Основные правила ухода за ломкими волосами в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Истинным украшением женщины во все века считались густые, длинные и излучающие здоровье волосы. Красивая прическа говорит о том, что женщина ухаживает за своими волосами. Ни один опытный парикмахер не выполнит плетение или модельную стрижку на «изнеможенной» шевелюре. Самой распространенной проблемой являются ломкие волосы. Девушка сама не замечает, как постепенно начинает терять локон за локоном. Обычно это происходит так, что волос ломается у самого корня и уже не подлежит восстановлению. Иногда это говорит не только о плохом уходе, но и о проблемах со здоровьем.

Прежде, чем начать свою личную войну с ломкостью волос, следует обратиться к более опытным специалистам, например к трихологу. Доктор обследует состояние кожи головы и самих волос и на основе заключений назначит индивидуальное лечение.

Любители нетрадиционной медицины могут самостоятельно пройти курс лечения в бытовых условиях, используя маски от ломкости волос и другие средства. Об этих, и других способах восстановления волос, мы поговорим в данной статье.

Типы ломких волос

Как известно, проблема ломкости волос обычно возникает либо зимой, либо в начале лета. Человек может замечать, как на его гребешке (расческе) увеличивается количество вычесанных из головы локонов. Паниковать не нужно. Первой причиной ломкости и выпадения волос может стать недостаточное количество витаминов в организме человека.

Чтоб предотвратить более серьезную проблему, можно начать принимать различные витаминные комплексы типа «Омега-3», которые укрепят не только локоны, но и ногти. Подходящие именно вам препараты могут посоветовать в аптеке, либо в поликлинике вашего города. Но, перед лечением желательно глубже вникнуть в само понятие ломкости волос.

Ломкость волос бывает двух типов: ломкость по всей длине и поперечная ломкость. Ломкость волос по всей длине случается из-за узелков разной величины, образовавшихся на структуре локона. Прежде всего, они говорят о неправильном уходе, а так же — болезни, стрессе и переутомлении.

Если волос начинает слоиться — это значит, что произошел сбой в работе сальных желез или человек страдает малокровием. Иногда данная проблема наблюдается у больных туберкулезом.

Касаемо поперечной ломкости: ее можно увидеть у обладательниц сухих, безжизненных волос. У таких девушек никогда не бывает пышной шевелюры, им сложно отрастить длину. Поперечная ломкость говорит о том, что человек находится на стадии затяжной болезни, либо его сальные железы плохо работают. С обоими типами ломкости можно справиться. Для этого потребуется немного времени и усилий, результат вас порадует.

Ломкие волосы — в чем причины

Чтоб избавиться от ломких волос, нужно убрать причины, которые приводят к проблеме. Вот несколько причин ломкости:

✔ Используется фен с горячим воздухом при сушке волос.

✔ Волосы расчесываются щеткой с железными зубьями.

✔ Чрезмерно используются резинки и заколки для моделирования причесок.

✔ Влажные волосы проходят процедуру расчесывания прежде, чем высохнут.

✔ На волосы выливается множество различных лаков, пенок и гелей сильной фиксации.

✔ Локоны остаются не защищены вовремя процедуры принятия солнечных ванн на пляже или в солярии.

✔ Окрашивание волос проводится достаточно часто при помощи сильнодействующих средств.

Зная эти причины, нужно следить за тем, как вы моете, сушите и укладываете ваши волосы. Также существует масса процедур способных питать локоны изнутри.

Если вы задались целью привести прическу в порядок, обратите внимание и на ваш рацион. То, что вы едите, непосредственно влияет и на ваш организм, и на волосяной покров.

Ломкие волосы – лечение и основные способы восстановления

Заметив, что ваши волосы начинают ломаться, нужно полностью пересмотреть то, какой косметикой для волос вы пользуетесь. Замените ваш обычный шампунь на тот, что усилит регенерацию волосяных луковиц. Подойдут шампуни на основе трав.

На локоны обязательно нужно начать наносить средства, что будут их защищать. Есть маски и бальзамы, которые создают вокруг волоса невидимую защитную пленку.

Такую косметику очень любят использовать профессиональные стилисты, работая со знаменитостями.

Есть бальзамы, которые даже смывать не нужно. Они действуют на волос, изнутри заполняя его пустоту.

Не всегда такая косметика полезна, так как под тяжестью локоны могут просто отпасть, если они слишком слабые. Именно поэтому в последнее время теряет свою популярность косметика на основе силикона.

Как избавиться от ломкости волос — лечим масками

Увлажняющие, питающие и восстанавливающие маски как никогда способны помочь справиться с проблемой ломкости волос.

К этому моменту наши бабушки придумали множество рецептов, благодаря которым можно легко приготовить маску дома.

Для всех их можно выделить некоторые общие правила по использованию.

1. Маску следует наносить на чистые волосы, они могут быть полностью сухие или слегка влажные.

1. После нанесения, голову желательно полностью покрыть шапочкой для душа и утеплить сверху полотенцем.

1. Смывать средство необходимо теплой проточной водой, используя дополнительные увлажнительные средства.

1. Заниматься самолечением разрешается не больше двух раз на неделю.

Маска на основе оливкового масла, авокадо и меда

Она вернет блеск вашим волосам и сделает их визуально более объемными. Оливковое масло помогает сделать волосы эластичными, также как и кокосовое масло.

Для приготовления потребуются мякоть одного авокадо, 2 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. меда.

Ингредиенты нужно тщательно перемешать до получения единой массы и нанести ее на всю поверхность волос.

Держать маску на голове желательно больше 30 мин. Смыть теплой водой.

Маска с использованием оливкового масла, меда и яичного желтка

Считается одной из базовых питательных и восстановительных масок.

Чтоб приготовить ее, потребуются два яичных желтка, 1.ст.л. масла и 1.ст.л меда.

Ингредиенты нужно перемешать, нанести на волосы и подержать ее на них около получаса.

Питательная маска на основе оливкового масла и лимонного сока

После использования этого средства можно заметить, что волосы приобретут сияние и станут намного мягче.

Маска состоит из 3 ст.л. оливкового масла и нектара одного лимона. Смешайте ингредиенты и равномерно нанесите получившееся средство на всю длину волос.

Потребуется всего лишь 20 минут, чтоб маска подействовала.

Кефирная маска

Очень популярное средство восстановления локонов. Особенность данной маски состоит во времени действия, оно составляет около 6 часов.

Купите в магазине кефир и нанесите его дома, при помощи ладоней, на расчесанные волосы. Укутайте их целлофановым пакетом, а сверху накройте теплым платком.

Если вы не можете провести полдня дома, тогда лучше всего делать такую процедуру на ночь. Смыть маску поможет большое количество теплой воды.

Маска на основе сыра, яичных желтков и меда

Она способна укрепить ваши волосы и сделать их менее жесткими.

Потребуется растереть 3 ст.л. сыра с двумя желтками и 1 ст.л меда.

Все, что выйдет в итоге, нужно будет нанести на волосы и подождать 30 минут для того чтоб, смыть маску.

Дрожжевая маска

Возобновит волосы изнутри. После использования маски, локоны будут намного легче расчесываться.

Дрожжевую маску чаще всего делают обладательницы ломких волос с повышенной жирностью у корней.

Для приготовления потребуется развести ¼ стакана молока и 50 грамм дрожжей. В полученную кашицу желательно так же добавить 1 ст.л. сахара.

Маску следует наносить перед мытьем головы за 40-45 минут. Сначала ее нужно намазать на корни волос, а после — распределить по всей их длине.

Маска с касторового масла

Самая простая маска, которая не требует дополнительных ингредиентов. При этом, средство достаточно действенное. Касторовое масло поможет придать вашим волосам новых сил, сделает их более сияющими. Перед использованием рекомендуется подогреть касторовое масло на водяной бане, дать немного остыть и втереть его в кожу головы. На волосах маску нужно держать не меньше часа.

Маска на основе киви и кефира

Всесезонное средство. В магазинах практически любого большого, или не очень, города можно найти киви круглый год, что уж говорить о кефире.

Данная маска содержит в себе витамин С, который благоприятно влияет на общее состояние волос.

Чтоб приготовить средство, нужно взять один большой плод киви и растереть его, перед этим очистив.

В кашицу добавить 4 ст.л. кефира, хорошенько перемешать и натереть смесью волосы, оставив их сохнуть под полиэтиленовым пакетом на 30 минут. Смыть маску теплой водой.

Яблочно-персиковая маска

Летом можно побаловать свои волосы маской на основе яблока и персика. Само название — многообещающее и говорит само за себя.

Маска подойдет для людей с сухими кончиками волос и жирной кожей головы. Для изготовления вырежьте мякоть у одного среднего яблока и у такого же по размерам персика.

Постарайтесь растереть компоненты с добавлением в них 1 ст.л меда и 5-6 капель масла. Средство наносить от корней — к кончикам волос, держать его около 20 минут.

Отвары на основе трав

Такие отвары хорошо восстанавливают волосы по всей их длине. Для процедур используют хмель, листья лопуха и крапивы, цветы липы и фиалки, кору дуба.

Рецепты подобных отваров можно подсмотреть у наших бабушек. У пожилых женщин, зачастую, — самые прекрасные и здоровые волосы, только потому, что они с молодости ополаскивали их, например, отваром из коры дуба или цветов ромашки.

Ингредиенты для настоев можно купить в любой аптеке или собрать своими руками, выехав на природу.

Стоун-терапия

Для улучшения общего состояния и вида волос, можно начать практиковать стоун-терапию. Благодаря этой процедуре, ваши волосы могут стать более сильными и блестящими.

Мало кто знает, но наши волосы могут повредиться не только из-за горячего фена, но и из-за того, что в нашей жизни возникает слишком много стрессовых ситуаций.

Лечение камнями избавит вас от:

• Хронической мигрени.
• Пониженного давления.
• Психологической усталости.
• Проблем со сном и низким иммунитетом.

Справившись с подобными проблемами, можно будет на долгое время забыть о ломкости волос.

Диета при ломкости волос

По версии диетологов и трихологов, витамины и микроэлементы, которые мы получаем вместе с едой, — самые полезные для наших волос.

Поэтому, если у вас ломаются волосы нужно срочно обратить внимание на продукты, которыми вы питаетесь каждый день.

Полностью пересмотрите свое меню.

Продукты, которые следует исключить:

1. Газированные напитки.
2. Острую, соленую и жирную еду.
3. Изделия из муки.
4. Экзотические новинки.
5. Табак и алкоголь.

Продукты, полезные для волос:

1. Овощи и фрукты в сыром виде.
2. Яйца и все виды бобовых.
3. Рыба и белок.
4. Злаковые.
5. Простая вода.

Основные правила ухода за ломкими волосами

Прежде всего, нужно перестать лениться и подкорректировать не только свое питание, но и график жизни в целом. Максимум здоровой еды и физических упражнений и минимум вредных диет!

Если у вас ломкие волосы — есть много способов лечения. Поэтому не огорчайтесь, выясните причины ломкости волос и приступайте к восстановлению.

Вода тоже играет не последнюю роль в борьбе за красивые локоны. На протяжении дня важно следить за тем, сколько жидкости было выпито.

Дополнительно в квартире или на рабочем месте можно поставить установку для увлажнения воздуха в помещении.

За волосами нужно следить всегда, несмотря на их состояние. Зимой шевелюру кутайте в шапку и капюшон, а летом — прячьтесь в тени или под шляпой с широкими полями. Приобретите специальные средства для защиты от вредных лучей.

Лучше всего раз в месяц подстригать кончики волос. Чем больше вы будете тянуть с процедурой, тем больше вероятность потери локонов.

Помните, что питание идет не только корней, а и от кончиков, которые должны всегда дышать. Парикмахер может предложить стрижку горячими ножницами — не спешите отказываться. Данная процедура совершенно безопасна, после нее волосы чувствуют себя прекрасно.

Поддерживать хорошее состояние вашей шевелюры помогут как аптечные, так и магазинные средства.

Не гонитесь за дорогими названиями, иногда самая неприметная косметика может помочь намного лучше, чем средство, которое везде рекламируют.

Не забывайте о витаминных комплексах, они не всегда дешевые, но разве можно экономить на красоте?

Обнаружив проблему ломкости волос, можно обратиться к специалистам, которые проведут некоторые процедуры.

Сейчас существует много методик и способов, что могут вернуть силу и красоту вашим локонам. Помимо обычных поликлиник, открылись заведения, которые предоставляют услуги по восстановлению волос.

Если вы не хотите идти к врачу, пойдите в клинику красоты, где опытные специалисты постараются справиться с вашими ломкими волосами. А еще лучше – исцелите свои волосы в домашних условиях!

Что делать, если обламываются волосы: анализ проблемы и советы специалистов

У многих наших читателей периодически возникает вопрос — что делать если обламываются кончики волос. На самом деле данная проблема является достаточно распространенной, и потому стоит подробно рассмотреть причины, которые приводят к ее появлению, а также описать методики, позволяющие эффективно бороться с ломкостью волос.

При неправильном уходе возможны различные проблемы

Анализируем состояние волос

Внешние проявления

В отличие от выпадения волос, ломкость и расслоение удается заметить далеко не сразу. Конечно, те, кто пристально следит за прической, обращают внимание на мелкие дефекты стержней довольно рано, но и в этом случае приходится иметь дело с проблемой, которая зашла достаточно далеко (читайте также статью «Микроэлементы для волос: химический состав и его влияние на организм»).

Расслоение волоса по длине

Признаки того, что волосы утрачивают прочность, таковы:

• Волосяной покров обесцвечивается, теряет естественный блеск и становится тусклым. Это свидетельствует о снижении количества органики в структуре стержней, и приводит к меньшей эластичности.
• Уменьшение содержания органических веществ часто приводит к тому, что возрастает трение между соседними волосками. Внешне это выглядит как спутанность прядей, поскольку при малейшем контакте стержни цепляются друг за друга.
• Если эти симптомы появились, нужно внимательно осмотреть кончики волос. Как правило, до того как начать обламываться у корней, стержни начинают расслаиваться на концах (это называется «волосы секутся»).

Обломанный край стержня (фото под сильным увеличением)

• В запущенных случаях можно визуально обнаружить большое количество обломанных волосков. Отличить их от выпавших довольно просто: форма края у таких стержней весьма специфическая.

Если быть достаточно внимательным, то «поймать» момент, когда требуется вмешательство, можно довольно точно. Однако для эффективного лечения мало определить, что волосы обламываются на концах или расслаиваются по длине – нужно понять, почему это происходит. О причинах мы и поговорим в следующих разделах.

Внешние причины

Факторы, которые приводят к возникновению проблем с прочностью и эластичностью волос, можно условно разделить на внешние и внутренние.

К внешним относятся:

• Воздействие высоких температур. Излишне частое использование фена в «горячем» режиме, злоупотребление плойками и утюжками для выравнивания прядей, длительное пребывание в солярии, парилке или на жарком солнце без головного убора приводят к тому, что стержни становятся хрупкими.

Злоупотребление высокотемпературной обработкой – источник проблем

Обратите внимание! Низкие температуры (нахождение на морозе и ветре) также могут повредить волосам. Однако особенно вредными являются перепады температур, так что злоупотреблять нырянием в ледяную воду после сауны не стоит.

• Расчесывание. Даже такую простую на первый взгляд операцию можно проводить неправильно. В большинстве случаев проблемы связаны с выбором расчески: острые и слишком частые зубья, а также заусенцы на них могут сильно травмировать волосяные стержни. Инструкция по уходу за волосами рекомендует отказаться от металлических гребней, используя пластиковые или деревянные.
• Мытье головы с нарушением правил. Обычно отрицательное воздействие оказывает слишком жесткая вода, а также — крайне высокая температура. Желательно использовать для мытья чуть теплую воду, прошедшую предварительное умягчение. Волосы, кстати, лучше всего сушить естественным путем, а расчесывать — только после полного высыхания.

Обратите внимание! Если нет возможности смягчить воду с помощью специальных составов, можно воспользоваться соком лимона: достаточно выдавить половинку цитруса на три-четыре литра воды.

• Если вы злоупотребляете средствами для фиксации волос, не удивляйтесь, почему волосы становятся тусклыми и начинают расслаиваться. Всему виной спирты (чаще всего этиловый, реже метиловый и изопропиловый), которые пагубно сказываются на состоянии волоса.

Фиксирующие лаки содержат спирт, потому использовать их нужно в ограниченных количествах

• Регулярная окраска и химическая завивка. Данная ситуация, наверное, и не нуждается в комментариях: если травить волосы агрессивной химией, то не стоит ожидать, что они после этого останутся полностью жизнеспособными.

Внутренние причины

Отдельную группу причин, вызывающих ломкость волосяных стержней, составляют внутренние -те, которые вызываются изменениями в самом организме.

Главной проблемой, которая приводит к потускнению, ослаблению и растрескиванию волос, является их недостаточное кровоснабжение. И чаще всего оно вызывается не какими-то заболеваниями, а постоянным ношением прически определенного типа. Запомните: если вы в офисе носите тугой хвост, то по окончанию рабочего дня его нужно немедленно распустить.

Слишком тугой хвост может привести к проблемам с кровоснабжением кожи головы

К другим причинам относятся:

• Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, приводящие к тому, что волосяной покров получает недостаточное количество питательных веществ (в первую очередь белков и минералов).
• Гормональные нарушения (угнетение выработки эстрогенов).
• Стрессы и систематическая усталость.
• Прием определенных медицинских препаратов.
• Отравление тяжелыми металлами.

Анализируя состояние волос, важно понимать, что они являются резервуаром для накопления определенных продуктов обмена веществ. Именно поэтому состояние волосяного покрова является одним из диагностических признаков, и разобраться во всем спектре причин может только специалист.

Так что если вы заметили, что ваши волосы стали излишне ломкими, и это долгое время не проходит – пора к доктору.

Методики борьбы

Профилактические меры

Решить проблему с ломкостью волос вполне можно и своими руками (естественно, если причины не кроются в нарушении обменных процессов).

Чаще всего достаточно придерживаться профилактических мер:

• Во-первых, необходимо устранить влияние температурного фактора. В жару ходим в головном уборе, в сильный мороз – тоже. Кроме сохранения прически в целости мы еще и получим дополнительную страховку от солнечного удара летом и от простуды зимой.
• Во-вторых, расчесываем волосы правильным гребнем, без излишних усилий. Запутавшиеся пряди ни в коем случае не распутываем с усилием!

Для расчесывания стоит приобрести нечастый деревянный гребень

• Моем голову специальными шампунями, которые содержат восстанавливающие вещества, витамины и минералы. Конечно, цена таких средств весьма высока (особенно у профессиональных разновидностей), но экономить не стоит. Эффект от дешевых составов весьма сомнителен, как бы ни утверждали обратное специалисты по рекламе.

Совет! Среди компонентов, которые должны обязательно входить в состав восстанавливающего шампуня можно выделить лецитин, витамины группы В, цинк, отвары лекарственных трав (мята, ромашка, липа). Неплохой эффект дает также обработка волос средствами на основе ростков пшеницы, хны и пивных дрожжей.

• Ограничиваем использование фиксирующих лаков и муссов на спиртовой основе. После применения подобных средств тщательно промываем волосы и наносим на них питательную маску с кератином.

После лаков и муссов тщательно промываем волосы

• Реже пользуемся феном, плойкой и утюжком для выравнивания. Сушим волосы при комнатной температуре, после чего тщательно расчесываем.

Совет! Не стоит расчесывать влажные пряди — это приводит к травмированию корней.

Что касается образа жизни, то его тоже стоит подкорректировать: обеспечиваем полноценное питание, больше бываем на свежем воздухе, уменьшаем количество стрессов. Результатом таких действий будет не только красивая и здоровая прическа, но и общее улучшение самочувствия.

Домашняя терапия

Народная медицина знает множество средств, которые помогают справиться с излишне ломкими волосами.

Ниже мы приведем несколько достаточно эффективных рецептов:

• Восстановить природный потенциал стержней поможет наложение питательного компресса. На водяной бане нагревам столовую ложку растительного масла (оливкового или репейного), добавляем в него такой же объем миндального масла и снова нагреваем. Смесь наносим на волосы по всей длине, особое внимание уделяя обработке секущихся кончиков.

Для устранения проблем хорошо подходят маски на основе растительных масел

Обратите внимание! Такой компресс необходимо удерживать от двух часов до суток под специальной шапочкой или полиэтиленовым пакетом. После завершения обработки тщательно промываем волосы, чтобы избавиться от излишне жирного блеска.

• Эффективной является также маска на основе меда, хны (лучше взять бесцветную, если вы не планируете менять оттенок) и растительного масла. Берем по одной ложке каждого ингредиента, добавляем несколько капель коньяка и яичный желток, тщательно перемешиваем. Применяем смесь точно так же, как и в предыдущем случае.
• Не хотите тратить время на приготовление маски – не нужно. Стакан простокваши, кислого молока или кефира (естественно, лучше домашнего) нагреваем на водяной бане. Наносим на волосы, накрываем плавательной шапочкой и выдерживаем около 40 минут. После окончания обработки смываем теплой водой.
• Хорошую эффективность демонстрирует также ополаскивание различными отварами. Для лечения ломкости лучше всего подходят отвары березовых листьев и почек, липового цвета, коры дуба и мяты. Средства применяем после тщательного мытья головы, ополаскивая еще влажные волосы.

Сырье для приготовления отваров можно приобрести в аптеке

• Наконец, можно использовать жидкие витамины: приобретаем флаконы с витаминами А и Е (они относятся к жирорастворимым, потому продаются в масляной форме), выливаем в небольшую емкость, добавляем туда же сок алоэ и глицерин (по половине чайной ложки). Маску из этого средства наносим на ночь, замотав голову полотенцем.

Стрижка

Достаточно эффективной методикой, позволяющей снизить количество поврежденных волос, является стрижка горячими ножницами:

• При обработке производится своеобразная запайка кончика стержня, что позволяет сохранить максимальное количество органических веществ.
• Первые три стрижки необходимо выполнить с интервалом в полтора месяца.
• Затем для поддержания эффекта нужно проводить процедуру не реже, чем раз в полгода.

Сравнительный эффект от двух процедур

Обратите внимание! Эффективность восстановления зависит от профессионализма мастера и правильного подбора температуры инструмента. Именно поэтому важно не экономить, а проводить процедуры в сертифицированных косметических салонах, желательно – под контролем опытного трихолога.

Вывод

Если волосы обламываются по всей длине или у корней, секутся или расслаиваются, то можно с уверенностью говорить либо о неправильном уходе, либо о проблемах с обменом веществ. В любом случае стоит внимательно отнестись к данному симптому и принять меры (см.также статью «Аллергия на краску для волос: как избежать раздражения»).

Для более подробного ознакомления с азами диагностики и используемыми методами лечения рекомендуем просмотреть видео в этой статье: дополнительная информация точно лишней не будет!

https://blog.altaimag.ru/osnovnye-pravila-ukhoda-za-lomkimi-volosami-v-domashnikh-usloviyakh/

Что делать, если обламываются волосы: анализ проблемы и советы специалистов