Содержание
Массажные линии лица
Самомассаж лица — волшебная вещь. Но лишь при одном условии — если делать его в строгом соответствии с массажными линиями. Несколько уроков обыкновенного чуда.
Алина Хараз Автор
Александр Прокофьев Дерматолог
Екатерина Турубара Эксперт
Что такое массажные линии лица?
«Согласно Лангеру, под эластичностью кожи подразумевается ее способность растягиваться без разрывов и повреждения структуры. За это свойство отвечают эластиновые волокна: они проходят диагонально и под разными углами, «стягивая» дерму и препятствуя разъединению ее компонентов. Направление хода этих волокон в разных областях неодинаково. Эту особенность и отражают массажные линии».
Сопротивление кожи растяжению по ходу массажных линий в три раза выше, чем в других направлениях.
Придерживаться массажных линий строго рекомендуется при любом виде массажа лица, а также при нанесении косметических средств. Такой подход способствует:
равномерному распределению крема;
укреплению и подтяжке контуров лица и шеи;
улучшению кровоснабжения и питанию кожи;
повышению упругости кожи;
Благодаря нашему тесту вы узнаете, о чем хочет рассказать ваша кожа.
Схема расположения и направление основных массажных линий
Итак, как проходят линии минимального растяжения на лице и шее? Когда мы просто хотим погладить лицо, мы инстинктивно движемся именно по массажным линиям. Так что они нам неплохо известны, по меньшей мере женщинам, для которых тактильные ощущения очень важны.
Самомассаж и массаж в заданных массажными линиями направлениях — фитнес для кожи лица. © Getty Images
Массажные линии идут от переносицы к вискам, параллельно надбровным линиям.
Массажная линия проходит непосредственно по спинке носа — от кончика вверх к межбровной области. Попробуйте мягко провести пальцем — захочется закрыть глаза и расслабиться.
Область глаз
Верхнее веко — от внутреннего уголка глаза к внешнему, нижнее веко — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Именно так рекомендуется наносить крем для кожи вокруг глаз.
Массажные линии тянутся от крыльев носа и уголков рта к козелку уха (ушной раковине), их также называют линиями подтяжки лица.
Подбородок
Массажные линии подбородка идут от его середины к ушам, по контуру нижней челюсти. Кстати, по этому же контуру снизу проходит лимфатический сосуд. Из-за застойных явлений здесь нередко формируется отечность, особенно с возрастом. Так что грамотный массаж этой зоны — путь к молодому овалу лица.
От подключичной ямки и ключиц вверх к подбородочной области тянутся массажные линии шеи. Таким же будет направление массажа для подтяжки шеи.
Эффективность массажа лица по массажным линиям
Грамотный и регулярный массаж лица — сочетание приятного с полезным. По мнению косметологов и истинных ценителей, это отличное средство замедлить старение кожи и просто свежее выглядеть. Грамотный массаж с учетом массажных линий работает при любом типе старения. Приятным бонусом станет улучшение общего тонуса и цвета кожи благодаря улучшению локального кровообращения и лимфотока. Определить свой тип старения поможет тест:
Для подтяжки
Ликвидация или минимизация брылей.
Выравнивание и укрепление «гусиной шеи».
Восстановление овала лица.
Подтяжка оплывших щек.
Устранение отечности — одутловатости и мешков под глазами.
От морщин
Усиливающие кровообращение движения делают менее заметными мелкие морщины:
над верхней губой.
Пластические и щипковые техники эффективны против крупных морщин-заломов:
на лбу (морщина гордеца);
Лимфодренажный массаж
Направление лимфатических сосудов обычно не совпадает с массажными линиями. Последние располагаются на лице преимущественно горизонтально (кроме носа). А лимфоток направлен вертикально. Исключение — массажная линия подбородка. Именно поэтому подтягивающий эффект массажа нижней части лица сочетается с противоотечным.
Виды самомассажа
При отсутствии противопоказаний самомассаж лица может делать каждая женщина с 25-летнего возраста и даже раньше. Главное — выбрать подходящий для себя вариант.
Грамотно подобранная косметика, различные методики массажа и гимнастика для лица помогут поддержать упругость и молодость кожи. © Getty Images
Ручной самомассаж
Классический. Эффективен для повышения тонуса кожи, разглаживания неглубоких морщин и улучшения цвета лица. Включает разглаживающие, похлопывающие и надавливающие движения, выполняемые в строго определенной последовательности.
Пластический. В соответствии с названием эффективен для поддержания четкости овала лица, разглаживания глубоких морщин и складок. Особые надавливающие движения ладоней и пальцев усиливают тонус ослабевших мышц, расслабляют напряженные мышцы.
Щипковый. Особенность щипкового массажа по Жаке — воздействие на глубокие слои дермы с помощью щипков и разминающих движений. Результат: подтяжка овала лица и сглаживание глубоких складок.
Лимфодренажный. Сочетание надавливающих и вибрирующих движений. Выгоняет жидкость из межклеточного пространства, устраняя отеки.
Точечный. Очень эффективная восточная техника задействует точки на так называемых меридианах, во многом совпадающих с массажными линиями. Стимулирование определенных точек надавливанием укрепляет овал лица, омолаживает кожу и устраняет отечность. Кроме того, оказывает общее оздоравливающее действие.
Массажеры
Самый эффективный массаж лица осуществляется руками. Однако сегодня все чаще на помощь приходят технические приспособления. Добро пожаловать в мир массажеров.
Роликовые. Бывают механическими и электрическими. Ткани разминаются при помощи крутящихся в разных направлениях шариков и валиков.
Вибрационные. Обеспечивают более активную стимуляцию мышц лица, отличаются большим разнообразием движений (вращения, надавливания, постукивания).
Мезороллеры. Валик с иголочками, слегка травмируя эпидермис, усиливает кровообращение, а следовательно, и регенерацию тканей, способствует более глубокому проникновению компонентов косметического ухода. Однако лучше доверить подобные травматичные процедуры профессионалу и не пытаться делать их самостоятельно.
Комбинированные варианты. Функции разминания и вибрации сочетаются с прогревом тканей с помощью инфракрасного излучения, микротоков.
В умелых руках массажер приносит не только пользу, но и настоящее удовольствие. © Getty Images
Техника выполнения классического массажа лица по линиям
А теперь подробнее о самом популярном, классическом массаже лица. Освоить его при желании довольно легко.
Шаг 1. Подготовка
Тщательно очистите лицо.
Уберите волосы под косынку или специальную шапочку.
Протрите кожу тоником.
Для лучшего скольжения нанесите специальное массажное масло или крем (обратите внимание на соответствие средства типу кожи).
Таким же образом готовят кожу не только к массажу, но и к занятиям гимнастикой для лица и другим подобным процедурам.
Шаг 2. Выполнение классического массажа лица
Классический массаж лица состоит из хлопков, нажимов и вибрационных движений (пальцевого душа), сменяющих друг друга. Каждое движение выполняется 2–3 раза.
Пальцы двигаются по массажным линиям от центра лица к периферии:
от середины подбородка к мочке уха;
от ямочки под нижней губой к мочке уха;
от уголков рта к козелку уха;
от крыльев носа к вискам, в области висков («гусиных лапок») производим 20-30 интенсивных постукиваний;
по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, а затем по нижнему веку — от внешнего уголка к внутреннему;
от переносицы и середины лба параллельно надбровной линии к вискам, затем производятся щипки области бровей: в замедленном темпе от переносицы к вискам;
от подключичной ямки и ключиц к подбородочной области, работа с областью шеи дополняется интенсивными хлопками по подбородочной области и упражнением «мельница» (вращательные движениям тыльными сторонами кистей по направлению от шеи к подбородку).
Шаг 3. Уход за кожей лица и шеи после массажа
нанесением сыворотки и любимого крема, в которых особенно нуждается кожа на данном этапе.
Любой вид массажа активно усиливает кровообращение, что делает эффективнее воздействие косметики. По максимуму используем эту возможность.
Даже легкий массаж усиливает действие косметической формулы. © Getty Images
Рекомендации по выполнению массажа
Выполняйте массаж перед зеркалом, хотя бы в первое время.
Если кожа очень сухая, используйте крем или лосьон.
Во время процедуры следите, чтобы челюсти были разжаты, а лицо — расслаблено.
Все движения выполняются мягко, без применения силы.
При переходе к новому движению зафиксируйте пальцы в прежней зоне воздействия на несколько секунд.
Движения и порядок проведения классического массажа одинаковы для любого типа кожи. Однако для жирной кожи наибольшую пользу приносит вибрация. Выполнять классический массаж можно ежедневно. Когда последовательность движений освоена, он занимает не более 4-5 минут.
Как правильно наносить крем по массажным линиям
«Заниматься собой лучше вечером, не торопясь, когда кожа настроена на обновление. И еще несколько нюансов. Во-первых, массаж никогда не выполняется на сухой коже, его можно делать только после нанесения крема (или увлажняющей маски), иначе есть риск серьезно травмировать и растянуть кожу. Во-вторых, процедура домашнего массажа, как правило, не длится более 3-5 минут (то есть ровно столько, сколько впитывается ваш крем). Гелевые и сывороточные текстуры для него не подходят. В третьих, все движения должны иметь направление «вверх и от центра к периферии».
Самый важны принцип — действовать против вектора гравитации, то есть снизу вверх. Исключение составляет лишь зона шеи. На ее переднюю поверхность крем наносится снизу вверх, а на боковые — ровно наоборот.
протираем кожу тоником;
берем немного крема (объем с горошину) и согреваем его между пальцев;
наносим крем снизу вверх по массажным линиям от подбородка к области лба легкими похлопывающими движениями;
завершаем процедуру областью шеи;
средство для кожи вокруг глаз используется после нанесения основного крема;
остатки невпитавшегося крема спустя несколько минут снимите мягкой чистой салфеткой.
При нанесении питательного состава избегайте области роста волос между бровями и над верхней губой.
Антивозрастные средства в помощь массажу
По мнению Александра Прокофьева, при массаже лица наиболее уместны средства, усиливающие эластичность кожи. Ищите в составе:
увлажняющие компоненты (гиалуроновую кислоту, хитозан, экстракт алоэ и водорослей), ведь насыщенная влагой кожа более упругая;
стимулирующие синтез коллагена и эластина вещества (сахара, биомиметические пептиды);
препятствующие гликации вещества (от аскорбиновой кислоты до экстрактов редких экзотических растений).
Крем для лица Revitalift лифтинг-уход, L’Oréal Paris
Дневной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин, 35+», Garnier
Сочетает растительные клетки молодости с полифенолами зеленого чая. Изумительно работает в трех направлениях: стимулирует обновление кожи, способствует увлажнению и удержанию влаги, сокращает морщины.
Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals
Борется с последствиями гликации, снижающей плотность кожи, благодаря проксилану, фитосфингозину, экстракту черники миртолистной. Возвращает коже сияние, повышает упругость и эластичность, укрепляет контур лица, разглаживает морщинки.
Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy
Крем для преображения кожи Absolue Premium ßx, Lancôme
Всестороннему восстановлению кожи способствуют молекулы проксилан и комплекс Bio-Network, включающий целых три активных компонента: экстракты сои, цитруса тачибаны и люпина. В результате морщины сокращаются, цвет лица улучшается.
Дневной крем для всех типов кожи Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein
Меры предосторожности
Самыми безобидными считаются классический и точечный виды массажа, а самым агрессивным — щипковый по Жаке, но все-таки любой массаж лучше доверить специалисту. При этом существуют и одинаковые для всех меры предосторожности. Не стоит рисковать при:
воспалительных заболеваниях кожи из-за опасности их обострения;
ранках и царапинках на ее поверхности — может присоединиться инфекция;
Лучшие косметические аппараты для лица для дома: ТОП-10. Кому нельзя использовать аппаратную косметологию
Косметические аппараты для лица уже несколько лет стали неотъемлемой частью дамской комнаты. Эффективность использования массажеров превосходит ручной массаж в полтора раза, восстанавливающие сыворотки использованные с УФ аппаратами омолаживают лицо быстрее и дольше сохраняют эффект.
- 1 Что такое аппаратная косметология
- 1.1 Star Face Pro (Германия)
- 1.2 Bio Sonic HS 2307 i (Франция)
- 1.3 Bio Sonic 800 (Франция)
- 1.4 WS 7050
- 1.5 US Medica Brilliant
- 2 Профессиональные устройства
- 2.1 SD-2201
- 2.2 Bio Sonic 3003 (Франция)
- 2.3 Auro RU-8302
- 2.4 Park Seong Hee Skin Miracle
- 2.5 Bio Sonic 3008 (Франция)
- 3 Противопоказания ― кому нельзя использовать аппаратную косметологию
Что такое аппаратная косметология
Аппаратная косметология позволяет многим женщинам оставаться привлекательными долгие годы. В качестве восстанавливающего инструмента используются прибор для подтяжки лица, каждый из который усиливает регенерацию клеток, не дает клеткам кожи быстро стареть за счет использования определенных технологий. Аппараты для лица можно классифицировать:
- миостимуляторы;
- ультразвуковые;
- импульсные;
- лазерные;
- радиочастотные.
Для обеспечения полного ухода за кожей существует много косметических препаратов, но ультразвуковые (УЗ) приборы занимают лидирующие положение. Какие модели показали себя лучшими для домашнего применения, предлагаем ТОП-10
Star Face Pro (Германия) 
Качественный инструмент бюджетной стоимости от немецкой компании GESS, с помощью которого производится ультразвуковая чистка лица по технологии фонофореза. Прибор работает в режимах массажа, пилинга , очищения. Он отлично справляется с «черными точками» и нарушениями кожного покрова в виде шелушения . Кроме того, технология фонофореза способна доставить питательные вещества в нижние слои эпидермиса.
Управление устройством осуществляется встроенным пультом управления, работа с которым доставляет большое удовольствие.
Bio Sonic HS 2307 i (Франция) 
Бюджетное устройство компании Gezatone применяется для глубокого очищения кожи методом ультразвуковой терапии. Результат виден сразу после окончания процедуры. Устраняет чрезмерную жирность, шелушение кожи, черные точки , недостаток питательных веществ, чрезмерную пигментацию, высыпания и прыщи.
Аппарат способен выполнять УЗ пилинг (удаление грязи из пор и поверхности кожи). УЗ лифтинг массаж воздействует на клеточном уровне кожи, укрепляя ее структуру. Фонофорез способствует углубленному проникновению питательных веществ.
Bio Sonic 800 (Франция) 
Этот ультразвуковой прибор от фирмы Gezatone обладает функциональными свойствами, которые решают большинство косметических задач, встающих перед женщинами любого возраста. С его помощью можно легко справиться с комедонами (черными точками), шрамами, сухостью кожи, неровным цветом, веснушками, отеками, морщинами. Аппарат имеет 5 функций, с помощью которых можно делать регулярное очищение кожи, УЗ пилинг, лифтинг (сочетание УЗ пилинга, массажа и воздействия гальванических токов), вибромассаж.
WS 7050 
УЗ устройство российского производителя Welss успешно борется с угревой сыпью на лице. Предусмотрено 3 режима работы: пилинг, ионизация, УЗ импульсы. Оказывает тонизирующий массаж. Прибор мощностью 0,6 Вт/ см2 работает от аккумулятора, его вес составляет 105 г.
US Medica Brilliant 
Приборы американо-японского авторства прекрасно подходят для желающих сохранить красивое лицо на протяжении многих лет. Функция Lifting разглаживает складки и морщины на губах и на носу. Процедура Nutrition дает возможность в любых условиях соблюдать нормы увлажненности и питания. Режим Cleansing моментально очистит кожу и удалит акне и комедоны.
Аппарат весит всего 82 г., мощность составляет 0,5 Вт/см2. Предусмотрено сенсорное управление в водонепроницаемом корпусе.
Профессиональные устройства
SD-2201 
Профессиональное устройство, выполняющее ультразвуковую чистку лица, поставляется компанией «Евромедсервис». С его помощью специалисты производят омоложение клеток кожи. Для этого применяются процедуры: УЗ фонорез, пилинг, микроионофорез. Устройство мощностью 20 Вт весит 1,8 кг. Позволяет работать в постоянном, импульсном и смешанном режимах. Специальные насадки обеспечивают выполнение функции скраба.
Bio Sonic 3003 (Франция) 
Прибор профессионального типа предназначен для использования, как в домашних, так и в коммерческих условиях. Устройство обеспечивает пилинг всех участков кожи, а также массаж и лимфодренаж. В состав Bio Sonic 3003 входит сенсорная панель для установки режимов работы, встроенный таймер для отсчета времени очистки, электрод-браслет и УЗ лопатка. Аппарат обладает мощностью в 1 Вт/см2 при весе в 3 кг.
Auro RU-8302 
Российский бренд Auro является одним из лидеров среди профессиональных приборов ультразвуковой очистки лица и пилинга. В аппарате максимально сочетаются цена и качество. Допускается применять в косметологических кабинетах и домашних условиях. Женщины, испытавшие на себе действие прибора, отмечают положительное воздействие на кожу уже после первого применения. Вес прибора 4 кг при мощности 13,5 Вт.
Park Seong Hee Skin Miracle 
Многофункциональный профессиональный прибор корейского производителя Dr. Healux, предназначен для очистки лица и тела. Отличается от других профессиональных моделей самым легким весом (615 г.). Прекрасно работает при удалении комедонов, угревой сыпи и верхних слоев эпидермиса. Сенсорная панель делает легко доступными режимы работы, среди которых можно отметить интенсивность УЗ и очистку. Аппарат отлично подходит для работы в косметологическом салоне.
Bio Sonic 3008 (Франция) 
Еще один профессиональный представитель торговой марки Gezatone, который прекрасно очищает кожу всего тела (не только лица) с помощью ультразвука. До антицеллюлитных процедур можно использовать в качестве пилинга. Имеется сенсорная панель управления. Интенсивность УЗ аппарата составляет 1-2 Вт/см2 при весе в 5,5 кг.
Отличается качественной очисткой, в результате которой повышается эластичность и стимулируется регенерация кожи.
Противопоказания ― кому нельзя использовать аппаратную косметологию
Использование косметологического аппарата, как и применение любого другого средства имеет свои противопоказания. Не стоит заниматься домашними чистками, если есть:
- раны, порезы, царапины на коже;
- импульсные аппараты не используют, если есть стальные пластины, мосты, брекеты;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- инфекционные заболевания.
Перед покупкой аппарата для лица проконсультируйтесь не только у продавца в магазине (основная цель которого продать товар), а у незаинтересованных косметологов, на форумах, прочитайте отзывы тех, кто пробовал. И сами не оставайтесь равнодушными, пишите в комментариях к этой статье, чем вы пользовались и какой результат получили. С теплом, команда «Наши авторы».
https://skin.ru/article/massazhnye-linii-lica/
https://luludmila.ru/luchshie-kosmeticheskie-apparaty-dlya-lica/