7 ужинов: записывай летнее меню для всей семьи - mybodyguru.ru
mybodyguru.ru Питание 7 ужинов: записывай летнее меню для всей семьи

7 ужинов: записывай летнее меню для всей семьи

Если ты не хочешь запариваться выдумкой меню на эту неделю, то мы тебе поможем. tochka.net продумала все за тебя и предлагает 7 ужинов на каждый день.

Ты можешь по своему желанию менять, корректировать и дополнять предложенные нами рецепты, в зависимости от вкусовых предпочтений своей семьи. Мы уверены, твои вечера за семейным столом от этого только выиграют.

Читай другие материалы рубрики “7 ужинов

Мы подготовили для тебя меню на неделю с 13 июля по 19 июля.

Удачной и вкусной недели!

Понедельник

  • Запеченные овощи в духовке

7 ужинов

В сезон овощей ты можешь употреблять их свежими в салатах, тушеными в виде бигоса или рагу. А еще узнай, как запечь овощи в духовке, и побалуй свою семью полезным, витаминным блюдом.

Вторник

  • Мясо по-французски

7 ужинов

Предлагаем тебе приготовить аппетитное мясо по-французски по классическому рецепту. Готовится оно просто и быстро, а получается необыкновенно вкусным и ароматным.

Среда

  • Кабачки по-гречески

7 ужинов

Попробуй блюдо из кабачков, которое точно всем понравится. На приготовление кабачков по-гречески у тебя уйдет совсем немного времени, но результат гарантировано тебя вдохновит.

Четверг

  • Запеченная картошка с лососем

7 ужинов

Рыба с картошкой – это всегда вкусно. А тем более, если ты возьмешь благородные сорта красной рыбки и запечешь ее с молодой картошкой, а затем подашь под пикантным горчичным соусом.

Пятница

  • Овощной суп с зеленым горошком

7 ужинов

В разгар свежих молодых овощей и зелени самое время приготовить диетическое блюдо – так и фигуру сбережешь, и голодной не останешься.

Суббота

  • Куриные отбивные с шампиньонами

7 ужинов

Попробуй приготовить курицу с грибами, но не запеченную традиционно в духовке, а обжаренную в виде отбивных на сковороде.

Воскресенье

  • Телятина в духовке со шпинатом и овощами
Вам будет интересно  Булочки с маком: рецепт с дрожжевым тестом

7 ужинов

Не знаешь, как интересно и по-новому приготовить телятину? Попробуй запечь цельный кусок молодой телятины в духовке со шпинатом и овощами.

Приятного аппетита!

Источник: tochka.net

Похожие статьи

Питание при менопаузе: принципы и меню для женщинПитание при менопаузе: принципы и меню для женщин

Менопауза – время, когда можно порадоваться отсутствию менструальных болей, но серьезно взяться за свое питание. tochka.net уже рассказывала тебе про причины менопаузы и о том, когда наступает климакс, а теперь

Куриные рулетики с беконом и чесноком на сковородеКуриные рулетики с беконом и чесноком на сковороде

ГлавнаяРецептыВторые блюдаКуриные рулетики с беконом и чесноком на сковороде Куриные рулетики с беконом и чесноком на сковороде Отличный рецепт для вкусного ужина, приготовление которого не займет много времени. Вкусно и

Как сделать перекус полезным для здоровья и фигуры: советы врачейКак сделать перекус полезным для здоровья и фигуры: советы врачей

В программе “Ранок з Україною”, которая выходит по будням в 6:30 на канале “Украина”, рассказали, как и когда делать правильный перекус, и чем лучше заменить сладости и фаст-фуд. Перекусы –