Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

Сытность салату придаст фасоль и курица. Полноценное блюдо, которым можно быстро утолить голод.

Ингредиенты:

  • куриное филе 1 шт.
  • фасоль красная в собственном соку 300 г
  • кукуруза консервированная 300 г
  • помидоры 200 г
  • капуста пекинская 100 г
  • йогурт натуральный 50 г
  • чеснок 2 зубчика
  • соль по вкусу

Приготовление:

  • Отварить куриное филе, нарезать кусочками. Тонко нашинковать пекинскую капусту. Красные помидоры нарезать кубиками.
  • Добавить в смесь консервированную кукурузу и красную фасоль в собственном соку, жидкости слить.
  • Влить натуральный йогурт без вкусовых добавок, приправить измельченным чесноком, соль – по вкусу. Салат перемешать и подать на стол.

Совет

Блюдо по желанию можно заправить оливковым маслом.

Источник

Вам будет интересно  Новогодняя закуска Снеговик

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Пицца по-домашнемуПицца по-домашнему

Распечатать Пошаговая инструкция приготовления пиццы по-домашнему. Пошаговых фотографий так много, что приготовить пиццу в домашних условиях сумеет даже тот, кто к плите прикасается раз в полгода. Описание приготовления: Каждому, кто

Пышная творожная запеканка в духовкеПышная творожная запеканка в духовке

Пошаговое приготовление Шаг 1: Как сделать пышную творожную запеканку в духовке? Подготовьте продукты. Творог возьмите пожирнее, минимум 5%. Тогда запеканка получится действительно вкусной, не сухой. Сметану также выбирайте пожирнее. Если

Жаренные креветки с чесноком на сковородеЖаренные креветки с чесноком на сковороде

Пошаговое приготовление Шаг 1: Как пожарить креветки с чесноком? Креветки разморозить при комнатной температуре, либо в холодильнике. В рецепте использовались тигровые креветки, можно смело готовить обычные креветки небольшого размера. Шаг