Как ухаживать за кожей с акне

От чего появляются прыщи, какая косметика помогает и как правильно использовать антиакне-средства — публикуем фрагмент из полезной и понятной книги об уходе за кожей «Нормально о косметике» от издательства «Альпина Паблишер», которую в соавторстве написали бьюти-блогер Адэль Мифтахова и визажист Маша Ворслав.

Спойлер: пожалуй, одна из самых распространённых проблем с кожей — это акне. От него страдает около 80% людей всех возрастов. Главная причина склонности кожи к акне — избыток гормонов группы андрогенов, но бороться с этой проблемой с помощью косметики можно, и очень эффективно.

Что такое акне

Акне — это воспалительное заболевание кожи. Оно проявляется в разной форме — от чёрных точек до крупных воспалений.

Чёрные точки, или комедоны, появляются, когда пора заполнена кожным жиром и этот жир, перемешанный с ороговевшими частицами кожи, окисляется на воздухе. Поверхностные прыщи — это маленькие безболезненные белые образования, заполненные гноем. Гнойники — это одиночные красные болезненные подкожные воспаления. Кисты возникают, когда воспаление настолько серьёзное, что пору буквально «разрывает». Это очень болезненные и большие воспаления.

В зависимости от того, насколько тяжело проходит заболевание, выделяют лёгкую, среднюю и тяжёлую степени акне.

• Лёгкая степень акне — это когда на коже есть чёрные точки и поверхностные прыщи. Ещё может быть несколько гнойников.
• Средняя степень акне — это когда на лице много поверхностных прыщей и часто появляются гнойники. Иногда бывают кисты.
• Тяжёлая степень акне — это когда на коже множество крупных гнойников и кист, причём не только на лице, но и на спине и груди. После заживления остаются шрамы и рубцы.

С лёгкой и средней степенями можно справиться домашними средствами, а с тяжёлой сразу нужно идти к дерматологу. В этом случае попытки вылечить кожу домашними средствами могут привести к ухудшению состояния.

Чёрные точки и sebaceous filaments

Довольно часто за чёрные точки принимают образования, которые на них похожи, но к акне особенного отношения не имеют и в целом являются скорее свойством кожи. Русского термина пока не придумали, а по-английски это называется seba­ceous filaments.

От чёрных точек эти образования отличаются тем, что они тонкие, полупрозрачные и часто выступают над поверхностью кожи. А если попробовать их выдавить (что будет сложно), то выйдет тонкая, однородного цвета палочка. Чёрные точки же очень тёмные, а при выдавливании видно, что один конец темнее другого. При этом сами они больше похожи на пробки, чем на палочки.

Seba­ceous fil­a­ments — это свойство жирной кожи, с которым можно, но не нужно бороться. Они представляют собой трубочки внутри пор, окутывающие волосы (каждая пора — это канал, из которого растёт волос). При этом в воспаление они переходят редко и признаком проблемности кожи не являются.

От чего появляется акне

Основными причинами предрасположенности к акне называют избыток гормонов группы андрогенов или повышенную чувствительность к ним сальных желёз. Существуют данные о том, что на возникновение акне может влиять питание, в частности, молочными продуктами и продуктами с высоким гликемическим индексом, но официально эта причина пока не признаётся. Ещё есть сведения, что появление прыщей может усугубляться от стресса. А иногда акне возникает от неправильного ухода. Здесь может играть роль и раздражённость кожи, и комедогенность косметики.

Если предрасположенность к акне объясняется гормонами, то сами воспаления развиваются, когда сочетаются три фактора.

Первый фактор — это бактерии pro­pi­oni­bac­teri­um acnes. Они есть на коже и в порах практически всегда, но на воздухе не размножаются и воспалений не вызывают.

Второй фактор — это кожный жир и ороговевшие клетки. На жирной коже воспаления появляются чаще, чем на остальных типах, но на деле причина не столько в количестве жира, сколько в его качестве, то есть составе. Такой «неправильный» жир закупоривает поры, и бактерии в отсутствие кислорода начинают активно размножаться.

Третий фактор — это воспаление. На рост числа бактерий организм реагирует воспалением, и внутри поры начинает образовываться гной.

Какая косметика помогает

Кроме косметики, для борьбы с акне используют системные медикаменты, коррекцию питания и психотерапию, но мы расскажем только об уходовых средствах, потому что всё остальное требует консультации врача.

На каждую из причин возникновения акне в косметике есть своё решение, причём часто средства решают сразу несколько задач. С излишками ороговевшей кожи помогает бороться отшелушивание. Для проблемной кожи лучше всего подходит салициловая кислота, потому что она ещё и растворяет жир, который закупоривает поры. Остальные кислоты, особенно азелаиновая, тоже эффективны, и их вполне можно использовать, если салициловая не подошла.

С кожным жиром, который закупоривает поры, помимо салициловой и азелаиновой кислот борются и ретиноиды.

Избавиться от бактерий помогает сразу несколько средств: кремы с бензоилпероксидом, поверхностные антибиотики (клиндамицин и эритромицин) и салициловая кислота. К антибиотикам у бактерий со временем может вырабатываться устойчивость, и они перестают работать. При использовании остальных средств такая проблема не возникает.

Воспаление снимает множество разных средств, но в контексте лечения акне салициловая кислота и бензоилпероксид подходят лучше всего, потому что решают и другие проблемы тоже.

Фото: Любовь Козорезова

Как использовать антиакне-средства

Для разных степеней и форм акне подходит один и тот же набор средств, но использовать и комбинировать их нужно по-разному.

При лёгкой степени акне, особенно если нет воспаления, обычно не нужны серьёзные средства и достаточно хорошо отшелушивать кожу. В этом помогут средства с азелаиновой и салициловой кислотами. Если они не справляются, то можно попробовать использовать ретиноиды.

При средней степени акне, когда есть воспаление, рекомендуют использовать вместе ретиноиды, противовоспалительные и противомикробные средства — бензоилпероксид или поверхностные антибиотики.

При тяжёлой степени акне, как мы уже сказали ранее, домашнее лечение не рекомендуется — нужно обращаться к врачу.

Средства против акне лучше всего работают, если использовать их в комплексе. Но применять сразу несколько средств в один заход не рекомендуем. Сначала стоит попробовать наносить разные средства в разные дни. Например, в один день — ретиноиды, в другой — бензоилпероксид. Важно подобрать такую частоту использования, при которой средство боролось бы с проблемой, но при этом не вызывало сильных раздражений. В идеальном случае ретиноиды, антибиотики или кислоты нужно использовать один раз в день, бензоилпероксид — два. Но у разных людей частота может отличаться, а сейчас есть много средств, которые содержат сразу несколько активных компонентов.

К сожалению, подобрать с первого раза эффективный антиакне-уход едва ли получится, и, если у вас есть возможность попасть к дерматологу, лучше воспользоваться ею. Но если такой возможности нет, попробуйте несколько комбинаций средств, потому что для разных людей работают разные активные ингредиенты. При этом устойчивый результат стоит ждать не раньше чем через месяц.

Точечные воспаления

Иногда на лице появляется одно-два воспаления, хотя остальная кожа выглядит абсолютно здоровой. В этих случаях можно использовать точечные средства, которые наносят только на сами прыщи.

Многие точечные средства содержат большое количество спирта и высушивают воспаления. Но от этого заживление только замедляется. От спирта в высокой концентрации кожа высыхает, отмирает, и омертвевшие клетки накапливаются, перекрывая доступ воздуха к порам. Из-за этого бактерии размножаются активнее и воспаление проходит медленнее.

Точечные средства должны снимать воспаления и бороться с бактериями. Для этого годятся салициловая кислота, поверхностные антибиотики и бензоилпероксид. Часто для этой цели советуют ещё и масло чайного дерева, потому что оно обладает хорошим антибактериальным эффектом.

Сейчас для заживления точечных прыщей делают специальные стикеры. Это маленькие наклейки, которые нужно налеплять на места воспаления перед сном. На них обычно нанесены все те же масло чайного дерева или салициловая кислота. Есть данные, что, если рану лечить закрытым способом, она заживёт быстрее. Так что стикеры — штука полезная.

Средства для точечного применения не обязательно должны быть маркированы. Вполне подойдут и те, которые предназначены для использования на всём лице.

Что не нужно делать

• Сушить кожу. Один из самых распространённых мифов об акне заключается в том, что воспаления появляются от грязи и поэтому кожу нужно очищать как можно сильнее. Это, конечно, не так, и очищение при лечении акне должно быть тщательным, но мягким, чтобы не смывать защитный барьер, который отвечает в том числе за защиту от бактерий и воспалений.
• Пользоваться агрессивным отшелушиванием. Скрабы и щётки — это, пожалуй, первое, от чего стоит отказаться, если вы страдаете акне. Они механически повреждают кожу, провоцируют раздражение и воспаление, нарушают защитный барьер кожи. При этом бороться с акне не помогают совсем.
• Пренебрегать увлажнением. К акне обычно склонна жирная кожа, и представление о том, что ей увлажнение не нужно, живо до сих пор. В реальности же жирная кожа часто бывает обезвоженной, и её нужно увлажнять для того, чтобы она не раздражалась и не шелушилась.
• Пренебрегать защитой от солнца. Другой миф об акне — что его можно вылечить солнцем. На деле ультрафиолетовое излучение провоцирует воспаление, а когда кожа страдает от акне, это только усугубляет ситуацию. К тому же многие антиакне-средства делают кожу более уязвимой к солнечному излучению, и поэтому её нужно оберегать от ультрафиолета особенно тщательно. Солнцезащитные кремы для проблемной кожи часто можно встретить среди соответствующих аптечных линий, а ещё — у корейских производителей.

Что нужно делать дополнительно

Средства для лечения акне в большинстве своём раздражают и сушат кожу. Поэтому главное, что должен делать неспециальный уход при лечении акне, — успокаивать кожу и уменьшать раздражающий эффект от антиакне-препаратов. Очень полезно пользоваться увлажняющими и успокаивающими сыворотками и лосьонами. На таких написано sooth­ing или hydrat­ing. Кремы, восстанавливающие защитный барьер кожи, тоже придутся кстати. Их можно узнать по словам com­pen­sat­ing, bar­ri­er repair и replenishing.

Примеры

«Базирон АС» — средство с бензоилпероксидом, выпускается в разных концентрациях. Сушит кожу, но при этом очень хорошо справляется с бактериями.

Очень жидкая сыворотка с салициловой кислотой и витамином С Rej­u­di­Care 2CRM Sal отшелушивает кожу, растворяет жир в порах и осветляет пятна постакне.

Гель с адапаленом «Дифферин» — одно из самых популярных средств от акне. Ускоряет обновление кожи и уменьшает её жирность.

Знаменитый тоник с салициловой кислотой Paula’s Choice Skin Per­fect­ing 2% BHA Liq­uid Exfo­liant хорошо справляется с чёрными точками, а при длительном применении уменьшает количество новых воспалений.

Средство, в котором содержатся адапален и бензоил-пероксид, — «Эффезел» — работает и на обновление кожи, и как противомикробное средство.

Увлажняющий лосьон Cos­Rx Oil-Free Ultra-Mois­tur­iz­ing Lotion не добавляет жирности, здорово увлажняет и успокаивает, идеально подходит для проблемной кожи.

Лёгкий солнцезащитный крем The Face Shop Nat­ur­al Sun Eco Sebum Con­trol Mois­ture Sun немного матирует, не ощущается на лице и в целом хорошо подходит склонной к жирности коже.

Уход за проблемной кожей – это не сложно!

Жирный блеск, комедоны, расширенные поры, прыщи, покраснения. Все это — результат повышенной активности сальных желез, снижения защитной функции эпидермиса, гормонального дисбаланса и неправильного питания.

От чего зависит работа сальных желез?

Сальные железы располагаются в коже человека, на лице их больше всего в Т-зоне (середина лба, нос и подбородок). Сальная железа похожа на колбу, горлышком которой является пора. Через пору кожное сало выходит на поверхность.

Генетически у каждого человека свой уровень выработки сала. У одних людей он совсем низкий, от этого у них кожа сухая и почти нет выраженных пор. У других он находится в пределах нормы. Есть люди с повышенным салоотделением, которое лишь незначительно снижается с течением жизни.

Уровень выработки кожного сала может быть заложен генетически, но также он связан с гормональным фоном. Поэтому часто косметический дефект в виде жирной кожи и акне проявляется в период полового созревания. Усугубить появление чрезмерного салоотделения могут неправильное питание (например, жирные продукты) и самолечение.

Если бесконтрольно «выдавливать» сальные пробки, поры деформируются и растягиваются, становятся более заметными. И когда они «забиваются» повторно, точки становятся еще более заметными. Кроме того, в деформированные растянутые поры легко занести инфекцию, что порой ведет к серьезному воспалению.

Самое эффективное решение – это комплексное лечение. Только интенсивные и действенные методики приведут к долгожданному результату – безупречной коже.

Уход за жирной кожей

«Себорегулирующий комплекс COMODEX» — это высокоэффективная программа ухода за жирной кожей. Она включает в себя несколько этапов. Сначала кожу очищают специальным гелем, потом обрабатывают скрабом для очищения закупоренных пор и удаления ороговевших клеток. Затем на кожу наносят пилинг ALPHA BETA PEEL с подсушивающим действием. Он прекрасно регулирует работу сальных желез. Также в комплекс можно добавить антисептический согревающий лосьон для улучшения кровообращения. Завершающий этап – маска, сужающая поры.

Уход за кожей с акне

«Антиакне Holy Land» – комплексная терапия по уходу за жирной проблемной кожей, в том числе — при тяжелых формах угревой болезни. Очищение происходит с помощью специального сахарного мыла и лосьона для лица. Затем кожу повторно очищают скрабом. Он размягчает все оставшиеся комедоны. После чего лицо обрабатывают предпилинговым средством и наносят сам пилинг серии ALPHA-BETA&RETINOL. В результате регулируется работа сальных желез, осветляются постугревые пятна и выравнивается текстура кожи.

Уход за кожей с акне и постакне

Программа «Антиакне Mediderma» включает в себя эффективные процедуры по уходу за кожей после акне и в период выраженного обострения. Все компоненты бережно очищают кожу, имеют противовоспалительный эффект и предотвращают дальнейшее закупоривание пор. На кожу наносят специальный пилинг на основе салициловой кислоты, обладающий противовоспалительным свойством. Раздражения уменьшаются, выравнивается цвет кожи, поры активно сужаются. После завершения на лицо наносят питательную маску с успокаивающим эффектом или маску для проблемной кожи, сужающую поры.

До
После
До
После
До
После
До
После

Средства для домашнего ухода за проблемной кожей

Если кожа жирная и проблемная, то средства по уходу лучше приобретать строго после консультации со специалистом. Для такого типа кожи массовая косметика часто не подходит, нужны средства, в которых в нужной концентрации присутствуют необходимые вещества, решающие проблемы. Кроме того, часто обладательницам жирной и проблемной кожи не достаточно только наружного ухода, требуется прием специальных препаратов внутрь и курсы корректирующих процедур.

Чтобы привести в порядок кожу, склонную к акне, в период обострения, необходим целый комплекс мер. Если говорить о косметике для жирной кожи в общем, то предпочтительны легкие текстуры: это могут быть флюиды или гели. Также помните, что сыворотка – это средство, которое решает ту или иную проблему (убирает покраснение или борется с высыпаниями), но не защищает. Поэтому одной сывороткой пользоваться нельзя. Ее всегда сверху надо дополнять ежедневным уходом, который с одной стороны защищает кожу, а с другой – усиливает эффективность сыворотки.

Обладательницам жирной проблемной кожи категорически противопоказаны «домашние» средства красоты (сделанные вручную маски и кремы из натуральных продуктов, масел и т.д.). Слишком велик риск спровоцировать раздражения или высыпания. А что касается профессиональных масок – то подбирать их должен специалист, руководствуясь состоянием и проблемами кожи. Каждый человек уникален, и даже людям с нормальной кожей нельзя рекомендовать один и то же продукт. А когда же речь заходит о коже с проблемами, в каждом конкретном случае будут свои рекомендации.

Наши методики помогли уже многим пациентам.

Процедуры по уходу за кожей помогают поддерживать хороший внешний вид и сгладить послеугревые рубцы.

Самый эффективный метод в борьбе с проблемной кожей – это лазерное лечение угревой болезни.

Почему для лечения угревой болезни стоит выбрать «ЛИНЛАЙН»?

• ЛИНЛАЙН — лидер эстетической медицины России
• признан лучшей клиникой России в конкурсе «Парад клиник»

Евгения (Хабаровск) пишет:

У меня очень проблемная кожа,на лице часто появляются высыпания. Узнав о клинике Линлайн по интернету, я решила поинтересоваться и записаться на консультацию к врачу. Очень помогли мне избавиться от угревой сыпи, в данный момент прохожу лечение. Всем бы посоветовала обращаться сюда!! Огромное спасибо!

https://burninghut.ru/kak-ukhazhivat-za-kozhej-s-akne/
https://www.linline-clinic.ru/cosmeticservices/uhod-za-problemnoy-kozhey-eto-ne-slozhno.html