Как жить в большом городе с удовольствием и пользой для биоэнергетики

Аватар

Эзотерика

loading...

Ритмы жизни в городе порой бывают невыносимо динамичными. Эксперты в области биоэнергетики составили список полезных советов о том, как жить в мегаполисе с большим удовольствием и пользой для своего биополя.

Ранее мы рассказывали о том, почему маленький город для человека лучше, чем мегаполис. Если вы живете в огромном городе, чувствуете усталость и не довольны своим состоянием, ознакомьтесь с советами ниже.

Умение отдыхать

Нацеленность на достижения задает основной ритм. Каждый человек хочет чего-то достичь и что-то для этого делает, но в большом городе люди постоянно куда-то спешат, вечно куда-то опаздывают, ставят перед все собой новые и новые цели. Это здорово, но если жить в таком ритме каждый день, нужно находить время, чтобы отдыхать. Отсутствие релаксации и отдыха приводит к проблемам с энергетикой, здоровьем, удачей и настроением.

Самое лучшее — менять обстановку на выходных. Можно выбираться на дачу, собираться с друзьями дома и играть в настольные игры, читать книги. Если работа динамичная и заставляет постоянно двигаться, то можно просто побыть дома и полежать в кровати, заняться накопившимися за неделю делами.

Отдых должен присутствовать и в течение дня, чтобы человек не перегорал. В этом плане очень полезными станут медитации для глубокого расслабления, прогулки. Каждый час нужно делать перерыв на 5-10 минут, особенно если работа интеллектуальная. Помните о том, что без отдыха ваша работа не будет продуктивной.

Занятия спортом

Многие люди слишком плотно забивают свой график работой, делами по дому, поездками и прочим. Очень важно внести спорт в список любимых хобби. Каждый день необходимо ходить пешком или делать простейшие упражнения. Летом можно ездить на велосипеде на работу. Вариантов активного времяпрепровождения множество.

loading...

Спорт дает нашему телу возможность всегда находиться в тонусе. Если вы забудете про тело, оно обязательно напомнит вас о себе болями или недомоганием. Спорт помогает жить с удовольствием и отлично сказывается на биоэнергетике. В совокупности с правильным питанием эффект будет просто феноменальным. Вы уже через неделю почувствуете прилив бодрости и сил.

Соблюдение режима дня

В больших мегаполисах очень часто люди сбивают режим, потому что на работу утром вставать нужно очень рано, а вечером возвращаться приходится поздно из-за пробок, долгой дороги и прочего. Людям хочется жить полной жизнью, а не ходить на работу, как роботы, не развлекаясь. Именно поэтому после прихода домой многие позволяют себе развлечения вместо сна. Режим сбивается, потому что ложиться позднее, а вставать так же рано нельзя. Тело и мозг просто не успевают отдохнуть. В связи с этим уменьшается энергетика, появляются депрессивные мысли, снижается иммунитет.

Нужно перебороть себя. Секрет состоит в том, чтобы на неделе ложиться и вставать в одно и то же время, причем спать не менее 7 часов. В рабочие дни нужно поступать именно так, а все развлечения планировать на выходные. Вы почти сразу заметите, что у вас будет больше сил в любой из дней недели. Отдыхать будет более приятно, потому что не будет ощущения усталости и недосыпа. Выходные превратятся в яркие и позитивные дни. Чакры будут открыты все время, а биополе станет мощным.

Общение с приятными людьми

Нельзя стать счастливее, если приходится постоянно общаться с теми, кто нас раздражает, выводит из себя. Порой избежать такого общения невозможно, но нам и не нужно это делать. В мегаполисе важно иметь в окружении приятных людей, с которыми разговор всегда будет направлен в оптимистичное русло. Нужен человек, который не будет намеренно делиться чем-то плохим. Общайтесь с такими личностями как можно чаще.

Большое внимание эксперты сайта dailyhoro.ru уделяют порядку в доме. Отдыхать и развлекаться всегда приятнее, когда в родных стенах царит умиротворение и порядок. Делайте уборку по правилам фэн-шуй, чтобы домашняя энергетика всегда была мощной.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *