Топ-28 лучших курсов по саморазвитию бесплатные и платные

Аватар

Психология

28 самых лучших онлайн-курсов по саморазвитию

Стань лучше во всех сферах жизни!

Саморазвитие – дело хорошее, но совсем не простое. Непонятно, с чего начать, куда двигаться и как не растерять мотивацию на полпути. Можно, конечно, идти на ощупь, добывая свой опыт потом и кровью. А можно значительно ускорить этот процесс, если воспользоваться помощью профессионалов. Различные курсы по саморазвитию созданы как раз для тех, кто выбирает второй путь. Я помогу разобраться в их многообразии и подобрать подходящие именно вам варианты.

В статье С чего начать саморазвитие мы рассмотрели основные сферы жизни, в которых можно развиваться, и провели небольшой тест на состояние каждой из них. Я подобрала лучшие курсы, вебинары, семинары и тренинги для развития всех сфер. Среди них есть платные и бесплатные, краткосрочные и продолжительные, с практикой и без – выбирайте те, что вам по душе, и занимайтесь!

Лучшие книги по саморазвитию

Личностный рост

Первым делом давайте рассмотрим курсы по развитию полезных личностных качеств и формированию мышления, нацеленного на успех. В этом разделе я не стала разделять их на женские и мужские, а выбрала для вас универсальные.

1. “Ваш курс к успеху” от центра инновационных технологий Advance

Ваш курс к успеху – это не набор громких лозунгов и мотивационных речей, как может показаться из названия. Это интенсивный тренинг, который направлен на выработку эффективных стратегий и полезных привычек, необходимых для реализации вашего потенциала.

  • экономить время, не теряя продуктивности;
  • грамотно планировать свои дела;
  • быстро и легко учиться новому;
  • извлекать прибыль из своих знаний и навыков;
  • справляться с ленью и прокрастинацией.

Тренинг состоит из 14 уроков по 5–20 минут, максимально насыщенных полезной информацией. Он универсальный и отлично подойдет в качестве старта в саморазвитии, значительно облегчит и ускорит весь последующий процесс.

Стоит он 2 000 руб.

2. “Дизайн личного будущего” на Udemy

Курс Дизайн личного будущего направлен на формирование позитивного мышления. Он разработан Борисом Зубковым – психологом с 20-летним опытом работы, членом Британского психологического общества. В основе курса лежат техники экспериментальной психологии по эффективной визуализации. С помощью них вы сможете запрограммировать свой мозг на достижение поставленных целей.

Курс состоит из видеоуроков и материалов для самостоятельного изучения. К концу у вас сформируется ясная картина желаемого результата – дизайн будущего. Он задаст вектор развития и поможет вам определиться с конкретными действиями.

  • пожизненный доступ;
  • практические задания;
  • сертификат об окончании;
  • периодические живые встречи автора с участниками.

Курс стоит 1 387 руб. Если вдруг он вам не подойдет, в течение 30 дней сможете вернуть деньги.

3. “Лидерство: уроки эффективного руководителя” от 4brain

Лидерство: уроки эффективного руководителя – курс по развитию способности оказывать влияние на людей, так необходимой в современном мире. Кем бы вы ни были – бизнесменом или учителем, топ–менеджером или музыкантом – если вы работаете в команде, лидерские качества дадут огромные преимущества.

  • изучите различные стили лидерства;
  • поработаете над формированием лидерских качеств и навыков;
  • узнаете, как выстраивать общение с позиции лидера.

Базовую версию можно пройти абсолютно бесплатно. А вот за дополнительные опции нужно будет заплатить. За 2 990 руб. в год вы получите доступ ко всем играм, заданиям и тестам на ресурсе 4brain, а за 29 990 руб. – пожизненный доступ ко всем материалам сайта.

Интеллект

Если не давать умеренной нагрузки своему мозгу, он очень скоро превратится в бесполезный набор нейронов. Нужно постоянно тренировать и развивать память, внимание, логическое мышление, эмоциональный интеллект.

1. “Стань гением” от центра информационных технологий Advance

Стань гением – уникальный авторский продукт, которому нет равных на просторах Рунета. Его автор Николай Ягодкин – самый известный в России специалист по методикам эффективного обучения и изучения иностранных языков. По его методикам обучилось более 50 тыс. человек.

После прохождения вы сможете:

  • запоминать в три раза больше информации, чем вы привыкли;
  • повысить эффективность любого обучения в несколько раз;
  • быстро обрабатывать, структурировать и анализировать информацию с помощью специальных алгоритмов.

Обещания разработчиков курса весьма красноречивы. В качестве примеров они приводят следующие утверждения:

  1. Освоив курс, вы сможете выучить иностранный язык за 3–6 месяцев вместо 2 лет.
  2. На подготовку к экзамену в вузе у вас будет уходить всего один день.
  3. За год вы сможете окончить университет экстерном.

Стоит он 44 900 руб. Немаленькая сумма, но вы очень быстро окупите ее, пройдя обучение.

2. “Эмоциональный интеллект” от Викиум

Эмоциональный интеллект – курс с крупнейшей онлайн-платформы по развитию мозга. Он направлен на развитие навыков управления своими эмоциями и распознавания эмоций других людей. Его автор Олег Калиничев – международный эксперт психологии эмоций, консультант спецслужб ФСБ и ЦРУ, “живой детектор лжи”.

За 20 уроков вы научитесь:

  • распознавать ложь;
  • “читать” человека как книгу;
  • контролировать проявления своих эмоций;
  • проявлять эмпатию;
  • защищаться от манипуляций;
  • замечать симпатию в свою сторону.

Курс подойдет всем без исключения, а особенно людям вспыльчивым, несдержанным и излишне доверчивым. Стоит он 990 руб. со скидкой.

3. “Критическое мышление” от 4brain

Критическое мышление – курс, который научит вас анализировать полученную извне информацию и делать правильные выводы, основываясь на ней. В век информационной революции это просто незаменимый навык. Он состоит из 6 уроков, после которых всем ученикам предстоит сдать экзамен.

  • подмечать детали;
  • из любой информации вычленять главную мысль, не тратя время на второстепенное;
  • делать выводы, основываясь на законах логики;
  • грамотно обосновывать свое мнение;
  • принимать эффективные решения.

Базовая версия бесплатна и доступна даже без регистрации. Есть также возможность активировать дополнительные опции, если оформите платную подписку на сайте.

4. Вебинар “Чертоги разума или как улучшить свою память” от центра Advance

Чертоги разума или как улучшить свою память – интенсивное занятие по освоению методики эффективного запоминания информации.

На вебинаре вы узнаете:

  • какие приемы развития памяти работают, а какие нет;
  • как запоминать и структурировать в памяти информацию разных видов;
  • как исправлять ошибки и неточности в том, что вы уже запомнили;
  • как повторять запомненное, чтобы никогда не забывать.

Никакой воды и пустых разговоров – только практика. И главное – абсолютно бесплатно!

Духовное развитие

Без духовного развития человек мало чем отличается от животных. Только нам свойственно задумываться о вечных вопросах, заниматься самопознанием, искать источники духовной энергии. Не пренебрегайте этим подарком эволюции!

1. Онлайн-курс по медитации “LIFE ZEN”

LIFE ZEN – курс для тех, кто хочет начать жить более осознанно и обрести внутреннюю гармонию. Он подойдет как тем, кто никогда не практиковал медитацию, так и продвинутым последователям духовных практик.

Обучение длится 4 недели, в течение которых вы ежедневно будете проходить уроки и выполнять практические задания. Этого времени достаточно, чтобы выработать привычку медитировать каждый день, которая останется с вами навсегда.

После прохождения обучения вы:

  • станете менее раздражительными;
  • обретете спокойствие и уверенность в себе;
  • почувствуете прилив позитивной энергии;
  • научитесь жить здесь и сейчас.

Есть два варианта участия: с поддержкой и без. Первый стоит 11 900 руб., второй – 8 900 руб. Действует 7-дневная гарантия возврата денег, если курс вам не подойдет.

2. “Нейройога” от школы “Нейрософия”

Нейройога – курс, объединивший в себе научные знания о работе мозга и восточные практики йоги. В нем йоговские упражнения рассматриваются с точки зрения их влияния на биохимические процессы в мозге.

Ученики курса учатся посредством дыхательных техник и физических упражнений стимулировать выработку гормонов счастья – дофамина и серотонина. Впечатляет? А ведь это далеко не единственный профит. Пройдя его, вы сможете:

  • эффективно управлять своими психическими состояниями;
  • избавиться от блоков и зажимов в теле;
  • улучшить работу мозга;
  • отключать хаотичный поток мыслей;
  • снизить общий уровень тревожности.

Курс очень интересный и необычный, я бы прошла его хотя бы даже из любопытства. Стандартное обучение стоит 4 490 руб., тариф с поддержкой куратора и проверкой домашних заданий – 7 490 руб.

3. “Эволюционный Цигун” от Грандмастера Яна Спартака

Курс Эволюционный Цигун научит вас управлять своей внутренней энергией. Его автор Ян Спартак Поединков более 30 лет жизни посвятил изучению тайных восточных практик, 25 из которых активно делится своими знаниями с последователями. Этот курс – квинтэссенция всей его многолетней работы.

Пройдя обучение, вы:

  • очистите свою энергетику;
  • научитесь заряжаться энергией;
  • оздоровите тело;
  • сделаете ваш позвоночник сильнее и гибче.
  1. Бесплатно.
  2. Минимум воды, максимум практики.
  3. Возможность продолжить обучение на следующих ступенях.

Отношения

Человек – существо социальное. Без эффективного взаимодействия с другими людьми мы не можем в полной мере реализоваться и почувствовать себя счастливыми. Вам стоит уделить пристальное внимание этой сфере, если вы испытываете проблемы в общении: плохо вливаетесь в новый коллектив, постоянно конфликтуете, не умеете устанавливать контакт с противоположным полом.

1. “Пять простых этапов построения любых отношений” на Udemy

Пять простых этапов построения любых отношений – универсальный курс, который поможет вам наладить контакт с кем угодно: родителями, супругом, ребенком, начальником…

На нем рассмотрены 27 проблем, с которыми все мы можем столкнуться при взаимодействии с другими людьми. Вам предстоит встретиться с ними лицом к лицу и проработать каждую из них за пять этапов.

  • невысокая цена;
  • пожизненный доступ ко всем материалам;
  • сертификат об окончании;
  • 30-дневная гарантия возврата денег.

Стоит курс 1 199 руб.

2. Курс “Отношения: формула близости” Натальи Терещенко

Отношения: формула близости – курс, разработанный врачом-психотерапевтом и сексологом с 20-летним опытом работы. Он направлен на построение гармоничных зрелых отношений без зависимости. Подойдет как женщинам, так и мужчинам.

Когда посмотрите 7 видеоуроков и выполните 7 мощных упражнений, вы научитесь:

  • выстраивать личные границы и уважать границы других людей;
  • опираться на себя, а не искать постоянно опору вовне;
  • не вестись на чужие манипуляции;
  • говорить “нет” без ущерба для отношений;
  • отличать зависимость от близости.
  1. Опытный наставник.
  2. Поддержка автора в закрытом чате.
  3. Пожизненный доступ ко всем материалам.
  4. Упор на практику.

Курс стоит 14 000 руб. Есть возможность оформить рассрочку.

3. “Конфликтология и управление конфликтами” от 4brain

Конфликтология и управление конфликтами – базовый курс по управлению конфликтами. Он будет полезен всем, кто хочет научиться разрешать конфликты в свою пользу и использовать их для расширения своего влияния.

За 5 занятий вы узнаете:

  • какие бывают виды конфликтов;
  • как избегать конфликтов;
  • в каких случаях конфликт может быть выгоден для вас;
  • какие есть стратегии поведения в конфликте;
  • что такое внутренний конфликт и как его разрешить.

Кроме того, на обучающей платформе вы найдете 16 подробных статей на эту тему, а закрепить и проверить полученные знания сможете с помощью экзамена.

Главное преимущество – возможность заниматься бесплатно. Можно также оформить платную подписку и получить доступ к дополнительным фишкам: играм, тестам, упражнениям. Год подписки стоит 2 990 руб., пожизненный доступ – 29 990 руб.

Управление финансами

В современном мире уметь эффективно распоряжаться деньгами так же важно, как уметь писать и читать. Если для вас экономика – темный лес, обратите внимание на следующие программы.

Курсы финансовой грамотности

1. “Финансовая грамотность+” от школы Финариум

Курс Финансовая грамотность+ для тех, кто хочет привести в порядок свои финансы и сделать первый шаг на пути к экономической свободе. Он разбит на 8 видеоуроков общей продолжительностью 25 часов, каждый из которых завершается домашним заданием. Бонусом вы получите более 10 эффективных инструментов для ведения финансового учета и планирования расходов.

  • как вести учет расходов и доходов;
  • как быстро закрыть кредиты и избавиться от долгов;
  • как сформировать первые накопления;
  • как начать инвестировать.

Стоит курс 5 000 руб. Для его прохождения необходимы базовые навыки работы с Microsoft Excel. Их можно получить тут же, если пройти бесплатный короткий интенсив Excel и финансы.

2. “Инвестиции.Старт” от школы “Красный Циркуль”

Инвестиции.Старт – грамотный, хорошо структурированный курс по инвестированию, рассчитанный на новичков. С 2016 года обучающая платформа “Красный Циркуль” сотрудничает со Школой Московской Биржи, поэтому их обучающие продукты отвечают самым высоким стандартам.

В процессе обучения вы узнаете:

  • как анализировать состояние рынка и выбирать самые лучшие предложения брокерских компаний;
  • как пользоваться финансовыми инструментами, представленными на биржах;
  • как создать собственный инвестиционный портфель;
  • как вести учет инвестиций;
  • как защитить свои деньги от посягательств мошенников.

Преимущества и бонусы:

  1. Пожизненный доступ ко всем материалам.
  2. Онлайн-консультации, где можно задавать любые вопросы.
  3. Дополнительные материалы для самостоятельного изучения.
  4. Упражнения и тесты для закрепления знаний на практике.

Курс рассчитан на 3 недели и состоит из 5 видеоуроков по 1,5 часа. Базовый тариф стоит 1 250 руб. Есть еще тарифы с дополнительными опциями за 2 500 и 5 000 руб. Вводный вебинар можно пройти бесплатно.

3. “Антикризисная аптечка: видеоуроки и инструкции” от Центра финансовой культуры

Антикризисная аптечка: видеоуроки и инструкции поможет вам всегда оставаться на плаву, какой бы ни была финансовая обстановка в мире. Вы узнаете, как выгоднее гасить кредиты и как оптимизировать свои расходы, сможете самостоятельно рассчитать стоимость ипотеки, получите набор чек-листов и инструкций по финансам.

Курс бесплатный. Чтобы получить к нему доступ, нужно зарегистрироваться на сайте Центра.

Курсы по инвестированию

Здоровье

Здоровье – ключевая сфера жизни. Обратите на него особое внимание.

1. Базовый курс по здоровью Виталия Соболевского

Виталий Соболевский – врач-натуропат с 18-летним опытом работы. Его Базовый курс создан для тех, кто хочет привести свое здоровье в порядок мягкими и естественными методами – без жестких диет, химических добавок и изнуряющих физических нагрузок.

Он направлен на:

  • очистку организма от токсинов;
  • выработку здоровых привычек;
  • нормализацию веса;
  • восстановление суставов;
  • переход к физиологичному питанию;
  • подбор подходящих физических упражнений.

Пройдя 7 видеоуроков, вы получите не только теоретические знания, но и алгоритм внедрения их в свою жизнь. Стоит курс 5 900 руб.

2. “Секреты Здорового Питания.” на Udemy

Секреты Здорового Питания. – это курс по нутрициологии или, простыми словами, по составлению сбалансированного питания. Он разработан двумя специалистами-нутрициологами, практикующими в США. Пройдя его, вы сможете не только подобрать идеальное питание для себя, но и оказывать услуги консультанта по питанию.

  • как подружиться с сахаром;
  • для чего человеку жиры;
  • в чем основная польза белков;
  • кому подходит вегетарианство;
  • пища как лекарство;
  • каким современным трендам в питании стоит следовать;
  • как сформировать полноценный сбалансированный рацион питания.

Курс состоит из 12 лекций, к которым вы получите пожизненный доступ после оплаты. Стоит он 25 $. По окончании выдается сертификат.

3. Вебинар “Как дышать правильно” от центра “Осознанное дыхание”

Дыхание – одна из важнейших функций организма. Но большинство людей даже не подозревают о том, что дышат неправильно. На вебинаре Как дышать правильно психолог и дыхательный терапевт Любовь Богданова научит вас основам здорового дыхания.

  • узнаете, из каких параметров складывается правильное дыхание;
  • проведете анализ своего дыхания;
  • начнете искоренять вредные дыхательные привычки;
  • освоите специальные техники и упражнения.

Доступ к вебинару можно получить бесплатно, зарегистрировавшись на сайте.

Имидж

Улучшить внешний вид и развить чувство стиля в одежде вам помогут следующие курсы.

1. Курс для женщин “Базовый гардероб” Лилии Смирновой

Базовый гардероб от Лилии Смирновой поможет вам решить извечную женскую проблему “нечего надеть”. Автор курса – практикующий стилист с восьмилетним опытом работы. Она поможет вам создать стильный, практичный и функциональный гардероб с минимальными вложениями.

  1. Что такое базовый гардероб.
  2. Из каких вещей он состоит.
  3. Основные правила составления базового гардероба.
  4. Базовые аксессуары и украшения.
  5. Где можно купить подходящие базовые вещи.
  6. Цвет в одежде: как подбирать и сочетать.

После прохождения курса ваш гардероб будет похож на конструктор: из минимального количества вещей вы сможете создать максимальное количество образов. Он стоит 6 900 руб., потратив которые вы сможете в будущем сэкономить десятки или даже сотни тысяч на покупке ненужной одежды.

2. Курс “Мужской стиль” Нади Агеевой

Кто сказал, что курсы по стилю бывают только для женщин? Мужской стиль – курс, который любого мужчину сделает привлекательнее, солиднее и увереннее. Если в вашем гардеробе нет ничего, кроме джинсов и футболок, настоятельно рекомендую вам пройти его.

Что в программе:

  • определение подходящего для вас стиля;
  • подбор цветовой палитры исходя из природного цветотипа;
  • выбор одежды для разных типов фигур;
  • создание базового гардероба;
  • выбор стильных аксессуаров;
  • рекомендации по разбору гардероба.

А еще на нем вас научат, как правильно покупать онлайн. Формат обучения – видеоуроки, конспекты и презентации. Стоит курс 99 евро.

3. “Как найти свой стиль” от Татьяны Преображенской

Курс Как найти свой стиль создан для девушек и женщин, которые с одеждой на “вы”. Если ваш шкаф ломится от обилия вещей, но при этом вещи никак не сочетаются между собой, выделите время, чтобы пройти его.

Он состоит из пяти видеоуроков, на которых вас научат:

  • определять, к какому стилю относится тот или иной предмет одежды;
  • подбирать стиль, подходящий под ваш характер и настроение;
  • подчеркивать свои сильные стороны и скрывать недостатки;
  • составлять яркие и модные комплекты.

Курс интересный, познавательный и, самое главное, бесплатный. Чтобы его пройти, нужно зарегистрироваться.

Знания и навыки

Ценность человека в обществе определяется тем, что он знает и умеет. Поэтому нужно постоянно развиваться в своей профессии и осваивать новые виды деятельности. Подумайте, каких знаний и навыков вам не хватает для работы и общего развития, и начните учиться. Для примера я подобрала вам три курса по самым востребованным дисциплинам – английскому языку, программированию и графическому дизайну.

1. “Английский для ваших целей” от центра информационных технологий Advance

Английский для ваших целей – серьезный и глубокий курс по изучению языка международного общения. Пройдя его, вы не только значительно повысите свой уровень английского, но и освоите инновационные методы обучения. В будущем они помогут вам учиться чему угодно эффективнее и быстрее в 2-3 раза.

Предлагаю посмотреть короткий ролик о центре Advance, его основателе Николае Ягодкине и их языковых программах.

Курс рассчитан на 3 месяца. За это время вы добьетесь серьезного прогресса во всех аспектах языка (грамматике, разговорной речи, чтении), пополните свой словарный запас на несколько тысяч слов.

  • бесплатный пробный урок;
  • авторская методика;
  • более 10 лет опыта обучения иностранным языкам;
  • подбор индивидуальной программы в зависимости от вашего уровня;
  • подбор тем в зависимости от цели изучения: для работы, учебы, путешествий, саморазвития.

Есть три варианта участия в зависимости от доступных опций: Комплект мини-курсов, Standard и Premium. Стоят 29 900, 39 900 и 79 900 руб. соответственно.

2. “Java-разработчик с нуля” от Нетологии

Java-разработчик с нуля – курс для тех, кто хочет освоить современную востребованную и перспективную профессию. Собираетесь ли вы сменить сферу деятельности или просто хотите пополнить арсенал умений и навыков – он поможет вам достичь ваших целей.

  • изучение основ программирования и синтаксис языка Java;
  • разработка веб-приложений;
  • освоение шаблонов проектирования, которые значительно облегчают работу программиста.
  1. Получение диплома о переквалификации государственного образца.
  2. Онлайн-лекции с живыми преподавателями и учениками, а не записи вебинаров.
  3. Проверка домашних заданий преподавателями с развернутой обратной связью.
  4. Сопровождение кураторов на протяжении всего обучения.
  5. Практика на реальных проектах.
  6. Помощь в составлении резюме и трудоустройстве.

Обучение рассчитано на 11 месяцев. Лекции проводятся дважды в неделю в вечернее время. Стоит курс 71 435 руб. Есть возможность получить налоговый вычет 13 % после обучения.

3. Курс “Графический дизайнер” от GeekBrains

Графический дизайнер – 6-месячный курс, который откроет вам двери в мир дизайна и поможет найти творческую работу. После обучения вы сможете заниматься позиционированием брендов: создавать логотипы, продумывать оформление и т. п.

Что в программе:

  • освоение Adobe Illustrator;
  • изучение художественных форм, тени, композиции;
  • подготовка макетов к публикации с помощью программы Adobe InDesign;
  • обучение работе с фотографиями в Adobe Photoshop;
  • изучение теории цвета и истории дизайна;
  • введение в визуальную часть брэндмэйкинга.

Обучение проводится опытными преподавателями в форме онлайн-лекций. После каждого занятия ученики выполняют домашние задания и получают обратную связь. Кроме ценных знаний, после окончания курса вы получите грамотно составленное резюме, удостоверение о повышении квалификации, сертификат об окончании, а также возможность пройти стажировку у партнеров.

Заинтересовались? Тогда бегом записываться. Обучение стоит 9 000 руб. в месяц. Есть возможность оформить налоговый вычет.

Вот вам еще несколько идей, чему можно поучиться:

Курсы по развитию талантов

Напоследок рассмотрим несколько курсов для души. Они помогут вам раскрыть доселе неизведанные грани вашей личности, проявить таланты и наполнить жизнь вдохновением.

1. “Онлайн-курс актерского мастерства для начинающих” от школы “Легкие Люди”

Автором Онлайн-курса актерского мастерства является российский режиссер и хореограф Татьяна Вайнштейн. На ее 30-дневном марафоне вы постигнете азы актерского мастерства по всемирно известной системе Станиславского. Каждый день вы будете получать небольшие задания, на выполнение которых потребуется не более 15–20 минут.

  1. Первые три дня можно пройти бесплатно.
  2. Марафон проходит на платформах Telegram и ВК.
  3. Возможность продолжить обучение на следующих этапах.

Курс поможет вам поближе познакомиться с профессией актера, узнать много нового о себе, расширить диапазон своего поведения. Самостоятельно освоить его можно за 990 руб., с ментором – за 4 900 руб.

2. “Импровизация в жизни” от Павла Воли и Станислава Шеминова

Импровизация в жизни – онлайн-курс, созданный популярным комиком Павлом Волей и креативным продюсером Станиславом Шеминовым. С помощью него вы сможете стать более “живым”, интересным, непредсказуемым, научитесь выражать себя, а также значительно улучшите свои коммуникативные навыки.

В процессе обучения вы будете:

  • работать над скоростью реакции;
  • учиться выдавать наилучшую реакцию на поступивший стимул;
  • рвать шаблоны и действовать вопреки чужим ожиданиям;
  • учиться свободно и красиво выражать свои эмоции;
  • учиться захватывать и удерживать чужое внимание.

Курс рассчитан на 1,5 месяца, в течение которых вам предстоит проходить ежедневные уроки и выполнять упражнения. В перспективе упражнения должны стать частью вашей жизни и помогать вам прокачивать навыки импровизации непрерывно. Стоит он 12 000 руб.

3. “Чувство юмора. Как научиться шутить?” на 4brain

Курс Чувство юмора. Как научиться шутить? научит вас остроумно шутить и стать душой любой компании. Если вам надоело чувствовать себя букой и занудой, то он точно для вас.

За 6 уроков вы узнаете:

  • что такое позитивное мышление;
  • какие есть виды юмора и как их развивать;
  • как стать остроумным;
  • о чем можно и нельзя шутить.

По окончании курса вас ждет экзамен. Базовую версию можно пройти бесплатно без регистрации, за дополнительные опции придется заплатить от 2 990 до 29 990 руб.

Заключение

Мы рассмотрели 28 курсов, вебинаров, тренингов и мастер-классов по саморазвитию разной направленности. Теперь дело за вами. Выбирайте подходящие программы, изучайте их и развивайтесь.

Делитесь в комментариях, какие курсы понравились вам больше всего. Мне приглянулся “Стань гением” от центра Advance, планирую приобрести его в ближайшее время.

А может, вы уже проходили какие-то из перечисленных курсов? Тогда я с нетерпением жду ваших отзывов!

31 сайт для саморазвития

Объем хранимой на Земле информации за двадцать лет увеличился примерно в сто раз. Если записать этот объем информации на компакт-диски, стопка из них покроет расстояние, на четверть больше, чем от Земли до Луны. По данным исследовательской компании IDC количество информации удваивается каждые 2 года. Неудивительно, что знания, полученные в университете несколько лет назад, сегодня могут быть совсем не актуальны.

Чтобы быть успешной, необходимо держать руку на пульсе и заниматься самообразованием. Мы подобрали для вас ресурсы, которые помогут «прокачаться» в разных сферах, не выходя из дома.

Общеобразовательные сайты

1.Coursera – предоставляет доступ к онлайн-курсам зарубежных университетов. Имеет выбор направлений: от писательского мастерства до веб-программирования.

2. EDX – совместный проект «Гарварда» и Массачусетского института технологии. Здесь можно пройти курсы по самым разным направлениям: биология, химия, бизнес, экономика, финансы, юриспруденция, литература, философия и другие. Всего более 300 программ, большая часть из них — бесплатные.

3. Future Learn – онлайн-платформа, предлагающая бесплатное обучение по курсам лидирующих мировых университетов. Большой выбор направлений: от личной эффективности до сферы искусства. Из самого необычного — курс по выживанию на марсе от астрофизиков.

4. the Balance — платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

Формат обучения — micro learning — каждый курс состоит из 7–10 уроков до 10 минут каждый. Только суть, примеры и практика. Идеально для тех, кто хочет много знать, развиваться в разных сферах, а не тратить по полгода на изучение одного курса.

5. Лекторием – подходит желающим повысить квалификацию в теме финансов, 3D-проектирования или научных коммуникаций. Для того, чтобы пройти некоторые курсы, необходимо сдать тестирование. Также имеется свободный доступ к архиву видеолекций.

6. Интуит – курсы доступны бесплатно, а за высшее образование, мини МБА и повышение квалификации необходимо заплатить.

7. Теория и практика – постоянно обновляемый сайт образовательных мероприятий в Москве и Санкт-Петербурге.

Личная эффективность

8. Pick the brain – мотивация, продуктивность, здоровье и самосовершенствование. Есть доступ к 30-дневной и 90-дневной программе саморазвития.

9. Академия Брайана Трейси – доступ к мероприятиям академии и видеообучению.

10. Все 10 – для тех, кто хочет научиться слепому набору на клавиатуре.

Профессиональные навыки

11. Udemy — помогает прокачать навыки к знаниям в области программирования. В меню можно отсортировать курсы на платные и бесплатные и выбрать необходимый язык.

12. HelpX — короткие видеоинструкции для работы с Adobe Photoshop CC. Рассчитан как на новичков, так и на профессионалов.

13. Womenbz.education — образовательная платформа для девушек-предпринимателей (закрылась).

14. Uniweb — платформа для повышения квалификации в сфере маркетинга, проектного менеджмента и бизнес-администрирования.

15. Eduson — доступ к международным бизнес-школам. Все материалы адаптированы на русском языке.

16. Stepic — обучает компьютерным наукам, социологии и естествознанию.

17. HTML Academy — онлайн-курсы для желающих освоить веб-программирование.

https://iklife.ru/samorazvitie/kursy-po-samorazvitiyu.html
https://womenbz.ru/articles/31-sayt-dlya-samorazvitiya/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *