Гигиена пожилых людей

Личная гигиена – залог здоровья и душевного равновесия. Неопрятный, дурно пахнущий человек не вызовет одобрения в обществе. К бабушкам и дедушкам отношение более щадящее.

Пожилой человек в силу возрастных изменений не всегда контролирует неприятные физиологические проявления, особенно запахи. Однако есть же пенсионеры, рядом с которыми приятно находиться. В нашей статье речь пойдет о правильной гигиене пожилых людей.

Водные процедуры

В сказке про Волшебника Изумрудного города волшебница Бастинда растаяла от воды, как кусок сахара в стакане чая. Колдунье была предсказана смерть от воды, поэтому она поклялась ни за что не мыться. Кроме того, Бастинда обладала ужасным характером и постоянно строила козни добрым персонажам.

Подобно упомянутой героине, пожилые люди часто избегают водных процедур.

Если в молодости ежедневное купание в ванной было нормой, то в старости с этим сложнее. Причины – повышенная сухость кожи и уменьшение количества естественной кожной смазки.

Еще одна сложность, с которой сталкиваются пожилые люди – зуд в области промежности. Избежать неприятных ощущений помогут регулярные водные процедуры.

Особенности гигиены пожилого человека

Старческая деменция может привести к неопрятному внешнему виду и ухудшению здоровья. Вот несколько советов, которые помогут избежать этого:

• Лежачую ванну замените на сидячую, принимайте душ. Мыться следует через день. Для мытья складок кожи, подмышечных впадин и промежности используйте гель для душа с нейтральным кислотно-щелочным балансом. Не нужно намыливать тело целиком, достаточно ополаскивания теплой водой.
• Мыльная вода легко смывает с кожи и без того тонкую защитную пленку. Для мытья рук используйте нейтральный гель.
• Зубы нужно чистить дважды в день, после завтрака и ужина. Для гигиены полости рта выбирайте щетку с маленькой головкой. Если есть съемные протезы, их необходимо вынимать на ночь и мыть после каждого приема пищи.
• Важный элемент гигиены пожилых людей – уход за ступнями ног. Откажитесь от синтетической обуви, раз в день делайте ванночку для ног с травяным отваром. Не забывайте очищать ступни от сухой кожи – это защитит от образования натоптышей и мозолей.
• Возьмите за правило каждые 3-5 дней стричь ногти на руках и ногах, чтобы не было врастания ногтевой пластины под кожу.
• Подмываться нужно ежедневно. Нижнее белье должно быть из натуральных хлопчатобумажных тканей.
• Должный уход за сухой кожей включает использование увлажняющего крема или геля. Кожу после душа или ванны промокните чистым полотенцем.

Забронируйте номер
на сайте

и получите 2 дня

проживания родственника в пансионате

Людям в возрасте нужен особый уход. В нем нет ничего сложного, главное – регулярность и тщательность.

Правильное питание

Личная гигиена пожилого человека состоит в поддержании хорошего самочувствия и не ограничивается водными процедурами. Важный аспект сохранения хорошей физической формы в преклонном возрасте – правильное питание.

В Киото, где очень велико количество столетних жителей, основу меню составляют бобовые, рыба, морепродукты и местные овощи.

В Италии, где средняя продолжительность жизни составляет 84 года, рацион местных жителей состоит преимущественно из фруктов, овощей, злаков и тех же бобовых. Мяса итальянцы едят немного, зато порой балуют себя бокалом красного вина.

На качество жизни также влияет и климат: итальянцы и японцы живут у моря. Морской воздух и свежие морепродукты – хорошие помощники в поддержании здоровья.

Чтобы поддерживать организм в форме, нужно сбалансированно питаться. Больной желудок может стать причиной развития многих сопутствующих заболеваний. Правильная диета способна вылечить даже язву. В борьбе со старением помогут витамины группы В, а также витамины A, E, D в растворенном виде.

Для жителей России витаминная диета должна включать мясо, крупы, цельнозерновой хлеб, молочные продукты, сырые и отварные овощи, фрукты.

Не каждый человек в преклонном возрасте способен ухаживать за собой самостоятельно, а у близких людей может не хватать времени на заботу о бабушке или дедушке. Проблему решает проживание в пансионате.

В нашем пансионате созданы идеальные условия для людей преклонного возраста: отдельные уютные комнаты, 6-разовое питание, возможность получить врачебную помощь при необходимости, круглосуточная помощь персонала.

К нам можно переехать на постоянное проживание, или заселиться на время. Главное – пожилой человек в пансионате не одинок: ежедневное общение и регулярные развлекательные мероприятия не позволят упасть духом.

Какие процедуры нужно делать в 50 лет и старше

30.03.2018 —>

К зрелому возрасту кожа приобретает довольно выраженные признаки старения и, следовательно, требует к себе интенсивного и профессионального внимания. Современный уровень развития косметологической медицины предлагает очень эффективные процедуры, которые запускают процессы омоложения в глубоких слоях кожи, изменяя ее структуру, делая ее подтянутой и свежей. После 50-ти лет вполне реально добиться значительных результатов омоложения – главное, выбрать грамотного косметолога и оптимально подходящую вам процедуру.

Возрастные перемены и причины старения кожи

Усиление старения кожи после 50 лет связано с гормональной перестройкой из-за наступления менопаузы в организме женщины. Практически прекращают вырабатываться коллаген и эластин, что моментально отражается на состоянии кожи – она становится сухой, истончается, теряет свою упругость, эластичность. Все это влияет и на усугубление морщин, и на другие признаки старения: провисание кожи и подбородка, пигментные пятна, нечеткий овал лица, темные круги под глазами. Но все эти физиологические изменения поддаются хорошей коррекции в руках квалифицированного косметолога. Специалист эстетической медицины подберет оптимальную программу по коррекции возрастных изменений исходя из индивидуальных особенностей вашей кожи и выраженности признаков старения. В косметологической клинике вы узнаете и сможете попробовать новейшие методики, эффект от которых вы сразу же оцените по своему сияющему внешнему виду.

Лучшие салонные процедуры для возраста 50+

Методики, которые используют для омоложения в зрелом возрасте, делятся по способу своего воздействия на аппаратные (с помощью оборудования) и инъекционные (с помощью игл). Они отличаются только по инвазивности своего действия, а по эффекту могут быть одинаково хорошими альтернативами пластическим операциям. Только квалифицированный косметолог сможет подобрать методику конкретно для вас, а мы постараемся в своей статье дать краткую сводку на самые популярные и почитаемые среди старшего поколения женщин процедуры.

Аппаратная косметология

Аппаратные методики омоложения лица обеспечивают выраженный длительный эффект, нарастающий со временем. Их плюс – абсолютная безболезненность. Среди самых действенных процедур можно выделить лазерную шлифовку, RF-лифтинг, SMAS – лифтинг, фотоомоложение.

• Лазерная шлифовка предполагает воздействие лазером на кожу, благодаря которому устраняется пигментация, разглаживаются морщины, выравнивается рельеф и тон кожи.
• RF-лифтинг лица выполняется с помощью электрического тока низкой частоты, импульсы которого нагревают ткани кожи и стимулируют выработку собственной гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. В результате обеспечивается просто невероятный подтягивающий эффект. RF лифтинг можно выполнять для отдельных участков тела (колени, внутренние поверхности рук и бедер, декольте), так и для всего тела.
• Фотоомоложение активирует обменные процессы и нормализует выработку меланина, который устраняет пигментные пятна и замедляет старение кожи.

Инъекционный уход

«Уколы красоты» обеспечивают стойкий и моментальный результат омоложения кожи. Их поразительное действие видно сразу, однако есть небольшой недостаток – возможность болезненных ощущений.

• Биоревитализация, биорепарация и мезотерапия. В основе этих процедур – введение внутрь дермы лекарственных компонентов, обеспечивающих целый комплекс положительных изменений. Под их воздействием кожа обновляется самостоятельно, приобретая здоровый и привлекательный вид. После 50 лет эти процедуры лучше выполнять курсом (2-3 раза в год по 4-6 процедур) и вкупе с другими, более интенсивными (волюмеризацией – восполнением объемов мягких тканей лица, нитевым армированием и лифтингом, SMAS-лифтингом, фракционной лазерной терапией), так как их эффекта недостаточно для того, чтобы серьезно омолодить возрастную кожу.
• Подтяжка лица нитями. Под кожу вводятся специальные нити (с насечками или конусами), которые полностью моделируют контур лица путем перемещения мягких тканей лица и кожи. Также происходит стимулирование выработки коллагена и эластина. Подтяжка лица нитями обеспечивает прекрасный лифтинг-эффект, который сохраняется на протяжении многих лет.
• Плазмолифтинг. Процедура представляет собой подкожное введение собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами пациента. Плазма запускает процессы качественного омоложения клеток. После таких инъекций они словно получают «вторую жизнь».
• SPRS терапия. Процедура введения в кожу собственных фибробластов, выращенных в условиях института стволовых клеток человека, что является мощнейшей физиологичной процедурой омоложения, у которой лишь только один недостаток – стоимость.

Женщина в возрасте от 50 лет может быть невероятно привлекательной, но только при соблюдении сочетания трех факторов: здоровый образ жизни, грамотный домашний уход за кожей и правильно подобранные салонные процедуры. Обращайтесь к профессионалам и будьте красивы в любом возрасте!

https://greenhome-spb.ru/stati/gigiena-pojilyh-lyudei/
https://www.makclinic.ru/articles/kosmetologiya-50-plus/