mybodyguru.ru Питание Баклажаны по-гречески

Баклажаны по-гречески

Распечатать


Рецепт баклажаны по-гречески или греческие баклажаны — для всех любителей овощей. Приготовление вкусной закуски из баклажанов с овощами и зеленью доступно и в домашних условиях, и на природе.

Описание приготовления:

Как только у нас на огороде поспевают первые баклажаны и помидоры, я всегда готовлю баклажаны по-гречески — очень вкусное овощное блюдо, которое можно подавать и как основное блюдо, и как гарнир, и как закуску. Уж не знаю, готовят ли греки баклажаны именно так (наверняка готовят как-то очень похоже, разве что зелени больше кладут да сыром фета наверняка посыпают), но в телешоу, где я впервые увидела это блюдо, его называли именно так 🙂 Рецепт баклажанов по-гречески нестрогий, вы можете по своему усмотрению добавлять в блюдо те или иные ингредиенты — эксперименты только приветствуются.

Удачи в приготовлении! 😉



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Баклажан
Блюдо:
Закуски
География кухни:
Греческая / Европейская
Диета:
Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Баклажан  — 2 Штуки
  • Луковица  — 1 Штука
  • Помидоры  — 3 Штуки
  • Масло оливковое  — — По вкусу
  • Мука  — 1/3 Стакана
  • Соль, черный перец  — — По вкусу
  • Зелень  — — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить «Баклажаны по-гречески»

Баклажаны нарезаем на кружочки толщиной примерно 5 мм.

Кладем нарезанные баклажаны в миску, щедро посыпаем солью и оставляем на 10 минут. Спустя 10 минут баклажаны нужно хорошенько промыть от соли и обсушить.

Затем каждый кусочек баклажана нужно обвалять в муке и обжарить на оливковом масле до румяной корочки.

Мелко нарезаем лук.

Мелко нарезаем помидоры.

Обжариваем лук до прозрачности на оливковом масле, затем добавляем помидоры, сбавляем огонь и тушим около 10 минут, пока соус не обретет нужную вам консистенцию (кто-то любит погуще, кто-то — наоборот). В процессе тушения добавляем соль, перец и, при желании, специи.

Вам будет интересно  Самые частые ошибки замеса и выпечки пасхального кулича

На блюдо выкладываем обжаренные баклажаны, сверху аккуратно поливаем соусом и посыпаем свежей зеленью. Баклажаны по-гречески готовы!

Источник

Похожие статьи

6 продуктов, от которых появляются прыщи6 продуктов, от которых появляются прыщи

Пища и здоровье кожи соединены еще больше, чем мы можем представить.  Ты отлично знаешь, что акне могут появляться от огромного количества возлюбленных всеми продуктов из молока, а алкоголь по большому счету

Классические сырники из творога на сковородеКлассические сырники из творога на сковороде

Пошаговое приготовление Шаг 1: Подготовьте все необходимые продукты. Залог вкусных сырников качественный творог. Обязательно берите натуральный творог, без заменителя молочного жира. На мой взгляд вкуснее сырники из более жирного творог

Салат «Сытный»Салат «Сытный»

Распечатать Приготовьте сытный салат из печени, моркови и солененьких огурчиков. Быстро, просто и невероятно вкусно! Описание приготовления: Салат готовится быстро и просто. Натрите на терке морковь. Измельчит вареную печень, соленые