Как убрать растяжки после похудения

Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.

Наконец с талии ушли лишние килограммы, но красоту портят появившиеся растяжки? Увы, с потерей веса часто приходят стрии. К счастью, ситуацию можно исправить с помощью косметологии и даже не выходя из дома.

Как это сделать, рассказывает ведущий врач — Светлана Викторовна Огородникова.

Почему появляются и как избавиться от растяжек после похудения?

Основной причиной образования растяжек является низкая эластичность кожи. В проблемных местах образуются микроразрывы и нарастает соединительная ткань. Визуально это выглядит так: разноразмерные полосы фиолетового либо красного цвета. Они могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Со временем растяжки из ярко-красных превращаются в белые.

Причины появления растяжек?

Безусловно, причин может быть много, вот основные из них:

• генетическая предрасположенность;
• низкий тургор кожи;
• сбой эндокринной системы;
• заболевания надпочечников;
• прием гормонов или стероидов;
• скачки веса;
• низкий иммунитет;
• плохое питание.

Врачи склоняются к тому, что продольные растяжки появляются чаще всего у людей с лишним весом, а поперечные — признак гормональных отклонений. Однако определить причину по одному только виду стрий невозможно, ведь дело может быть также в уходе за телом, вредных привычках, несбалансированном питании или приеме медикаментозных препаратов.

Как предотвратить появление растяжек?

Чтобы предохранить кожу от стрий, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Чистая вода ежедневно – это польза для вашего организма. И хороший способ профилактики образования стрий. Растяжки не появляются на достаточно увлажненной коже, даже если вы активно наращиваете мышечную массу или сбрасываете вес.

По интернету ходит заблуждение, что в день вы должны выпивать не меньше 8 стаканов жидкости. Но это не совсем верно. Количество потребляемой жидкости зависит от вашей массы тела, пищевых привычек, физической активности и так далее. Тем не менее учеными выведена общая формула расчета воды вне зависимости от перечисленных факторов: для мужчин – вес тела умножаем на 35, для женщин – на 31.

И помните: чем больше вы теряете жидкости (повышенное потоотделение, рвота, высокая температура), тем больше нужно пить чистой воды, она восполнит дефицит электролитов.

• Питайтесь правильно, чтобы обеспечить полноценный баланс витаминов и минералов. Хорошо отрегулированный рацион помогает избежать быстрого набора веса, который и может стать причиной растяжек. Излишняя жировая масса влечет за собой образование стрий на бедрах и животе.
• Откажитесь от алкоголя. Спиртосодержащие напитки обезвоживают организм. Кожный покров становится тонким и сухим, как пергамент. Такая кожа в первую очередь подвержена растяжению.
• Увлажняйте кожу. Регулярно пользуйтесь увлажняющими средствами (масло, крема), обогащенными витаминами А и Е.
• Принимайте бады (только после консультации с врачом). Одни из любимых косметологами добавок: Омега3 и витамин D. Они дарят коже эластичность и поддерживают уровень коллагена.
• Наносите солнцезащитные средства. Солнечные лучи сделают растяжки на теле более заметными. Это происходит из-за усиленной выработки организмом меланина — вещества, отвечающего за пигментацию кожи.
• Выполняйте физические упражнения. Кроме поддержки веса, бонусом вы получаете высокую упругость кожного покрова, а значит и риск возникновения стрий существенно снижается.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

К сожалению, сами по себе стрии не исчезают. Поэтому если вы решили сбросить лишний вес, лучше всего обратиться к диетологу, который подберет для вас оптимальный рацион. Благодаря грамотной работе специалиста вес будет снижаться постепенно, без резких скачков, что обеспечит сохранение длительного результата и отсутствие растяжек на коже. Если же стрии на теле уже появились, воспользуйтесь методами, которые перечислены ниже.

Применяйте алоэ вера

Алоэ — уникальное растение. Косметика на его основе прекрасно увлажняет даже возрастную и огрубевшую кожу. Сильные противовоспалительные свойства позволяют наносить крем с содержанием алоэ непосредственно на стрии. Средство можно приготовить самостоятельно, если у вас дома растет алоэ. Да и сами листья применяют в качестве увлажняющих компрессов.

Используйте мумие

В составе мумие более 80 питательных элементов, суммарно они улучшают состояние кожи. Мумие обладает регенеративными и восстанавливающими свойствами. Оно обогащает кожу и способствует выработке коллагена. Мумие делает стрии менее заметными, но данный способ актуален при свежих растяжках до года.

Наносите кокосовое масло

Кокосовое масло прекрасно питает и увлажняет кожу, что немаловажно при избавлении от растяжек. Оно подходит в качестве профилактики образования стрий, при регулярном применении значительно улучшает тургор кожи.

Используйте скраб

Но будьте аккуратны — очень важно не навредить своему телу! Из-за разрывов кожа травмирована и чувствительна, поэтому крупный абразив может, наоборот, навредить, а вот легкий гоммаж с мелкими частицами сахара или соли пойдет на пользу и обновит эпидермис.

Попробуйте массаж вакуумными банками

Наносим на кожу масло чайного дерева (оливковое, кокосовое) и ставим банку. Она могут быть стеклянной либо силиконовой. Чем плотнее и туже банка, тем сильнее будет воздействие на поврежденную область. Продолжительность одной процедуры варьируется от 5 до 20 минут до момента гиперемии (легкое покраснение). Во время сеанса баночного массажа раздражаются поверхностные кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания в коже и подкожно-жировой клетчатке, усиливается крово— и лимфообращение. Увеличивается приток артериальной крови к тканям, а вместе с ним приток кислорода и питательных веществ к клеткам.

Делайте сухой массаж щеткой

Рекомендовано делать массаж через полгода после образования растяжек, когда они полностью сформируются. В противном случае можно добиться обратного эффекта и еще больше травмировать кожу. После массажа хорошо принять контрастный душ, это усилит приток крови к тканям и ускорит обменные процессы.

Употребляйте в пищу продукты, богатые аминокислотами

Аминокислоты влияют на синтез коллагена, а коллаген — главный строительный материал нашей кожи.

К сожалению, эффективность народных средств не доказана и зачастую они помогают только при небольших и свежих растяжках. Если вы не очень доверяете народным рецептам и хотите гарантированно избавиться от стрий за короткий отрезок времени, присмотритесь к аптечным средствам. Например, к инновационному препарату Ферменкол Элактин.

Ферменкол Элактин — и не надо думать, как убрать растяжки после похудения

Натуральное безопасное средство для избавления от растяжек после резких скачков веса. Принцип действия заключается в разрушении волокон патологического коллагена и тотальном увлажнении кожи. Благодаря трансдермальной формуле NanotropSA, средство проникает на всю глубину растяжек и подобно лазеру устраняет их.

Ферменкол Элактин воздействует на стрии следующим образом:

• нормализует цвет кожи;
• повышает эластичность;
• выравнивает рельеф;
• обновляет кожу на 90%.

Препарат эффективен даже при застарелых растяжках, а главное — безопасен, поскольку он:

• создан на основе натуральных ингредиентов;
• не требует реабилитационного периода;
• не травмирует, в отличие от лазерной шлифовки;
• не содержит гормонов;
• действует избирательно: устраняет только патологический коллаген, не затрагивая здоровый;
• не всасывается в кровь.

Продукция Ферменкол подходит для детей и кормящих женщин, все средства линейки можно применять даже во время беременности.

В одном наборе Ферменкол Элактин 2 геля по 15 грамм: Ферменкол S и гель Элактин. Они комплексно воздействуют на стрии, разрушая деформированные волокна коллагена и восстанавливая здоровый каркас дермы. На освободившееся от старого коллагена пространство приходят клетки-строители (фибробласты) и откладывают новые структуры кожи. Таким образом, выравнивается рельеф и цвет поврежденной ранее области. Кожа становится эластичной и упругой, какие-то растяжки исчезают полностью, другие становятся менее заметными. Как итог: кожа восстанавливается на 90%.

Приобрести Ферменкол Элактин можно на нашем сайте. Получите бесплатную консультацию у ведущего в разделе «Вопрос-Ответ». Специалист даст оптимальные рекомендации по применению Ферменкол Элактина, отталкиваясь от возраста ваших растяжек и их локализации. Начните заботиться о себе уже сегодня и забудьте о стриях навсегда!

• Все
• Научные статьи
• Растяжки
• Электрофорез
• Фонофорез
• Ожоги
• Лечение рубцов
• Операции
• Постакне
• Профилактика рубцов
• Контрактура Дюпюитрена
• Подтверждающие документы
• Инструкции и памятки

https://fermencol.ru/kak-ubrat-rastjazhki-posle-pohudenija/