Уход за телом во время беременности форум

Беременность и красота

От одного только слова «беременность» веет чем-то прекрасным и невероятно женственным.

Несомненно, это состояние внесет в вашу жизнь множество перемен, в том числе и во внешности. Некоторые изменения являются исключительно положительными, а другие могут вас расстроить и даже напугать. Однако все эти перемены неизбежны и необходимо всегда сохранять положительный настрой, а также не переставать ухаживать за собой и собственным телом.

Фигура

Появление животика, который с каждой неделей становится все больше и больше – это одно из самых заметных изменений, происходящих с женщиной в период беременности. Несколько лишних килограммов распределяются и по всему телу – у вас округляются бока, руки, бедра становятся более пышными, а щеки пухлыми. Однако некоторым женщинам удается сохранить стройность практически до самых родов , но это во многом зависит от особенностей строения тела.

Не переживайте по поводу лишнего веса, набранного во время беременности. Ваш организм накапливает необходимые полезные вещества, которых должно хватать и вам, и ребенку. Через некоторое время после родов при желании вы сможете быстро восстановить фигуру с помощью гимнастики и здоровой диеты, которая ни в коем случае не должна быть изнуряющей.

• Отеки – это явление, с которым приходится сталкиваться большинству беременных. Но если припухлость губ еще может вас порадовать, то образование мешков под глазами, увеличение носа и расплывчатый овал лица часто становятся поводом для расстройства.
• Кроме того, может измениться и пигментация кожи лица: кто-то заметит на щеках приятный розовый румянец, а у кого-то оттенок кожи станет более темным.
• Нередко из-за изменения соотношения гормонов в организме на коже лица появляются акне или угревая сыпь. Не стоит бороться с ними с помощью агрессивных лосьонов, в большинстве случаев прыщики проходят самостоятельно, когда уровень гормонов приходит в норму.

Кожа тела

Вообще из-за гормональной перестройки организма беременной женщины состояние кожи меняется на всем теле. Помимо пигментных пятен вы можете заметить сухость, повышение чувствительности, шелушение. Все это, как правило, проявляется в начале беременности и исчезает через некоторое время.

По мере роста живота и набора массы тела на коже могут появиться и характерные растяжки. Вы можете обнаружить их на животе, бедрах, ягодицах или груди. Появляются растяжки у тех женщин, кожа которых недостаточно эластична. Чтобы избежать этого неприятного явления, кожу необходимо активно увлажнять с помощью специальных кремов и лосьонов. Не забывайте и о том, что благотворно на состояние кожи влияют витамины А и Е, а также фолиевая кислота. Только не забудьте посоветоваться с нашим врачом, прежде чем начать прием витаминных комплексов для беременных.

Волосы

Волосы во время беременности у большинства женщин становятся намного лучше. Шевелюра выглядит густой, здоровой и блестящей. Если раньше вы замечали, что волосы активно выпадают, то в период беременности выпадение может прекратиться. Однако беременность не является поводом для того, чтобы прекратить уход за волосами. Не стоит увлекаться суевериями и отказываться от услуг парикмахера на протяжении всего срока беременности.

Грудь

Изменения груди также неизбежны в период вынашивания ребенка. Если раньше вы переживали из-за небольшого размера молочных желез, то теперь вы можете наблюдать, как они наливаются и увеличиваются. Так как грудь призвана выполнять очень важную функцию, заключающуюся в кормлении вашего будущего ребенка, необходимо обеспечить ей качественный уход. Тонизируйте кожу груди с помощью контрастного душа, носите комфортное белье и старайтесь избегать воздействия ультрафиолетового излучения.

Ваши ноги в период беременности испытывают огромную нагрузку. Это часто приводит не только к возникновению отечности и усталости, но и к венозным застоям, провоцирующим варикозное расширение вен. Из-за прибавки в весе у вас может даже увеличиться размер ноги, а значит, придется подобрать новую, более комфортную обувь. Меняется и ваша походка, ведь из-за растущего живота изменяется центр тяжести.

Чтобы снять усталость ног и снизить риск появления варикоза, пользуйтесь специальными кремами с венотонизирующим эффектом, делайте легкий массаж ног и обязательно полноценно отдыхайте. При отеках во время отдыха старайтесь располагать ноги немного на возвышенности.

Как сохранить красоту во время беременности

Многих будущих мам интересует вопрос, можно ли в период беременности продолжать пользоваться косметикой, делать маникюр и педикюр и вообще ухаживать за собой так же, как раньше. Ответ прост: вам не только можно, но даже нужно это делать, но с осторожностью. Так, при окрашивании волос не используйте средства с содержанием аммиака, лучше перейдите на краски на основе хны. Смело стригите волосы, делайте прически и радуйте себя новыми образами.

Также вы совершенно спокойно можете продолжать пользоваться косметикой и делать макияж. Не противопоказаны беременным женщинам и такие процедуры как педикюр, маникюр, эпиляция с помощью воска. Отказаться рекомендуется от использования агрессивных средств, а вот масками, кремами и прочими косметическими средствами из натуральных компонентов можно пользоваться без ограничений.

От чего в период беременности лучше действительно воздержаться, так это от аппаратных косметологических процедур. Вместо них лучше походите на массаж, который позволит снять нагрузку с мышц и суставов, поспособствует расслаблению и улучшению вашего самочувствия.

И самое главное, что должно лежать в основе ухода за собой во время беременности – это здоровое, полноценное питание. Блеск в глазах, гладкая и нежная кожа, румянец на щеках – все это следствие достатка в вашем организме витаминов и полезных микроэлементов. Период беременности должен стать для вас временем, наполненным радостью, когда вы с удовольствием занимаетесь собой и своим будущим ребенком.

Благодарность Зиновьевой Ларисе Алексеевне

Хотим выразить огромную благодарность Зиновьевой Ларисе Алексеевне. Вы дали познать нам счастье родительства. В ближайшем будущем обязательно придем к Вам еще раз!

Уход за кожей в зависимости от срока беременности

Во период ожидания малыша женский организм становится более уязвимым. Все системы начинают работать по-другому, в течение долгих 40 недель планомерно подстраиваясь под потребности растущего малыша. Такие перестройки неминуемо сказываются и на внешности. При этом один из главных ударов берет на себя кожа, из-за чего нуждается в дополнительной защите. Как ухаживать за лицом и телом во время беременности, какими средствами пользоваться на разных ее сроках, расскажем в этой статье.

Кожа беременной в зависимости от триместра

Происходящие с кожей будущей мамы изменения бывают различными: пигментные пятна, зуд, растяжки, сосудистая сеточка, выпирающие варикозные вены на ногах, целлюлит, чрезмерная сухость и чувствительность. Все они связаны с гормональными скачками. А вероятность их появления зависит от генетической предрасположенности и срока беременности.

Первый триместр (1-13 недели)

На этом этапе формирования эмбриона для кожи наибольшее значение имеет 9 неделя беременности. Из-за растущей матки увеличивается живот, а гормоны прогестерон и эстроген способствуют увеличению груди. И хоть для окружающих изменение размеров тела под одеждой практически незаметны, на этом этапе очень важно поддержать растягивающуюся кожу и начать использовать средства от растяжек.

Лучше всего, если в вашей косметике не будет вредной для малыша химии. Поэтому выбирайте кремы и масла на основе натуральных растительных компонентов. В ассортименте Weleda представлено именно такое средство — масло для профилактики растяжек на основе натуральных масел: миндального, жожоба и ростков пшеницы. Его стоит наносить на кожу живота, бедер, груди и ягодиц дважды в день массажными движениями. Начинать профилактический уход лучше всего еще на этапе планирования и не позднее, чем ваша беременность достигнет 13 недель. А заканчивать использование средства от растяжек специалисты рекомендуют спустя три месяца после родов, когда кожа живота придет в норму.

Кроме растяжек, на этом этапе могут появиться различные кожные высыпания — из-за гормональных изменений ускоряются регенерационные и обменные процессы, поэтому кожа становится более сухой и чувствительной. Чтобы избежать сыпи или снизить ее выраженность, в этот период важно пить больше воды, травяных чаев без сахара, придерживаться правильного питания и подобрать качественную уходовую косметику для чувствительной кожи. В ней должно содержаться минимум химических компонентов и максимум натуральных. Идеально подходит для беременных на 100% натуральная серия косметических средств Weleda для чувствительной кожи на основе миндального масла и масла сливовых косточек.

Если на вашем лице появились высыпания или чрезмерная сухость, то замените свой привычный гель для умывания деликатным миндальным очищающим молочком. Оно бережно и глубоко очищает кожу лица и декольте, тонизирует и успокаивает раздражения. Точно так же нужно поступить с вашими гелем для душа и кремами, которыми вы пользовались до наступления «интересного положения». Важно минимизировать воздействие вредной химии, обеспечив коже бережную, природную защиту.

Второй триместр (беременность 14-26 недель)

Уже начиная с 16 недели беременности из-за роста живота и увеличения веса многие будущие мамы чувствуют повышенную нагрузку на ноги. Растущая матка вызывает повышение внутритазового давления, что приводит к затруднительному оттоку крови от нижних конечностей. В этот период однозначно стоит отказаться от обуви на каблуках, можно носить компрессионные колготки, делать контрастные обливания и использовать специальные средства. Обычные аптечные мази и гели для профилактики варикоза не всегда подходят беременным. Поэтому лучше приобретать те, что предназначены именно для женщин в положении. В ассортименте «Веледа» вы найдете тонизирующий гель для поддержки здоровья ног «Венадорон», натуральные вещества которого улучшают состояние сосудов, активизируют кровообращение, избавляют от тяжести и дискомфорта в ногах.

На 18-20 неделях беременности стоит начинать особенно тщательно следить за своим питанием, остерегаясь слишком быстрого набора веса. Чтобы стремительно растущий живот и округлившиеся бедра не покрылись стриями, не забывайте регулярно использовать ваше профилактическое средство от растяжек. Если этого не делать, то на сроке беременности 25 недель могут появиться не только стрии, но и выраженный зуд кожи. Это связано с ее критическим пересыханием и перерастяжением.

Так как во втором триместре малыш активно растет, в организме женщины вырабатываются вещества, стимулирующие рост, которые могут повлиять также на увеличение размеров родинок и врожденных пигментных пятен. Обращайте внимание на происходящие такого рода изменения и обязательно проконсультируйтесь с врачом в случае их появления. А чтобы защитить свою кожу, поменьше бывайте под открытыми солнечными лучами и в жаркое время года используйте средства с SPF за 20-30 минут до выхода на улицу. Идеально подходит для беременных детский солнцезащитный крем SPF 50 «Эдельвейс» для чувствительной кожи. Это средство также обязательно к использованию при появлении так называемой «маски беременной» — темных пигментных пятен вследствие повышенной выработки меланина, поскольку под воздействием ультрафиолета пигментация усиливается.

Третий триместр (беременность 27-40 недель)

На завершительном этапе вынашивания малыша, когда животик будущей мамы приобретает по-настоящему внушительные размеры, вероятность образования растяжек и появления целлюлита возрастает. Но, если вы наносили на кожу проблемных мест масло для профилактики растяжек, то можете быть спокойны. Эти неприятности вам не грозят.

Наряду с продолжением уже привычного ухода за кожей лица и тела необходимо добавить в свой косметический арсенал новые средства. Для повышения эластичности мышц промежности и предупреждения разрывов используйте масло для подготовки к родам от Weleda. Его стоит применять, начиная с 34 недели беременности, проконсультировавшись с вашим врачом. Также на последнем этапе перед появлением ребенка на свет важно подготовить грудь к кормлению. Для этого с 38 недели беременности и после родов делайте массаж, используя масло для груди в период лактации. Это поможет снять состояние тяжести в молочных железах и облегчит отток молока, а также окажет спазмолитическое, успокаивающее и согревающее воздействие.

Выбирайте качественную косметику от Weleda

Покупая какие-либо средства по уходу за кожей во время беременности, отдавайте предпочтение качественной, натуральной косметике, безопасность которой подтверждена сертификатами. Обращайте внимание на состав и ознакомьтесь с отзывами уже состоявшихся мам. Лучше всего выбрать бренд с безупречной репутацией и многолетним опытом на рынке.

Швейцарский бренд Weleda уже более 90 лет создает косметику для детей и их мам. В составе нашей продукции, сертифицированной NATRUE, вы найдете только экологически чистые природные составляющие, которые прошли строгий контроль качества. Серия для беременных и кормящих мам разработана при участии акушеров и фармацевтов. Поэтому можете смело применять ее с первых недель беременности.

https://reprod.ru/collection/informatsiya-5f26dd/product/beremennost-i-krasota
https://www.weleda.ua/ukr-ru/journal/health/skin-care-depending-on-the-duration-of-pregnancy