Ни в чем себе не отказывай: что можно есть при отравлении - mybodyguru.ru
mybodyguru.ru Питание Ни в чем себе не отказывай: что можно есть при отравлении

Ни в чем себе не отказывай: что можно есть при отравлении

Отравление – один из самых неприятных недугов, который сильно влияет на привычный образ жизни. Отравления, к сожалению, штука очень распространенная. Одна неосторожная покупка кофе на вынос и испорченное молоко портит тебе жизнь. Однако, не все знают, что необходимо менять пищевые привычки из-за отравления. 

Рацион питания при отравлении может быть гораздо разнообразнее чем кефир и водичка. Редакция tochka.net расскажет тебе, что можно есть при отравлении и как не усугубить последствия отравления. 

Что можно есть при пищевом отравлении

  • Пищевое отравление сопровождается следующими симптомами:
  • высокая температура;
  • снижение или отсутствие аппетита;
  • астения;
  • диарея;
  • боль в животе;
  • вздутие живота;
  • тошнота и рвота;
  • холодный липкий пот;
  • низкое давление;
  • учащенное сердцебиение.
    • Какие продукты можно есть при отравлении?

    Если ты обнаружишь симптомы отравления, стоит питаться следующими продуктами:

  • картофельное пюре;
  • гречка;
  • легкий бульон без мяса;
  • рис;
  • манная каша;
  • вареное перетертое мясо;
  • перетертая морковка;
  • овощной бульон;
  • вареные яйца;
  • омлет на пару без специй и овощей;
  • овощи, после термической обработки (вареные, на пару);
  • кисель;
  • ягодное желе;
  • зеленый чай;
  • галетное печенье. 
  • Этот список продуктов можно постепенно вводить в рацион всем, у кого после отравления появился аппетит. 

    Естественно, с жирной пищей, едой на вынос и фастфудом лучше повременить. Не стоит также испытывать судьбу и налегать на шоколад или фрукты. Это может усугубить ситуацию. 

    Источник: tochka.net

    Вам будет интересно  Салат "Цезарь" классический

    Похожие статьи

    Малосольные огурцы: бабушкин рецепт (фото)Малосольные огурцы: бабушкин рецепт (фото)

    Малосольные огурцы – хорошая закуска, способная расширить хоть какое горячее блюдо. Малосольные огурцы аппетитно подавать к яичнице, вареному картофелю, рису и мясу. Сейчас  tochka.net не обходит стороной рецепты из новых

    Дачный сезон открыт! Готовим салаты из первой зелени и блюда на грилеДачный сезон открыт! Готовим салаты из первой зелени и блюда на гриле

    Первые теплые дни манят дачников к своим участкам. Впереди месяцы  кропотливой работы и ожидание благодарности в виде урожая. Но обдумать стоит и дачное меню, ведь лето — прекрасная пора для

    ТОП-7 продуктов, которые повышают гемоглобинТОП-7 продуктов, которые повышают гемоглобин

    Полезные элементы и минералы содержатся во всех продуктах, которыми питаются люди со равновесным рационом. Мы уже не раз предупреждали тебя, что от покупки неких товаров стоит отрешиться прямо на данный