Как правильно пользоваться вакуумными банками от целлюлита

Как правильно пользоваться вакуумными банками от целлюлитаСуществует много способов избавления от целлюлита. Один из них – использование специальных вакуумных банок. Как правильно провести процедуру в домашних условиях?

Целлюлит – это неприятное, портящее внешность образование, которое доставляет женщинам и переживания и рождает комплексы. Эффективный способ борьбы с ним – баночный массаж. Как его делать?

Кому показан баночный массаж?

Данная процедура служит для избавления от жировых отложений «апельсиновой корки» и неровностей на коже. Обычно массаж требуется женщинам с серьезной стадией целлюлита, когда выемки видны невооруженным глазом. Он подходит тем, кто хочет похудеть и уменьшить жировую прослойку.

Прибегать к процедуре стоит после консультации с лечащим врачом.

Как действует массаж банками на тело?

Процедура оказывает следующие эффекты:

  • ускорение метаболизма на клеточном уровне;
  • ускоренное сжигание подкожного жира;
  • улучшение кровообращение;
  • ускоренная доставка питательных и полезных веществ в разные участки тела;
  • нормализация работы лимфодренажной системы;
  • налаживание работы сердечнососудистой системы;
  • активное выведение шлаков и токсинов из организма;
  • контроль над потоотделением;
  • улучшение тонуса мышц;
  • подтягивание кожи;
  • уменьшение растяжек.

Как делать баночный массаж?

Баночный вакуумный массаж осуществляется в несколько этапов:

  1. Предварительно стоит посетить баню или сауну, хорошо распарить кожу. Если нет такой возможности, то подойдет горячая ванна или душ.
  2. Смазать кожу кремом или маслом.
  3. Втянуть банками до 1,5 см кожи.
  4. Для первой процедуры достаточно будет 5 минут, затем время можно постепенно увеличивать.
  5. Водить банкой медленно, без резких движений, не давить.
  6. Не делать баночный массаж более двух раз в неделю.
  7. Обычно полный курс процедур должен включать в себя 10-20 сеансов. Однако это зависит от индивидуальных особенностей организма и рекомендаций врача.
  8. Излишки масла или крема нужно промокнуть бумажным полотенцем. Мыться сразу после процедуры нежелательно.

Какое масло использовать?

Для процедуры подойдет специальный массажный или питательный крем. Если человек хочет использовать масло, то с его помощью можно ускорить появление положительного эффекта. Главное – выбрать эфир правильно:

  1. Масло можжевельника. Способствует снижению веса и ускорению процессов обмена веществ. Также оно стимулирует работу нервной системы, помогает противостоять стрессу, раздражительности, проявлениям агрессии.
  2. Гераниевое масло. Отвечает за нормальный ток лимфы и активно борется с застойными процессами. Оно хорошо подходит даже для воспаленной и чувствительной кожи.
  3. Эфир кедра. Помогает усиливать кровообращение, устраняет отеки и успокаивает нервную систему.
  4. Апельсиновый эфир. Помогает насытить тело кислородом, витаминами, другими полезными веществами. Также ускоряет выведение токсинов и шлаков, восстанавливает поврежденные клетки и участки кожи.

Масла можно использовать по отдельности, а можно смешивать друг с другом — от этого усиливается их эффект. Для усиления воздействия можно добавлять также корицу, молотый острый перец.

Заключение

Домашняя процедура баночного массажа помогает эффективно избавиться от «апельсиновой корки» и других застойных явлений. Однако важно помнить, что перед ней нужно консультироваться с врачом, поскольку имеются определённые противопоказания.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *