Полезные советы для карьеры и саморазвития во время декретного отпуска

Аватар

Психология

Советы для карьеры и саморазвития во время декретного отпуска

Я работаю удаленно уже почти 10 лет. Свои первые шаги я начинала в то время, когда дистанционное выполнение обязанностей не было распространено. Я знаю, что такое непонимание близких и родственников, как сложно найти нормальные предложения и вакансии, как тяжело лавировать между домашними и рабочими делами, как обидно сталкиваться с мошенничеством и обманом. И если Вы сейчас испытываете сомнения, то умножьте их на сто, что будет ровняться моим ощущениям 10 лет назад. А теперь поверьте в свои силы. Если есть желание, то все получится. Спустя много лет я точно это знаю.

Учитесь бесплатно

В настоящее время распространено дистанционное образование. Многие учебные заведения, практики и частные специалисты предлагают всевозможные курсы и обучающие программы, которые позволяют улучшить свои профессиональные навыки или даже получить новую специальность. Последний вариант часто интересует мам, желающих обеспечить своей семье дополнительный доход за счет удаленной работы.

Дистанционное образование помогает получить знания, не выходя из дома. Многие виды обучения предлагают выдачу сертификата или иного подтверждающего документа. Обычно подобные документы нельзя сравнивать с сертификатами государственного образца, но при хорошей репутации учебного заведения такого подтверждения обучения будет достаточно для потенциального работодателя. При поиске учебных программ многие мамы сталкиваются с платными курсами.

При выборе таких курсов нужно тщательно изучать программу обучения, сроки обучения, наличие практической части, а так же проверять отзывы учащихся. Самые качественные курсы имеют много положительных отзывов, которые можно легко проверить, написав людям в соц. сетях.Выбирайте только качественные и проверенные курсы известных специалистов. Например, курсы онлайн Школы по обучению и подбору личных помощниц Натальи Сидоровой .

Однако, не стоит переживать, если Вы не готовы в данный момент выделять бюджет дополнительное образование. На самом деле все зависит только от Вашего желания и можно выбрать бесплатное обучение. Такие курсы дают не меньше знаний и не исключают выдачу сертификата.

Учиться нужно всегда!

Ну а теперь о том, где искать бесплатные курсы.

  • Национальный Открытый Университет «ИНТУИТ» — целая база бесплатных обучающих программ с выдачей сертификата после прохождения тестирования или проверки дипломной работы;
  • Школа Яндекса – обучающие программы, которые проходят онлайн и изучают в библиотеке, обычно не подразумевают выдачу сертификата, но предоставляют самую актуальную информацию для профессий Интернет-пространства;
  • образование в системе «Универсариум» — курсы для самой широкой аудитории;
  • проект «Лекториум» — позволяет повысить квалификацию по разным направлениям;
  • Academic Earth – бесценная информация по различным направлениям в обучении, но необходимо хорошо знать английский язык;
  • University of the People – один из университетов с лекциями на английском языке (экзамены платные, но предусмотрена возможность получить грант);
  • Академия Хана – лекции по разным направлениям.
  • Школа по обучению и подбору личных помощниц Натальи Сидоровой

Из перечисленных вариантов хочется выделить ИНТУИТ. Для основ в выбранной Интернет-специальности многих курсов достаточно. Сертификаты выдаются в электронном виде и в печатном виде (распечатываются и присылаются платно, но стоят не очень дорого). В электронном виде сертификат бесплатный. Его можно прикрепить к резюме на многих сайтах по трудоустройству (например, у меня сертификаты указаны на HeadHunter). Сертификат в электронном виде хранится на сайте ИНТУИТа и своему работодателю можно выслать на него ссылку (обычно это является своего рода подтверждением законченного образования) или просто выслать изображением. Если Вы хотите сертификат в распечатанном виде, то он придет на русском языке и второй дублированный вариант на английском языке. Бумага и само изображение высокого качества, поэтому в Вашем портфолио он займет достойное место. Само обучение в ИНТУИТе бесплатное, но если нужен помощник, то его услуги оплачиваются. Но поверьте, можно справиться и без него. Единственный нюанс – при защите дипломной работы очень часто нужен такой помощник, поэтому первоначально можно выбрать только те курсы, которые подтверждаются сдачей тестирования.

Ищите работу и стажировку

Многие мамы знают о различных сайтах и порталах, которые ориентированы на предложения вакансий с удаленной работой. Большинство обычных сайтов по трудоустройству тоже дают возможность найти подобные проекты или удаленную занятость. Для получения опыта в новой профессии можно искать не только вакансии, но и предложения по стажировкам. Некоторые фирмы рассматривают стажировки онлайн, что актуально для творческих профессий, Интернет-маркетинга, pr-менеджмента, рекламы и пр. Опыт такой работы пригодится для указания в резюме или дает шанс остаться в выбранной организации и после прохождения практики. Стажировки не требуют от вас оплаты, поэтому могут рассматриваться как вариант хорошего практического обучения. В ряде случаев стажировки могут стать источником дополнительного дохода, если в условиях указывается возможность оплаты, но обычно она идет по минимальной ставке. Например, интересные варианты стажировок можно найти на сайте GRINTERN.

Мои самые главные ошибки, которые хочется выделить для читающих мамочек.

Чего не нужно делать, так это пытаться стажироваться в малоизвестных компаниях, только что открытых фирмах (посмотрите на сайте в разделе «о нас» или «о фирме» когда она начала свою деятельность, а также отзывы). Вероятнее всего они просто не обладают большим бюджетом, поэтому ищут дешевую, а вернее бесплатную «рабочую силу». Знаний в таких случаях либо не дают совсем, либо в качестве обучения высылаются ссылки на какие-то вебинары и уроки в свободном доступе. Не занимайтесь работой, которая ничего вам не даст, кроме маленькой оплаты! Распространяя спам на форумах, публикуя многочисленные объявления, печатая сотни знаков бессвязного текста только для объема, привлекая других мам в какие-то сети и системы заработка сложно продвинуться в карьере, а такой опыт не стоит серьезно рассматривать. Трудоустройство не может стоить денег! Хотя об этом знают наверно уже все, но кто-то попадается на «удочку» мошенников. Если просят деньги – фирма не ищет работника. К сожалению, и я в свое время 10 лет назад попалась на подобное платное привлекательное предложение и забыла о здравом смысле. Урок усвоен за себя и за Вас!

Осваивайте возможности Интернета

Интернет является не только источником развлекательной информации, но и предоставляет дополнительные возможности профессионалам каждой области. Если Вы юрист, бухгалтер, программист, секретарь или имеете другую специальность, дающую возможность работать на удаленном доступе, то обратите внимание на множество сервисов, облегчающих Вам работу. Если Вы только собираетесь приступить к карьере в выбранной области, то тоже не будет лишним узнать, какие сервисы, калькуляторы и конструкторы способны быстро и четко дать результат по вашей работе. Такая экономия времени пригодится любой занятой маме! Например, «1С-Старт» поможет подготовить многочисленные документы и сделать самые различные расчеты.

Взгляните по-другому на социальные сети

Социальные сети часто воспринимаются как удобный способ общения, но не как возможность налаживания деловых связей. Свои страницы можно сделать с ориентированием на Ваш профессионализм, а также предлагать так свои услуги. Именно в социальных сетях часто находят бизнес-партнеров и потенциальных работодателей.

Многие мамы проводят время в социальных сетях, поэтому попробуйте выделить его и на развитие своей карьеры. Наиболее крупной социальной сетью для таких целей является LinkedIn. Если Вы все еще не зарегистрировались там, то пора это сделать. Если Вы уже знакомы с этой соцсетью, то обратите внимание на свою страничку. Многие специалисты дают рекомендации, повышающие эффективность страницы в этой сети. При этом она помогает отслеживать важные новости, конкурентов, поддерживать важные для Вас отношения, при необходимости выходить на прямые контакты лиц, принимающих решения, а также получать рекомендации, что является весомым преимуществом для специалиста любого уровня.

Выделите свои сильные стороны

Займитесь формированием своего резюме. Именно сейчас у Вас есть возможность собрать прекрасное портфолио, постепенно накопить опыт. Выделяйте свои сильные стороны, которые есть у каждого. Внимательно подумайте над тем, кто Ваш потенциальный клиент или работодатель. Чем бы Вы могли быть полезны для него сейчас, а также что отличает Вас от других? Обратите внимание на образцы резюме или воспользуйтесь консультациями по его составлению. Не думайте о том, что есть какие-то недостатки в Ваших профессиональных возможностях.

Если хотите разочароваться, то стоит ожидать мгновенного результата. Быстро ничего не бывает или вернее такое возникает редко. Даже супер-профессионалы вынуждены тратить много сил и времени на свое трудоустройство. Научитесь продвигать себя, продавать свои знания и умения. Не хотите этого делать? Я тоже испытывала сложности при необходимости позвонить работодателю и уточнить его решение, настойчиво выделить свои плюсы и не бояться трудностей, а также (Вы удивитесь) стеснялась получить оплату за свой труд, который мне казалось слишком высоко оплачен клиентом.

Действуйте! Все начинается с маленьких шагов, а заканчивается уверенным движением вверх по карьерной лестнице! Моим девизом стала фраза «только мы определяем свои возможности»! Успехов!

Вы задумывались над тем, чтобы приступить к работе во время декрета и отпуска по уходу за ребенком? Как Вы совмещаете работу и материнство? Расскажите свои истории маленького и большого успеха!

Скачайте чек-лист «Тайм-менеджмент молодой мамы»

Рождение малыша ведет к нехватке времени. Тайм-менеджмент позволяет правильно организовать свой день и распорядиться имеющимся временем. Скачайте наш чек-лист и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе!

Чем заняться маме в декрете, чтобы не сойти с ума от скуки?

Жизнь в декрете диктует свои условия. Новый распорядок дня, недосыпание, капризы ребенка — все сказывается на настроении молодой мамы. Иногда кажется, что на себя времени совсем нет и не будет. Домашние обязанности и уход за малышом отнимают почти все свободные минуты и силы. Если грамотно распределить время на домашние дела и отдых, то можно найти время и на новое хобби, активный отдых, изучение чего-то нового и даже на подработку.

Отвлекитесь от повседневных дел, внесите разнообразие в свою жизнь.

Декрет — отличное время для изучения чего-то нового

Выучите то, что давно хотели, например, иностранный язык. Запоминайте в день по 10 новых слов — через полгода ваш словарный запас увеличится на 1800 слов.

Получите новую профессию. В интернете есть много вариантов дистанционного обучения. Можно получить высшее образование посещая лекции в skype или окончить курсы веб-дизайнера. Если у вас есть возможность оставить ребенка у бабушки, можно поступить на заочную форму обучения и посещать сессии два раза в год.

Во время сна ребенка читайте книги по саморазвитию или новой профессии. Скачайте аудиокнигу по интересующей теме, слушайте ее пока прогуливаетесь с коляской. Во время игр с малышом, включите полезную передачу или семинар.

Позаботьтесь о своей внешности

Побалуйте себя, сделайте питательную маску для рук и волос. Полотенце на голове, шоколадная маска на лице — теперь можно поэкспериментировать, вас никто не увидит кроме ребенка.

Необязательно ждать мужа, чтобы сходить в душ. Примите расслабляющую ванну пока малыш спит или возьмите его с собой. Если он еще не умеет сидеть, приобретите специальный круг для купания. Сходите в магазин натуральной косметики и купите новые ароматные средства с маркировкой 0+, которые можно использовать для совместного купания. Совместные водные процедуры принесут немало веселья и сэкономят время.

Запишитесь на маникюр с гелевым покрытием, ведь с пополнением в семье, накрасить ногти становится целым испытанием. Наращивание ресниц, окрашивание бровей помогут значительно сэкономить время на утренних сборах, и вы будете выглядеть прекрасно, даже после бессонных ночей.

Общайтесь и заводите новые знакомства

Не забывайте о старых друзьях, пригласите их в гости. Сходите в кафе на встречу с подругой. Нет ничего страшного в том, что ребенок посидит три часа с папой или бабушкой.

Запишитесь на курсы раннего развития. На таких занятиях можно пообщаться с такими же молодыми мамами, пока ваши дети играют друг с другом. Зарегистрируйтесь на городском форуме для мам. На нем вы сможете завести новые знакомства для совместных прогулок, задать интересующий вопрос или просто пообщаться на любые темы.

Ведите активный образ жизни и заботьтесь о своем здоровье саморазвитие в декрете

Посещайте почаще бассейн всей семьей или запишитесь на специальную аквааэробику для мам и малышей — это поможет скинуть лишние килограммы, набранные во время беременности. Водные процедуры снимут усталость и напряжение, помогут избавиться от боли в спине и шее. Можно записаться на совместные фитнес-тренировки: йогу или аэробику. Для мам, которые любят танцевать, слинготанцы станут идеальным выбором.

Не забывайте и о домашних тренировках, ребенок с удовольствием будет наблюдать за вашими движениями и, может, попытается их повторить. Возьмите его на руки, попрыгайте или сделайте пару выпадов — это гарантировано поднимет ему настроение, а вам поможет вернуть прежние формы.

Если вам нравится творить и создавать новые предметы, то сейчас самое время заняться рукоделием

Выберете то, что умеете или научитесь чему-то новому. В сети миллионы бесплатных обучающих роликов. Например:

  • Научитесь вязать. Начните с чего-то попроще: свяжите шарфики для всей семьи, салфетки, плед. После того как выучите основы, можете связать игрушку для своего малыша.
  • Попробуйте себя в роли художника. Обновите свой гардероб — сделайте яркие рисунки на футболке, с помощью специальных акриловых красок. Можно заняться росписью посуды, статуэток, цветочных горшков и даже мебели — все ограничивается лишь вашей фантазией.
  • Займитесь вышивкой. Попробуйте сделать красивую картину. Можно вышивать метрику на заказ.
  • Попробуйте сшить наряд. Если у вас дочка, сшейте одинаковые костюмы для фотосессии.
  • Освойте технику скрапбукинга. Создайте с помощью бумаги и специальных материалов памятный семейный альбом с фотографиями и рисунками.

Заявите о себе в сети — создайте личный блог

Если вы увлекаетесь каким-то делом и любите писать, создайте блог или канал на YouTube. Создавайте увлекательные видео, делайте яркие снимки, которые привлекут подписчиков. Перед этим можете записаться на бесплатные вебинары по созданию успешного блога и его продвижению. Там вам расскажут, как делать удачные снимки, на какие темы писать, как привлекать подписчиков, как часто публиковать посты. Можно вести аккаунт в социальных сетях на одну из любимых тем. Например:

  • советы по воспитанию детей;
  • рецепты для кормящих мам;
  • подборки фитнес-упражнений;
  • кулинарный блог с детскими рецептами;
  • экспертный блог на любую тему, в которой вы отлично разбираетесь.

Декретный отпуск не только время для освоения новых навыков, но и неплохая возможность подзаработать

С появлением ребенка в семье расходов становится все больше, поэтому многие мамы стремятся найти дополнительный заработок. Лучшим вариантом станет удаленная работа, ведь тогда нет необходимости оставлять малыша бабушкам, а можно работать, когда он спит. Сумма дохода зависит от того, сколько вы будете уделять времени работе и от сферы деятельности. Если вы по образованию:

  • Преподаватель. Займитесь репетиторством. Можно приглашать учеников к себе домой или заниматься в онлайн-режиме по видеосвязи. Пишите на заказ: курсовые, дипломные, контрольные работы.
  • Переводчик. Зарегистрируйтесь на биржах фриланса, там много заказов по переводу. Если вам больше нравится общение, устройтесь менеджером в фирму, где необходимо вести переговоры с клиентами на иностранном языке.
  • Швея. Разместите объявление по ремонту одежды. Если умеете кроить, то предлагайте клиентам пошив одежды на заказ. А также можно шить детские бортики, коконы и постельные принадлежности.
  • Кондитер. Выпекайте торты, оформляйте композиции из мастики. В интернете есть много идей по украшению тортов к свадьбе, дню рождения.
  • Бухгалтер. Найдите клиентов малого бизнеса, для ведения бухгалтерии на дому. Попробуйте устроиться в аутсорсинговую экономическую компанию на неполный рабочий день.
  • Психолог. Создайте группу в социальных сетях, где будете давать советы на тему семейных отношений и по воспитанию детей. Предлагайте индивидуальные онлайн-консультации.

Если вы не хотите работать по своему образованию, превратите своё хобби в маленький бизнес:

  • вяжите, шейте одежду на заказ;
  • создавайте свадебные бокалы и аксессуары;
  • займитесь росписью футболок и курток;
  • создавайте именные детские игрушки;
  • выпекайте домашнюю выпечку на заказ.

Если вам нравится работать за компьютером, освойте новую интернет-профессию. Посетите сперва бесплатные курсы по нескольким направлениям, чтобы понять какая профессия подходит вам лучше всего. После этого приступите к самостоятельному обучению, приобретите книги по профессии или ищите информацию в интернете. Чтобы значительно сэкономить время на поиски информации, запишитесь на платные курсы.

3 направления, которые легче всего будет освоить маме в декрете:

  1. Копирайтинг подойдет тем, кто любит писать, умеет грамотно излагать свои мысли. Если это про вас — займитесь написанием статей на заказ. Клиентов можно искать на специализированных биржах контента и фриланса. Там вы сможете найти заказы на любые темы. Хорошо оплачиваются тексты на медицинскую, бухгалтерскую, юридическую тематики. Можно создавать пошаговые рецепты с фотографиями, лайфхаки, пошаговые мастер-классы по рукоделию и продавать в магазине статей на бирже. Можно писать не только информационные статьи, но и рекламные для интернет-магазинов и владельцев малого бизнеса. Написание таких статей требует определенных знаний в сфере маркетинга и продаж.
  2. SMM-маркетинг понравится тем, кто хочет научиться продвигать и рекламировать товары. Займитесь продвижением аккаунтов в социальных сетях. Запишитесь на курсы, там вас научат: оформлять профили в едином стиле, составлять тексты к публикациям, настраивать таргетинговую рекламу, привлекать целевую аудиторию. После обучения составьте коммерческое предложение с описанием своих услуг. Отправьте его владельцам малого бизнеса в соцсетях, так вы сможете найти своих первых клиентов.
  3. Веб-дизайн подойдет для тех, кому нравится рисовать, придумывать дизайн, работать с изображениями.Будет огромным плюсом, если вы умеете работать в Photoshop, если нет — ничего страшного, в интернете есть обучающие ролики в свободном доступе.Заказы лучше искать на биржах фриланса. На них вы встретите задания по созданию логотипов, баннеров, дизайна для различных сайтов и групп в соцсетях. Сделайте пару бесплатных работ за отзыв, разместите их в портфолио. С ним клиенты вас будут выбирать чаще в качестве своего исполнителя.

Купили новую помаду, тушь или телефон? Напишите обзор на сайте для размещения отзывов, получайте деньги за просмотры.

Если у вас есть хороший фотоаппарат, делайте интересные снимки во время прогулок. Попробуйте их продать на фотостоках.

Декретный отпуск не повод полностью забыть о развлечениях

Не стоит каждый день сидеть в четырех стенах. Попросите бабушек присмотреть за детьми, а сами сходите с мужем в кино, ресторан или устройте романтическое свидание. Если такой возможности нет, то можно устроить совместный пикник за городом или съездить в аквапарк.

С появлением малыша мама практически никогда не бывает одна, поэтому ей важно иногда побыть в одиночестве. Оставьте малыша с мужем, а сами проведите время так, как хочется: устройте шоппинг, прогуляйтесь в парке, сходите на сеанс расслабляющего массажа.

Что делать, если малыш спит только с вами, а оставить его не с кем?

В таком случае запаситесь книгами и читайте в свое удовольствие. Если шелест страниц мешает ему спать, приобретите электронную книгу. Любите смотреть сериалы и фильмы, но боитесь разбудить малыша? Решение есть — купите беспроводные наушники, которые позволят наслаждаться просмотром фильма, никому не мешая. Также есть возможность установить программу передачи звука с компьютера на телефон, тогда можно обойтись обычными наушниками.

https://viline.tv/deti/article/rabotausaa-mama-sovety-dla-karery-i-samorazvitia-vo-vrema-dekretnogo-otpuska

Чем заняться маме в декрете, чтобы не сойти с ума от скуки?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *