Курс на успех: 10 вопросов, которые нужно задать себе прямо сейчас! — Блог Викиум

Аватар

Психология

Курс на успех: 10 вопросов, которые нужно задать себе прямо сейчас!

«Знал бы прикуп — жил бы в Сочи». Эта народная мудрость как нельзя лучше подходит к нашей сегодняшней теме. Все хотят быть успешными, но далеко не всем так везет. А еще подавляющему большинству людей не хватает мотивации — одному пряника, другому кнута, а третьему обоих этих «тренеров».

Есть идея!

Но мы обо всем позаботились: сейчас поделимся с вами внушительной порцией необходимой мотивации! Есть разные методы анализа ключевых факторов успеха, но мы дарим вам 10 чудодейственных вопросов. Они помогут достичь нужного психологического состояния творца (победителя), чтобы дела сразу пошли в гору.

Главный вопрос таков: готовы ли вы стать успешным? Не спешите, подумайте. Не страшит ли вас такая перспектива (равно как и возможность стать богатым)? Не давит ли уже заранее тяжелый пласт ответственности? А может быть, вы страшитесь преград, которые неизменно будут возникать на пути? Или зависти окружающих? Или, как знать, опасаетесь стать «белой вороной» на фоне своей успешности?

Все это мешает достижению цели. Не обманывайте себя, разберитесь с ощущениями. А если страха нет, то — вперед!

Чтобы добиваться важных для вас целей, изначально нужно организовать свой разум. Этот «самоопросник» позволит вам:

  • посмотреть на свои достижения трезво и под нужным углом
  • привыкнуть планировать достижение целей
  • сформировать нужное психологическое состояние
  • в итоге стать успешнее по жизни!

Анализ успеха

Задавайте себе эти 10 вопросов каждое воскресенье и анализируйте неделю и возможности, которые вы использовали или не использовали в течение этих семи дней.

  1. Что нового я узнал на этой неделе?

Чтобы успех из мечты превратился в реальность, нужно постоянно развивать и тренировать мозг, обучаться, развиваться. И возраст здесь абсолютно не важен — новые нейронные связи показаны всем. В этом плане отличное подспорье — курсы Викиум для развития памяти, внимания, логического мышления и других когнитивных способностей. Напрягаться не придется — это не скучное обучение, а увлекательные мини-игры и интересные задания.

  1. Какие достижения у меня были за истекшую неделю, и какое оказалось самым значимым для меня?

Ответы лучше записывать в ваш персональный «Дневник Успеха». Когда придет момент застоя или критических упаднических эмоций, загляните туда, перечитайте свою «биографию успеха», и сомнения в собственных силах тут же развеются. Трезвый взгляд на себя поднимает самооценку и культивирует уверенность в себе.

  1. Какую самую важную цель я хочу осуществить на следующей неделе?

И обязательно это сделайте! Хоть, как говорится, кровь из носу. Главное — результат.

  1. На что вы потратили свое время впустую?

Соцсети? Телефонные разговоры ни о чем? Валяние перед телевизором? Очень важно определить эту причину и устранить ее. А в дальнейшем, конечно, всеми силами избегать. Отсеките все то, что для вас не является важным, а лишь пожирает время. Сражайтесь за него, оно — самое дорогое!

  1. Какое впечатление, какие эмоции запомнились вам больше всего на прошлой неделе? Почему?

Важно выяснить, что дарит вам энергию и положительные чувства. Так вы сможете найти новые хобби и пристрастия, и свободное времяпрепровождение станет разнообразнее и будет приносить больше радости жизни.

  1. Кому вы благодарны?

Каждую неделю находите время, чтобы сказать «Большое спасибо!» людям, которые вам помогли, вас порадовали. Это нужно для создания и укрепления полезных связей — нетворкинга.

  1. Какое событие станет самым значимым для вас на грядущей неделе? Чего вы особо ждете?

Разберитесь в ожиданиях и найдите свою мотивацию.

  1. Чего вы сейчас боитесь?

Прорабатывая страхи, вы постепенно будете избавляться от них.

  1. За что вы сейчас благодарны мирозданию больше всего?

Поняв, что в вашей жизни вас особенно радует, развивайте умение входить в ключевое состояние «пассивного удовольствия» — радуйтесь тому, что у вас есть.

  1. Как бы вы прожили эту неделю, если бы она была для вас последней?

Чаще будьте с людьми, которые приносят вам добро, радость, вкус жизни. Остальных устраните из своего круга общения: они — рассадник негативного программирования.

Вывод

Эти вопросы помогут вам взглянуть на свою жизнь под нужным углом, анализировать свои достижении я и перспективы. Это сформирует мотивацию и постепенно введет вас в состояние, способствующее достижению успеха.

10 вопросов, которые нужно задать себе, когда вы понятия не имеете, что делать с вашей жизнью

1. Кому вы завидуете?

Зависть часто описывается как грех, но есть способы заставить зависть работать в вашу пользу. Зависть – это ключевой показатель того, что у кого-то есть то, что вы хотите. Будучи карьерным и жизненным коучем, выявление зависти моих клиентов часто помогает мне сосредоточиться на том, что они хотят.

Если вы обнаружите, что завидуете подруге, которая является корпоративным юристом, даже если у вас нет интереса к закону, что мы можем узнать из этого? Нужно копнуть поглубже. Вы завидуете ее престижу или ученой степени? Тому, как часто она путешествует? Ее костюмам? Деньгам? А как вы относитесь к ее сумасшедшему рабочему графику и тому факту, что у нее нет личной жизни?

Идентификация людей, которым вы завидуете, и какие конкретные аспекты их работы или жизни вы хотели бы иметь для себя, может помочь вам определить конкретные компоненты работы или жизни, которые вы хотите приобрести. Подумайте о трех-пяти людях, которым вы завидуете. Затем копайте глубже, чтобы найти конкретные аспекты своей жизни, которые делают вас наиболее завистливыми.

2. Если бы я дала вам 250 тысяч долларов на получение научной степени, чем бы вы занимались?

Это солидные деньги – достаточно для того, чтобы стать врачом, адвокатом, и более чем достаточно, чтобы стать пилотом или шеф-поваром. Как бы вы потратили такой большой бюджет? Что бы вы хотели узнать? В конце концов, обучение – это работа, которую вы делаете бесплатно; фактически, вы платите за привилегию. Вы можете бросить себе интеллектуальный вызов (научиться говорить по-японски) или обрести полезный навык (научиться летать на самолете или готовить еду).

Однажды я работала с клиенткой, очень занятой мамой, отвечающей за своих детей, родителей, домашних животных и иностранного студента по обмену, чей муж часто путешествовал по работе. Мы работали над ее следующим карьерным шагом, когда она поняла, что у нее была невероятно важная работа в качестве домохозяйки. Многие люди полагались на нее, и она наслаждалась этой значимой работой. Чего она хотела, так это больше возможностей позаботиться о себе. Она занималась йогой не потому, что хотела учить, а потому, что хотела научиться заботиться о себе ради чистой радости получения знаний. Изучите удивительные способы, при помощи которых людей нашли карьеру своей мечты – и как вы можете воспользоваться этими же методами.

3. Кто ваши три лучшие образца для подражания?

Это может быть кто угодно: Бейонсе, Элеонора Рузвельт, Малала.

Подумайте о трех людях, которые глубоко вдохновляют вас. Затем определите, что конкретно в каждом из этих людей вас вдохновляет. Мне нравилась Элеонора, потому что она говорила, что у нее «не было времени на маникюр»; у нее было слишком много работы! Интеллект Малалы и ее преданность делу улучшения человечества вдохновляют меня, и тот факт, что она так много сделала в столь юном возрасте с изяществом и юмором, выделяет ее. Бейонсе увлекает, рассказывая глубоко трогательные, личные истории. Все эти женщины храбры и привержены историям, которые они должны рассказать, и они вдохновляют других на действия.

Кто ваши образцы для подражания? Почему? Каковы общие темы? Это может помочь вам определить свои основные ценности. А ценности — это всегда часть вашей страсти.

4. За какой страстью вы прекратили следовать после 20?

Многие люди, занимавшиеся спортом в школе или колледже, были вынуждены отказаться от этого занятия после 20 из-за нехватки времени (например, работая полный рабочий день). То же самое касается музыкантов, которые играли в группе или хоре. Что вам понравилось делать, но пришлось прекратить? Если вы бросили спорт из-за травмы, как один мой клиент-баскетболист, вы можете вернуться в него иным образом, возможно, как болельщик, диктор местной команды средней школы или даже тренер? Независимо от того, была ли ваша страсть карьерой или хобби, всегда есть способы снова включить ее в свою жизнь. Если у вас не было никаких творческих занятий в юности, вот как найти новое хобби, которое вы любите.

5. Каким особым даром я обладаю, который делает меня уникальным?

Когда я задаю своим клиентам этот вопрос, они часто колеблются, потому что мы обычно не хвастаемся о себе на публике. Это не считается социально приемлемым. Но ведь вы сейчас не на публике, поэтому будьте честны. Дав своим клиентам всего небольшой толчок, они начинают открываться мне. Так что начните с этих вопросов:

Вы когда-нибудь выигрывали награду, даже странную или глупую? Зачем? Вы показываете на вечеринках какой-то забавный магический трюк? Что это за трюк? У вас есть особый талант общения с детьми? Собаками или кошками? Бабочками? Пожилыми людьми? Расскажите мне об особой способности, которую вы должны подключить к своей жизни.

Теперь, когда вы уже запустили этот процесс, задавайте себе другие оригинальные вопросы. И не стоит останавливаться на одном вашем даре – продолжайте записывать их, пока у вас не наберется список из 10 талантов.

6. Спросите своих трех самых близких друзей, что делает вас особенным

Пока мы часто проявляем застенчивость в том, чтобы похвалить себя за свои заслуги, наши друзья занимаются этим с куда большей готовностью. В конце концов, они могли из всего мира выбрать себе в качестве друга любого человека, но они выбрали именно вас. Что в вас такого, что делает вас особенным для них? Вы смешной и активный или надежный и верный? Из вас получится отличный попутчик или щедрый хозяин? Вы веселый комик или талантливый рассказчик? Теперь подумайте, какие из этих качеств вы всегда имели и которые развились. Может, когда-то вы были стеснительны, а сегодня стали болтливыми? Сопоставьте эти ответы с вашими дарами из предыдущего вопроса. Какие из этих качеств делают вас самим собой?

7. Чем вам нравилось заниматься в начальной школе?

Начальная школа – это потрясающий период нашей жизни. В идеале, в этот период мы самые молодые, самые искренние и самые идеалистичные в своих взглядах. А чем вы занимались в то время? Что вы тогда носили? Кем хотели стать? Кого выбирали в качестве примера для подражания? Если у вас были няни, кто из них вам нравился больше всего и почему? Когда вы сможете использовать то, что вдохновляло вас в детстве, вы сможете установить контакт со своими истинными страстями.

У меня был клиент, который был невероятным художником в детстве. Родители отговаривали его от занятий искусством, так как оно вряд ли было бы прибыльным. Когда он описал, как его родители отговаривали его, он сказал: «Все это было так, словно они отрезали мне третью руку». Мне показалось это просто душераздирающим, но очень информативным.

Когда мы нашли способ, при помощи которого нам удалось включить желание заниматься искусством в его жизнь, он смог быть более глубоко и больше соответствовать своим внутренним страстям. Изучите эти истории людей, которым удалось сделать из своей страсти карьеру.

8. Какой из обычных дней вашей жизни был самым лучшим?

Вспомните обычный день (а не свадьбу, день рождения или праздник), который был для вас наиболее насыщенным, и подробно расскажите, как вы его провели. Потратьте по крайней мере от пяти до 10 минут, записывая его. Будьте максимально подробны.

Когда мои клиенты выполняют это упражнение, они часто задыхаются или плачут. Воссоединение с переживанием, которое было невероятно трогательным, но совершенно обычным, может дать им понимание своих ценностей и страстей. Может быть, это воспоминание о том, как он один читал дома книгу в дождливый день? Или первый полноценный день после восстановления от расставания, когда вы смогли осознать свою собственную силу и стойкость? Или это был день, когда вы остановились, чтобы дать бездомному человеку деньги, а затем решили вместе поесть и побеседовать, чтобы узнать больше о его прошлом? Потратьте время, чтобы углубиться в память и показать, почему это важно для вас.

9. Что бы вы сделали, если бы у вас на счету в банке появилось 2 миллиона долларов?

Этого достаточно, чтобы ваши базовые финансовые потребности были удовлетворены (дом, еда, одежда) на всю оставшуюся жизнь без необходимости работать. Вложив эти деньги с умом, вы сможете увеличить эту сумму еще больше. Но для того, чтобы раскрыть свою страсть, давайте предположим, что ваши финансовые потребности удовлетворяются с сегодняшнего дня до дня вашей смерти. И что теперь? Что бы вы делали, если бы вам не нужно было работать? Это чисто рабочий вопрос, поэтому потратьте некоторое время на оценку его серьезности, прежде чем вы дадите свой ответ.

В начале своей карьеры я работала в дотком-компании и получила там много опционов. В какой-то момент эти акции стоили 2 миллиона долларов. Тогда я думала, что было бы весело пойти в кулинарную школу, потому что мне казалось, что все мои базовые потребности будут покрыты в финансовом плане, а именно этим мне и хотелось заниматься, чтобы я затем смогла обучить этому других, когда отточу собственные навыки.

Может быть, это и не самая прибыльная профессия, но я занималась ею не ради денег. Какой вклад вы хотели бы внести, если бы вам не нужно было беспокоиться об оплате своей аренды?

10. Если бы ваша компания платила вам за волонтерство, как бы вы использовали это время?

Как вы, возможно, уже сами заметили на примере этих вопросов, то, как вы проводите свое свободное время, проливает свет на многое.

То, как вы проводите свое незапланированное свободное время, еще более показательно – когда вы приходите куда-то раньше, чем нужно, как вы проводите оставшееся время, если не зарываетесь в мобильный телефон? То, как вы решите провести свои волонтерские часы, является мощным источником информации о вашей страсти.

Будете ли вы работать с животными, детьми или пожилыми людьми? Вы бы вызвались играть музыку детям в отделении интенсивной терапии или взяли бы детей из детдома в зоопарк?

Может быть, вы захотите построить дома для бездомных или преподавать английский язык новым иммигрантам. То, как вы решите использовать свои навыки и время, может многое рассказать вам о том, где находятся ваши страсти, особенно если они помогают улучшить жизнь других людей. Вот более творческие способы волонтерства, которые смогут задействовать ваши пристрастия.

https://blog.wikium.ru/kurs-na-uspeh-10-voprosov-kotorye-nuzhno-zadat-sebe-pryamo-sejchas.html
https://hr-portal.ru/story/10-voprosov-kotorye-nuzhno-zadat-sebe-kogda-vy-ponyatiya-ne-imeete-chto-delat-s-vashey-zhiznyu

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *