32 важнейших направления саморазвития человека

Саморазвитие

Термин «саморазвитие» расшифровывают по-разному, но в этой статье мы подойдём к нему, как к способу жить разумно и осознанно. Здесь Вы узнаете все необходимые направления саморазвития, с помощью которых можно стать здоровым, счастливым и успешным.

У человека есть только два способа жить: заниматься постоянным саморазвитием или деградировать. Промежуточного состояния не существует. Поэтому любые мысли о том, что Вы просто отдыхаете или откладываете работу над собой на неопределённое время являются опасной ловушкой. Буквально это означает, что прямо в этот момент Вы уже начали деградировать.

Говорить мы будем на основе настоящей психологии, которая включает в себя лучшие наработки современных психологов, а также философию и мудрость древности, а также на основе некоторых других источников.

1. Простое определение саморазвития
2. Основные направления саморазвития
3. Направления саморазвития на физическом уровне жизни
4. Направления самосовершенствования на социальном уровне жизни
5. Направления работы над собой на интеллектуальном уровне жизни
6. Направления саморазвития на духовном уровне жизни
7. Как перестать мечтать и сделать в саморазвитии что-то ощутимое?

Простое определение саморазвития

К саморазвитию можно подобрать такие синонимы, как развитие личности, развитие человека, личностный рост, самообразование, самосовершенствование и другие. Но суть остаётся та же.

Саморазвитие — это осознанная, правда не всегда, работа над собой во всех сферах жизни (или на всех уровнях жизни). Это стремление стать лучше, чем ты сам был в прошлом, а не лучше других. Саморазвитие — это целенаправленное изменение судьбы через изменение своего мышления, мировоззрения и системы ценностей.

Более подробное определение саморазвития можете прочитать в этой статье.

Если Вы хотите другой, более лучшей жизни, тогда Вам нужно изменить своё мышление. Другими словами, Вам нужно начать думать по-другому, так как думая так же, как и раньше, Вы будете совершать примерно одни и те же действия. Изменив своё мышление (сознание), постепенно Вы начнёте совершать новые действия, которые будут приводить к новым результатам.

А мышление или, по-другому, сознание нельзя изменить только одним действием, хотя есть некоторые способы, способные сдвинуть его (мышление) с мёртвой точки. Обычно мышление меняется целым набором действий, а именно гармоничным саморазвитием во всех сферах жизни.

Такое саморазвитие нужно не только какому-то человеку, который недоволен жизнью и хочет чего-то большего. Оно нужно абсолютно всем, кто хочет счастья и успеха в жизни.

Вы можете быть студентом и начать развиваться прямо сейчас для Вас наилучшее решение. Вы можете быть врачом, педагогом, водителем, строителем, спортсменом, юристом, экономистом, да кем угодно — вне зависимости от нашего положения в обществе на нас действуют одни и те же законы мироздания и они требует от нас саморазвития.

Поэтому все направления саморазвития личности, о которых Вы узнаете ниже важны и для Вашей жизни. Именно от Вас зависит, как будет складываться Ваше будущее, какие люди будут Вас окружать, сколько Вы будете зарабатывать, чем заниматься и как себя чувствовать.

Ещё раз напоминаю про два пути в жизни, и если Вы человек адекватный и здравомыслящий, то выбор очевиден. Если не очевиден, то скажу прямо: Вам нужно развиваться и работать над собой — это единственный путь прожить свою жизнь достойно и со смыслом.

Основные направления саморазвития

В восточной психологии говорится о том, что по-настоящему счастливым, здоровым и успешным можно стать только тогда, когда Вы станете гармоничным человеком. А что это за человек? Это тот, кто живёт в балансе с этим миром и развивается на всех уровнях жизни.

Как только мы начинаем уходить от гармонии по тем или иным причинам, в этот же момент мы начинаем ухудшать судьбу. Весь мир и вся Вселенная гармоничны и только мы, люди, постоянно нарушаем этот закон и поэтому страдаем, и не можем получить желаемого.

Существуют четыре уровня жизни, в которых нам нужно развиваться:

1. Физический;
2. Социальный;
3. Интеллектуальный;
4. Духовный (эволюционный).

Физический уровень вмещает в себя вопросы физического и психического здоровья, отдыха, спорта и т.п. Социальный уровень включает отношения, карьеру и самореализацию. На интеллектуальном уровне разбираются вопросы разностороннего образования, планирования жизни, изменения судьбы, плотной работы со своей психикой и др. А духовная сфера объясняет и изучает такие понятия, как душа (сущность), развитие возвышенных качеств характера, умение принимать судьбу и т.д.

Сейчас опишем все направления работы над собой на каждом уровне жизни.

Направления саморазвития на физическом уровне жизни

Это базовый уровень жизни, гармонизация которого уже способна приносить некоторое количество счастья. Если мы не работаем над этим уровнем, то у нас ухудшается здоровье, становится меньше энергии и снижается возможность наслаждаться жизнью.

Вот все направления работы над собой на этом уровне:

• Очищение тела, психики, дома или квартиры, пространства в целом;
• Здоровое питание (важная статья про питание);
• Работа над состоянием позвоночника;
• Работа с дыханием;
• Правильный распорядок дня;
• Посты (воздержания от пищи);
• Сексуальная жизнь;
• Физические упражнения;
• Общение с природой;
• Вредные привычки;
• Гармоничный отдых.

Обычно саморазвитие начинается именно на этом уровне: человек начинается заниматься спортом, питаться более здоровой пищей, отказывается от вредных привычек и т.д.

Направления самосовершенствования на социальном уровне жизни

Этот уровень по всем направлениям тесно связан с отношениями. Также он во многом определяет успешность и ощущение счастья человека. Ниже все важные направления саморазвития в социальной сфере:

• Предназначение в деятельности;
• Развитие своей мужской или женской природы;
• Семейные отношения;
• Улучшение судьбы Рода;
• Заработок денег;
• Отношения с окружающими;
• Жизнь на благо мира, общества, близких.

Это очень важный уровень и в современном обществе делается большой акцент на успешности в работе (бизнесе), количестве зарабатываемых денег, гармоничной семье и счастливых отношениях в ней и другом.

Направления работы над собой на интеллектуальном уровне жизни

На основе направлений саморазвития, о которых речь пойдёт ниже, Вы сможете узнать истинные признаки образованного и интеллектуального человека. По-настоящему развитый человек должен работать со следующими направлениями:

• Постановка и достижение целей;
• Работа с эмоциями;
• Знание о своей истинной природе;
• Правильный жизненный путь;
• Знание главной цели человеческой жизни;
• Спокойствие ума и контроль чувств;
• Изменение своей судьбы.

Когда мы ставим цели, живём гармоничной жизнью, учимся контролировать ум и чувства и изменяем свою судьбу, тогда мы наполняем свою жизнь смыслом, а себя энергией и вдохновением. И только тогда мы можем назвать себя образованными людьми. Всё остальное — показатели умных людей, но умным может быть даже животное…

Направления саморазвития на духовном уровне жизни

Теперь мы подошли к самому важному уровню жизни. Духовная сфера — основа всех других сфер. Когда мы её игнорируем, тогда страдают другие сферы. А если мы развиваемся духовно (эволюционируем) и при этом соблюдаем принцип гармонии и не забываем про другие уровни, тогда все сферы наполняются энергией, вдохновением, мотивацией и смыслом.

Вот направления для гармоничного и подлинного духовного (эволюционного) развития:

• Получение настоящих знаний;
• Понимание природы души (сущности) — читайте статью об этом;
• Развитие разума;
• Жизнь в настоящем моменте;
• Принятие судьбы (но не слепое);
• Развитие возвышенных качеств;
• Жизнь по совести в целом.

Когда Вы начинаете развиваться духовно, важно помнить о балансе духовного и материального. Есть вероятность того, что Вас потянет в сторону духовного, а это значит, что в будущем маятник качнётся обратно и Вы уйдёте в материальное, а к духовному вообще может появиться отвращение. Поэтому всегда нужно стремиться к гармонии и осознанности.

Выбирайте срединный путь и учитесь жить двумя логиками: вселенской и человеческой. Помните о том, что Вы душа (сущность) и в этом мире всё временно, но также не забывайте, что сейчас мы живём в физическом теле, в котором наилучшие условия для эволюции души.

Как перестать мечтать и сделать в саморазвитии что-то ощутимое?

Вы узнали о всех необходимых направлениях саморазвития, информации об этом здесь более, чем достаточно. Но что дальше? Можно пойти дальше, прочитать ещё много статей, но в итоге ничего не сделать. Тогда Вы просто зря теряете своё время.

А можно пойти более разумным путём и начать изменять свою жизнь уже сегодня. Для этого начните внедрять в свою жизнь некоторые из направлений, о которых узнали сегодня. Это самый эффективный путь — сразу внедрять полученную информацию в свою жизнь.

Я просто обязан предоставить Вам возможность отблагодарить меня за проделанную работу. )) А лучшей благодарностью будет то, что Вы поделитесь этой статьёй в социальных сетях со своими друзьями.

Кстати, Вы можете записаться на личную консультацию, на который мы составим для Вас индивидуальный план саморазвития на много месяцев вперёд.

Сферы реализации молодежи

Время чтения 9 минут

Молодежь – это возрастная группа, которая представляет собой связь между прошлым и будущим. Сферы реализации молодежи крайне важны, по сути, они являются залогом процветания социума в дальнейшей жизни. Термин «молодежь» зачастую используется просто в разговорной речи, но такие науки как психология и философия, педагогика и социология тоже нередко употребляют это понятие.

Под молодежью принято подразумевать некую социальную группу людей, объединенных возрастными особенностями. Также помимо хронологического отличия от других демографических групп молодежь обладает рядом социально — психологических характеристик. Возрастные границы термина «молодежь» определить сложно, так как они зависят от этнических, культурных и прочих особенностей определенного социума. Но независимо от этих факторов молодежь является одной из основных составляющих любого общества.

Именно в период молодости происходит закладка таких фундаментальных качеств личности, как морально-нравственная система ценностей, в ускоренном темпе происходит умственное, физическое и духовное развитие. Сознание молодых людей обладает высоким уровнем восприимчивости. В современном мире есть многие сферы реализации молодежи, которые крайне необходимы для воспитания сбалансированной личности, становления у подростка собственно «Я».

Области раскрытия молодежного потенциала

Успешная социализация и эффективная самореализация молодежи зависит от желания самих молодых людей, прежде всего, а также осуществляется при помощи окружения и активного содействия социума.
Выделяют четыре основные сферы реализации молодежи: творческая (культурная или же досуговая) реализация, профессиональная, политическая и духовная. Именно на эти социальные сферы молодому поколению необходимо делать основной упор в саморазвитии, так как эти четыре направления в основном и являются оплотом всей жизнедеятельности социума.

Творческая (досуговая) реализация

Так как юная часть общества зачастую не обременена ни работой, ни семейными узами, то большую часть времяпровождения занимает либо образование, либо досуг как сфера реализации молодежи. И вот именно досуговая сфера как раз и является отличной площадкой для самореализации молодежи.

На примере истории, как прожитых лет, так и времен современности можно увидеть, что большой вклад в развитие культуры привносила именно молодежь. Лермонтов, Маяковский, Есенин, Ван Гог, Байрон – список молодых гениев можно продолжать бесконечно. Ведь именно в период молодости возникает острое желание творить, реализовывать свои внутренние душевные порывы через искусство – будь то слагание поэм, или же написание картин. Недостаток умений или отсутствие таланта при этом абсолютно не имеет никакого значения.

Саморазвитие – это скорее процесс, а не результат. Если в процессе какого-либо действия индивид чувствует умиротворение и счастье, то вполне можно сказать, что процесс реализации потенциала данной личности проходит успешно. Нужно помнить, что главное – не создать мировой шедевр, а выплеснуть свои эмоции, попытаться реализовать свои возможности и потенциал посредством искусства.

Творческая самореализация молодежи, наверное, самая эффективная из всех сфер реализации, так как охватывает множество разнообразных направлений и отраслей, создавая тем самым широкий спектр условий для реализации молодежью своего потенциала.

Творческие сферы реализации молодежи включают в себя не только посещение театров и чтение книг. Также здесь можно выделить такую форму, как экстремальный досуг. Помимо того, что экстрим может помочь реализоваться в спорте (это если говорить, например, о прыжках с парашютом, или альпинизме), так еще это является отличным способом закалить свой характер, победить страхи и повысить самооценку.

Профессиональная самореализация

Сферы реализации молодежи не могут не включать в себя и профессиональную направленность. В современном мире молодежь при выборе профессии, к сожалению, больше руководствуется прагматическими соображениями, чем своими интересами и предрасположенностью к выбранному делу. Такой подход, конечно, не лишен здравого смысла, так как это показывает, что индивид заинтересован в благоустройстве своей дальнейшей жизни, строит планы на будущее. Но для самореализации молодежи этот выбор не является благоприятным, так как человек, находящийся не на своем месте, не сможет полностью раскрыться, проявить себя. Трудовой процесс не будет приносить удовлетворения, что может привести к душевному дисбалансу. Идеальным вариантом критерий в выборе профессии стали бы и интерес к определенной деятельности, и финансовая перспектива – в равных мерах. Но не стоит забывать, что, будучи настойчивым и трудолюбивым человеком, любое дело можно превратить в успешное и прибыльное предприятие. Поэтому следует прислушаться к меткому высказыванию Конфуция: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».

Политическая и духовная (личностная) сферы

Эти две сферы реализации молодежи не являются проводными, но тоже имеют определенное значение в процессе становления личности молодых людей.

• Политическая сфера. Именно эта область как нельзя лучше дает возможность проявить себя амбициозной молодежи, стремящейся к признанию и желающей что-то изменить в современном мире, сделать его лучше. Молодость – пора идеализма, в сознании молодежи сильна вера в добро, юным людям больше присущ альтруизм, чем взрослым и старика. И если направить эти качества в правильное русло, то можно в конечном итоге воспитания получить грамотных руководителей, модернизирующих и улучшающих современный мир.
• Духовная (личностная) сфера. Как говорил Далай Лама ХIV: «мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой». Реализация молодежи в этой сфере направлена не на общество, а скорее внутрь себя. Конечная цель реализации человека в этом направление — стать гармоничной личностью, обрести и познать собственное «Я». Без успешной смыслоориентации индивида, понятия и принятия своего места в мире невозможно достичь безусловного счастья.

Если индивид имеет возможность и благоприятные условия для реализации своего потенциала во всех этих сферах, то это становится залогом успешного будущего и душевного равновесия.

Мы с вами не должны жить в ожидании того, что счастье наступит в некий день, когда мы добьемся некой цели или получим некую вещь. Счастье доступно нам каждую минуту нашей жизни, но для этого мы должны жить в гармонии – духовной, ментальной, эмоциональной и физической. Ник Вуйчич

Важность саморазвития

Все сферы реализации молодежи, какими бы успешными и благоприятными они не являлись, будут практически бесполезны без активного желания самой молодежи развиваться. Самореализация практически невозможна без саморазвития. Нужна непрестанная работа над собой. Саморазвитие подразумевает под собой очищение от негатива и ненужных качеств и эмоции, а также формирование и раскрытие положительных качеств натуры индивида. Другими словами, это стремление стать лучше. Изменение себя — один из наиболее эффективных путей достижения процветания в будущем. Изменение мышления и коррекция своих качеств ведут к кардинальным переменам в жизни человека. Нужно только сильное желание и упорство в достижении поставленной цели.

10 идей для эффективного начала саморазвития

Жизнь – это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большим боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день – значит десять раз продвинуться к самореализации. © Абрахам Маслоу

После того, как были рассмотрены сферы реализации молодежи, не лишним будет и узнать основные методы саморазвития личности. Эта небольшая подборка советов подскажет вам хотя бы с какой стороны подступиться к работе по улучшению себя.

Ревизия мыслей

Прежде всего, необходимо полностью упорядочить свои мысли, разложить все по полочкам. Осознать, для чего нужно саморазвитие, и определиться, с чего же начать этот долгий и трудоемкий процесс.

Планирование, планирование и еще раз планирование!

Составление различных списков и планов – это отнюдь не пустая трата времени, а важный шаг к достижению успеха. Визуализируя, вы приближаетесь к успеху. Фиксируясь на бумаге, ваши цели и желания приобретают реальные очертания и формы, а также служат вам напоминанием, ведь всей информации в голове не удержишь, всегда что-то да затеряется в потоке сознания.

Выход из зоны комфорта

Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали. Чем теми, что вы делали. Так что отчальте от тихой пристани, почувствуйте попутный ветер в вашем парусе!Двигайтесь вперед! Мечтайте! Открывайте! © Марк Твен

… И выходите из зоны комфорта. Когда человек чувствует себя «в своей тарелке», в этом нет ничего страшного. Кроме того, что нежелание менять свои привычные устои и обыденный жизненный уклад крайне затрудняет развитие личности, перетекая в деградацию. За пределами доброй и уютной зоной комфорта находиться, так называемая, зона риска. Пребывание в этой зоне как раз-таки и есть залогом саморазвития. Именно за пределами зоны комфорта есть возможность найти для себя абсолютно новую информацию, попасть в ситуации, которые помогут раскрыть новые свойства и черты характера личности. Даже стрессовые ситуации тоже оказывают положительное влияние для развития личность – закаляется характер, приобретается опыт, появляется пример необходимых действий, которые надо применить, чтобы решить, собственно, такую ситуацию.

Выбор направления

Невозможно все в мире знать и уметь. Не нужно хвататься за все и сразу. Многозадачность – не есть залогом успешного саморазвития, скорее даже наоборот. Ведь если пытаться охватить несколько отраслей для развития, то объем информации будет слишком велик. Переутомленный мозг не будет справляться с обработкой и фильтрацией знаний, в результате чего усвояемость их будет значительно снижена. Поэтому необходимо определиться, в каком именно русле вам развиваться, и именно туда направить все свои внутренние ресурсы.

Позитивный настрой

Саморазвитие предполагает полную смену мышления личности. Во-первых, необходимо настроить себя постоянно думать в позитивном ключе. Ведь негативные мысли как магнитом притягивают неприятности. Во-вторых, научитесь встречать каждый новый день улыбкой и радоваться мелочам. Позитивно настроенному человеку легче преодолевать трудности, заводить приятные и полезные знакомства. Откройте свои объятия миру и вы увидите, как мир начнет раскрываться вам навстречу.

Медитация

Термин «саморазвитие» идет рука об руку с самопознанием. Это и логично, ведь как человек будет знать о том, в какой области и какими путями лучше развиваться, если не сможет осознать собственное «Я», принять себя и полюбить. К тому же медитация является отличным отдыхом и способом релаксации. Отрешившись на время от внешнего мира, отпустив все заботы и проблемы, человек набирается новых сил, запасается необходимыми ресурсами для дальнейшего саморазвития.

Лени — бой!

Такой страшный зверь, как лень – худший враг, которым только может обзавестись человек. Когда вы, собравшись почитать книгу в сквере или пойти в бассейн, вдруг услышите мурчащий голосок лени, советующий вам остаться дома под одеялом и отложить все дела на потом, то встряхните головой и гоните прочь свою лень, искорените ее навсегда из своей жизни.

Прокачка интеллекта

Почему-то многие думают, что для саморазвития очень полезно закалять свое тело, правильно питаться и качать пресс. Да, здоровый образ жизни тоже крайне важен, но не стоит забывать и об интеллекте. Умный человек не может быть некрасивым или неприятным в общении, к интеллектуально подкованным людям всегда стремятся другие люди, ведь общение с ними приятно и информативно. Да и времяпровождение за чтением какого-нибудь нон-фикшна в интересной вам области или просмотром документального фильма помимо саморазвития станет для вас просто отдыхом и приятным способом провести досуг.

Смена окружения

Это не означает, что в принудительном порядке необходимо разорвать все контакты со старыми добрыми друзьями, которые не являются успешными бизнесменами и директорами концернов. Окружите себя отзывчивыми, умными, порядочными людьми, которые обладают позитивным мышлением, и незаметно для себя вы увидите, что тоже становитесь таким. Во время общения, помимо вербального обмена информацией, также будет происходить обмен энергией. Вы, наверное, и сами замечали, как общение с теми или иными людьми способно задать тон всему дальнейшему дню. Кто-то способен испортить настроение, тем самым снизив вашу работоспособность, а кто-то может пробудить активность, а также желание творить и созидать. Так что пересмотрите внимательно свое окружение, ведь это один из методов успешного саморазвития личности.

Неудачи — бонус саморазвития

Не стоит бояться потерпеть неудачу. Путь саморазвития – это ухабистая дорога взлетов и падений. Все, что пошло не по плану, необходимо расценивать как бесценный опыт. И отбрасывать все негативные эмоции и воспоминания, связанные с неудачами.

Помните, что никогда не поздно стать лучше, всегда можно найти сферы реализации молодежи, получить возможность реализовать свой потенциал. Главное – верить в себя и не останавливаться на пути к самоусовершенствованию.

Понравилась статья, расскажи друзьям

САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter

https://sergeiyurev.com/napravleniya-samorazvitiya/
https://salid.ru/journal/samorazvitie-molodezhi