mybodyguru.ru Красота и здоровье Как сделать попу упругой: специальные водные упражнения от Леси Никитюк 

Как сделать попу упругой: специальные водные упражнения от Леси Никитюк 

Худые ножки и подтянутая попа ведущей Нового канала Леси Никитюк могут свести с ума кого угодно. Даже девушки пускают слюни зависти – ну как ей удается быть такой подтянутой? Своей методикой похудения звезда Нового канала поделилась с фанатами. 

Значит, девочки, рассказываю секрет: хотите подтянуть ножки, попу и убрать целлюлит? Бегайте в воде. Так вы сжигаете на 100 ккал больше, чем когда занимаетесь на улице или в зале. Люди свыше 100 кг худеют намного быстрее. Мы же – весом до 100 кг – подтягиваем кожу и приводим в тонус мышцы. Еще один плюс такой зарядки – суставы не нагружаются поделилась секретом Леся.

Но одними советами Леся не ограничилась – она тут же решила испробовать методику на… своем куме!

Сжигаем калории! Сжигаем! Сжигаем! подгоняла ведущая мужчину, наматывавшего круги в бассейне. 

Как известно, Леся много лет посвятила плаванью. Ведущая Нового канала – профессиональная спортсменка и кандидат в мастера спорта. Поэтому секреты ее красивой фигуры – на миллион. Даже если они шуточные.

Источник: tochka.net

Вам будет интересно  От чего у человека появляются растяжки на попе

Похожие статьи

В Геленджик пока не едем: как загореть летом без моряВ Геленджик пока не едем: как загореть летом без моря

Если у вас в доме есть свободный доступ на крышу, то вам однозначно повезло. Это самый надежный и верный вариант — вы получите свою дозу солнечных лучей. Таким способом сейчас пользуются многие люди, особенно он будет популярен в условиях карантина, поэтому сразу

Ошибки женщин после 40, которые выдают возрастОшибки женщин после 40, которые выдают возраст

Многие женщины после 40 лет перестают ухаживать за собой. Это объясняет появление морщин и темных кругов под глазами. Не бойтесь потратиться на себя и посетить косметолога или купить дорогую косметику. Следить за собой и любить себя нужно в любом возрасте. Не обновляете гардероб В душе

Почему БАДы так популярныПочему БАДы так популярны

Биологически активные добавки (БАДы) – средства не только для поддержания здоровья в функциональном режиме, но и его восстановлении. Добавки вместе с приемом лекарственных препаратов применяют для повышения качества действия лекарств