Психологические книги, которые стоит прочитать для саморазвития: женская, мужская, подростковая и универсальная литература

Здравствуйте, друзья и читатели блога bursin.ru . Каждый человек хотя бы однажды оказывается в психологическом тупике — это тот самый момент, когда всё происходящее кажется бессмысленным, а любые действия – бесполезными. Значит, пришла пора обратить внимание на психологические книги, которые стоит почитать для саморазвития, а ещё для того, чтобы научиться мыслить позитивно, переломить ситуацию и закончить затянувшуюся полосу неудач.

Выбирайте и читайте книгу правильно

Даже самые лучшие книги, содержащие ценнейшую информацию и море упражнений по саморазвитию и личностному росту, не окажут нужного действия, если их выбирать и читать неправильно. Вот несколько советов:

1. Беритесь за чтение того, что действительно актуально для вас в конкретный момент времени. Охватить сразу все премудрости невозможно, получите только кашу в голове. Делайте временные перерывы между произведениями.
2. Откажитесь от литературы, пропагандирующей «вечную улыбку». Человеку свойственны и позитивные, и негативные эмоции, иначе его психика не справится и в итоге придётся обращаться к психологу. Умение контролировать эмоции – это совсем другое.
3. Исключите книги, призывающие манипулировать людьми. Да, так можно добиться многого, но одиночество, как итог поломанных отношений, в этом случае неизбежно.
4. Не читайте произведения, написанные чересчур сложно – вы устанете от них быстрее, чем чему-то научитесь.
5. Не игнорируйте выполнение заданий, которые подготовил автор в конце главы или всей книги – они помогут вам закрепить усвоенный материал и проверить его эффективность на практике.

Далее, приведу книги, которые, по моему мнению, достойны прочтения и могут быть полезными. Поделю их на категории – по несколько произведений для женщин, мужчин, подростков и универсальных самоучителей.

Саморазвитие для женщин

Традиционно пропущу дам вперёд и начну с книг, которые однозначно стоит прочитать каждой женщине для саморазвития и личностного становления:

1. «Захотела и смогла» — эффективный мотиватор к переменам от Владимира Яковлева, построенный как сборник невероятных историй о достижениях реальных женщин, решившихся исполнить мечты, несмотря на внушительный возраст. Прочтение этого произведения пригодится и молодым особам, и дамам, поставившим на мечтах крест из-за того, что перешагнули некий возрастной порожек.

1. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — полезнейший самоучитель по построению отношений со второй половиной от Джона Грея. Прочитав его, дамы лучше поймут мужскую психологию, научатся мириться с их тараканами, выходить из ссор и конфликтов с минимальными потерями, строить долгоиграющие и, главное, счастливые отношения.

1. «Предназначение быть женщиной» — раскройте свою женственность, следуя советам от Ольги Валяевой.

1. «На крючке» — разорвать нездоровые отношения или избежать вступления в них помогут Ауд Далсегг и Ингер Вессе. Эта книга содержит подробный разбор психопатической личности, то есть описание человека, высасывающего энергию из тех, кто рядом, с лёгкостью подавляющего и уничтожающего чувства других. Авторы расскажут, как повысить собственную самооценку и выйти из отношений с таким человеком.

1. «Я у себя одна…» — глубокое произведение от Екатерины Михайловой, которое поможет проанализировать происходящее вокруг, взять себя в руки, верно расставить приоритеты и довести начатое до конца.

1. «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина» — понять поступки мужчин можно только если признать собственное женское несовершенство. Барбара де Анджелис легко и с примерами расскажет о распространённых ошибках женщин в построении любовных взаимоотношений.

1. «Бегущая с волками» — удивительная книга, написанная Клариссой Эстес и переведённая на 25 языков. Она в сказках и легендах рассказывает о том, как женщина становилась женщиной. Рекомендуется для прочтения дамам 25+, так как более юные особы из-за отсутствия жизненного опыта не смогут прочувствовать всю глубину произведения.

Мужская литература

Некоторые из перечня мотивирующих книг, которые я подобрал для мужчин, стоит прочитать и женщинам, ведь они помогают развиться духовно, стать сильнее, выносливее и успешнее, а это пригодится абсолютно всем:

1. «Путь к величию» — легко читающийся и понятный самоучитель от Робина Шарма, который поможет улучшить все стороны жизни. Если вам придётся по душе слог автора, то прочтите и другие его книги, например, воодушевляющее произведение «Кто заплачет, когда ты умрёшь?», поучительную серию «Монах, который продал свой Феррари», поднимающий самооценку томик «Я – лучший!» и другие.

1. «7 навыков высокоэффективных людей» — книга, имеющая массу положительных отзывов и названная Биллом Клинтоном «обязательным настольным приложением для всех, кто хочет стать успешным», а написал её гениальный Стивен Кови.

1. «К чёрту всё, берись и делай» — многих больше всего вдохновляют реальные истории добившихся успеха людей, например, Ричарда Брендсона – знаменитейшего и богатейшего предпринимателя, который начал своё восхождение к успеху в 16 лет с разведения попугаев. В данном произведении Ричард сам рассказывает о жизни, её сложностях, преодолениях и победах, а также даёт читателям массу полезных советов.

1. «Под тенью Сатурна» — достойный внимания труд юнгианского психолога Джеймса Холлиса, который поможет мужчинам избавиться от большинства психологических травм и разрешить многие проблемы.

1. «Психология влияния» — одна из лучших книг по социальной психологии, рекомендованная к прочтению Робертом Чалдини всем, кто хочет научиться продуктивно и безопасно существовать в обществе, а также строить успешный бизнес, полагаясь на свою убедительность.

1. «От мальчика до мудреца. Мужские тайны» — ох, уж эти стереотипы «настоящего мужчины», которые навязывает общество… – Сергей Шишков и Павел Зыгмантович в своей работе рассмотрели три модели мужского развития, только одна из которых позволит мальчику вырасти и духовно, и физически.

1. «Боги в каждом мужчине» — психологический труд Джина Ш. Болена, который поможет мужчинам посредством анализа существующих архетипов разобраться в самих себя и в происходящем вокруг.

Полезные книги для подростков

Далее, несколько полезных книг по саморазвитию для подростков, которые помогут им справиться с проблемами переходного возраста и научат позитивному мышлению:

1. «Ты можешь больше, чем ты думаешь» — отличное произведение авторства преподавателя с 40-летним стажем Томаса Армстронга, которое поможет подрастающему поколению познать и принять себя, научиться общаться со сверстниками и занять среди них достойное место.

1. «Почему я? История белой вороны» — книга, написанная не психологом со стажем, а простой девушкой по имени Айджа Майрок, которая, основываясь на собственном опыте, рассказывает подросткам, как справиться с травлей сверстников и добиться успехов в жизни, не потеряв собственное Я.

1. «Отказываюсь выбирать» — талантливый автор Барбара Шер научит подрастающее поколение тому, как построить в будущем карьеру, не пренебрегая собственными интересами и увлечениями.

Пригодятся всем и каждому

Следующие книги по психологии и саморазвитию, я считаю лучшими, рекомендуемыми для прочтения всем и каждому вне зависимости от возраста, пола, убеждений и социального положения:

1. «Закон успеха» — сотворённый Наполеоном Хиллом ещё в 1928 году, самоучитель актуален и по сей день. Те заветные 16 уроков, описанные автором, можно увидеть и в более современных произведениях, что доказывает их стопроцентную эффективность. Так зачем тратить время на последователей, когда можно поучиться у самого создателя.

1. «Будь лучшей версией себя» — чтобы стать выдающимся человеком, нужно искренне желать и выкладываться по максимуму – этому и учит Дэн Вальдшмидт.

1. «Лекарство от лени» — именно она «матушка» мешает многим людям добиться чего-то в жизни, а Владимир Леви в своей книге понятно и с юмором рассказывает о том, какой бывает лень и как с ней бороться.

1. «Стрессоустойчивость» — практическое пособие от Шэрон Мельник – эксперта, знающего всё о стрессах современности и о том, как им противостоять.

Друзья, если не боитесь «ломать мозги» и хотите над книгой серьёзно поразмыслить, то рекомендую вам почитать произведения доктора Джо Диспенза. Они странные и в самом начале чтения кажутся бредом, но через некоторое время начинаешь с удивлением отмечать положительные изменения в своей психике.

Если любите классику, то потратьте время на труды Дейла Карнеги – не все его советы актуальны сегодня, но читать всё равно интересно.

Я на этом заканчиваю статью. Жду рецензий на предложенные мной книги, а также ваших рекомендаций по прочтению той или иной психологической литературы. До свидания.

Лучшие книги по психологии для саморазвития

Люди часто стремятся изменить жизнь, стать богаче, наладить дружеские отношения с окружающими, а также избавиться от конфликтов в семье. Справиться с различными жизненными проблемами помогут лучшие книги по психологии и саморазвитию. Психологическая литература — это настоящая сокровищница знаний, благодаря которой можно научиться мыслить по-другому, воздействовать на людей и получать победу в любом споре.

Зачем нужны книги по саморазвитию?

Если человека не устраивает его жизнь, то он стремится её изменить. Он меняет работу, место жительства, заводит знакомства с новыми людьми, ищет более искренних любовников. Как показывает практика, новая обстановка или другое окружение вовсе не избавляют от старых проблем. У человека могут остаться натянутые отношения с коллегами, близкими и соседями. Его и дальше будут раздражать придирки начальства. Он будет чувствовать, что его интересы несправедливо игнорируются, а права — ущемляются.

Вскоре индивид поймёт, что основная причина его несчастий — это он сам, его отношение к собственной жизни. Изменить ситуацию вокруг можно, если поменять не обстановку, а своё поведение и отношение к людям. Как стать личностью, преодолеть проблемы, построить гармоничные и дружеские отношения с окружающими подскажут книги по психологии и саморазвитию.

Психологическая литература — это особый жанр, в котором научный материал написан на простом языке, понятном каждому читателю. Популярные книги по личностному росту помогают разобраться в себе, собственном характере, поведении и узнать, что предпринять, чтобы стать чуточку лучше и намного успешнее.

Также, есть такие книги, которые содержат практические советы и упражнения для самостоятельной работы. Эти книги-методички наиболее ценные для читателя, ведь их можно не просто прочитать ради интереса, а применить на практике. Таковой является книга практикующего психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича «Как управлять эмоциями. 55+ упражнений от паники и страха». Обладатель данной книги сможет самостоятельно научиться контролировать приступы паники, страха, избавиться от обиды, чувства вины и других дискомфортных чувств.

Топ-10 лучших книг по психологии и саморазвитию

Книги по психологии для саморазвития можно читать онлайн абсолютно бесплатно. Из всего многообразия психологической литературы выделить лучшие произведения достаточно сложно. Все издания заслуживают прочтения. В каждом произведении можно найти мудрую мысль, которая как нельзя лучше подойдёт читателю именно в его ситуации.

Есть книги, которые просто обязаны прочитать все люди, желающие разбираться в психологических вопросах. Подобного рода литература является отправной точкой, от которой начинают более глубокое изучение психологии — дисциплины интересной и увлекательной. Некоторые произведения написаны несколько десятилетий назад, но и сейчас они актуальны и учат своих читателей разбираться в людях, манипулировать ими, не задевая их достоинства, правильно находить выход из сложных обстоятельств.

Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказать влияние на людей»

В этом произведении автор учит читателей правильно разговаривать с собеседниками, завоёвывать друзей, делать их своими единомышленниками. В книге собраны советы, которые легко применяются на практике. Если поверить в себя, собственные силы, избавиться от комплексов, быть целеустремлённым и настойчивым, успех в жизни гарантирован. Люди, которые хотят иметь много друзей, должны знать психологические принципы общения. Согласно советам Карнеги, главное в разговоре с собеседником – уважение и искренность.

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»

Идеи, выложенные на страницах этого произведения, помогут читателям изменить жизнь и сделать её лучше. Брайан Трейси рассказывает, как стать хозяином собственного времени. Нельзя всюду успеть, всё прочитать, переделать все дела. От некоторых предложений стоит отказаться, чтобы посвятить себя более полезному занятию. Успех во многом зависит от правильного планирования времени. Все советы, собранные в произведении, автор проверил на себе. Те, которые выдержали суровый экзамен жизнью и принесли психологу успех, попали на страницы его произведения. Брайан Трейси придерживается золотого правила: не следует человека учить чему-то новому, ему просто нужно помочь найти себя.

Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»

Книга написана практикующим психологом, который уверен, что индивид должен быть счастливым и делать лишь то, к чему лежит его душа. В произведении автор рассказывает, какие причины мешают индивиду гармонично жить, откуда берутся страхи и тревоги, почему люди не могут выстроить дружеские отношения с окружающими. Его произведение — это своеобразный путеводитель по различным проблемам, которые встречаются на жизненном пути. Прочитав книгу можно понять, как правильно действовать в сложной и незнакомой обстановке, как поступать, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»

Это книга о деньгах и о том, как стать преуспевающим бизнесменом. В этом произведении автор собрал советы для спасения людей от тощего кошелька. Если знать финансовые законы, уметь пополнять доходы и контролировать расходы, можно стать отличным предпринимателем. Свои советы по обогащению автор даёт от имени купца из Вавилона, который начинал с нуля, а вскоре стал самым богатым человеком. Благодаря этому произведению читатели узнают, как заработать деньги и сохранить богатство.

Мэг Джей «Важные годы: Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Если человеку чуть больше 20 и чуть меньше 30 лет, он должен активно действовать. Именно в этот период происходят события, которые налагают отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Инвестиции, сделанные в личный карьерный рост до 30 лет, принесут впоследствии максимальную отдачу. Нельзя растрачивать свои молодые годы по пустякам. Чем быстрее человек найдёт занятие, которому будет посвящена его жизнь, тем счастливее, успешнее сложится его судьба.

Роберт Чалдини «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся»

Эта книга – одно из лучших пособий по менеджменту и разрешению конфликтных ситуаций. В ней автор даёт своим читателям практические советы о том, как эффективно влиять на индивидуумов, каким образом убедить их в правильности своих мыслей, сделать своими союзниками. Книга адресована читателям, работающим с людьми: юристам, торговцам, преподавателям, политикам. Произведение научит воздействовать на умы, подскажет, как ярых противников превратить в сторонников и последователей своих идей.

Джон Кехо «Подсознание может всё»

Если использовать резервы подсознания человека, можно добиться многого. Внешние обстоятельства поменяются, если индивид изменит себя. От мысли, надолго засевшей в мозгу, зависит будущее человека. Для того чтобы добиться успеха, необходимо каждый день думать об успехе, а в своих фантазиях представлять себя преуспевающим бизнесменом. Желая изменить судьбу, вначале нужно настроиться на положительный результат, а уже потом смело действовать.

Тина Силиг «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след»

На страницах своего произведения автор рассказывает с чего можно начать свой бизнес – с креативной идеи, а также о том, как зарабатывать деньги и решать возникающие в ходе работы проблемы. Прежде чем ворваться в мир успеха, нужно внутренне подготовиться к трудностям и к тому, что богатство достаётся только самым настойчивым и целеустремлённым. Без поражений не бывает успеха, а на пути любого начинания встречаются проблемы, которые нужно уметь преодолевать.

Виктор Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды»

Автор в своём произведении подробно описывает, какими способами некоторым индивидам удаётся манипулировать сознанием людей, а также подчинять их своей воле. Книга полезна для читателей, которые не хотят попасть на уловки мошенников, но не умеют распознавать лжецов. Из этого произведения можно узнать, как влиять на сознание людей, строить с ними доверительные отношения. Книга способна марионетку превратить в кукловода – стоит только её прочитать и закрепить полученные знания на практике.

Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры: почему одним всё, а другим ничего»

Люди часто считают жизнь несправедливой штукой, ведь одним достаётся всё без особого труда, а другим — ничего. Автор обнаружил закономерность, которую долгое время принято было считать везением. Согласно его исследованиям, не все становятся успешными адвокатами, знаменитыми хоккеистами или талантливыми музыкантами. Согласно неписанным законам жизни, выдающихся результатов достигают лишь те люди, которые обладают неким отличительным набором знаний, качеств, умений.

Ничто так не заряжает читателя позитивом, как интересные книги по психологии и саморазвитию. Имеющаяся в них информация вмиг поменяет привычную жизнь и заставит человека посмотреть на себя со стороны. Благодаря книгам по психологии для саморазвития личности можно стать совершенно другим. Человек способен на многое, главное – поверить в себя и собственные силы. Теоретические знания, почерпнутые из психологических произведений, нужно уметь применять на практике. Правда, как весь полученный бесценный багаж советов и правил использовать в реальной жизни, знают не все. Для того чтобы стать настоящей личностью, преодолеть кризис, наладить отношения с окружающими, встать на путь успеха, обратитесь за помощью к практикующему психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.
Много интересных видео можно посмотреть здесь.

https://bursin.ru/psixologicheskie-knigi-kotorye-stoit-prochitat-dlya-samorazvitiya/
https://propanika.ru/psihologiya/luchshie-knigi-po-psihologii-dlya-samorazvitiya/