда для них есть реальная необходимость. Но при этом она не отрицает, что в будущем может также прибегнуть к пластике, однако случится это не раньше чем лет через десять.

Если вы хотите сохранить свою красоту и молодость, то намного эффективнее, по мнению Малышевой, начинать делать это с ранней молодости. Для этого необходимо вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, периодически садиться на щадящие диеты, следить за водным балансом и хорошо высыпаться. В этом случае пластические операции вам очень долго не понадобятся.

Что случилось с внешностью звезды 2 года назад?

В октябре 2017 года Елена Малышева опубликовала в социальной сети новую фотографию, от которой ее подписчики оказались в недоумении. Всеобщее внимание было приковано к лицу телеведущей, в котором было нечто странное. Одной из версий было то, что их идеал красоты злоупотребил ботоксом. Лицо казалось перетянутым, из-за чего создавалось впечатление, что женщине трудно улыбаться. А из-за нарушенных мимических функций оно больше походило на восковой слепок.

Елена позже рассказала в одном из интервью, что никогда не скрывала использование ботокса. Эти косметологические процедуры позволяют ей хорошо выглядеть и оставаться привлекательной. После них исчезают морщины, а кожа становится гладкой и шелковистой.

Какие процедуры регулярно проводит телеведущая?

Елена Малышева регулярно пользуется услугами косметологов. Она пробует все средства и процедуры, которые ей рекомендуют специалисты. Телеведущая не боится экспериментировать, поскольку убеждена, что все современные препараты хорошо изучены, а их последствия прогнозируемы.

Самой излюбленной процедурой являются уколы ботокса. Он блокирует функционирование мышц, благодаря чему эпидермис разглаживается и исчезают морщины. Помимо этого телеведущая регулярно проводит увлажняющие процедуры с гиалуроновой кислотой. Она насыщает ткани важными питательными веществами и активизирует естественные процессы омоложения. А для закрепления эффекта и улучшения рельефа лица она использует филлеры.

Как правильно ухаживать за кожей лица: полезные советы от Елены Малышевой

Звезда неоднократно делилась своими секретами молодости с общественностью. Для сохранения свежести и красоты она рекомендует:

1. Начинать следить за собой уже с подросткового возраста. Сегодня в продаже есть множество косметических средств, рассчитанных на различные возрастные категории.
2. Особое внимание нужно уделять коже в области глаз. Именно здесь появляются первые морщины. Чтобы эпидермис оставался гладким и эластичным, нужно регулярно делать массаж специальными роликами, снимающими отечность и стимулирующими кровоток.
3. После водных процедур всегда нужно наносить на лицо увлажняющий крем. Это же касается шеи и области декольте.
4. Внимательно подходить к выбору косметики, обращая внимание на состав. В некоторых средствах присутствуют вещества, работающие друг против друга, в результате чего достигается совершенно противоположный эффект.

И конечно же, нужно каждый день хорошо высыпаться. Магическая польза сна для лица и здоровья организма в целом очень часто недооценивается.

Золотые правила красоты

Привлекательная внешность — это здорово, но помимо этого женщина должна хорошо себя чувствовать с утра. В этом ей помогут следующие правила:

1. Сухие участки кожного покрова нужно дополнительно увлажнять каждый вечер перед тем, как отправиться спать.
2. Чтобы с утра не было отечности, необходимо ежедневно массировать воротничковую область шеи. Это будет способствовать улучшению кровообращения.
3. Во время сна голова и шея должны находиться на подушке, чтобы не нарушать мозговое кровообращение.
4. Вернувшись домой с работы, всегда смывайте макияж, чтобы поры не забивались.
5. Перед сном ставьте на лицо питательные маски, обладающие увлажняющим эффектом.

Как утверждает Елена Малышева, если придерживаться этих правил, то никакая пластика будет вам не нужна. Она лично доказала это на своем примере.

Заключение

Каждый человек по-разному относится к пластическим операциям. Однако не только они могут сохранить молодость. Елена Малышева, которая считается эталоном отечественной красоты, поделилась своими секретами молодости. Пользуйтесь ими, и вы всегда будете приковывать к себе взгляды противоположного пола.

https://aif.by/health/fitness/elena_malysheva_nachinayte_sledit_za_soboy_kak_mozhno_ranshe
https://www.syl.ru/post/society/135793