Стоит ли прощать измену любимого человека — советы психологов

Измена – удивительное, но вместе с тем и неприятное явление. Практически каждый человек, хотя бы раз в своей жизни, сталкивался с подобным и испытывал невероятно сильную душевную боль.

Справка! Человеку, которому изменили, кажется, будто его мир раскалывается на тысячи, миллионы осколков и нет никакой возможности, да и желания, что-то «склеить» или наладить.

Еще несколько сотен лет назад устои общества были настолько строги, что женщина даже не могла подумать о том, чтобы уйти от изменяющего ей мужа – если только в монастырь или на эшафот…

Но сегодня ситуация в корне изменилась – не только женщины, но и любой человек имеет право выбирать – простить измену и оставаться рядом с любимым или же гордо уйти.

В любой ситуации необходимо принимать единственно правильное решение, чтобы не сделать поспешных выводов и не жалеть потом о содеянном всю оставшуюся жизнь.

Как отличить от предательства?

Каждый человек вкладывает достаточное количество неприятного и негативного смысла в слово «измена»… Более болезненным становится, наверное, лишь предательство…

В чем же разница? Почему любящий когда-то человек вдруг становится способен на такие поступки?

Измена – нарушение супружеской верности – похожа на сильный, внезапный удар, наносимый самым близким человеком, выбивающий почву из под ног, а справиться с этим не каждому под силу.

Любая внебрачная связь становится достаточно серьезным испытанием для пары – под угрозой оказывается совместное будущее и настоящее.

Предательство – нарушение данных обещаний и клятв. Но часто под этим словом подразумевают поступки людей, неожиданные для окружающих и обычно не оправдывающие каких – либо ожиданий.

Предательство не всегда связано появлением сексуальных отношений с другим партнером – это чувство может возникнуть и при других обстоятельствах и, как правило, всегда связано с сильной привязанностью человека и его зависимостью от внимания к себе.

Если рассматривать вопрос различия между изменой и предательством в рамках супружеских отношений, то измена – это поход мужа (или жены) к любовнице, а предательство – это достаточно длительные отношения с кем-то на стороне.

Измена – это не только то, что происходит с одним партнером по отношению к другому – это то, что происходит с парой.

Не зря в корне термина «измена» стоит слово «меняться» — после совершенной измены становятся другими не только отношения, чувства, но и сами люди, а измена показывает лишь давно назревшие проблемы в отношениях пары и помогает как решить эти ситуации, так и подтолкнуть супругов к последнему, решающему шагу – разводу.

Внимание! Часто отношения к таким чувствам, как предательство и измена, зависят от самого человека, его понимания тех, или иных обстоятельств: для кого – то простой обман равносилен измене, а кто-то предательство и ложь считает лишь безобидной шуткой.

Основным критерием здесь считается личностное отношение к самому себе и готовность к прощению.

Нужно ли прощать измену?

Измена – это, безусловно, очень болезненно, часто только мысль о том, что любимый человек предал доверие, чувства и нарушил свои обещания, может привести к достаточно необдуманным поступкам и значительно «вывести» из равновесия.

Конечно, в первые моменты очень редко приходят мысли о прощении и решения чаще принимаются под влиянием гнева, обид, разочарований и страха одиночества.

Когда эмоции несколько поутихнут, человек начинает сожалеть о содеянном и, как правило, бывает уже слишком поздно что-либо исправлять…

Важно! Не стоит выяснять отношения и принимать решение о том, как поступить, сгоряча – необходимо успокоиться и проанализировать ситуацию, чтобы принять взвешенное решение.

Как бы ни были популярны разговоры о том, что мужчины полигамны и считают измену нормой жизни, все же мужчина этими словами оправдывает себя перед самим собой и всегда испытывает чувство вины.

Лучше всего предоставить ему еще один шанс – ведь есть такие ошибки, которые еще можно исправить.

Женщине необходимо внимательно подумать, стоит ли простить измену мужа в таких ситуациях:

• если измены нерегулярные и муж оступился лишь единожды;
• если мужчина действительно искренне раскаивается и старается всячески загладить свою вину;
• если супруг тщательно скрывает подробности и сам факт (возможно, он действительно боится потерять семью);
• если супруга сама неверна и этот поступок мужчины – стремление отомстить;
• и, наконец, если у жены действительно сильное, всепрощающее чувство любви.

Именно в таких случаях измену можно и даже нужно простить.

А вот если мужчина уходит от ответа за свой поступок, не старается даже скрыть свои похождения, не ценит семейные ценности и та, другая женщина достаточно прочно «обосновалась» в жизни мужчины – такие отношения сохранять невозможно и развод – единственно верный шаг в данной ситуации.

Важно! Всегда необходимо помнить, что измена – не конец жизни, а, возможно, лишь шаг к началу новой.

Стоит ли прощать измену мужа рассказывается на видео:

Для мужчины этот вопрос часто становится наиболее актуальным. Представители сильной половины человечества задумываются о том, останутся ли прежними супружеские отношения после измены жены.

Ответ всегда зависит только от самого мужчины и его личного отношения к ситуации.

Справка! Согласно статистике, 80% мужчин не способны простить измену любимой женщины (что лишь подтверждает их обостренное чувство собственности).

Часто супругу достаточно измениться самому, начать проявлять к своей жене чуть больше внимания – и отношения, практически волшебным образом, вдруг, не только восстанавливаются, но и становятся еще лучше.

Девушки

Любимая девушка – это еще не жена, с ней пока не связано общее будущее – только мечты и планы.

В ситуации, когда происходит измена, молодому человеку становится больно и очень тяжело еще и потому, что романтический период ухаживаний предполагает взаимное доверие, расцвет чувств и планирование совместного будущего.

Внимание! Молодому человеку, чтобы простить измену своей девушки, необходимо решить для себя: действительно ли этот человек нужен и именно с ним хочется провести оставшуюся жизнь, а также изменить себя, ведь измена любимой девушки может быть своеобразной реакцией на некоторые особенности поведения парня.

Можно ли прощать измену любимой девушки рассказывается на видео:

Парня

Девушке, в первую очередь, необходимо задуматься – почему так случилось? Может молодой человек недополучает каких-то эмоций в сложившихся отношениях, ласки, внимания и взаимопонимания.

Часто измена парня происходит не потому, что его девушка непривлекательная или невнимательная к нему, а просто потому, что именно она создает своим поведением для этого все условия.

Девушке, прежде всего, необходимо поднять свою самооценку, стать более привлекательной, не устраивать «сцен» ревности и вот тогда вопрос: стоит ли простить измену своего парня, может решиться сам собой и исключит повторения подобного.

Советы психолога

Измена любимого – всегда страшное потрясение для второй половинки. Психологи и специалисты в области семейных отношений всегда советуют парам обсуждать сложившуюся ситуацию совместно, чтобы пара получила объективные ответы на вопросы о дальнейшем будущем.

У психологов имеется множество методик, с помощью которых можно решить любые проблемы, возникающие в семейной жизни пары.

Прежде чем принять решение о прощении измены, всегда необходимо установить истинную причину такого поведения.

Советы батюшки

Самая частая тема на исповеди у батюшки – измена. Каждый случай достаточно индивидуален, но все же советы батюшки могут оказаться полезными в любой ситуации — человек, который живет в плену греха, всегда ищет себе оправдание, страдая от этого еще больше.

В основе любых отношений лежит доверие и верность, а измена считается предательством тайны, доверенной любящими людьми друг другу.

Внимание! Если люди любят, доверяют и дорожат друг другом, у них не возникает необходимости изменять — сами супруги понимают, ради чего они создали свою семью, насколько дорожат этими отношениями и могут ли простить друг друга ради сохранения того, что имели.

Основными правилами жизни после измены и прощения становятся:

1. безупречность поведения по отношению к семье,
2. изменение самосознания и поведения,
3. стремление создать что-то лучшее, доброе и светлое.

Это долгий путь, но он возможен.

На видео батюшка рассказывает, можно ли простить обман и измену любимого человека:

Ревность похожа на своеобразный генератор идей и очень часто провоцирует любимого человека на совершение нехороших поступков.

В основе ревности всегда лежит неуверенность в себе, страхи и истерики. Это отталкивает партнера, заставляя его не только изменять, но и предавать.

Неверность и прощение

Сложно встретить супружескую пару или людей, находящихся в продолжительных отношениях, которые не столкнулись бы с такой серьёзной и пугающей проблемой, как измена партнёра. Возможно ли простить любимого человека, как это сделать и что ожидает после примирения?

Можно ли простить измену любимого человека?

Измена воспринимается как предательство и представляет собой сильную стрессовую и кризисную ситуацию, после которой отношения переходят на иную стадию развития. Продолжительное нахождение в подобной накалённой психологической обстановке идёт во вред здоровью человека, которому изменил близкий. В большинстве случаев пара, столкнувшаяся с такой проблемой, принимает решение о расставании.

Крепкие отношения – это долгий и ответственный труд, поэтому потребуется прислушаться к себе, дав волю чувствам, взвесить все за и против и только после этого решить, стоит ли прощать измену близкого человека.

Причины неверности

Неверность не происходит без значительных оснований и в парах, где каждый партнёр получает то, что ему нужно от отношений (одобрение, заботу, помощь, ласку и прочее). Тогда и начинается поиск недостающих человеку аспектов взаимоотношений.

Измена – это сигнал о наличии проблем и необходимости перемен во взаимоотношениях двух личностей; это способ, приносящий много страданий, чтобы обратить на себя внимание партнёра и показать ему свою незаменимость и ценность

К главным причинам неверности между супружескими парами относятся:

пренебрежение чувствами партнёра;
появление новой любви либо возвращение старой;
случайная сексуальная связь;
мщение за измену для восстановления чувства собственного достоинства;
поиск новых ощущений;
пьяное неконтролируемое состояние;
распад семьи;
неудовлетворённость сексуальной жизнью.

Измена супругов – это сильнейшая психологическая травма, сопровождаемая серьёзными переживаниями (душевной болью, стыдом, унижением, гневом, потерей доверия).

Семейные психологи выделяют 5 типов супружеской неверности:

перед разводом (символизирует поиск нового партнёра);
в качестве стабилизации разваливающегося брака (для избегания конфликта);
компенсация недостающих в браке аспектов (для самоутверждения, с целью почувствовать себя привлекательным и прочее);
послание супругу (при этом неверность не скрывается);
способ бегства от обязанностей или близости (при покидании родительского дома взрослыми детьми).

Что потом?

Прощение измены любимого человека возможно, однако недостаточно только помириться, требуется найти причину неверности и сделать соответствующий вывод. Если вы оба желаете продолжать совместную жизнь, вам придётся научиться доверять, прислушиваться и понимать друг друга.

Измена не всегда рушит отношения, при правильном подходе к ситуации она способна укрепить семейные узы и сделать их ещё надёжнее и прочнее

Последствия неверности заключаются в разрушении фундамента взаимоотношений:

утрате доверия;
ослаблении сексуального притяжения;
потере честности между близкими людьми.

Несмотря на вид измены (систематические, случайные, единичные), первый шаг к прощению – это принятие проблемы.

Последовательность действий для прощения

Несмотря на душевные страдания и обиды, в первую очередь, рекомендуется успокоиться и не совершать никаких поступков сгоряча, чтобы в дальнейшем не жалеть о содеянном.

Психологи отмечают, что истерики и скандалы не приводят к решению проблемы, а только усугубляют и так сложную ситуацию

Примите тот факт, что партнёр совершил акт неверности, и это уже не исправить.

Чтобы найти способ жить совместно дальше в счастливых и крепких отношениях без повторных измен, требуется узнать причину неверности. Поэтому, успокоившись и собравшись с силами, поговорите с любимым человеком и разберитесь в ситуации.

Задумайтесь о будущем

Решение о прощении или расставании – личное дело каждого, лучше не впутывать сюда посторонних людей (это означает, что не рекомендуется слушать советы подруг или друзей, родственников, коллег). Человеку свойственно искать виновного (он обвиняет себя либо своего партнёра, который изменил), однако требуется понять, что в сложившейся ситуации виноваты оба.

Подумайте о последствиях, которые наступят после расставания либо примирения. Если у вас нет сил быть и дальше с этим человеком, не нужно себя заставлять, вы только пожалеете о таком выборе. Психологи советуют прислушаться к себе и подумать в первую очередь о собственных чувствах. Семья сможет быть снова счастлива только при условии, что и вы тоже счастливы.

Если супругам или паре в отношениях сложно разговаривать на тему неверности, то для сохранения имеющейся у них связи рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к семейному психологу.

Когда есть шанс сохранить отношения

Не каждая измена заслуживает прощения, и оно не всегда помогает сохранить семью. Однако каждому человеку свойственно ошибаться. Поведение предавшего доверие партнёра после неверности может быть абсолютно разным в зависимости от причин измены и желания продолжать оставаться вместе.

По внешнему поведению и поступкам партнёра можно определить, дорожит ли он вами и сожалеет ли о содеянном:

проявляет внимание и предпринимает попытки искупить вину;
не проявляет агрессивной защитной реакции (криков, упрёков);
скрывает измену (по причине вины и стыда) либо честно признаётся с целью получить прощение;
совершил неверность единожды;
если ваша сексуальная жизнь давно прекратилась, и вы не предпринимали попыток спасти её.

Сложнее приходится парам, которых связывают совместно прожитые годы и наличие детей. Однако не стоит этот факт воспринимать как поблажку для прощения. Если вы не готовы продолжать жить вместе с супругом, то перед вами два варианта:

разойтись на время и обдумать ситуацию;
расстаться окончательно.

При первом варианте требуется разобраться с нахлынувшими эмоциями, смириться с фактом неверности, разобраться в собственных чувствах и задуматься о будущем. Срок расставания не должен быть более 2–3 недель, в противном случае воссоединение станет проблематичным.

Стоит помнить, наличие общих детей означает, что с бывшим супругом вам всё равно придётся видеться время от времени. Поэтому полностью вычеркнуть его или её из жизни у вас не получится.

Когда нет смысла сохранять отношения

Основанные на любви отношения достойны второго шанса, однако при отсутствии уважения и доверия между партнёрами (как при любовной зависимости или охлаждении чувств) нет смысла сохранять и так хрупкие связи.

В каких случаях стоит задуматься о расставании:

если взаимоотношения давно перестали иметь ценность для вас или второго партнёра;
если измена была не только в физическом плане, но и в платоническом (новая влюблённость);
систематическая неверность;
партнёр не пытает скрывать похождения;
супруг(-а) не идёт на контакт и не желает разговаривать о неверности, отрицая свою вину.

Стоит помнить, что указанные выше основания для прощения или расставания являются поводом для размышления. Только вам принимать окончательное решение.

Измена – это не конец вашей жизни и не всегда окончание совместных отношений, так как ваше депрессивное состояние в скором времени изменится в положительную сторону, и вернётся доверие к окружающим людям

Существует ли разница между мужской и женской неверностью?

Довольно часто можно услышать такое мнение, что мужчины и женщины изменяют совершенно по разным причинам. Некоторые различия действительно существуют, но главные основания, подталкивающие человека к измене, в большинстве случаев одинаковые для обоих полов (попытка привлечь к себе внимание охладевшего партнёра, недостаточное удовлетворение сексуальной жизнью и другие).

Мужчины реже изменяют по причине эмоциональных переживаний и чаще ищут физическую разрядку, тогда как с женщинами ситуация обратная. Ещё одним из отличий можно выделить способ выбора любовницы(-ка): мужчины ценят внешние сексуальные качества для интрижки и обычно не влюбляются во временное увлечение, тогда как женщины присматриваются к потенциальному любовнику и склонны иметь к нему симпатию. Отметим, что женщина видит в нём возможную замену мужу, в то время как мужчина не имеет намерения бросать собственную семью.

Обратите внимание на статистику неверности:

75% мужчин в России изменяют жёнам в процессе совместной супружеской жизни и только 55% женщин заводят себе любовников либо интрижки;
25% мужчин и 28% женщин изменяли партнёрам на протяжении полугода и более;
15% мужчин и 12% женщин были неверны в отношениях только единожды;
15% женщин и 22% мужчин совершали измену три и более раза за время супружеской жизни.

Рутина и проблемы в сексуальной сфере между супругами становятся главными причинами появления неверности. Статистика показывает, что люди не готовы к обсуждению возникших проблем и бояться налаживать отношения с партнёром, не сознаваясь в измене (69% женщин и 75% мужчин не готовы к разговору). Поэтому мы имеем такой высокий процент разводов в стране и мире.

Среди опрошенных людей (обоих полов) 80% утверждали, что, несмотря на совершённую ими измену, продолжают любить своего партнёра

Советы психолога при измене

Американские социологи провели исследование и выявили распространённые причины для неверности. Согласно опросам, в большинстве случаев изменяют женщины, занимающие высокую должность и зарабатывающие больше денег в семье, а также мужчины, получающие меньшую заработную плату, чем их жена. Самый высокий процент развода (до 40%) встречается у пар, в которых хотя бы один из партнёров имеет работу, связанную с активным и продолжительным общением с людьми (как корреспонденты, бармены, массажисты, официанты, ведущие).

Если вы столкнулись с изменой, будучи в отношениях, воспользуйтесь следующими советами психологов:

не мстите и не действуйте сгоряча (случайная связь не станет для вас утешением, а только усугубит и без того сложную ситуацию);
забудьте про одиночество (встреча с друзьями или родными поможет вам развеять негативные мысли);
занимайте свободное время делом или хобби (чем меньше у вас времени на негативные раздумья, тем быстрее вы оправитесь от предательства);
постарайтесь выспаться (полноценный сон сыграет роль лекарства в данном случае);
не замыкайтесь в себе;
живите дальше (ваша жизнь не останавливается после неверности).

Не существует универсальных советов, как справиться с такой проблемой, возникшей в отношениях пары, как измена.

Прощение неверности – это путь к началу новой жизни и укреплению связи между близкими людьми

Однако прощения заслуживает только тот человек, который чистосердечно сожалеет о содеянном и желает любым способом сохранить союз.

Жизнь после прощения

Довольно часто, находясь в браке, люди забывают следить за собственной внешностью. Это одинаково касается и женщин, и мужчин. Рутина, дети, отсутствие свободного времени для собственных нужд приводят к поиску успокоения на стороне.

Научитесь идти на компромиссы и помогать друг другу, так вы добьётесь спокойствия в семье

Способы наладить семейную жизнь после измены мужа/жены:

найдите время для себя (запишитесь в спортзал, желательно, вместе, уделяйте больше времени собственной привлекательности, обновите гардероб);
заведите новое увлекательное хобби (занятия спортом, фотографией, вязанием);
если у вас имеются дети, уделяйте им внимание;
заручитесь поддержкой близких (с их помощью возможно выйти из депрессивного состояния);
обратитесь к семейному психологу, совместные консультации пойдут на пользу вам обоим;
почаще вспоминайте о положительных качествах вашего партнёра;
запаситесь терпением и не напоминайте супругу(-е) о факте измены (это приведёт к раздражительности, а чтобы действительно забыть о предательстве и счастливо жить вместе, требуется научиться прощать);
покажите супругу, что дом – это место, куда ему всегда захочется возвращаться с радостью, уделяйте мужу как можно больше внимания; для жены мужчине также рекомендуется создать комфортную и уютную обстановку дома.

Если не удалось сохранить отношения

Важно уметь уважать собственные чувства и помнить о своём достоинстве, научившись вовремя сказать «хватит». Если измены становятся закономерностью и ваша жизнь погрязла во лжи, ничего, кроме мучений, вы не сможете испытывать от таких отношений. Поэтому от них стоит отказаться. Помните, что, закрывая одну дверь, для вас открывается другая в новую жизнь. Помимо этого, если пауза во взаимоотношениях не принесла ожидаемого эффекта, и вы не желаете быть вместе с когда-то любимым человеком, его лучше отпустить. Знайте, что ваша жизнь не заканчивается после болезненного расставания или развода.

https://moipravila.com/otnosheniya/stoit-li-proshhat-izmenu.html
https://sunmag.me/sovety/29-12-2013-nevernost-i-proshhenie.html