Как избавиться от целлюлита: действенные советы

 

Почти каждая женщина рано или поздно сталкивается с так называемой “апельсиновой коркой”. Впрочем, избежать проблемы целлюлита вполне возможно. Во время съемок новогоднего шоу “Привіт, 20-ті!” канала “Украина” популярная украинская певица Злата Огневич рассказала о том, какие профилактические меры помогут сохранить тело стройным, а кожу – эстетической.

По словам Златы Огневич, самая главная причина, по которой возникает лишний вес – это стрессы и отсутствие режима. Именно поэтому певица уделяет огромное внимание отдыху и сну, несмотря на очень активный график. 

Целлюлит называют болезнью. Нужно хорошо отдыхать, потому что когда женщина мало спит, у нее не вырабатываются гормоны, которые помогают перерабатывать жиры, которые накапливаются в теле. Лишний “животик” может также появляться из-за стрессовых накоплений жиров, а может и от недосыпания. Если вы следите за графиком сна и ложитесь хотя бы до 23:00, поверьте, вы заметите, как состояние тела изменится к лучшему рассказала певица.

Однако график артистов иногда непредсказуемый. Так что когда приходится ложиться позже, певица помогает организму, используя медицинские препараты:

Когда у меня ненормированный график, я принимаю мелатонин. Мой отец, как врач, говорит, что это химия. Мелатонин перестает производиться ночью, поэтому если ты не лег в 11-12 вечера, то все.

Злата Огневич

Конечно, придется пересмотреть и свои пищевые привычки, уверена Злата Огневич. Впрочем, сама певица с легкостью вычеркнула из своего рациона вредные продукты.

Если полезно питаться и заниматься спортом, иногда делать серию массажей, все будет хорошо – я по себе это знаю. А если вы откажетесь от кофе, то увидите, что целлюлит стал меньше, потому что частично он возникает от отека, а кофе, как известно, задерживает жидкость. Кстати, я отказалась от кофе, могу позволить себе раз в месяц, но не более добавила Злата Огневич.

 

Вам будет интересно  Рак невелик, стоять под солнцем не велит

Ранее мы рассказывали о продуктах, вызывающих целлюлит. Исключи их из своего рациона немедленно!

Источник: tochka.net

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Дерматология в Израиле

Дерматология в ИзраилеДерматология в Израиле

 Израиль — один из лучших центров медицины во всём мире. Здесь лучший уровень медицины и профессионализма врачей. Отдельное место отводится такой области, как дерматология. В стране есть множество дерматологических клиник,

Твидовое окрашивание: новый тренд 2020 годаТвидовое окрашивание: новый тренд 2020 года

  Пристижное окрашивание 2019-2020 – это обилие вариантов, от которых в буквальном смысле кружится голова. Да-да, мы о тех моментах, когда ты выходишь из салона и не можешь не делать качать