Уход за тонкими редкими волосами: советы

• 10 Июля, 2018
• Уход
• Александра Куракина

Подавляющее большинство славянских женщин — обладательницы тонких волос. К сожалению, сделать локоны толще невозможно. Наоборот, со временем, при неправильном или недостаточном уходе, волосы могут стать еще более тонкими и даже поредеть. Такие локоны потеряют естественную жесткость и густоту. Этого можно избежать при условии правильного ухода за тонкими редкими волосами.

Особенности тонких волос

Строение волос зависит от генетики, цвета и расы. Самые толстые локоны имеют азиаты и африканцы. Женщинам Востока действительно повезло с волосами. Их пряди не только толстые и густые. Они шелковистые, струящиеся и блестящие, словно зеркальная гладь.

Самые тонкие волосы растут у блондинок. Стать еще более тоньше они могут по следующим причинам:

• несбалансированное питание (недостаток необходимых минералов и витаминов);
• патологии нервной и пищеварительной системы;
• изменения гормонального фона (беременность, климакс, грудное вскармливание);
• частая термическая обработка (фен, утюжок, плойка);
• окрашивание;
• мытье волос очень горячей водой;
• избыток ультрафиолета;
• химические завивки.

Тонкие волосы способны причинить своей хозяйке массу хлопот и расстройств. Чаще всего они лишены объема. Форму после укладки не держат и выглядят редкими. Кроме этого, они отличаются повышенной электризацией и ломкостью. В том случае, если волосы сухие, они могут спутываться и напоминать по своему внешнему виду солому или паутину. Жирные, довольно быстро слипаются и похожи на сосульки. Многим женщинам приходится существенно укорачивать длинные локоны, так как под силой своей тяжести они выглядят бесформенными, плотно прилегая к голове.

Правильный уход за тонкими редкими волосами должен поддерживать их здоровье и защищать от негативных факторов. В противном случае проблема может усугубиться. Но если приложить немного усилий, даже тонкие волосы будут выглядеть великолепно.

Питание для укрепления локонов

Самые эффективные и дорогие профессиональные средства для красивых локонов будут совершенно бесполезны, если организм женщины испытывает недостаток в питательных элементах. Уход за редкими волосами должен начинаться со сбалансированной диеты. Только качественное питание может гарантировать поступление всех необходимых витаминов и микроэлементов. Для красивых волос в меню необходимо включить следующие продукты:

1. Постное мясо. Волосам необходимы белки. Вегетарианцы должны увеличить употребление соевых продуктов, бобовых, а также орехов и семян.
2. Цельные зерна. Особенно полезны ячмень, гречка и овес.
3. Зелень. Полезна петрушка, шпинат, кинза, укроп.
4. Яйца. Богаты серой и цинком, без которых невозможно здоровье волос.
5. Грецкие орехи и миндаль.
6. Жирная рыба. Необязательно покупать дорогие сорта. Обычная сельдь и скумбрия тоже очень полезны.
7. Растительные масла. Жиры необходимы любому типу волос, особенно, сухому. Предпочтение следует отдать оливковому, кунжутному и льняному маслу.
8. Морковь. Корнеплод можно употреблять в любом виде, сыром или вареном. Входящие в его состав полезные вещества препятствуют выпадению волос.
9. Зеленый чай. Регулирует жирность и борется с перхотью.

Составить свое меню таким образом, чтобы полностью получать из пищи все полезные вещества непросто. Поэтому трихологи рекомендуют употреблять специально разработанные витаминные комплексы по уходу за редкими волосами. Фото и отзывы подтверждают, что после курса приема препарата локоны оживают и укрепляются. Наибольшей популярностью у женщин пользуются такие средства:

1. Специальное драже «Мерц».
2. Капсулы «Перфектил».
3. Витаминный комплекс «Нутрикап».
4. «Иннеов Густота Волос» от Vichy.
5. «Пантовигар».

Мытье головы и сушка тонких волос

Важнейшей частью ухода за тонкими редкими волосами является мытье головы и сушка. Рекомендуется применять мягкую воду, хорошо подойдет колодезная или минеральная без газа. А также можно использовать проточную. Ее необходимо предварительно вскипятить и остудить.

Шампуни выбирать такие, в состав которых входят протеины и кератин. Предпочтение следует отдавать органическим составам. Шампуни два в одном для тонких волос использовать нельзя. Локоны будут склеиваться, потому создать красивую прическу не получится.

Волосы рекомендуется ополаскивать слабым раствором уксуса или лимонным соком. Хороший результат можно получить, если не менее двух раз в неделю использовать отвар ромашки, подорожника или шалфея. Можно также добавлять в воду таблетку кальция или разбавлять ее натуральным пивом. Это придаст объем прическе.

Перед сушкой на пряди следует наносить термозащитные средства. Горячий воздух фена использовать нельзя, это приведет к ломкости и без того ослабленных локонов. Волосы сушить против роста, используя круглую щетку. От утяжеляющих гелей и восков следует отказаться. Утюжок также не подходит для тонких прядей, он лишает их необходимой влаги.

Средства по уходу

Для ухода за тонкими и редкими волосами рекомендуется использовать профессиональные средства, предназначенные для решения конкретной проблемы. Например, концерн L’Oreal выпускает линию «Лореаль Проффесиональ», которая дает возможность получить качество салонного ухода в домашних условиях.

Шампунь из линейки Volumetry обладает настоящим пуш-ап-эффектом. Он позволяет волосам сохранять объем в течение 72 часов. Смываемый уход из этой же серии уплотняет структуру локонов и насыщает их полезными веществами. Спрей Volumetry обеспечивает объем у самых корней.

Средства для укладки из серии Volume Architect предназначены для уплотнения волос, придания им объема, моделирования и закрепления любой прически. Регулярное использование этих продуктов способствует укреплению локонов.

Народные рецепты для тонких и редких волос

Маски из натуральных продуктов, приготовленные собственноручно, позволяют осуществлять более качественный уход за редкими волосами в домашних условиях. Отзывы подтверждают, что наиболее эффективными являются смеси на основе масел. Чаще всего используется репейное, касторовое, аргановое и кокосовое.

Стимулирует рост новых волос и укрепляет тонкие, маска с димексидом. Для ее приготовления потребуется:

1. Масло репейника — 50 мл.
2. Сок лимона — 10 мл.
3. Масляной раствор витаминов А и Е — 30 мл.
4. Димексид — 5 гр.

Смесь наносят на волосы и втирают в корни. Надевают шапочку для душа и укутывают полотенцем. Смесь можно оставить на полтора часа и смыть. Использовать не реже двух раз в неделю.

Отличным эффектом обладает доступная смесь из касторового и репейного масла. Их смешивают в равных количествах и подогревают до температуры 40 градусов. Масла втирают в кожу головы, затем распределяют по прядям. Чем дольше смесь будет оставаться на волосах, тем лучше.

Эффективные салонные процедуры

Салоны красоты предлагают на выбор несколько процедур по уходу за тонкими редкими волосами. Отзывы клиенток говорят о том, что наиболее эффективными является мезотерапия и биоревитализация локонов. Во время процедуры, в кожу головы, около фолликулов, вводят лекарственные или гомеопатические вещества. В состав коктейлей для мезотерапии и биоревитализации может входить:

• гиалуроновая кислота;
• витамины группы В;
• стволовые клетки;
• коллаген;
• органические кислоты;
• минералы;
• растительные экстракты.

Какие из перечисленных веществ будут входить в выбранный состав, решает трихолог после изучения проблемы пациента. Перечисленные процедуры являются наиболее эффективными для ухода за тонкими редкими волосами после 50. В салоне специалист подберет препарат, проведет процедуру и поможет подобрать средства для домашнего ухода.

Ошибки в уходе за тонкими волосами

Ухаживать за тонкими волосами несложно, при условии, если все делать правильно. Чаще всего женщины сами вредят прядям, допуская досадные ошибки:

1. Используют тяжелые средства для укладки, например, гель и воск.
2. Отращивают длинные волосы, которые неспособны держать объем под собственной тяжестью.
3. Наносят маски и кондиционеры на корни. В таком случае волосы быстро жирнятся и слипаются.
4. Делают химическую завивку. На первый взгляд может показаться, что это отличное решение, так как локоны получают долгожданный объем. На самом деле, эта агрессивная процедура сильно вредит волосам. Они становятся сухими, еще сильнее истончаются и начинают постоянно ломаться. В конце концов, пряди станут похожими на солому. Восстановить локоны будет очень сложно.
5. Интенсивно вытирают мокрые волосы полотенцем. Это травмирует пряди и ведет к ломкости и сечению.
6. Часто делают тугие прически. Со временем волосы ослабнут и начнут выпадать.
7. Расчесывают мокрые локоны. В таком случае волосы растягиваются, обрываются или вообще выдергиваются.

Секреты визуального увеличения объема

Обладательницы тонких волос всегда стараются придать прическе объем. Это несложно сделать, если знать и пользоваться некоторыми правилами:

1. Отказаться от длинных локонов. Специалисты считают, что отращивать тонкие и редкие волосы ниже ключицы не стоит. Короткие стрижки сами по себе придают объем и укладывать их гораздо проще.
2. Использовать только легкие стайлинговые средства.
3. Сделать многослойную стрижку.
4. Объем можно «дорисовать». Для этого подойдет как калифорнийское мелирование, так и шатуш. Несколько оттенков одного цвета позволят визуально сделать прическу более объемной.
5. На тонких волосах плохо смотрятся гладкие прически.
6. Предпочтение следует отдать крупным локонам в стиле Victoria’s Secret.

Отзывы о процедурах

Обладательницы тонких волос в своих отзывах пишут о том, что применение специальных шампуней для объема без дополнительных средств малоэффективно. Для получения результата придется приобрести всю линейку. В том случае, если используется бальзам, маска, сыворотки и различные спреи, можно получить существенное визуальное увеличение объема.

Среди домашних средств девушки рекомендуют масла. Особенной популярностью пользуется смесь из касторового и репейного. Эти масла не способны увеличить объем, зато стимулируют рост новых волос. Уже через два-три месяца регулярного использования, просветы на коже головы исчезнут.

Уход за тонкими редкими волосами после 50 лет должен быть более тщательным. Большинство женщин в этом возрасте достигает менопаузы. Локоны седеют и истощаются. Женщины, столкнувшиеся с усиленной потерей целых прядей, в отзывах пишут о том, что помогли им только радикальные меры. Такие, как мезотерапия и лазерная стимуляция волосяных фолликулов. После пройденного курса локоны становились более крепкими и блестящими, прекращалось выпадение.

Правила и секреты ухода за тонкими волосами

Тонкие волосы могут очень огорчать, иногда кажется, что сколько бы ты не старалась, волосы выглядят точно также, как и перед началом процесса по уходу. Проверьте себя и узнайте, правильно ли вы ухаживаете за своими тонкими волосами.

Правильный подход к уходу за тонкими волосами.

1. Выбирайте шампуни и кондиционеры специально разработанные для тонких волос. Продукция для волос, предназначенная для разных типов, стала довольно популярной и мы не сомневаемся, что вы найдёте их в местных супермаркетах. Выбор соответствующих средств по уходу — это первый шаг к заботе о ваших локонах.

2. Вы можете повредить тонкие волосы при укладке — выберите щётку или расчёску с редкими зубьями. Тонкие волосы означают, что диаметр у прядок меньше, чем при толстой структуре волос, делают их более уязвимыми к повреждениям, ломке. Если зубья у расчёски расположены более отдалённо друг от друга, то волосы проходят легче и получают меньше стресса. Это очень важная часть процесса по уходу — вы уменьшаете ежедневную излишнюю нагрузку на волосы.

3. При сушке волос нанесите сыворотку, защищающую структуру волос от горячей температуры. Сыворотка для тонких волос обычно помечена как придающая объём.

Тонкие волосы тоже можно сделать объёмными, если правильно подойти к их укладке.

Укладка для тонких волос.

1. Начните с правильно стрижки. Хороший парикмахер подскажет вам, какая стрижка подойдёт под ваш тип лица и придаст вашим волосам пышный вид. Для мужчин это обычно очень короткая стрижка, для женщин больше подходят стрижки длиной до плеч или ещё короче (супер короткий боб), с несколькими ярусами, которые помогут придать объём. Если вы не хотите коротко подстригать волосы, то можете носить среднюю длину волос, но она должны быть выполнена в нескольких уровнях.

2. Если вы используете много средств для укладки, то поласкайте волосы, используя яблочный уксус 1 раз неделю. Смешайте 1 стол. ложку уксуса с 1 стаканом воды и оставьте на 5-10 минут. Промойте волосы. Запомните, использование большого количества продукции для укладки утяжеляет волосы и делает их визуально тоньше.

3. Отдайте предпочтение шампуням и кондиционерам, которые придают объём волосам. Держитесь подальше от утяжеляющих гелей и восков.

4. Сушите волосы вниз головой, при сушке поднимайте волосы расчёской от головы, что поможет увеличить объём.

5. Слабо вотрите в сухие волосы небольшое количество мусса. При помощи расчёски приподнимите волосы у корней, чтобы они выглядели пышнее. Также можно подкрутить кончики по направлению вверх для большего объёма. Распылите небольшое количество лака, чтобы зафиксировать укладку.

Чего стоит избегать:

• Причёска с большим количество коротких прядок вокруг лица или широкой чёлкой сделает волосы визуально ещё тоньше.
• Не расчёсывайте волосы влажными.
• Не держите при сушке фен слишком близко к волосам.
• Не отращивайте волосы – тонкие волосы будут под весом ещё больше оттягиваться и выглядеть ещё тоньше.

Причёски и укладки для тонких волос — примеры.

Для тонких волос бывает очень трудно подобрать причёску. Вот несколько вариантов, которые могут вам понравиться. Поможет создать объём и убавит хлопот с укладкой химия. Завитые прядки создают иллюзию более густых волос. Окрашенные волосы или волосы с мелированием выглядят более густыми. При окрашивании выбирайте хорошую краску, лучше если она будет содержать максимальное количество натуральных ингредиентов. Можете использовать недорогую хну или басму, которая придаст более приглушённый оттенок, или более дорогие краски на натуральных ингредиентах, которые придают более сильный оттенок.

Замечательный способ сделать тонкие волосы визуально более густыми и толстыми. Локоны спускаются чуть ниже плеч, глубокий боковой пробор освежает причёску и делает её модной.

Как сделать укладку:

1. Начните укладку с прогретой плойки (плойка не должна быть тонкой), чистый и расчёсанных волос, и хорошего продукта, который защитит волосы от высокой температуры плойки.

2. Разделите волосы на пряди и начните закручивать их от середины длины.

3. После накрутки сразу закрепляйте лаком, а уже затем приступайте к закрутке следующей прядки.

4. Таким образом, закрутите все прядки.

Совет:

когда закручиваете пряди вокруг лица, заворачивайте прядки вокруг плойки по направлению от лица. Так локоны выглядят сбалансированными и более натуральными.

Короткая стрижка с притупленными кончиками визуально увеличивает объём волос. Для такой стрижки мы рекомендуем сделать негустую челку, уложенную на бок.

Как сделать укладку:

1. Начните с чистых сухих волос с глубоким боковым пробором.

2. Разгладьте волосы утюжком – начните с затылка, подколов верхние прядки к верху.

3. После того как разгладили нижний слой, распустите верхний и повторите процедуру. Загните кончики утюжком внутрь – это поможет создать объём.

4. Не забудьте разгладить чёлку для завершения образа.

Такая причёска отлично подойдёт для круглой формы лица или формы «сердце».

Для такой укладки обязательно нужно сделать глубокий боковой пробор и крупные, лёгкие прядки. Немного выступающие вперёд прядки помогают создать форму, не убирая основной объём.

Как сделать укладку:

1. Нанесите средство для создания объёма на корни и расчешите волосы.

2. Опустите голову вниз и высушите волосы. Волосы, висящие при сушке снизу вверх, создадут ещё больший объём.

3. Когда волосы почти высохли, запрокиньте голову и расчешите волосы круглой расчёской, чтобы придать кончикам волос закруглённую внутрь форму. Такая укладка подойдёт практически для все типов лица.

Совет:

опустите голову и сбрызните лаком сильной фиксации, потом запрокиньте обратно и мягко расчешите для приобретения мгновенного объёма.

Эта причёска замечательно подходит для тонких волос. Мягкие слои и красивый цвет придают волосам дополнительный объём.Этот причудливый стиль много усилий не займёт.

Как сделать укладку:

1. Просто высушите волосы, разделяя их пальцами, а затем утюжком разделите прядки и выровняйте чёлку.

2. Подберите красивые серьги, ведь их будет очень хорошо видно! Эта причёска идеальна для людей с формой лица «сердце».

Для этой стрижки не нужно делать несколько слоёв для создания объёма. Направленные наружу кончики волос создают иллюзию более объёмных волос. Также данному эффекту помогает ассиметричная чёлка.

Как сделать укладку:

1. Высушите волосы, использую расчёску-щётку и обратите пристальное внимание на чёлку. Сушите, приглаживая волосы.

2. Когда волосы сухие уложите их утюжкой, чтобы сами прядки были абсолютно прямые.

3. Воспользуйтесь лаком с блёстками для придания сияния волосам. Для причёски лучше всего подойдёт овальная форма лица.

Создайте объём, сделав стрижку передних прядок вокруг лица ступеньками. Немного неровные кончики помогают создать текстуру волос и не устраняют нужный объём.

Как сделать укладку:

1. При сушке мягко выравнивайте волосы щёткой-расчёской.

2. Когда волосы полностью подсохли выпрямите кончики утюжком.

3. Сделайте небольшой начёс на макушке, чтобы сделать волосы более пышными.

Овальная или круглая форма лица замечательно смотрится с такими обрамляющими каскадом прядками. Чёлка, уложенная на бок, помогает сбалансировать округлую форму. Для такой стрижки волосы с прямой текстурой подойдут лучше всего.

Заботьтесь не только о внешней красоте ваших волос, но и о их здоровье. Хрупкие тонкие волосы нуждаются в пристальном внимании и заботе, без этого они могут потерять свою красоту. Помните, что всегда легче предупредить повреждение волос, используя специальные защитные средства, чем потом восстанавливать структуру волос, которым был нанесён ущерб. Экспериментируйте с причёсками и выберите самую подходящую для себя!

https://luv.ru/399325a-uhod-za-tonkimi-redkimi-volosami-sovetyi
https://beverli.ru/blog/uhod-za-volosami/uhod-za-tonkimi-volosami/