Содержание
Отношения между мужчиной и женщиной: суть, цель, виды, этапы
Мужчина и женщина
В этой статье мы всесторонне разберем отношения между мужчиной и женщиной.
Читайте до конца и вы узнаете:
- Суть отношений мужчины и женщины;
- Неизвестные высказывания, фразы и цитаты великих людей про отношения между мужчиной и женщиной;
- Виды отношений мужчины и женщины;
- Ключевые различия между мужчиной и женщиной.
Тема отношений мужчины и женщины настолько обширна, что ее сложно охватить в формате одной статьи. Но мы постарались. Давайте начнем!
- Смысл отношений между мужчиной и женщиной
- Истинная суть отношений между мужчиной и женщиной
- Психологические различия между мужчиной и женщиной
- # 1. Разные потребности
- #2. Логика против интуиции
- #3. Решения против чувств
- #4. Эмоции
- #5. Физическая близость против эмоциональной
- #6. Достижения против отношений
- # 7. Независимость принятия решений
- # 8. Суть против деталей
- # 9. Вспыльчивость против терпения
- # 10. «Канал» любви
- Как справиться с этими различиями?
- Типы отношений между мужчиной и женщиной
- #1. Конфликтные отношения
- #2. Гармоничные отношения
- #3. Отношения с полным погружением
- #4. Страстные отношения
- . Независимые отношения
- Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной
- #1. Страсть и романтика
- Как мужчины и женщины влюбляются?
- #2. Борьба за власть
- #3. Работа
- #4. Обязательства
- #5. Счастье
- Высказывания про отношения между мужчиной и женщиной
Смысл отношений между мужчиной и женщиной
Какие причины заставляют людей находиться в отношениях? Какова должна быть цель отношений? И какой вообще в них смысл?
Есть несколько подходов, чтобы ответить на эти вопросы:
Консервативный подход
“Суть отношений состоит в том, жить по стандартам общества, то есть жениться и иметь детей”.
Люди с таким подходом очень беспокоится о том, что он них подумают окружающие.
Эгоцентрический подход
“Суть отношений — найти свою половину, того, кто будет дополнять, понимать меня и закрывать другие мои потребности”.
У таких людей “дефицитный” склад ума относительно себя и своей жизни. Они ищут что-то внешнее (людей), чтобы заполнить пустоту внутри.
Подход, основанный на страхе
“Смысл отношений, чтобы не быть одиноким и не умирать в одиночестве”.
Люди, которые постоянно боятся, воспринимают других, как затычку для своего страха.
Нигилистический подход
Большая проблема всех этих подходов в том, что они «отдают» эмоциональное благополучие человека в руки других людей.
- Счастье зависит от кого-то еще;
- Безопасность зависит от кого-то еще;
- Жизненная цель зависит от кого-то еще;
- «Полнота» как личности зависит от кого-то другого.
Но, зависимость — это не любовь.
Истинная суть отношений между мужчиной и женщиной
Что, если целью отношений является что-то безусловное, за что и мужчина, и женщина могли бы взять ответственность? Что если это… практика любви?
Любовь — это то, что находится внутри нас; то, за что мы несем ответственность как в хорошие, так и в плохие времена. Любовь позволяет нам сосредоточиться на собственных усилиях и обязанностях, а также замечать преимущества своего партнера.
Слишком много людей сосредотачиваются на том, чтобы брать что-то от отношений. Но, для гармоничных отношений нужно отдавать, брать ответственность за свое счастье, а затем “инвестировать” его в других.
Психологические различия между мужчиной и женщиной
Существуют значительные различия между тем, как думают мужчины и женщины… особенно, когда дело доходит до отношений.
Проблема заключается в том, что оба партнера часто даже не знают об этих различиях! Это значит, что они легко раздражаются, когда их партнер не делает того, что они от него ожидают.
Например, женщина может делиться проблемами с мужчиной просто потому, что она хочет снять стресс, ей не нужны готовые решения. Если мужчина будет давать ей советы вместо того, чтобы слушать, подсознательно ее это будет раздражать, потому что она ожидает от мужчины другого поведения.
Все, что она хотела — поговорить, чтобы снять стресс. Но мужчина не знал об этой женской особенности.
Поэтому, во избежание конфликтов в отношениях, необходимо знать различия мужской и женской психики.
«Гармония отношений». Интервью Олега Гадецкого, основателя проекта «Психология 3000».
“Мужчины с Марса, женщины с Венеры”, — утверждает Джон Грей в своей книге. В ней он описывает два совершенно разных вида жизни, которые должны как-то уживаться в этом мире.
Действительно, разница между мужчиной и женщиной настолько значительна, что можно допустить, что это существа с разных планет.
Мужчины и женщины реагируют и рассматривают ситуации по-разному. Часто их видение вообще не совпадает. Но мужчинам и женщинам, чтобы построить крепкие отношения, необходимо учитывать особенности друг друга.
Давайте рассмотрим основные различия между мужчинами и женщинами.
# 1. Разные потребности
Для женщины главное в отношениях — это сами отношения, а идеальный мужчина — это тот, кто понимает и принимает ее.
В то время как для мужчины главное — это признание, уважение и достижение результатов. Мужчина — это защитники по своей природе, а идеальная женщина для него — та, кто безоговорочно принимает его авторитет и считает его главой семьи.
Когда у мужчины плохой день, он не собирается подробно говорить об этом, как это делает женщина. Он хочет побыть в одиночестве, чтобы справиться с ситуацией.
Женщины, наоборот, имеют тенденцию быть более эмоциональными в сложные моменты. Это превращается в потребность, чтобы их слушали и сопереживали.
Как для мужчин, так и для женщин очень важно быть любимыми. Но женщинам, как правило, для закрытия этой потребности достаточно слов, а мужчинам нужны поступки.
#2. Логика против интуиции
В большинстве случаев, мужчины руководствуются логикой, а женщины интуицией. Поэтому мужчины более объективны – чувства и эмоции не мешают им адекватно воспринимать происходящее.
Женщины более наблюдательны в силу врожденной способности сосредоточиться на мелочах. Как раз эти детали являются источником женской интуиции.
#3. Решения против чувств
Для женщин эмоции и чувства — это самое главное в любых отношениях, в то время как мужчины живут в мире действий и ответственности.
В трудных ситуациях мужчины задают себе вопрос “Что можно сделать?”, в то время как женщины спрашивают “Как это сделать?” или “С кем?”
Мужчины создают законы, женщины – нравы. Важно понимать эту разницу, когда дело доходит до построения долгосрочных отношений.
#4. Эмоции
— Ты такой равнодушный! Ты не ответил на мой звонок! Ах, ты мне изменяешь! Ты не любишь меня!
— Я только вышел, чтобы выпить кофе!
Не трудно догадаться, где мужчина, а где женщина, верно?
Женщины часто не могут справиться со своими эмоциями, в том числе из-за постоянного влияния ежемесячных гормональных циклов.
Мужчины более последовательны. Да, они тоже проходят через ряд гормональных изменений, но в остальное время они очень стабильны и сбалансированы.
#5. Физическая близость против эмоциональной
Мужчине для перед сексом достаточно иметь визуальный контакт с женщиной, в то время как женщина хочет романтики и эмоциональной близости.
Мужчину привлекает зрелище, женщину личность мужчины. Мужчина может начать сразу – женщине нужно время для эмоциональной и психологической подготовки.
#6. Достижения против отношений
Мужчины ценят свои достижения, а женщины ценят свои отношения. Вот почему для большинства мужчин главное — работа и карьера, в то время как для большинства женщин — это семья.
Мужчины очень чувствительны к профессиональным успехам и неудачам. Чтобы чувствовать себя удовлетворенными, мужчины должны добиваться поставленных целей.
У женщин все наоборот. Если о женщине никто не заботится — это нехорошо, даже если она самодостаточный и независимый предприниматель.
# 7. Независимость принятия решений
Мужчины в меньшей степени подвержены влиянию окружающей среды, поэтому они более склонны к решительности и уверенности.
Женщины, наоборот, прислушиваются к различным мнениям, взвешивают плюсы и минусы и сильно сомневаются в процессе принятия решений.
Мужчины слишком мало заботятся о том, что говорят женщины, и эта изоляция иногда приводят к тому, что женщины чувствуют себя эмоционально брошенными.
# 8. Суть против деталей
Женщины видят детали, мужчины — суть.
На первом свидании она проанализирует каждое его слово, жест, знак, улыбку, лицо, ногти, брови, туфли и многое другое. Он же увидит женщину в целом.
В долгосрочных отношениях женщина переживает из-за грязной посуды на кухне, множества носков по всему дому и пятен на занавеске.
Мужчина этого не делает. Часто он даже не замечает, что что-то не так. «Бардак? Я не вижу никакого беспорядка…»
Женщины также уделяют много внимания окружающим. Они никогда не пропустят чьи-то заплаканные глаза, дрожащие губы, плохой аппетит или необычную сдержанность. Мужчины вполне могут не замечать этого.
# 9. Вспыльчивость против терпения
Несмотря на эмоциональность женщин и стабильность мужчин, о которых мы уже говорили, в конфликтах женщины более гибки и податливы, а мужчины часто ругаются и много спорят.
Более того, женское терпение особенно заметно, когда дело доходит до болезни или усталости. Женщина может ходить на работу, готовить обед и носить сумки из супермаркета с высокой температурой.
В тоже время большинство мужчин превращают насморк в борьбу за выживание.
# 10. «Канал» любви
И последнее в этом списке — то, как мужчины и женщины воспринимают мир. Для мужчин главное то, на что они смотрят, для женщин — то, что они слышат.
Знаменитая цитата Вудро Вайета «Мужчина влюбляется глазами, женщина ушами”.
Вопреки распространенному мнению, мужчины влюбляются с первого взгляда: они быстро осматривают девушку и начинают действовать.
Женщинам, наоборот, нужно узнать как можно больше о предполагаемом партнере, выслушать его мнения по всем жизненным вопросам и после этого принять окончательное решение.
Как справиться с этими различиями?
Чаще всего проблемы в отношениях возникают, когда мужчины и женщины не знают насколько сильно они отличаются друг от друга.
Наша неспособность принимать и уважать эти различия приводит к горькому разочарованию, стрессу и, как следствие, к прекращению отношений.
Итак, ключ к преодолению разногласий в отношениях мужчины и женщины — понимание различий двух полов.
Типы отношений между мужчиной и женщиной
Существуют разные типы отношений между мужчинами и женщинами. В зависимости от особенностей личности, люди предпочитают один тип отношений другому.
Итак, какие бывают отношения между мужчиной и женщиной?
#1. Конфликтные отношения
Некоторые люди считают, что отношения скучны, если в них нет места конфликтам и спорам. Они рассматривают это как способ борьбы с рутиной.
Политические дебаты, горячие дискуссии о выборе ресторана или следующего летнего путешествия: все подойдет!
Однако, находясь в таких отношениях, и мужчина, и женщина рискуют в один прекрасный день навсегда потерять друг друга.
#2. Гармоничные отношения
Есть люди, которые счастливы и удовлетворены в отношениях только в том случае, если они являются гармоничными.
Такие отношения между мужчиной и женщиной характеризуются общим видением, общими проектами и целями и т.д.
Гармоничные отношения являются самыми крепкими. Именно в них люди открывают друг другу сердце и делятся сокровенным. Подробнее про гармонию отношений между мужчиной и женщиной поговорим далее.
#3. Отношения с полным погружением
Такие отношения между мужчиной и женщиной характеризуются полной вовлеченностью друг в друга. Для людей нет ничего важнее своего партнера.
У них есть общие черты, они вдохновлены настоящим симбиозом. Их близость важнее всего на свете.
Однако такие люди, как правило, отрезают себя от семьи, друзей и остального мира. Они забывают, что важно иметь интересы и вне отношений. Ведь это способ постоянно обновляться и уменьшить риск “удушья” от отношений..
#4. Страстные отношения
Страстные отношения между мужчиной и женщиной характеризуются сильным физическим влечением. Секс в них приходит очень скоро после первой встречи. Эта встреча часто воспринимается как переворот в жизни, причем переворот очень позитивный.
Когда мужчина и женщина вместе, чувство счастья превалирует, и, наоборот, во время разлуки наступает время страданий. К сожалению, такие интенсивные чувства разрушают отношения.
Страстные отношения являются самыми недолговечными.
$5. Независимые отношения
В этих отношениях главное не пара, а каждый человек по отдельности. У каждого своя социальная жизнь, каждый делает то, что его интересует.
Именно богатство личной жизни приводит к расцвету таких отношений.
В независимых отношениях партнеры могут любить друг друга, но при этом жить по отдельности. Так они сохраняют личное пространство вокруг себя. Встречаясь друг с другом несколько раз в неделю, эти люди чувствуют, что они получают максимальную отдачу от отношений.
Конечно, настоящая близость в таких отношениях отсутствует, тем не менее они довольно распространены.
Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной
Существует пять психологических этапов или стадий отношений между мужчиной и женщиной.
- Страсть и романтика;
- Борьба за власть;
- Работа;
- Обязательства;
- Счастье.
К сожалению, большинство пар доходят только до второго этапа, а затем распадаются.
Некоторые достигают третьей и четвертой стадии, но они не очень счастливы. Они больше похожи на друзей, сексуальной искры в отношениях уже нет, женщина или мужчина думают о том, чтобы уйти и попытаться найти кого-то другого.
Настоящим призом отношений между мужчиной и женщиной является достижение пятой стадии, стадии счастья. На этой стадии уважение и влечение, которые партнеры чувствуют друг к другу увеличиваются изо дня в день.
Глядя на такую пару, люди думают: “Как они это делают? Почему они так счастливы? Почему у меня нет того, что у них есть?”
Итак, давайте посмотрим на каждый из этапов отношений.
#1. Страсть и романтика
Это начало отношений между мужчиной и женщиной, когда они чувствуют сексуальное влечение друг к другу и влюбляются.
На первом этапе их не волнуют ошибки друг друга. Они просто хотят быть вместе, заниматься сексом и наслаждаться обществом друг друга.
По словам ученых, на этой стадии отношений в мозг поступают природные химические вещества, которые заставляют партнеров хотеть быть вместе и заниматься сексом для создания потомства.
Таким образом, на стадии страсти и романтики, мужчина и женщина испытывают выброс природных гормонов (химические вещества, такие как дофамин, окситоцин, фенилэтиламин и норадреналин).
К сожалению, сегодня эта стадия преподносится как вершина отношений. Поэтому многие люди ожидают, что отношения останутся такими же на всю жизнь.
Но этот этап постепенно заканчивается, и люди начинают задаваться вопросом: “Подождите, это точно тот самый человек, который мне нужен? Я не чувствую того, что чувствовал к нему раньше”.
В этот момент многие пары распадаются. Люди просто не знают, что в отношениях существуют разные стадии, и что в конечном итоге они могут достичь счастья, если будут держаться вместе и преодолевать трудности вплоть до победы.
Как мужчины и женщины влюбляются?
Влюбленность трудно измерить. Когда дело доходит до нее, в конечном счете, нет никаких правил, но наука все же обнаружила некоторые интересные тенденции, которые стоит рассмотреть применительно к периоду страсти и романтики.
Вот то, что последние исследования говорят о влюбленных мужчинах и женщинах в начале отношений:
1. Мужчины влюбляются быстрее
Это связано с тем, что женщины склонны быть более осторожными в отношениях. Они не позволяют себе сразу “кидаться в омут с головой”.
2. Мужчины первые говорят: «Я Люблю Тебя»
Опять же из-за природной осторожности женщинам в среднем нужно больше времени, чтобы сказать эти важные слова.
3. Женщины говорят «Я Тебя Люблю» чаще
После того, как отношения приобретают более или менее стабильный характер, женщины гораздо чаще говорят «Я тебя люблю».
Эта фраза означает для женщин намного больше, чем для мужчин. Обычно, они ждут ее от своих партнеров, но мужчины не склонны часто говорить о своих чувствах.
Это может быть также основано на биологии. Женщины часто говорят «Я тебя люблю», чтобы связать мужчину обязательствами и уменьшить риск расставания.
4. Женщины меньшее внимания уделяют внешности мужчины
Это связано с тем, что даже на начальной стадии отношений подсознательно женщина относится к своему партнеру как к тому, с кем проведет всю жизнь, и от кого родит детей.
5. Женщины и мужчины привлекаются одинаковыми качествами характера
Данные свидетельствуют о том, что мужчины и женщины при выборе долгосрочного партнера обращают внимание на такие черты, как доброта, ум, способность сопереживать и любить.
6. Мужчины чаще чувствуют, что их любовь не взаимна
Мужчины по природе чаще влюбляются с первого взгляда (в однокласниц, девушек с экранов, и т.д.). Поэтому чаще всего их чувства не являются взаимными.
Исходя из этого, подсознательно мужчины склонны считать, что взаимная любовь — это не про них.
#2. Борьба за власть
Это то время, когда многие пары распадаются, потому что поведение партнеров меняется.
Например: мужчина впадает в панику, когда осознает, что его женщина ведет себя не так, как раньше. В начале отношений она была так мила с ним, но теперь она спорит, устраивает истерики и все время пытается добиться своего.
Когда мужчина сталкивается с такой ситуацией, он может сделать ошибку, дав своей женщине слишком много власти. В этом случае отношения часто распадаются из-за борьбы за власть.
Чем больше ответственности он возлагает на нее, и чем больше он пытается ей угодить, тем меньше уважения она испытывает к нему.
Некоторые пары остаются вместе надолго, если мужчина передает ответственность женщине, но ни одна из них по-настоящему не счастлива.
Когда мужчина передает ответственность женщине, она теряет уважение к нему и постепенно перестает чувствовать влечение. В конце концов, он перестает быть интересным для нее.
Она может остаться с ним (например, чтобы погасить ипотеку, вырастить детей, избежать развода), но не будет влюблена в него.
Такие отношения между мужчиной и женщиной очень напряженные и могут разорваться в любой момент.
Чтобы пройти стадию борьбы за власть, мужчине нужно убедиться, что он несет абсолютную ответственность за свою женщину.
Женщине нужен мужчина, на которого она может положиться и уважать его, а не парень, за которого она должна отвечать.
«3 признака, что мужчина не подходит женщине».
Руслан Нарушевич, психолог
Быть мужчиной в отношениях не значит руководить женщиной, быть грубым или агрессивным. Речь идет о том, чтобы быть сильным, лидировать и позволять женщине чувствовать себя женщиной в отношениях.
Такая женщина всегда будет любить, заботиться и поддерживать своего мужчину.
Однако, если мужчина станет скидывать на женщину ответственность, она непременно почувствует стресс и обиду. Ей могут наскучить такие отношения, и она станет искать мужчину, который сможет занять лидерскую позицию.
#3. Работа
Итак, давайте предположим, что мужчина смог пройти стадию борьбы за власть, и он несет абсолютную ответственность за семью.
Партнеры влюблены друг в друга, их отношения процветают.
Многие пары достигают этой точки, но это также момент, когда многие пары распадаются. Потому что на этой стадии отношения теряют свою искру. Начинаются по-настоящему серьезные отношения между мужчиной и женщиной.
Со временем партнеры начинают больше походить на друзей. Они больше не прилагают усилий, чтобы нравиться друг другу, и начинают воспринимать любовь, влечение и преданность как должное.
Отношения становятся скучными, а затем распадаются. Либо мужчина, либо женщина задумываются об уходе, потому что они больше не чувствуют, что влюблены. Они больше похожи на соседей по комнате, и это довольно скучно.
Некоторые мужчины разрушают отношения на этой стадии, становясь слишком властными и контролирующими. Мужчина может подумать, что если ей нравится, что он берет ответственность, то ей должно понравится, если он станет контролировать всю ее жизнь, ее решения, ее чувства и ее действия.
Очевидно, это не то, чего хочет женщина.
Женщина хочет, чтобы мужчина не только брал ответственность за нее, но и относился к ней с уважением, любовью и добротой. Быть мужчиной не значит быть властным мудаком, который управляет жизнью женщины.
Речь о том, чтобы быть эмоционально сильным мужчиной, тем которого она может уважать и любить.
#4. Обязательства
Итак, давайте предположим, что мужчина и женщина смогли пройти рабочую стадию отношений и остались влюбленными.
В результате уважение и влечение между ними начали углубляться. Любовь не угасла.
В этот момент в мужчине и женщине в отношениях имеет смысл брать обязательства друг перед другом.
Например, партнеры обязуются оставаться вместе на всю жизнь, но не вступать в брак, либо вступают в брак.
Если они еще не живут вместе, они съезжаются на четвертом этапе. Они начинают думать о детях и работают над достижением долгосрочных взаимовыгодных целей.
К сожалению, многие отношения между мужчиной и женщиной рушатся на этапе обязательств
Сразу после того, как партнеры обручились или поженились, все прекрасно. Однако со временем отношения могут начать разрушаться.
Как только мужчина и женщина начинают жить вместе, они медленно меняют свое отношение друг к другу.
Например, на первом этапе отношений мужчина часто видится женщине как влюбленный романтик. Далее он “заставляет” ее взять на себя обязательства.
Тем не менее, после того, как женщина предается ему, он постепенно начинает воспринимать ее как должное. Так отношения рушатся после обязательств.
Чтобы сохранить отношения на всю жизнь, нужно убедиться, что мужчина и женщина дошли до пятой стадии, стадии счастья.
#5. Счастье
Счастливые отношения между мужчиной и женщиной встречаются очень редко. Это высшая награда. Это лучший этап отношений, когда партнеры, наконец достигают того, что люди называют настоящей любовью.
С этого момента мужчина и женщина ощущают пожизненное счастье. Им нравится проводить время вместе, обниматься, целоваться, заниматься сексом и вместе достигать долгосрочных целей.
На стадии счастья кажется глупым обманывать друг друга. Это кажется самой глупой идеей в мире, потому что партнеры влюблены друг в друга.
Мужчина и женщина чувствуют себя очень хорошо друг с другом, и у них просто нет причин для расставания. У них уже есть именно то, что они искали, и они чувствуют себя потрясающе.
Женщины знают, что очень трудно найти мужчину, который сможет вывести отношения на стадию счастья и сохранить их там. Поэтому, когда они находят мужчину, обладающего такой способностью, им нет причин оставлять или обманывать его.
Стадия счастья сильно отличается от романтической стадии. Конечно, то, что партнеры испытывают в начале отношений приятно. Это весело. Мужчине и женщине хочется быть рядом друг с другом все время.
Но то же самое относится и к стадии счастья. Тем не менее, здесь все немного по-другому.
Даже если со временем у партнеров появляются морщины или прибавляется вес, они все еще абсолютно притягиваются друг к другу.
Ни одно из изменений внешнего вида не имеет значения, потому что мужчина и женщина испытывают очень глубокое любовное влечение друг к другу, которое длится всю жизнь.
Возможно, вы видели пары, которые безумно влюблены, даже если они вместе десятилетия. Они все еще держатся за руки, обнимаются, целуются и смотрят друг на друга любящими глазами.
Вот что происходит, когда мужчина и женщина достигают стадии счастья в отношениях друг с другом.
Высказывания про отношения между мужчиной и женщиной
Предлагаем вам глубокие и мало кому известные цитаты, фразы, высказывания и афоризмы про отношения мужчины и женщины.
“В начале отношений вы видите то, что хотите увидеть. Вы влюбляетесь в качества, которые вам нужны в партнере, а не в те качества, которые действительно есть у него. Со временем вы начинаете понимать, что человек перед вами — не тот, в которого вы влюбились. Потому что человек, в которого вы влюбились, был призраком, плодом вашего воображения. Вы остались один на один с настоящим человеком из плоти и крови. Он не совершенен, и вы должны с этим справиться. Это тяжелое время. Нелегко разобраться со всем этим”.
Чарльз Диккенс
“В старости я сделала удивительное открытие: занятия любовью с мужчиной, о котором ты заботишься, становятся лучше и лучше со временем”.
Габриэла Мистраль
“Обман в отношениях — признак неудачников. Когда это случается один раз — это ошибка. Когда это происходит дважды — это неудача. Но когда это случается трижды или более — это образец, указывающий на примитивное, нецивилизованное бесчеловечное поведение”.
Джек Лондон
“… их отношения были предметом почти постоянной дискуссии в “Ночной долине” всех их недостатков, которые делали их достойными любви. Они встроили эти недостатки в обычную грязную, удобную, исправленную, красивую структуру, которой в конечном итоге становятся любые долгосрочные отношения”.
Марк Твен
“Ценой успешных отношений является преданность. По сути, преданность — это приверженность тому, что мы ценим. Мы преданы благополучию другого человека и благополучию отношений. Мы уважаем ценность другого человека, и мы уважаем ценность отношений”.
Антуан де Сент-Экзюпери
Психология отношений между мужчиной и женщиной — 6 правил счастливых отношений
Психология отношений между мужчиной и женщиной – это необъятная тема, о которой можно говорить бесконечно, и так и не прийти к единому знаменателю. Я как психолог на протяжении нескольких лет изучала теорию отношений, а затем уже на практике, работая с клиентами, находящимися в проблемных отношениях или на грани разрыва, выделила несколько самых важных правил отношений, которые можно легко применить на практике, чтобы достичь взаимопонимания и долгих счастливых лет совместной жизни.
В этой статье я расскажу вам, чего ни в коем случае не нужно делать в отношениях. Вы узнаете три запрещенных приема, а также шесть правил того, что необходимо делать, если вы мечтаете построить здоровые гармоничные отношения. Чего хотят, чего боятся и о чем мечтают мужчины и женщины в отношениях – вы узнаете в этой статье.
Итак, психология отношений между мужчиной и женщиной.
Содержание статьи:
Как никогда не надо делать – 3 запрещенных приема в отношениях
Большинство из нас выросли в советское время, а еще наши родители, бабушки и дедушки, выросшие в советское время, передали нам свой образ мыслей и убеждения. В послевоенное время люди женились потому, что выжить в одиночестве было невозможно, и многие семьи создавались на основе пословицы «стерпится-слюбится». Никакой психологии отношений тогда не было и в помине, и поэтому их отношения являются для нас скорее показателем того, как не надо делать, как не надо общаться и как не надо жить. Но неосознанно мы все же переняли их модель поведения, чем успешно заслужили ≈80% разводов. Итак, что же они такого делали, чего нам ни в коем случае не стоит повторять?
Прием #1: «Неудачники»
Первое, что было чуть ли не принято, это оскорблять друг друга и ненароком говорить, что «простофиля ты и дурачина, и ничего-то у тебя не получится», «ты кроме меня никому такая не нужна», «ты всегда был неудачником» и все в таком духе. Другими словами, в отношениях отсутствовали поддержка и защита, а взаимные шуточки, унижающие достоинство и снижающие самооценку, с каждым годом становились все грубее и больнее.
Вы должны понимать, что тогда популярной психологии не существовало, и фундамент отношений был в большинстве случаев принудительным или вынужденным. Многие люди не знали, что такое ресурсные и здоровые отношения. Но сейчас вы читаете эту статью, и ваш долг — передать своим детям и внукам уже новую, психологически здоровую модель отношений. Ведь, сколько бы умных книжек об этом ваши дети ни прочитали, бессознательно они все равно будут усваивать модель отношений своих родителей, то есть вашу.
Взаимные упреки и оскорбления, неверие в своего партнера — великая сила. Женщина, которая не верит в успех своего мужчины, не уважает его и позволяет себе оскорбительные слова в его адрес, способна превратить харизматичного и успешного мужчину в типичного «диванного персонажа» с низким уровнем жизни и полным отсутствием веры в себя. Мужчина, который ни во что не ставит свою женщину, также с легкостью за несколько лет или даже месяцев может сделать из прекрасной цветущей женщины никчемную сгорбленную замухрышку, которая действительно становится «кроме него никому больше не нужна».
Почему так происходит? Потому что любой, даже самый уверенный в себе человек со стальным стержнем, слыша одни и те же слова в свой адрес, рано или поздно начинает в них верить. Называйте своего партнера неудачником каждый день, и спустя какое-то время он сам также начнет о себе думать, и недалек тот час, когда он в действительности превратится в полнейшего неудачника. Как говорится, как корабль назовешь, так он и поплывет.
Порой кажется, что многие люди получают удовольствие, показывая своему партнеру, что он все сделал неправильно, у него не получилось, и он ничего из себя не представляет. Пожалуй, это самая большая ошибка в отношениях, а также самая травмирующая вещь для человека – погружать его в ощущение несостоятельности и несбывшихся ожиданий. Если вы будете действовать таким способом, вы никогда не увидите рядом с собой успешного партнера. В этой нездоровой атмосфере ваш партнер будет гаснуть день ото дня, и перестанет быть желанным и любимым для вас и для самого себя.
Прием #2: «Мы сами»
Еще одна большая ошибка того времени, которую мы успешно переняли у своих бабушек и дедушек, состоит в том, что ни на кого не надо надеяться, ни у кого не нужно просить помощи и все свои проблемы надо решать самому.
Психология человека такова, что он может и хочет иногда решать задачи своего партнера, в глубине души каждому человеку приятно помогать. Но только в тех случаях, когда его просят о помощи и с легкостью принимают ее от него. В случае, если, например, женщина дает мужчине понять, что отказывается от его помощи, он, вероятнее всего, со временем перестанет ее предлагать. Потому что отказ от помощи воспринимается человеком как его ненужность, невостребованность.
Что мы имеем в итоге? Измены, расставание, развод. И все из-за того, что супруги, с гордостью объявляя друг другу, что им не нужна ничья помощь, в итоге начинают чувствовать свою невостребованность, отсутствие необходимости друг в друге. Ко мне на консультации приходили женщины, которые никогда ни о чем не просили у мужа, делали все сами и считали, что он должен быть им за это благодарен. А потом, в один прекрасный день, муж уходил к другой. Потому что он не чувствовал своей силы и незаменимости, будучи рядом с женщиной, которой ничего от него не нужно. А той другой, вероятно, нужна была его помощь, а значит, по его мнению, нужен был и он сам. Любой человек счастлив, когда его просят помочь, ведь это означает, что его ценят и им дорожат.
В современном мире и мужчина, и женщина могут существовать без отношений, оба могут содержать себя и, в случае чего, вызвать «мужа на час». И, делая все самостоятельно и не чувствуя свою собственную востребованность в отношениях, люди перестают понимать, для чего им вообще нужны отношения.
В случае, когда мужчина не просит о помощи и считает, что он все должен делать сам, ситуация также складывается плачевно. Когда такой мужчина оказывается в кабинете психолога, выясняется, что он практически ничем не делится ни с друзьями, ни с женой. Среди друзей как-то «не принято», «буду выглядеть слабаком», «высмеют». А жена — «на кого же она будет опираться, кто будет ее поддержкой и защитой, если мне самому нужна будет ее помощь? Она перестанет воспринимать меня как защитника, перестанет уважать».
Как правило, через несколько консультаций мы выясняем, что все эти мысли являются заблуждениями, порожденными древними негативными установками отца или бабушки. Развеяв эти заблуждения, мы приходим к тому, что делиться проблемами и просить о помощи — одна из тех вещей, что сохраняют и наполняют отношения приятной радостью, связывают людей друг с другом еще ближе и дают обоим партнерам важный повод любить друг друга.
Прием #3: «Сильные и независимые»
Эта ошибка похожа на предыдущую, но отличается тем, что человек не только не принимает помощь от своего партнера, но и пытается соревноваться с ним.
Мы живем в мире, где длительные отношения возможны только у двух противоположных ролей. Даже у однополых пар роли зачастую распределяются в две разные стороны и оба партнера во всем дополняют друг друга. Если у одного лучше получается готовить, то другой пусть чинит сантехнику. А если двое в паре пытаются быть одинаково сильными и выполняют одни и те же роли – такие отношения, как правило, обречены на провал.
Природа будет стремиться сделать из них противоположности. Так, если женщина будет брать на себя мужские роли, у нее вполне может вырасти уровень мужского гормона тестостерона. У такой пары тестостеронщиков первое время будет отличный бурный секс. Потом у мужчины начнет падать уровень тестостерона, он будет становиться слабее, у него начнутся проблемы с эрекцией. Со временем он потеряет интерес к своей сильной женщине. И для него же будет лучше, если это случится как можно скорее. В противном случае он может потерять работу, уверенность в своих силах, к тому же его тело будет ослабевать, он станет более хрупким и женственным. Так, мужчине совершенно невыгодно быть в отношениях с сильной женщиной, иначе природа, стремясь к вечному балансу, сделает из него слабого мужчину.
И это сейчас не о том, что женщина должна быть слабой, а мужчина — сильным. Это значит, что в паре никто не должен соревноваться друг с другом. Если вы поймали себя на желании зарабатывать не просто много, а именно больше своего партнера; на желании быть ярче, лучше, красивее, интереснее, чем он. На желании выделяться на его фоне. Или на том, что вас оскорбляют и унижают его успехи, тогда как у вас ничего не получается. Все это может означать, что в вас неосознанно горит желание быть лучше, чем он, победить его.
Итак, это были три самых распространенных ошибки в отношениях. Разумеется, в жизни таких ошибок гораздо больше. И в тех парах, где партнеры допускают эти ошибки, довольно быстро наступает разлад в отношениях. Избегайте их, если хотите создать гармонию и уют в своей семье.
Психология отношений между мужчиной и женщиной – 6 простых правил
Как выстроить гармоничные, зрелые, уважительные и, самое главное, долгосрочные отношения? Сейчас вы прочитаете о шести правилах, шести столпах, на которых держатся психологически здоровые, ресурсные отношения, и, если сумеете встроить эти правила в отношения своей семьи – у вашей сказки будет счастливый конец!
Правило #1: Осознанность
Если вы часто ругаетесь с партнером и у вас есть сложности в достижении взаимопонимания, то моя новая книга «В счастливые отношения через любовь к себе» — для вас. Прочитав ее, вы не только освоите психологию общения, но и, внедряя упражнения из книги в собственные отношения, наконец, подарите себе полноценное «долго и счастливо».
Я внесла в книгу все самые распространенные проблемы, с которыми ко мне обращаются клиенты, и рассказала, как их разрешить – в теории и на практике. Прочитав ее, вы узнаете, как избавиться от любовной зависимости, сохранить верность в отношениях, вернуть страсть и поддерживать интерес друг к другу. Книга о том, как разрешать конфликты, грамотно отстаивать свои границы, находить выход при несовпадениях интересов и общаться так, чтобы каждый оставался доволен собой и друг другом.
Прочитав книгу, вы сможете достичь здорового союза, который изначально построен на осознанном отношении и любви к себе. Ведь фундамент здоровых отношений – это умение слушать собственные потребности и, уже исходя из них, строить общение с партнером.
Даже если вам кажется, что ваш союз уже на грани – его при желании можно восстановить и даже перевернуть на 180 градусов, если знать психологию общения и внедрить ее методы в ваши отношения.
А если вы свободны – то вы в еще более выигрышном положении. Прочитав книгу, вы будете знать, как сразу правильно строить следующие отношения, без работы над ошибками.
Прочитать полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы сможете здесь.
Приятного чтения и счастливой семейной жизни!
Правило #2: «Победители»
Как вы уже знаете из начала статьи, одной из главных ошибок в отношениях является неверие в партнера, а также слова и действия, унижающие его достоинство. Там, где у него не получилось, ваш партнер знает и сам. В наше время психологически здоровый, гармоничный человек заводит отношения для удовольствия, для того, чтобы быть счастливее, чтобы поделиться своей радостью с другим и увеличить ее в размере. Чтобы добиться этой цели, оба партнера дают друг другу хорошее, приятное и полезное словами, действиями и даже мыслями. Они заинтересованы в развитии друг друга и каждый помогает партнеру добиться успеха во всех сферах.
Что для этого требуется? Искренняя, неподдельная вера в партнера. Слова, повышающие его чувство собственного достоинства и его веру в самого себя. Действия, направленные на повышение его самоценности и уверенности. Мысли о его успехе, росте и развитии, искренние пожелания ему всего самого лучшего.
Все это будет давать вашему партнеру энергию и вдохновение, благодаря которым он поверит в себя, будет добиваться поставленных целей и, самое главное, будет любить вас с каждым днем все сильнее.
Каждому важно слышать слова поддержки от самого близкого человека, знать, что у него есть на что опереться и есть кто-то, кто верит в него. Ведь, если в тебя верит любимый человек, неужели у тебя останутся шансы не поверить в себя самому?
Женщину, которая дарит мужчине энергию и вдохновение, верит в него и открыто говорит об этом каждый день, мужчина никогда не оставит. Он будет ценить ее и сделает ради нее все, лишь бы чувствовать, что она верит, и знать, что она считает его победителем.
Психология отношений между мужчиной и женщиной заключается в следующем: искренняя заинтересованность в счастье другого порождает энергетический обмен, направленный на развитие способностей, талантов, достижений партнера, а также на повышение его эмоционального уровня и качества жизни.
«Ты талантливая, умная, эффективная, умелая», «ты сильный, умеешь доводить дело до конца, способный, достойный самого лучшего». «У тебя все получится».
Казалось бы, такие простые слова. Почему же большинство пар не говорит их друг другу каждый день, и упорно продолжает разводиться? Как хорошо, что вы больше не входите в их число, и скоро ваши отношения повернутся на 180 градусов, в сторону счастья.
Также я сняла для вас видео «Психология отношений между мужчиной и женщиной», в котором рассказываю о том, как прийти к полному благополучию и взаимопониманию в отношениях:
Правило #3: «Помощники»
Вспомним о второй ошибке в отношениях – не делайте все сами. Учитесь просить о помощи и затем благодарить за оказанную помощь. Любому человеку хочется чувствовать себя нужным и востребованным, а, как вы помните, именно просьбы о помощи дают человеку понять, что он нужен своему партнеру, востребован и незаменим. Просите вашего партнера помочь вам и принимайте эту помощь с радостью и благодарностью.
Просите о помощи искренне, и тогда ваш партнер будет знать, что он вам необходим. Ему так важно чувствовать свою значимость. А вам иногда так важно разгрузиться, отдохнуть и получить помощь от любимого человека. В результате такого обмена выигрывают оба партнера, и выигрывают отношения: один получает помощь, а другой убеждается в своей значимости и слышит слова благодарности, которые вдохновляют его делать для партнера еще больше и лучше.
Правило #4: «Ссорьтесь правильно»
Принято считать, что ссора или конфликт — это нечто негативное, приводящее к не самым благоприятным последствиям для отношений. Но ведь конфликт — это столкновение интересов, а значит, прекрасная возможность узнать друг друга получше и вывести отношения на новый уровень. Сейчас я расскажу вам, как не только не разругаться, но и сделать ссору поворотным шагом к сближению.
Общаться нужно вежливо, но твердо. Никогда не повышайте голос на партнера. Существует мнение, что человек кричит тогда, когда хочет, чтобы его услышали. Но давно доказано, что человеческая психика реагирует прямо противоположным образом: человек перестает слышать вас как раз в тот момент, когда вы повышаете на него голос. Таким образом, кричать на партнера стоит только в том случае, если вы хотите, чтобы ваш разговор потерял всякий смысл.
Начинайте любую ссору с хорошего: скажите о том, что положительного в вашем партнере, и том, что он делает для вас и для отношений. Важно, чтобы ваши слова были искренними, и вы действительно так думали.
Расскажите о тех чувствах и эмоциях, которые вы испытываете. «Мне плохо оттого, что у нас не бывает вот этого»… «Мне обидно, что»…
Когда удостоверитесь в том, что вас услышали, выскажите свои пожелания. Чего вам хочется? «Мне было бы безумно приятно, если бы в следующий раз мы»…
Основное правило в том, чтобы вы общались искренне и откровенно. Не юлили и не искали обходных путей, а говорили то, что думаете. Но в новой конструктивной форме. Не произносите местоимение «ты», потому что после него так же, как от повышенного голоса, человек перестает вас слышать. «Ты не смог», «ты забыла» — воспринимается как претензия, и первая реакция человеческой психики на такие слова — защититься, а не прислушаться.
Ваша же задача — сделать так, чтобы человек услышал вас и прислушался. Поэтому заменяйте «ты плохой» на «мне неприятно», а «как ты могла» — на «мне тяжело, мне обидно».
Я как психолог на консультации по скайпу могу помочь вам разрешить семейные конфликты и научиться понимать друг друга лучше, а также правильно доносить до человека свои интересы, так, чтобы он услышал вас, и вы смогли прийти к самому благоприятному решению для обоих.
Записаться на консультацию и посмотреть стоимость можно по ссылке, а отзывы обо мне и моей работе можно прочитать здесь.
Правило #5: «Любите»
Себя. Гармоничными могут быть только те отношения, где каждый любит себя. Где у каждого есть своя территория, которая не зависит от любимого человека.
Что такое в отношениях любовь к себе и своя территория? Своя территория — это интересы, мысли, свой мир, не зависящий ни от кого. Любовь к себе в отношениях — это когда я могу сам сделать себя счастливым за счет наличия у меня своей территории, я могу генерировать счастье и радость, потому что я знаю себя, я отдельная личность, я знаю, что делает меня счастливым. И я создаю отношения для того, чтобы поделиться этим счастьем с другим и тем самым увеличить его в размерах.
Как выглядит отсутствие своей территории и любви к себе в отношениях? Отсутствие своей территории стимулирует желание занять территорию другого. Контролировать, проверять, зависеть, сомневаться, страдать в его отсутствие, ждать, переживать, злиться, что пришел позже или не перезвонила сразу. Такой человек не любит себя. Он покушается на территорию другого и, как банный лист, прицепляется к своему партнеру и начинает душить своей «любовью». У него нет своей территории, нет интересной захватывающей работы, своих близких друзей, личных хобби и увлечений, и он размазывает отношения по всем пустотам других сфер жизни. Если у другого при этом есть своя территория и он любит себя, то такие отношения обречены на провал. Ведь заставить любить невозможно. Можно только вдохновить на любовь. А тот, кто стоит со скалкой у входа, когда ты опаздываешь домой на три минуты, отнюдь не вдохновляет на любовь.
Гармоничные отношения — это где каждый любит себя, имеет свою жизнь, сам является отдельной личностью, не пытается слиться с партнером и контролировать его, просто потому, что у него есть своя жизнь, которая представляет для него наибольший интерес. Гармоничные отношения — это когда вам хорошо вместе, и вы дарите друг другу радость и наслаждение. Но и друг без друга вам замечательно. Подробнее о том, что такое любовь к себе, вы можете прочитать в этой статье.
Таким образом, основа любых счастливых отношений — это, в первую очередь, счастливые отношения с самим собой. И для того, чтобы вы могли построить отношения, наполненные любовью и уважением, для начала вам нужно научиться любить и уважать себя, стать отдельной личностью со своей отдельной территорией.
Я включила в нее самые эффективные техники, направленные на повышение самооценки, уверенности и любви к себе, которые помогли многим моим клиентам за счет изменения отношения к себе построить счастливые и здоровые отношения.
Прочитать полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы можете здесь.
Правило #6: «Говорите»
Разговаривайте друг с другом. Никогда не додумывайте, не стройте иллюзии из обломков фраз и намеков. Не оставляйте недосказанности между вами. И прекратите думать, что ваш партнер догадается сам. Мужчины, например, не строят полотна из иллюзий и догадок, как порой это делают женщины. Они гораздо легче воспринимают прямые разговоры и практически не распознают знаки и недомолвки. А женщины, которые склонны додумывать и догадываться, являются, пожалуй, еще большей угрозой для отношений. Ведь мужчина спросит, переспросит, допытается. А женщина сама придумает, сама обидится и, кто знает, какие у этого могут быть последствия! А иногда, конечно, бывает и наоборот.
Поэтому говорите, говорите! Делайте это спокойно, вежливо, но твердо. Высказывайте свои мысли. Давайте понять партнеру, чего же вам на самом деле хочется. Рассказывайте о том, что вы чувствуете (даже если мама говорила, что надо терпеть. Вспомните начало статьи — мама не знала психологию).
В наше время отношения создаются для того, чтобы быть счастливыми. Делайте все то, что описано в этой статье, и со временем у вас это получится.
Любовь — это…
В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.
Меня зовут Лара Литвинова, я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем разобраться в вашей ситуации и решить, как ее можно изменить. Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или заполнив форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.
Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.
Заключение
Если вы будете соблюдать предложенные мной правила психологии отношений между мужчиной и женщиной – вы сможете выстроить гармоничные и здоровые отношения и продлить их до самой старости.
И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе» о том, как построить осознанные отношения, перестать подстраиваться и терпеть, и обрести решимость сразу менять все то, что не устраивает вас в жизни и в отношениях.
Приобрести и прочитать полное описание с отзывами можно по ссылке.
Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.
Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!
P.S. Покажите эту статью своему партнеру. И тогда на одну счастливую семью в этом мире станет больше.
Любовь длится не три года, а столько, сколько этого захотят двое.
Ваш психолог Лара Литвинова
https://mentalsky.ru/otnosheniya-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj-sut-tsel-vidy-etapy/
https://laralitvinova.ru/psixologiya-otnoshenij-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj/