От чего появляются растяжки на бедрах и как от них избавиться?Растяжки – это косметический дефект кожи. Он может появиться на разных частях тела, но чаще всего образуется на бедрах и животе.
Растяжки – это рубцовые изменения кожи. Они возникают из-за ее резкого растяжения в результате нарушения эластичности. Причинами такого явления могут стать гормональные изменения, быстрое наращивание мышечной массы, набор лишнего веса и многие другие факторы. Распространенное место их появления – бедра.
Молодые растяжки имеют красный цвет. Со временем они светлеют. Застарелые стрии белые. Они могут быть незаметны под загаром.
Внимание! Растяжки представляют собой атрофические рубцы. Зарождаясь, они не причиняют дискомфорта. Однако игнорировать их не стоит. Поскольку старые стрии очень тяжело удалить.
От чего появляются растяжки на бедрах?
Что заставляет кожу растянуться до треска коллагеновых волокон? Предпосылок для этого много. Самые распространенные:
- Быстрое увеличение массы тела. Подростки в период активного роста, слишком активно качающие мышцы спортсмены, резко поправившиеся люди находятся в зоне риска по стриям. Причина в том, что их тело слишком быстро увеличивается в объемах, и кожа не успевает безопасно растянуться.
- Беременность. Во время вынашивания ребенка у женщины округляется живот и возрастает общая масса тела. Организм решает более важные задачи, связанные с развитием ребенка и его последующим рождением, и на время забывает про синтез коллагена и эластина. Эластичность кожи снижается. Поэтому стрии на бедрах после родов – явление распространенное.
- Нарушения функций эндокринной системы. Растяжки на бедрах и других частях тела входят в комплекс симптомов таких заболеваний, как сахарный диабет, синдром Иценко-Кушига. В этом случае они будут расположены не вертикально, а горизонтально.
- Переходный возраст. Сопровождается гормональными перестройками и иногда приводит к резким скачкам веса. В отличие от беременности, при переходном периоде организм сокращает выработку кортизола.
- Наследственность. Предрасположенность к растяжкам передается генетически.
- Применение косметических средств с кортикостероидами.
- Злоупотребление препаратами, понижающими синтез коллагена – нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики.
Как избавиться от растяжек?
Полностью избавиться от старых растяжек на бедрах не получится. Однако есть много способов, снижающих их выраженность:
- Применение кремов на основе гиалуроновой и гликолиевой кислот, третионина. Такие средства при ежедневном использовании на протяжении 4–7 месяцев снижают длину и ширину рубцов на 20–30%.
- Массаж, шлифовка. Число процедур определяется возрастом стрий.
- Мезотерапия, озонотерапия, химический пилинг.
Во время избавления от растяжек придерживайтесь правильного питания. Не передайте. Обогатите рацион продуктами с полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, белком. Включайте в него рыбу, авокадо, растительные масла, бобовые, цельнозерновые крупы, печень, овощи и фрукты.
Ведите активный образ жизни. И пейте достаточно жидкости – 1,5–2 л в день.
Внимание! Любой способ избавления от растяжек на бедрах даст хороший результат только при соблюдении здоровой диеты, поддержании нормального водного баланса и подвижного образа жизни.