Крепкие союзы между двумя взрослыми людьми – не чья-либо больная фантазия или выдумки гениальных писателей, работающих в жанре антиутопий. Это большая работа над собой и отношениями, которой нужно уделять не меньше времени, чем работе, за которую ты получаешь деньги. 

Несмотря на то, что люди зачастую сходятся именно на общих целях, увлечениях и задачах, многие пары со временем забывают о том, насколько важно слушать, слышать и понимать своих партнеров. 

Но есть утешительная новость – если обратить внимание на 5 важных пунктов и доразвить свои умения до идеала, то твои отношения тоже станут крепкими и взрослыми. В смысле, по-настоящему взрослыми. 

Совместное увлечение

Катание на лыжах, курсы языка, просмотр гениальных фильмов 50-х или графический дизайн, а может и кулинарные эксперименты – все, на что хватает вашей фантазии и терпения, поможет укрепить отношения и удержит от ссор. Как правило, конфликтные ситуации чаще возникают у тех, кто смотрит на жизнь по-разному. А совместные увлечения поворачивают ваши головы в одну сторону. И это поистине прекрасно. 

Выставляйте личные границы

Если какое-либо поведение твоего партнера или оценочные суждения по конкретной теме расстраивают, обижают или унижают тебя – регулируй эти вопросы условным правом вето, выставляя четкие личные границы. Ссор станет гораздо меньше, а удовольствия больше. Главное, конечно, эти границы проговорить. 

Не позволяй эмоциям брать верх

Во время ссоры нужно вспоминать о том, что в сердцах сказанные слова могут сильно ранить того, кого ты любишь и уважаешь. Не позволяй себе переступать через условный эмоциональный порог и делай паузу между фразами, которые говоришь любимому человеку. Даже если для этого приходится выйти в другую комнату. 

Проговаривайте то, за что вы благодарны друг другу

Все мы часто ругаем партнеров и говорим о том, что нас в них не устраивает, но редко отпускаем комментарии по поводу чего-то, что действительно любим. Такие практики помогут вам обоим понять, что вы способны не только видеть худшее, но и фокусироваться на лучшем. 

Общайтесь

Именно разговаривая и обсуждая волнующие вас обоих моменты, вы учитесь по-настоящему понимать и принимать партнера. Совершенно не обязательно говорить о кино, погоде или политической ситуации в мире, главное – проявлять живой интерес к тому, с каким человеком ты делишь быт, кровать и чувства. 

Мы уже рассказали почему тебе лучше не возвращаться к бывшим. 

Источник: tochka.net