Платья для фигуры «прямоугольник»: фасоны с учетом особенностей фигуры, эффектные модели, расцветки и примеры с фото

Тип Фигуры Прямоугольник (H-тип)

Екатерина Панкина, стилист-имиджмейкер/консультант по стилю

Тип Фигуры Прямоугольник (H-тип)

Этот тип фигуры наиболее любим современными модельерами, мы часто видим на подиумах девушек с типом фигуры H. Что характерно для этого типа фигуры? Плечи и бёдра одинаковой ширины, талия практически не выражена (разница между талией и бёдрами небольшая). Грудь, как правило, небольшого размера. Обычно вес у типа фигуры Прямоугольник распределяется равномерно. Это спортивный тип фигуры, у которого отсутствуют округлости.

Тип Фигуры Прямоугольник (H-тип)

Тип Фигуры Прямоугольник (H-тип)

Тип Фигуры Прямоугольник (H-тип)

Вот яркие представительницы фигуры этого типа среди знаменитостей:

Принцесса Диана — Тип Фигуры Прямоугольник (H-тип)

Ума Турман, Николь Кидман, Кэмерон Диаз

Ума Турман, Николь Кидман, Кэмерон Диаз — Тип Фигуры Прямоугольник (H-тип)

Натали Портман — Тип Фигуры Прямоугольник (H-тип)

Задача стилиста-имиджмейкера/консультанта по стилю – подобрать для клиента с типом фигуры Прямоугольник ту одежду, которая сделает образ женственным и более объёмным (округлым). При помощи одежды мы будем визуально создавать изгибы там, где их недостаёт.

Тип фигуры Прямоугольник предлагает своим обладательницам огромный выбор одежды.

В стиле ампир

Романтические особы могут радоваться. Платья для женщин с фигурой «прямоугольник» в стиле ампир – это идеальный вариант туалета. Наряд, который фиксируется под грудью и ниспадает вниз складками, меняет силуэт. Фигура становится сексуальной и привлекательной. Происходит это потому, что акцент в платье делается именно на грудь. Фиксация наряда происходит непосредственно под линией груди, что помогает визуально сделать перепад в этой части тела сильным. Так как акцент на талии платье в стиле ампир не делает, то за талию визуально воспринимается самое тонкое место, которое будет обтягивать платье. Ниспадающие складки помогут скрыть плоскую попу или животик. Девушки с фигурой «прямоугольник» обладают длинными ногами. Если ваша комплекция позволяет демонстрировать красивые ножки, то не следует их скрывать под длиной макси, тем более что подобные платья сегодня не актуальны. Мини тоже выбирать не стоит, а вот промежуточный вариант, чуть выше коленок, будет смотреться вполне приемлемо.

С юбкой-солнце

Какой фасон платья подойдет к фигуре «прямоугольник»? Обратите внимание на платье с юбкой-солнцем. Проблема девушек, у которых нет выразительной талии, в том, что перепад между верхней и нижней частью фигуры невелик. Сделать перепад больше можнон надев платье с широкой юбкой. Юбка-солнце визуально сделает бедра шире, а это, в свою очередь, создаст иллюзию того, что у девушки тонкая талия. Если вы хотите выглядеть в таком наряде сексуально, то выберите платье с глубоким декольте. А вот наряд с закрытым верхом вполне можно носить на повседневной основе, но в этом случае юбка должна быть не слишком широкой.

Выбирая принт для платья, обратите внимание на одежду, юбка и топ которой сделаны из разной ткани. Например, юбка платья может быть в горох, в то время как корсет будет черным. Такие сочетания акцентируют внимание на хрупкой верхней части тела и делают низ более тяжеловесным, что визуально поможет стать девушке более женственной.

Фактура тканей и принтов

Прямоугольному типу не подходят тонкие эластичные и слишком грубые ткани. Выбирайте одежду из легких струящихся и достаточно плотных, но пластичных материалов:

• шифон;
• вискоза;
• шелк;
• накрахмаленный хлопок;
• вельвет;
• деним;
• габардин;
• шерсть;
• твид.

Избегайте косого кроя, струящиеся лини предательски выдадут все секреты. Не стоит бояться крупных принтов, наоборот, нежелательны мелкие. Рисунки и яркий декор должны располагаться ближе к лицу или в нижней части одежды.
Играйте на контрастах или создавайте монохромные комплекты. Высший класс – принты, формой создающие иллюзию талии. Эту же миссию выполняют строчки, драпировки, цветные вставки. Используйте эффект многослойности, и вы легко станете песочными часами.

Девушки такого типа не могут пожаловаться на отсутствие аппетита и иногда набирают лишний вес, преимущественно в верхней или центральной части тела. В таких случаях силуэт становится похожим на перевернутый треугольник или яблоко. Можно воспользоваться рекомендациями в одежде для этих типов или похудеть.

Спортивное тело быстро откликается на физические нагрузки. Подойдут танцы, аэробика, плаванье, стретчинг, йога. Не увлекайтесь силовыми упражнениями. В вашем случае мышцы должны быть длинными и эластичными, а не короткими и накачанными.

От перекусов придется отказаться и держаться первую половину дня в относительно голодном состоянии. Ужин после 18 часов не только не вреден, он и рекомендован. Подходит спорное в плане полезности раздельное питание, но лучше придерживаться сбалансированного рациона.

Платье-плиссе

Плиссированная текстура одежды смотрится более объемной, чем аналогичные наряды из гладкого материала. Зная этот факт, можно ответить на вопрос, какие платья подходят для фигуры «прямоугольник». Надевайте платья с юбкой-плиссе. Как и в случае с юбкой-солнце, плиссе поможет сделать бедра более женственными. Подобное платье акцентирует внимание на талии и поможет придать этой части тела большую хрупкость. Девушки могут покупать наряды как с облегающим, так и с модным сегодня верхом в стиле оверсайз.

Дополнительные аксессуары с платьем лучше не использовать. Да и наряд нужно покупать без всевозможных изысков. Стык двух текстур в виде плиссировки на юбке и гладкой поверхности на верхе платья сделают ваш образ привлекательным и завораживающим. Длину платья нужно выбирать осторожно. Лучше отдать предпочтение миди-юбкам, они все еще в тренде, и в ближайшее время сдавать позиции не собираются.

Платье-халат

Домашняя одежда постепенно переходит на подиумы. Раньше в тренде были женские комбинации, сегодня их место заняли халаты. Подобные летние платья для фигуры «прямоугольник» подходят просто идеально. В чем преимущество платья-халата? Наряд завязывается на поясе и создает в верхней части тела небольшой наплыв. Такое расширение очень идет девушкам с фигурой «прямоугольник», ведь талия их кажется значительно уже. Если вы хотите усилить подобный эффект, то выбирайте наряд с большим количеством декоративных деталей. Это могут быть рюши, накладные карманы или декоративные пуговицы.

Относительно расцветки ограничений нет. Девушки без лишнего веса могут смело носить платья-халаты как с принтом, так и однотонные. Причем подобный формат одежды можно надевать не только летом, но и осенью. Некоторые модницы умудряются надевать платья-халаты даже зимой. Но все же для холодного времени года лучше выбрать что-то более закрытое.

Тип фигуры «Треугольник»(алмаз, яблоко)

• Бедра уже плеч (встречается обычно у мужчин).
• Нижняя часть меньше, чем верхняя половина.
• Стройные ноги и бедра.
• Большой живот и грудная клетка.
• Могут набирать лишние килограммы ниже, либо выше талии.
• Как правило, это эндоморфы или мезоморфы.
• Приблизительные параметры: 867674; 918176; 1019184.

У фигуры «треугольника» бедра уже чем плечи. Как правило, это люди, имеющие спортивное телосложение, узкие бедра, массивную верхнюю часть и стройные ноги. Зачастую встречаются среди спортсменов и деловых женщин. Талию не видно, либо она немного широкая.

Скапливается жир также часто в верхних зонах тела: живот, грудь, спина, руки. Часто сброс веса не приводит к положительному результату, и все потому, что широкие плечи и тяжелая верхняя часть являются в большей степени костной структурой, чем результатом набора жира. Чтобы тип фигуры «яблоко» сбалансировать, необходимо увеличить мышцы в нижней зоне тела – на бедрах и ягодицах. Чтобы телу придать вид «песочных часов» необходимо убирать на животе жир при помощи специальных упражнений.

Во время тренировки верхней части тела стоит упор сделать на отягощения с небольшим количеством повторов и силовые нагрузки. К примеру, применить можно два различных упражнения для одного вида мышц, идущие без отдыха один за другим. Чтобы укрепить нижнюю зону тела, стоит выбрать любые аэробные физические упражнения, которые направлены для крупных мышц ног, ведь группа этих мышц делает больше бедра. К примеру, приседания, гребной тренажер, беговая дорожка плюс наклоны, лыжи, велосипед, лестничный тренажер.

Платье с запахом

Наряды с запахом немного похожи на халаты. В чем же различие? В крое. Халат может быть на запахе, но он не имеет декольте и выреза на спине. Платья на запахе редко используются девушками для создания повседневных образов, а вот для вечерних выходов в свет очень актуальны. Девушки предпочитают носить подобные варианты туалетов летом. Оно и неудивительно. Простой и удобный наряд не сковывает движений и подчеркивает женственность. Для фигуры «полный прямоугольник» платье нужно выбирать с широким поясом. Узкая завязка не сможет скорректировать фигуру, она только разрежет силуэт на две части. Поэтому если в платье нет широкого ремня, наденьте его сверху.

Покупая наряд на запахе, убедитесь, чтобы у него не было лишних декоративных элементов. Они не придадут красоты вашему образу. Максимум, что девушка себе может позволить, это объемные карманы в районе бедер. Они помогут визуально расширить нижнюю часть тела.

Цвет имеет значение

• Если вы хотите замаскировать какую-либо проблемную зону, выбирайте темную расцветку платья на ней. Стоит избегать блестка, декора, крупных колоритных принтов и неона в области недостатков.
• Идеальный наряд не только должен скрывать недостатки, но и подчеркивать главные достоинства. Без сомнений, для этого лучше использовать светлые вставки в дизайне платья. Например, красивую грудь можно акцентировать с помощью вставок белого, бежевого или сиреневого цвета.

• Темная вертикаль мастерски удлиняет силуэт фигуры. Цветные горизонтали, напротив, расширяют ту область, на которой они расположены.

• Идеальная расцветка платья непременно должна учитывать цветотип модницы. Теплый типаж – это аргумент в пользу холодных приглушенных тонов, а также ярких монохромных расцветок. Выигрышно подчеркнуть холодный тип внешности позволят контрастные яркие цвета и нежные пудровые оттенки.

Наша фото-подборка может стать вашим личным помощником в вопросе, как выбрать платье по типу фигуры. Эта шпаргалка позволит вам выбрать идеальный наряд, который позволит выглядеть великолепно и гармонично подчеркивать красоту фигуру. Все женщины прекрасны, нужно лишь научиться это правильно преподносить!

С завышенной талией

Платье для типа фигуры «прямоугольник» нужно подбирать такое, которое поможет сделать акцент на верхней части тела и ногах. Талия и бедра должны быть завуалированными. Для этой цели следует использовать наряд с завышенной талией. Платье сделает акцент на грудь, и укороченный наряд поможет вам продемонстрировать ноги. Открытые плечи добавят образу нежности и женственности. А если вы хотите, чтобы образ стал романтичней, примерьте на себя платье с рюшами или оборками.

Наряд с завышенной талией не должен облегать фигуру. Юбка должна расклешаться сразу от самой узкой части. Постарайтесь избегать нарядов с длинными переходными элементами.

Особенности фигуры «прямоугольник»

Прямоугольный тип фигуры, который также обозначают буквой «Н», широко распространен среди женщин разной комплекции. Он считается спортивным, довольно воздушным и легким, однако отличается «нефигуристым» силуэтом.

Если обхваты груди, талии и бедер у женщины приблизительно одинаковые – она имеет фигуру «прямоугольник».

Идеальными в обществе считаются параметры 90-60-90, девушки с вышеназванной разновидностью фигуры будут иметь менее различимые параметры, например, 85-68-85. Фигура характеризуется неярко выраженной, довольно широкой талией и стройными бедрами – именно они считаются главным преимуществом и оружием женщин.

Еще одна особенность прямоугольника – широкие плечи, при обхвате плеч 90 сантиметров, ширина талии составит около 70 сантиметров, поэтому не рекомендуется делать на них акцент.

Платье-рубашка

Хотите следовать модным тенденциям? Какой фасон платья для фигуры «прямоугольник» поможет в этом? Популярные сегодня платья-рубашки хорошо справятся с задачей визуальной коррекции. Подобный вид одежды не делает акцентов. Платье носится без ремня. Силуэт теряется в одежде, которая специально покупается на размер больше. Прохожим будут видны только ноги и хрупкие руки.

Но даже если вы решите приталить платье-рубашку, ничего страшного не произойдет. Ваш наряд по фигуре все равно не сядет. Вы добавите в образ акцент, который подчеркнет талию. А за счет широкого силуэта платья талия будет казаться узкой. Но не забывайте о том, что подпоясываться нужно широким ремнем, а не узким поясом.

Платье-рубашка — наряд универсальный. Его можно носить как с каблуками, так и без них. Если ваши ноги худые и длинные, то выбирайте обувь на низком ходу, а вот если ваш рост ниже 160 см, каблуки носить просто необходимо.

Упражнения для объема ягодиц и бедер

Основным помощником в наращивании мышечной массы ягодиц и бедер станут замедленный ритм выполнения всех действий и гантели.

1 упражнение — выпады

Взять гантели в обе руки, ноги поставить на ширине плеч — исходное состояние. Выполнять выпады поочередно каждой ногой. На вдохе делать широкий шаг вперед, а на выдохе возвращаться в исходную позицию. Спину держать прямо. Итак повторять 1—12 раз на каждую ногу. На следующем фото разновидность выпадов.

2 упражнение — «приседание – поворот»

Встать — ноги на ширине плеч, руки вытянуть перед собой ладонями вниз, колени согнуть под углом 45 или 90 градусов. При этом колени не должны заходить дальше пальцев ног — это все исходное положение. Далее на вдохе выпрямить ноги и развернуть корпус вправо, а на выдохе занять исходное положение. Для каждой стороны нужно сделать 10 -12 раз. Для увеличения нагрузки можно взять легкие гантели или фитбол.

3 упражнение — наклон вперед

Исходное положение: встать — ноги на ширине плеч. Далее поднять правую ногу назад, корпус опустить вперед, опорную ногу держать прямо. Корпус и правую ногу надо держать параллельно полу, при этом руки опустить перед собой перпендикулярно полу. На вдохе нужно слегка согнуть локти и развезти руки в стороны. Потом на выдохе опустить руки и вернуться в исходное положение. И так следует сделать 8 – 10 повторений для каждой стороны. Для увеличения нагрузки можно взять гантели. Это довольно простое упражнение очень хорошо подтягивает мышцы спины, ягодиц и ног.

И конечно для фигуры типа «Прямоугольник» прекрасно поможет сформировать талию кручение обручем «хула-хуп».

Формирование фигуры кручение обруча «хула-хуп»

Всем новичкам в фитнесе советую посмотреть еще видео от команды TGYM, в котором популярно демонстрируются все упражнения для фигуры типа «Прямоугольник».

УДАЧИ ВАМ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Асимметричный крой

Хотите найти идеальное платье для фигуры «прямоугольник»? Фото одной из таких моделей представлено выше. Асимметричный крой скроет неидеальную фигуру. Подобные наряды помогут девушке подчеркнуть все свои главные достоинства. Акцентируйте внимание на ногах и груди. Если пышным бюстом девушка не обладает, значит, ей следует продемонстрировать плечи. Эффектные платья с асимметричным кроем должны быть простыми. Откажитесь от всевозможных дополнительных деталей. Излишние зацепки для глаз на наряде испортят все впечатление от образа. Глаза зрителя должны концентрироваться на причудливом подоле и на верхней части платья. Тогда чрезмерно полная талия не будет бросаться в глаза.

Если асимметрия сама по себе вам кажется скучной, попробуйте поэкспериментировать с принтами. Необычные рисунки помогут вам выделиться из толпы. Если душа требует чего-то яркого, выбирайте этнические мотивы или клетчатые вариации, они сегодня находятся на пике популярности.

Груша

Для такой фигуры характерны красивая выраженная талия, узкие плечи и широкие бедра. Словом, силуэт заметно расширяется в нижней части. Ключевая задача девушки с такой соблазнительной фигурой – подчеркнуть главное достоинство – талию, и перенести все внимание на верхнюю половину тела.

Вполне лояльно к такой фигуре отнесутся платья с горизонтальным вырезом и коротким рукавом – такой прием прекрасно расширяет линию плеч и уравновешивает верх и низ. Приветствуется приталенный фасон, который великолепно сидит в верхней части и плавно расширяется к низу.

Легендарный фасон New Look безупречно сидит не только на барышнях с ретро-плакатов, но и на современных модницах.

Интересно: Как связать шарф-хомут на круговых спицах

Выбрать платье по типу фигуры груша можно и по типу цветокоррекции. Идеально подойдет модель со светлым верхом и темным низом.

Удачными вариантами считаются также А-силуэт и стиль Ампир с открытыми плечами. Можно любыми способами создавать акцент на верхней части тела – в этом неоценимую помощь окажет яркий цвет, декор, красивые украшения или брошки.

Теперь стоит упомянуть о моделях платьев, которые не рекомендуется выбирать по типу фигуры груша. К таким категоричным табу можно смело отнести прямой крой, обтягивающий фасон и зауженное к низу платье.

Все перечисленные варианты будут создавать акцент на бедрах и делать из более широкими. Конечно, такие противопоказания не имеют ничего общего с девушками, которые, напротив, стремятся подчеркнуть соблазнительный силуэт бедер. Например, многие звезды любят акцентировать линии грушевидной фигуры с помощью «неправильных» платьев.

Визуально утяжелять нижнюю часть фигуры будут фактурные и блестящие ткани, а рыхлый трикотаж и вовсе сосредоточит внимание на каждом сантиметре теле. Неудачным выбором является одежда с объемным декором в области бедер, например, с накладными карманами.

А-силуэт

Платья для фигуры «прямоугольник» должны быть самыми простыми и не приталенными. Хорошо подойдут модели А-силуэта. Платья, которые расширяются книзу, будут скрывать фигуру. Однако подобные модели не выглядят как мешок за счет своего женственного выреза и кокетливой линии подола. Подпоясывать такие модели не имеет смысла. Красиво выглядят расширяющиеся книзу наряды, выполненные из легкого материала. Поэтому платья А-силуэта идеально впишутся в летний женский гардероб. Соответственно, и принты таких платьев должны быть летними. Выбирайте наряды с крупным рисунком. Это могут быть пальмовые листья или целые деревья. Замысловатые животные и необычные асимметричные рисунки тоже хорошо впишутся в рисунок наряда. А дополнить платье А-силуэта следует низким ходом. Воздушное платье и плоская подошва создадут некий диссонанс, который придаст образу изюминку.

Платье с рукавами-фонариками

Мода 60-90-х годов снова на подиуме. В связи с этим какое платье для фигуры «прямоугольник» следует подобрать? Обратите внимание на наряды с рукавами-фонариками. Казалось бы, как рукава могут исправить фигуру? Но на самом деле фасон рукавов играет важную роль. Фонарики визуально расширяют плечи, что помогает сделать верхнюю часть фигуры более тяжеловесной. Вы можете выбрать платье с расширяющейся юбкой, тогда массивный верх будет поддерживаться не менее массивным низом. Но даже если вы выберете прямое платье, оно все равно будет смотреться хорошо. Взгляды будут притягивать руки девушки, а не ее бедра, а следовательно, у дамы получится привлечь внимание к лучшей части своего тела и замаскировать не самые выдающиеся его части.

Фигура прямоугольник: характерные черты и подтипы

Иногда бывает затруднительно определить свой тип фигуры, так как в чистом виде они встречаются редко. Поможет сантиметровая лента или фото со спины в облегающей одежде. Итак, осмотр внешности показал:

• плечи и бедра равные по ширине;
• весьма призрачный намек на талию;
• плоские ягодицы;
• руки скорее тонкие, чем полные;
• стройные ноги, без признаков знаменитых «ушей» и прочих неприятностей.

Примите как должное, у вас прямоугольная фигура. К этому типу относятся и те, у кого талия имеется, но разница с бедрами составляет менее 20-22 сантиметров. Фигура делится на два подтипа – стройная колонна и истинный прямоугольник. Рассмотрим их особенности.

• высокий рост;
• астеническое телосложение;
• угловатые плечи;
• маленькая грудь;
• тонкие руки.

Такие девушки практически не полнеют. Даже с течением возраста их силуэт напоминает мальчишеский.

• средний или небольшой рост;
• крупная грудь;
• слегка выступающий живот;
• при наборе веса увеличивается торс, низ остается относительно стройным;
• фигура в целом несколько мужеподобна.

С напуском

Платье для фигуры «прямоугольник» должно быть свободным. Обратите внимание на модели, которые завязываются на бедрах или на талии, а сверху пояс закрывают складки ниспадающей ткани. Подобные фасоны красиво смотрятся как в повседневных, так и в вечерних образах. Чтобы не ломать себе фигуру, выбирайте однотонные варианты наряда. Какой бы принт вы ни предпочли, он будет плохо смотреться на платье, которое постоянно создает складки. А в однотонном наряде вы будете похожи на греческую богиню, только что обернувшую свое прекрасное тело отрезом шелковой ткани.

Подобный наряд должен минимально дополняться декоративными элементами. Никаких стразов, брошек и прочих элементов на одежде быть не должно. Простота в этом случае – лучший товарищ. Дополнением к платью станут каблуки или модная сегодня танкетка. А также подберите интересную круглую сумочку. Такие аксессуары сегодня на пике популярности.

https://burdacentr.ru/vsya-odezhda/pryamougolnaya-figura-chto-nosit.html