Баклажаны по-гречески - mybodyguru.ru
mybodyguru.ru Питание Баклажаны по-гречески

Баклажаны по-гречески

Распечатать


Рецепт баклажаны по-гречески или греческие баклажаны — для всех любителей овощей. Приготовление вкусной закуски из баклажанов с овощами и зеленью доступно и в домашних условиях, и на природе.

Описание приготовления:

Как только у нас на огороде поспевают первые баклажаны и помидоры, я всегда готовлю баклажаны по-гречески — очень вкусное овощное блюдо, которое можно подавать и как основное блюдо, и как гарнир, и как закуску. Уж не знаю, готовят ли греки баклажаны именно так (наверняка готовят как-то очень похоже, разве что зелени больше кладут да сыром фета наверняка посыпают), но в телешоу, где я впервые увидела это блюдо, его называли именно так 🙂 Рецепт баклажанов по-гречески нестрогий, вы можете по своему усмотрению добавлять в блюдо те или иные ингредиенты — эксперименты только приветствуются.

Удачи в приготовлении! 😉



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Баклажан
Блюдо:
Закуски
География кухни:
Греческая / Европейская
Диета:
Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Баклажан  — 2 Штуки
  • Луковица  — 1 Штука
  • Помидоры  — 3 Штуки
  • Масло оливковое  — — По вкусу
  • Мука  — 1/3 Стакана
  • Соль, черный перец  — — По вкусу
  • Зелень  — — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить «Баклажаны по-гречески»

Баклажаны нарезаем на кружочки толщиной примерно 5 мм.

Кладем нарезанные баклажаны в миску, щедро посыпаем солью и оставляем на 10 минут. Спустя 10 минут баклажаны нужно хорошенько промыть от соли и обсушить.

Затем каждый кусочек баклажана нужно обвалять в муке и обжарить на оливковом масле до румяной корочки.

Мелко нарезаем лук.

Мелко нарезаем помидоры.

Обжариваем лук до прозрачности на оливковом масле, затем добавляем помидоры, сбавляем огонь и тушим около 10 минут, пока соус не обретет нужную вам консистенцию (кто-то любит погуще, кто-то — наоборот). В процессе тушения добавляем соль, перец и, при желании, специи.

Вам будет интересно  Чем покрыть кулич? Частые ошибки приготовления глазури

На блюдо выкладываем обжаренные баклажаны, сверху аккуратно поливаем соусом и посыпаем свежей зеленью. Баклажаны по-гречески готовы!

Источник

Похожие статьи

Японский чай матча: в чем польза и вред для здоровьяЯпонский чай матча: в чем польза и вред для здоровья

Мир накрыла тенденция ЗОЖ и правильного питания. Без преувеличения, главным ЗОЖ-трендом последних лет стал японский чай матча. Специалисты по правильному питанию считают, что матча должен присутствовать в рационе всех, кто

Салат из говядины и огурцов с корейской заправкойСалат из говядины и огурцов с корейской заправкой

ГлавнаяРецептыСалатыСалат из говядины и огурцов с корейской заправкой Салат из говядины и огурцов с корейской заправкой Интересный салат, приготовленный из крупно порезанных овощей и мяса, с кисловатой заправкой из восточных

Весенние зеленые салаты: ТОП-5 пошаговых рецептовВесенние зеленые салаты: ТОП-5 пошаговых рецептов

Весной перечень продуктов, из которых можно приготовить зеленые салаты, значительно увеличивается, и каждая хозяйка с легкостью разнообразит ежедневное меню. Какие продукты предпочитаешь ты? Кроме банального салата с зеленым горошком, можно